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最近这个张雪机车呀刷屏了,我个人觉得呀,热爱是一切内驱力的源泉。你像我身边啊,也有很多,像我也骑摩托车,我身边有很多中年人啊,他也骑摩托车,其中我有一个学员就是他,认识我之前啊, 是几十年了,大胖子一直想瘦人到中年嘛,单位的主力,家庭的支柱,生活节奏又那么快,难免会发胖。但是他找到我之后啊,我没有马上跟他说,你要怎么怎么跑起来都没有。我觉得到中年的时候,首先要有一个我个人经验分享啊,有这么三点, 第一呢,要有一个叫科学的评判,第二要有一个精准的目标。第三呢,根据这个人制定适合他的训练的一个计划。所以我这胖兄弟找到我之后呢,我跟他说,你也不要太急于求成,怎么也得一年,所以呢,我呢,就带着他, 大概是四到六周吧,我给他调整一次训练计划,当然在这个训练计划调整之前,最重要的还是一个饮食计划, 他呢,就按照我这去做了,大概一年多的时间,一米八多大个啊,也变成了一个非常标准的型男。所以这个东西啊,必须讲科学,你不能蛮干,每个人都不一样,对吧,你是你,他是他,我把计划给你或者给他,那都不能套用的,因为我们骑摩托也有圈嘛, 由于他这个身形发生了变化,很多摩友直接从 ai 上下了一计划来问我说我能不能练这个,我说有可能,你练这个会练废的,因为现在目前我个人觉得这 ai 啊,还是解决不了这个私人订制的问题,所以我觉得您下,您可以在网上找或者从上面下,但是适不适合您啊?那就不一定了。

哈哈哈哈。

我怕,怕这一生只是场徒劳的雨,你看,你看这车每一面都是你,那些苦、那些夜、那些冷眼和孤寂,都变成临江台上挥舞的国旗。 所以我追上了吗?追上了,咱们做到了。

