陈立农胃食管反流真实原因

食管反流其实对很多人可能都有只是或轻或重的问题，食管反流是个什么情况？我们正常的人，我们的食管在快到末端和胃交界的部位，我们叫奔门，奔门这个地方它其实像一个橡皮筋一样，它有一定的张力，它限制了我们胃里边蠕动的食物 反向的往上走，他只允许他往下走进到我们的小肠区，如果一旦根本这个地方松弛了，各种原因引起松弛了，就可能会引起这种反流，带有这种胃酸的胃液 食物往食管上走，长此以往有有可能会导致我们的食管下段出现这种不良的一些改变，甚至肿瘤的发生，即便是没有这种发生，很多人会出现反复这种 烧心反酸，甚至严重的会出现消化不良，根本的原因有一半的人可能是因为饮食的一个结构出现的这种问题， 其实还有一部分人是因为他这种奔门周围那种，我们叫食管裂孔，就是通过我们的膈肌这个地方，食管裂孔变松之后，对他的这种约束下降了，甚至我们的胃有一小部分钻到我们的纵隔去了， 整个这样一个一个高张力的这种状态消失掉了，所以他才往上反流，尤其是我们现在这些人的生活习惯，你看有好多人吃的这种大肚子，这种肚子他就对我们的这种腐甲太大， 往上冲击，就会把我们的这种食管裂孔这个地方变得更松，时间一长的时候，整个一个胃可能就会往纵隔里边去，因为我们的纵隔和胸腔里是个负压状态， 那么这种反反复复的反流，我们刚才讲了就有可能会导致这种除了反酸、烧心顽固的症状之外，还有可能会导致这种食管癌的发生，所以这也是大家应该高度重视的一件事情。但其实对它的处理也很简单，第一个就是饮食结构你要改变，不要吃高糖类的一些食物。 第二个是不要吃的太饱，我们现在很多人都喜欢吃特别撑饱，觉得舒适感这是不好的。第三个就是你睡觉前的时候，在一两个小时之内不要再进太多的食物了，不要饱食了。 除了我们饮食结构改变，饮食习惯改变之外，你适当的可以吃一点乙酸的药，保护胃黏膜的药，胃动力的药可以去调整。这种状态一旦要是进展到我们的食管裂孔都松了， 那么这个时候可能就需要胸外科去帮你去干预这个孔问题了，要把你松的食管裂孔恢复到正常的一个紧张的状态。通过什么方式，我们一个微创 从我们腹腔打两三个小洞进去，找到你松弛的食管裂孔，把这个食管裂孔给你用缝合的方式就是这样子，给他一缝紧，缝紧之后他这个张力就恢复到正常了，如果严重的人还可以再叠加一个胃底，做一个折叠，这样的话呢，他就有效的规避了 这个胃再往纵隔这个地方去钻的这种情况。这种手术一般情况下手术之后患者可以达到一个立竿见影的一个效果，手术之后一吃饭就会发现一点都没有反酸反流的这种情况了，其实是非常好的一个一明确的很好的一个治疗手段。

胃食管反流，很多人以为是胃酸太多了，其实在门诊上我经常跟患者说，你这不是酸反流，是气在反流。我是广州公立三甲医院脾胃病科庄昆海医生，大家可以给我点一个小红心，支持关注我。 什么叫气反流？就是一股浊气堵在胃里下不去，老往上冲，气上来了，胸口就堵，胃里就顶得慌，艾气、打嗝全跟着来了。 那怎么把这股气顺下去？从饮食上先调，第一，吃饭别吃饱，七分饱刚刚好，再香也不要动心， 吃撑了胃气就乱胀气，艾气全来了。第二，饭后别马上坐，别躺，吃完饭站一会，或者慢慢走个二三十分钟，让胃里的气顺顺当当的往下走。第三，嘴要管得住，辛辣刺激的，像葱姜蒜这类， 暂时少吃甜的，酸的也少碰水果，别空腹吃太多，尤其是橘子、柠檬这种酸的浓茶、咖啡也要停一停，他们会刺激胃气上逆。另外，喝稀的容易产气，晚上尽量吃点干的，减少反流的机会。 饮食调好了，再配合中药，把气机顺一顺，把这股乱窜的胃气给他引下去，健脾和胃，让中焦气机转起来。

吞咽障碍是下颌、咽喉、食管等器官结构或功能受损，导致无法安全将食物送进胃内的情况。 摄食吞咽分为认知、准备、口腔、咽食管五个阶段，任意阶段出问题都会引发障碍。 脑梗死、帕金森病、头颈部肿瘤、脊椎损伤等都是常见诱因。 主要表现为流口水进食、呛咳食物反流、声音嘶哑、咀嚼困难，还可能伴随不明原因发热、 体重下降。进食注意尽量做胃进食无法做起，需三十度半卧位，优先选择米糊、鸡蛋羹等易吞咽食物， 控制进食量。餐后保持床头抬高三十分钟以上，清洁口腔。若出现呛咳、音质变化等误吸信号，需立即停止进食，并寻求专业帮助。

好不容易睡着，睡个一两个小时就会咳醒，就喉咙特别想要咳，特别难受。胃食管反流那个地方，霹雳的地方，明显是充血的。反正胃食管反流现在很常见，和饮食习惯关系很大。不能是宵夜鼻后低漏呢。鼻咽部有丰富物， 而且胃食管反流的话，它也会引起鼻后低漏。这，这种能治好吗？可以啊，你这么年轻，一般把生活习惯调整一下就好了， 用点药配合一点。生活习惯调的。少吃辛辣刺激的食物，不要接触烟酒，然后少吃甜食。我喜欢喝奶茶，然后不能吃宵夜，晚上睡觉前三个小时不能吃任何东西，因为你晚上吃多了，你这个胃消化不掉，他就容易反胃 反常了，他就会刺激咽喉，刺激鼻子。然后糯米做的那些食物，什么豆皮啊，糍粑呀，这些都不要吃， 玩的都是我喜欢吃的。嗯，是啊，你就生活饮食习惯和生活习惯的问题。然后我还喜欢熬夜，因为有时候焦虑，晚上容易睡不着觉。晚饭少吃一些，吃完晚饭过一会之后做一些有氧运动，然后再睡觉。睡觉之前不要一天天耍手机，有时候比如说 我晚上睡在床上饿怎么办？饿饿饿，就饿一下呗，饿到明天早上起来再吃，一吃就反酸。奶茶要少喝，奶茶里面很多咖啡成分，很多都有咖啡因，你一喝奶茶你肯定睡不着啊。三个药，两个治疗鼻子的，一个治疗你都会使不让反流的， 这个药是治疗胃酸分泌过多的，这个药要连续吃一个月，这个两个药是治疗鼻涕倒流的，这个两个要用两周的时间就行，然后要多吃蔬菜，然后吃了这个药呢？有的人会有点便秘，要多吃蔬菜，多吃点香蕉。

胃食管反流的人，日常生活中要注意这几个细节。大家好，我是北京中医王秀珍，跟胃食管反流打交道近五十年了，胃食管反流引起的反酸烧心 让很多人苦不堪言。吃药虽能缓解，停药却容易反复。这类问题调理三分靠药，七分靠养， 核心诱因是食管下括约肌松弛，胃内压力过高。做好这八个细节，能从根源减少反流，让肠胃更舒服。觉得有用的朋友麻烦点个赞，把这份实用的调理方法分享给身边有需要的人。第一，饭后别立刻平躺， 至少站立或慢走三十分钟，床头可垫高十五到二十厘米，减少夜间反流。第二，每餐七八分饱，不暴饮暴食，避免胃内压力过大。 第三，少吃高油、高糖、过酸、过辣，食物以蒸、煮、炖为主。第四，少抽烟喝酒，少喝浓茶、咖啡，避免括约肌松弛，刺激胃酸。 第五，睡前三小时不再进食，让胃充分排空，改善夜间反流。第六，少弯腰久坐久蹲，饭后不马上做家务，不勒紧腰带。 第七，控制体重，减少腹部脂肪对胃部的压迫。第八，穿宽松衣物，不穿收腹带、紧身裤，避免增加腹压。做好这些生活细节，才能让你远离反酸烧心的长期困扰，大家记住了吗？

胃食管反流怎么来的就让他怎么回去，脾胃医生教你这样吃，吃出来的反流是可以这样吃回去的。有胃食管反流病的患者都知道胃食管反流，他是一个非常折磨人的事，目前也没有非常有效的治疗手段， 这种病呢总是反反复复，药一停就复发，所以生活方式的调整就显得格外的重要。胃食管反流有两种基本的形成因素，一个呢是腹内压过高，解决腹内压过高重要的一点就是让肚子里面的食物顺利的排空，不要长时间的储存在胃里来发酵。 第二个呢就是奔门括约肌的松弛，那胃食管反流病是怎么吃出来的呢？今天就教大家吃出来的问题， 这样吃回去，第一就是不吃夜间容易反流的朋友，睡前三个小时坚决不吃东西，实在饿的难受，稍微的吃几片苏打饼干去冲击，但是也要控制量。第二呢要少吃，少吃四类食物，第一个是难以消化的食物，比如说像黏腻性的食物，如粽子，年糕等等。 第二是容易产气的食物，夜里就不要去吃什么豆类和碳酸饮料之类的。第三是容易产酸的食物，比如说各种的甜食。 第四呢不要去吃容易导致奔门括约肌松弛的食物，像浓茶，咖啡、酒精等。其次呢就是别吃的太快，太快呢会导致食物没有时间和唾液充分的融合，会加重胃部的负担，所以吃饭的时候要多嚼，细嚼慢咽，吃饭期间尽量少说话。 第四个呢就是多吃新鲜的蔬菜，好消化的蛋白，比如说像一些少量的肌肉啊，瘦肉啊等等，那么蛋白质呢，是胃黏膜修复的一个比较重要的原料， 胃食管反流呢，主要是不良的生活方式所引起的，而吃饭呢又是非常重要的环节，所以呢要规范的治疗，再加上生活方面的调理，来一起的战胜它。

酸烧心别硬扛！胃食管反流的四大误区，很多人都在踩饭后反酸烧心，夜里呢还被呛醒，以为呢是咽炎或者是心脏病，其实是大错特错，很多人就因为误判，把胃食管反流当小毛病硬扛，最后拖出了食管的溃疡。 这个病专盯那些爱吃辣爱熬夜的人，早治早轻松。大家好，我是减重代谢外科张医生，今天就把胃食管反流的给大家讲透，从认识症状到避免误区，每个知识点都能直接用。 咱们先明确核心，胃食管反流就是食管和胃之间的这个分门，它像是一个单向阀门，坏了关不紧，胃里的胃酸呢？还有食物就会反流到食管，腐蚀你的食管炎膜，引发烧心反酸等不适症状，长期要是不干预呢，还可能诱发严重的问题。 为啥会得这个病呢？内在其实就分门本身的松弛，或者是有食管裂孔扇，相当于分门移位了，就像阀门天生有缝隙， 外在全是作出来的。顿顿吃的太饱，饭后马上就躺，给胃增加了压力，逼着胃酸往上跑。 常吃辛辣油腻甜食，或者喝咖啡、浓茶、喝酒，这些也会刺激胃酸分泌，还会让奔门更加松弛。长期的熬夜，压力大，会打乱你的胃肠道功能，加重你的反流。 按照病情阶段，咱们一步步说别硬扛。初期的时候是偶尔有反流这个症状，大概一到三个月，症状就是餐后半个小时就有烧心反酸的这个情况，偶尔胸骨后隐痛，调整饮食它就可以缓解。这时候其实还不用吃药，重点是改变的习惯， 少吃多餐，每餐就吃七分饱就可以了，要避开辣椒、巧克力、咖啡这些触发的一些食物。饭后别马上躺下来，至少要站着或者走个三十分钟，睡前三个小时别再吃东西了。要减少夜间反流的一个症状， 中期就指的是频繁反流，大概症状是三到六个月烧心反酸，每天都有夜里被酸水呛醒，还可能出现咽部的异物感，就像是有痰咳不出。这时候你就要去医院做个胃镜，明确你的食管炎有没有损伤。医生可能会开质子泵抑制剂，比如说奥美拉唑， 晨起空腹吃，别吃三天就停，要至少使用四到八周，遵遗嘱来调整药的剂量。 到中后期，这时候反流加重了，大概并成有六到十二个月出现吞咽时的异物感，胸骨后疼痛的加重，甚至呢，反酸可能还带血丝，这就说明血管淋巴已有明显的弥漫。溃疡要加强治疗， 除了吃药，要配合一些促胃动力的药，比如像莫沙比例，帮助胃排空，避免穿这些紧身的衣服压迫腹部。睡觉的时候要把床头垫高十五到二十厘米，可以用砖块垫，不是垫枕头， 利用重力来防止反流。到了晚期往往就出现了并发症了，这时候可能症状已经持续了十二个月以上了， 他可能会发展成食管炎，食管狭窄会导致吞咽困难，甚至巴雷特食管，这是一种食管癌前的病变，少数人会引发像哮喘，反流性刺激到气道了，这时候必须要严格遵医治疗，反复不愈的可能需要手术， 术后还要长期维持健康习惯，要定期复查胃镜。胃食管反流的危害你可千万别忽视，早期你要是不干预，它会变成持续的痛苦，影响吃饭和睡眠。长期胃酸腐蚀会让食管癌反复受损， 增加食管癌的风险，还可能误诊为心脏病。白做了一堆检查，要避免三个坑，第一，反酸就是胃酸，多多喝苏打水就行， 这只是短期缓解，长期会让胃分泌更多的胃酸来加重反流。第二，把反流当咽炎，乱吃润喉药没有解决根本，食管损伤会越来越严重。第三个就是症状消失就停药，这时候奔门功能还没有恢复，你停药他马上就要复发 预防。建议，平时饮食要清淡，每餐七分饱，饭后不躺，少喝浓茶咖啡，戒烟限酒，要控制体重，肥胖可是会压迫腹部，加重你的反流。压力大的时候可以多运动，比如每天快走个三十分钟，调节胃肠道功能。 我们总结一个口诀要记好，反流不是小毛病，阀门松弛是根源。饭后别躺，少吃辣，睡前三个小时别吃饭，胃镜检查呢？早明确，用药别停，遵遗嘱。 你有没有反酸、烧心、咽部异物感的情况呢？平时是不是爱吃辣，饭后马上就躺下了？评论区留下症状加习惯，比如说夜里反酸，加上饭后躺沙发，我来帮你分析风险，觉得有用咱就点赞转发，让身边的人都避开这些坑！

那刚才我们看到这个患者是胃大部切除之后的一个胃食管反流的患者，他的这个反流非常重，其实像这样的患者有很多，那我们不得不再好好的研究一下这个疾病，胃食管反流说到这个疾病到底有什么症状呢？哎，上述医生先跟大家说说这个症状，那胃食管反流这个疾病呢，要分胃食管内的表现和胃食管外的表现。 胃食管内的表现呢，包括，哎，有这种反酸烧心，这是比较常见的，还有呢，就是这种上腹痛，甚至前胸后背的那种酸痛啊和胀痛，还有啊就是进食的哽咽感和停滞感，有些人会觉得，哎，我这吃东西堵了，是不是食管里长东西了？ 不是，胃食管反流也会造成那种食物停滞的感觉啊，包括你的这个唾液如果减少啊，也是胃食管反流这个疾病。那我们再说说胃食管反流食管外的表现，那就包括了整个这一条通路能够碰到的地方，比如说你的鼻炎，咽炎、中耳炎，哎，这耳鼻喉是连着的， 而且呢，长期对口腔的这个烧灼，那还有这个口腔的异味，甚至会造成龋齿。食管和气管是紧邻的，他俩挨着，所以呢，当胃里面反流出来的，会呛到气管里，变成持续性的咳嗽 和哮喘。所以大家看啊，很多这个疾病都是胃食管反流造成的，那这个它的原因是什么呢？其实啊，就是各种原因造成的食管下段括约肌的松弛。 哎呀，那说到这个，就不得不提起这些好发的人群，什么样的人会得这样的疾病呢？首先就是肥胖的人群，哎，你这个肥胖的体重越大，食管下段括约肌的这个张力越会松弛，那就造成了这个张力的变小，当然还有呢，就是这个吃完饭就躺下好午睡的这批人， 那还有就是你睡前三小时还在进食吃夜宵的这批人，所以这些都是习惯上的问题。那当然还有一些我们不能避免的问题，比如说啊，你做了胆囊的切除， 里面一直会有持续的反流，你有消化道的梗阻，甚至是你有这个下消化道，比如说像便秘这样的情况，也会造成这个腹腔的压力增加，而从而引发反流。胃 食管反流反善的是什么呢？有胆汁，有胃液，还有胃酸，那这里面的胃酸增多，也是胃食管反流的一个病人，所以一切能导致胃酸增多的这些疾病，也是导致胃食管反流的一个诱因啊， 当然还包括有这种食管类孔疝的情况，所以这些好发的人群都是跟饮食生活习惯息息相关。那当然还有一些不可避免的 啊，像刚才我们说的做了胃大部切除的手术啊，本身这个括约肌啊就已经造成了这个压力的改变。那胃食管反流的诊断呢，可以通过以下几种，第一个呢，可以通过这个造影啊，看这个食管下段括约肌 这个状态，还有这个造影肌的流通，还有 his 角的角度，还有呢，就是胃食管的这个压力的设定，那这个测压呢，也会给我们一个非常清晰的判断，看你食管下段括约肌的压力到底是松弛还是正常。 那当然还有一个非常重要的检查，就是我们的胃镜检查，我们在胃镜下呢，首先可以看到这种食管下段括约肌的这个松弛的程度，而且还可以根据胃镜下他反流的情况，对奔门口和尺状线造成的这种损伤进行分级和评估， 而且在内镜下倒镜观察也可以看这个松弛的程度以及食管类孔扇的程度。所以啊，这三种检查是对胃食管反流疾病的一个非常重要的诊断金标准。关于这个疾病的预防呢，你像除了我们说的不可避免的原因以外呢，那就是我们在生活习惯上 还有这个我们的饮食习惯上去改善，首先吃完饭别马上就躺下，抽烟饮酒都会造成食管下段括约肌的松弛啊和关闭不严，所以这些习惯你如果能戒掉， 或者说这是要治疗这个疾病和预防这个疾病的必要因素啊，你必须得戒。当然这个疾病在我们中国是一个非常庞大的人群啊，如果离患了这样的疾病，上述医生在此呢给大家几个建议。那我们分为药物治疗啊，微创治疗和手术治疗。首先药物治疗呢，我们根据它的病 胃酸增多，那我们要用抑酸药，那腹腔压力过大，我们要用胃肠动力药，当然如果酸过度的反流损伤了我们的奔门和胃的淋巴，我们还要用淋巴保护剂。那以上三大类药物呢，就是我们治疗胃食管反流的药物的治疗手段。那内镜下的微创治疗呢，我们分为几种，首先呢是通过套扎的方式把奔门进行缩窄，这是奔门缩窄术， 这种手术呢快捷减变时间短而且高效，当然这样的方式不是一蹴而就的，我们可以通过几次的缩窄，慢慢的将这个奔门缩小， 当然还有那个射频消融，那射频消融的这种方式呢，是将粘膜回损，回损之后的这个粘膜通过再次生长愈合啊，粘膜的挛缩也可以起到这个本本缩小的这个作用。当然呢，镜下还有这个哑器的治疗，还有其他的这个 esd 的 这个切除的治疗，很多都是内镜下的微创手术。那内镜下的微创治疗呢？当然还包括像今天这个患者，我们给他置入的防反流支架， 它是一种单向瓣膜的，这个支架植入之后呢，你从上往下进入的食物和液体都没有问题，但是这个单向的瓣膜不会向上开启，所以你下面的食物和胃酸是不会向上反流 的。那当然我们之前做过很多的这样的病人，这是我们的一项治疗啊，最后为患者选择的一个办法，那如果这些还是不好用，那我们可以采用外科的这种胃底折叠术， 就是将胃和食管的这个角度变得最小，那通过这样的方式看能不能抑制这种酸的反流。还有呢，我要提示大家一点，除了以上治疗方法之外呢，当然我们还说过如何能减轻腹腔的压力，也是对于胃食管反流非常好的一个治疗手段。 所以如果是便秘的人群，或者是消化不良的人群有胃食管反流的症状，我们可以通过肠道菌群移植，改善肠道的这个蠕动和功能状态， 帮助他向下排泄。所以这样的患者呢，一旦腹腔压力减小啊，排便通畅，也会大大的减轻这种胃食管反流的迹象。最后呢，上述医生还是要总结一下，胃食管反流疾病在中国确实有庞大的人群啊，当你有这样的倾向或有这样的症状呢，及时来就医检查，越早干预治疗这样的疾病效果越好。

很多人在谈及胃食管反流时，往往只联想到反酸、烧心以及胸口灼痛这些症状，简单的以为这不过是普通的小胃病。然而，胃食管反流远比我们想象中更为隐蔽，还特别会伪装。不少人反复遭受咽炎、咳嗽、哮喘的困扰， 实际上，真正的幕后黑手正是胃食管反流。胃食管反流究竟是什么？简单来讲，胃和食管之间有一个类似阀门的结构，当这个阀门变得松弛时，胃酸以及胃里的食物就容易向上反流。这些反流物会刺激食管、咽喉以及气道， 从而引发一系列看似与胃部毫无关联的症状。不止烧心这些伪装症状及异物疹、 慢性咽炎、喉咙异物感，总感觉嗓子里有痰，又干又痒还发紧，咳不出来也咽不下去。要是长期按照咽炎进行治疗，却始终不见好转， 那就要警惕是不是为食管反流在作祟了。反复咳嗽，久治不愈咳嗽症状通常在夜间或者饭后会加重，而且以干咳为主。 使用抗生素和止咳药进行治疗，效果往往很差。哮喘样胸闷气短，反流物刺激气道，导致气道静脉，从而出现喘憋的症状，这种情况很容易被误诊为哮喘，进而长期使用治疗哮喘的药物。 声音嘶哑、说话费力、胃酸会灼伤声带，早晨起床时，这种症状尤为明显，即便多喝水也难以缓解。 口臭口苦、口腔异味、胃酸和胃消化的气体上涌，就算认真刷牙，也很难改善口腔异味的问题。胸痛、后背痛，疼痛的位置和心绞痛十分相似， 因此很容易被误认为是心脏方面的问题，哪些人最容易被反流盯上？饮食习惯不佳，比如暴饮暴食，喜欢吃过于油腻、甜腻的食物，饭后立刻躺下休息，或者长时间久坐不动，身体肥胖，腹部压力较高， 经常熬夜。生活压力大，喜爱喝浓茶、咖啡，烟酒不离身，经常吃夜宵，睡觉前还吃东西，日常这样做，减少反流发作。饭后不要马上躺卧，至少站立或者慢走三十分钟， 睡觉前三小时不要再进食，避免夜间出现反流的情况。少吃高糖、高脂以及酸辣刺激性的食物， 控制体重，降低腹部压力，睡觉时适当垫高上半身，减少反流的发生。不要暴饮暴食，每餐吃到七分饱即可。重要提醒，如果胃食管反流长期得不到控制，可能会引发食管炎、食管狭窄、 barric 食管等疾病， 甚至会增加癌变的风险。所以，如果出现长期咽炎、反复咳嗽、胸闷、烧心等症状，不要只专注于治疗嗓子或者肺部，一定要记得排查是否是胃食管反流导致的。

朋友们，你有没有过吃完饭感觉烧心，或者躺下的时候喉咙口一直冒酸水？那我得提醒大家了，这可能是反流性食管炎导致的，它可不是简单的烧心，搞不好可能会被食管癌造成。所以今天就 就告诉大家，他有什么症状，怎么治，怎么防。咱们先来说说这反流食管炎是怎么回事？在咱们的食管和胃之间呢，有一扇单向门，叫做食管下括约肌，正常情况下，这扇门只允许食物从食管进到胃里，然后就会紧紧闭上，防止胃里的东西 倒流回来。咱得知道，胃酸可是强酸，是用来消化食物的，食管癌可受不了这个刺激。当这扇门因为各种原因 不严了，胃酸、消化液甚至没消化的食物就会趁机溜回食管，时间一长，食管淋巴被反复灼伤，就会出现炎症、依赖甚至溃疡，这就是反流性食管炎了。至于这扇门失灵的原因， 常见的有这么几个，首先是年龄中老年人，这扇门的肌肉力量会自然减弱。其次是肥胖，肚子里的脂肪多了，会把胃往上顶， 导致门关闭不全。不仅还有不良的生活习惯，比如抽烟喝酒，喜欢吃高脂肪甜食、巧克力，爱喝浓茶咖啡，这些都会让门的肌肉变得松弛。另外，像怀孕、长期便秘、干重体力活，这些会让肚子压力增高的情况，也容易把胃里的东西 挤回食管。那怎么判断自己是不是中招了呢？大家可以根据症状大概判断一下。早期主要是反流物还在食管里折腾，你会感觉到 典型的烧心，胸口后面有烧灼感，还会反酸水，再发展一下，反流物跑到喉咙了，你可能就会觉得喉咙有异物感，像有东西堵着， 声音容易嘶哑，老是清嗓或者莫名其妙的慢性咳嗽。更需要注意的是，有些朋友反流症状并不典型，可能会表现为胸痛，疼起来还挺厉害。有时候会误以为是心脏的问题， 其实可能是食管在报警。如果反流物冲的更远，到了气管还可能引发哮喘、反复肺炎这些呼吸道问题。所以，千万别以为只是胃不舒服那么简单。如果一直不管它， 胃酸长期腐蚀食管，最直接的就是食管淋巴会受损，可能导致食管长出疤痕，变得狭窄，到时候连吃东西都咽不下去。还有一种更需要注意的情况叫巴雷特食管，这是一种癌前病变，会增加未来患上食管癌的风险。 虽然这个概率不高，但我们必须重视。所以如果你有上面这些症状，并且持续存在，建议及时去医院看看。医生通常会建议做一个胃镜检查，这是诊断反流性食管炎最准确的方法。胃镜能直接看到食管淋巴的情况，还能判断严重的程度，同时排除其他问题。有时候医生可能还会建议做 食管二十四小时酸碱度监测，看一看一天中反流到底发生了多少次，持续多久，万一确诊了也别担心。反流性食管炎是能治的，治疗的核心思路就是关门减酸促动力。 在药物治疗方面，医生会根据你的情况来定常用的药物主要有这么几类，第一类是抑酸药，这是主力菌，能从源头上减少胃酸的分泌，给受损的食管一个修复的机会。第二类是促动力药，它能帮助胃排空的更快一些，让胃里的东西不容易反上来。第三类是淋巴保护剂， 喝下去以后，能在食管粘膜上形成一层保护膜，像给食管的刺激。但要注意，吃药一定要遵遗嘱，特别是抑酸药，通常需要 足疗程服用，千万不能感觉好了就自己停药，不然很容易复发。对于少数症状特别严重，吃药效果不好或者不愿意长期吃药的朋友，还可以考虑做微创手术，把胃底的一部分折叠起来，给那扇门加一个加固件，从根本上解决关门不严的问题。 除了药物治疗外，生活方式的调整是基础，这和吃药一样重要。比如睡觉时可以把床头稍微抬高一点，饭后不要马上躺下，睡前两三小时尽量别吃东西，减肥、戒烟戒酒、 避免穿紧身衣，这些都能减轻腹压，帮助那扇门关的更紧。饮食上要避开那些容易引发反流性食管炎的食物，像油腻的、甜的、辣的都少吃。最后啊，对于想预防的朋友，关键在于 减轻胃的负担和腹部的压力，记住这几点没错！一、吃饭七分饱，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。二、保持健康的体重，让腹部轻松一点。三、远离烟酒，少吃宵夜。 四、适当锻炼身体，但饭后别马上做剧烈运动。五、保持良好的心态，避免过度焦虑，因为情绪紧张也会影响胃肠功能，您记住了吗？

胃食管反流所带来的反酸、烧心、胸脯后的烧灼感，让很多人是苦不堪言。不少人呢，靠药能够缓解症状，但是听了以后呢，这个症状总是反反复复， 其实这类问题的调理呢，三分靠药，七分靠养胃。食管反流的核心的诱因就是这个食管下的溃逆机，他过于松弛，你胃的压力太高了。所以生活中呢，做好这八个细节，能够从根源上减少胃食管反流的发作，让你的胃肠道更加舒服。第 一个不要饭后立刻平躺，至少呢，你站立和缓步行走三十分钟，平躺呢，会让你的胃失去重力的这个支撑胃酸呢，非常容易反流到食管。如果说你 一定要平躺，可以把你的床头垫高十五到二十厘米，利用这个重力的原理来减少夜间的酸反流。第二个是每餐吃到七八分饱，拒绝暴饮暴食，过量的进食会大幅度增加胃酸往上反流，少量的进食能够有效减轻胃部的负担，减轻胃内的压力。 第三个就是避开一些刺激性的食物，高油高糖、过酸过辣的食物会刺激胃酸大量的分泌，油炸的食物，甜品，甘 蔗、柑橘、醋、辣椒，这些都要少吃。烹饪的方式呢，最好以蒸、煮、炖为主。第四个就是少抽烟，少喝酒，浓茶、咖啡、酒精、尼古丁会直接松弛你的食管下括约肌，让胃酸变得更容易反流。 浓茶和咖啡中的这个咖啡因呢，它会刺激你的胃酸分泌，还会加重食管炎的损伤。第五呢就是睡前三小时就不要再进食了，空腹入睡呢，能让胃的食物充分的排空，避免夜间的胃继续加班工作，减少胃酸的反流的可能性，这是改善夜间酸反流最重要的一步。 第六呢就是减少弯腰久坐或久蹲。弯腰收腹的动作呢，会极具诱发胃内的压力升高，迫使胃酸向上反流，我们也要避免饭后立刻做家务，勒紧裤腰带，久坐以后呢，要起身站一站，活动活动。第七呢就是控制体重，减少腹部肥胖， 腹部的脂肪堆积呢，会持续压迫你的胃部啊，升高你的胃内压力，这是反流一个非常重要的诱因，适量的减重呢，能够明显缓解这种腹部的压力，减 减少反流的发生。第八就是穿宽松的衣物，你比如说平时这种收腹带高腰的紧身裤，它会勒住你的腹部，人为的增加腹部的压力，让胃酸变得更容易往上反流。日常呢，选择宽松的棉质衣物， 给我们腹部呢留出一个足够的空间，做好这些生活的细节，才会让你远离这些反酸烧心长期的困扰，大家记住了吗？

被胃食管反流折磨的身心疲惫的家人，有没有发现一个问题，反酸、烧心、胸口痛，反反复复吃药也不见好，甚至越治越严重。明明已经很注意饮食作息了，可是症状还频繁的发作，到底是哪里出错了？其实不是治疗没用， 大概率是你踩了治疗的误区。今天就盘点，百分之九十的人都可能会踩着坑，帮助你快速缓解症状，减少反覆。第一个最常见的误区就是把胃食管反流当成普通胃病，盲目的吃药，这也是很多人 反流越治越严重的主要原因。很多人一出现反流烧心，就觉得是胃炎、胃溃疡，随便去药店买胃膜保护器，买抑酸剂，吃了几天没效果， 就得换另外一种药，反复的折腾不仅没有治好，还可能加重病情。大家要知道，胃食管反流病和普通的胃病的病因和治疗方法都不一样，普通胃病主要是胃黏膜受损， 需要保护胃黏膜。胃食管反流病是食管下段括约肌的这个阀门松弛导致的，核心是要让阀门收紧， 减少胃酸的分泌。盲目吃药不仅解决不了核心问题，还可能掩盖了病情，耽误了最佳治疗时机。第二个误区就是症状一缓解就擅自停药，这也是导致反流反复的重要原因，很多人都栽在这一步， 很多人服用抑酸药等等药物，反酸烧心，症状很快就缓解了，于是就觉得自己好了，擅自停药， 结果没过几天症状又再次发作，甚至比之前更严重了。胃食管反流病的治疗需要一个疗程，尤其是中度或者重度的反流，需要规律的服药一段时间，才能稳定病情，修复被酸水烧伤的食管面膜，让松弛的阀门缓慢的恢复功能。 擅自的停药只会让病情反复，增加治疗的难度。正确的做法是严格遵医嘱服药，就算症状缓解了，也不能随便停药，得在医生的指导下 逐渐的减量停药，确保病情彻底的稳定。第三个误区就是只靠吃药，不调节生活习惯，这相当于治标不治本，反流大概率会反复。很多人觉得只要吃对药就能治好胃食管反流病，于是呢， 依然保持不良的生活习惯，比如说暴饮暴食，吃饱饭马上平躺，吃辛辣油腻的食物， 熬夜、吸烟喝酒。这些生活习惯的调整是胃习惯反流病治疗的基础，也是预防复发的关键。 药物只能暂时缓解症状，就像给伤口贴创可贴一样，只能暂时止血，不能彻底的愈合。不良的生活习惯会持续的刺激血管，炸断阔叶肌，让这个阀门一直松弛， 导致反流反复。哪怕是吃再多的药，往往也难以根治。只有吃药加调整生活习惯，才能从根源上解决问题。第四个误区就是忽视隐藏的症状，误汗病情，导致去错了科室，耽误了治疗， 让反流越来越严重。很多人认为胃食管反流病只有反酸、烧心这两个症状，只要没有这两个症状，就不是胃食管反流病。其实不是这样的， 胃食管反流病还有很多隐藏的症状，比如说喉咙异物感、慢性咳嗽、哮喘，或者胸骨后疼痛、口臭、反酸水到口腔，这些 都是反酸水刺激其他部位引起的，容易被误判成咽炎、呼吸道疾病、心脏病，导致患者去错科室，吃错药，耽误了治疗， 出现这些隐藏的症状，而且反复不好，建议及时的去消化内科就诊，排查一下是不是胃食管反流病引起的。第五个误区就是觉得胃食管反流病不严重，不用治疗，忍一忍就过去了，这种想法真的会害了自己。 很多人觉得反酸烧心只是小毛病吗？忍一忍就过去了，又或者觉得只要注意饮食就不用治疗，这种想法大错特错。胃食管反流病如果长期不治疗，胃酸会持续的刺激食管内膜，引发食管炎， 严重的时候还可能导致食管的弥漫、出血、狭窄，甚至可能导致食管癌发病率的增加，到时候再治疗其实不仅更麻烦，而且更遭罪，治愈力也会大大的降低。长期的反酸烧心还可能会影响睡眠，影响工作，影响生活， 导致焦虑、抑郁等心理问题，所以一定要重视及时的治疗，别拖延。第六个误区就是盲目的追求偏方，拒绝正规的治疗。很多人被反流折磨的没办法，就病急乱投医，最后越治越严重， 比如说喝某种茶水，吃某种保健品，以为能根治反流，结果不仅没有效果，还可能加重了病情， 甚至引发了其他健康问题。胃食管反流病是需要科学规范治疗的，疾病，偏方大多数没有科学依据，根本解决不了阀门松弛这个核心问题，反而可能会延误治疗， 让食管面膜受损的更严重。大家一定要拒绝偏方，选择正规的医院，正规的治疗，相信医生的专业判断，才能少走弯路，早日康复。正确的治疗和护理方法其实很简单，只要避开上述的误区，坚持科学的治疗， 良好的生活习惯，反流就能慢慢的缓解，减少复发。及时就医，明确诊断，让医生根据你的情况制定一个个性化的治疗方案，严格的遵医嘱服药，不要擅自停药或者减药， 要让药物发挥最大的效果。彻底的调整生活习惯，饮食清淡规律，少食多餐，别暴饮暴食， 吃饱饭后不要马上平躺，至少要站立一个小时，让胃有时间去排空。避免吃辛辣油腻、过烫、过甜的食物，少喝浓茶、咖啡、酒精类的饮品， 减少胃酸分泌。控制体重，别肥胖，避免增加腹部的压力。规律作息，少熬夜，保持心情舒畅，减少精神压力， 帮助阀门恢复功能。定期复查，根据病情的变化，及时的调整方案，确保病情彻底的稳定。被胃食管反流折磨的家人，我特别能理解你们的痛苦，反酸烧心反复来袭， 吃也吃不好，睡也睡不好，甚至还影响正常的生活，那种煎熬真的难以言说。其实你们不是治疗没用， 只是不小心踩在了上面这些误区，忽视了生活习惯的调整，只要摒弃了这些误区，相信医生积极配合治疗， 同时坚持调整生活习惯，就能有效的控制病情，缓解症状，甚至有可能彻底的根治，摆脱胃食管反流的折磨。不用灰心，也不用焦虑， 只要坚持下去，就能守护好自己的消化健康，大概率不再被反酸烧心的困扰，重新拥有舒心的生活。

我给大家介绍一下胃食管反流病啊，我们胃食管反流病呢，就是指的是我们这个胃胃液或者十二指消化道里的液体反流进入进入我们食管啊，甚至再往上到我们咽部，喉咙啊，可能引起来的一系列的不适啊，一系列症状 啊，这些这个病呢跟哪些危险因素有关呢？可能给我们这个，呃，有些肥胖啊，呃， 年龄啊，包括我们这些喜欢吃肥的、油的、甜的，这些可能都相关，当然还有一些我们，呃想怀孕的人啊， 有些特殊药物的人，也可能也是我们这个病的好发好发人群啊。呃，那么我们这个下一步我们该做什么检查呢？我们一般情况呢，首先是要做一个胃镜来确诊， 哎，我们有没有这个反流性食管炎，以及有没有这个食管裂孔疝啊，呃，甚至包括我们的食管侧压，侧酸啊，奥迪斯酷睿机的侧压啊啊，我们下一步该怎么办呢？我们首先呢啊有这些有典型症状呢啊， 然后我们需要呢做个胃镜啊，那么好，我现在给你开个胃镜，你先去检查一下，行，好吧，好的。