禅者行脚在哪里抓

但凡网速慢一点都不知道网友在干什么？一直以为看铲者行脚是一件很小众的事情，结果都在跳跃不是罪过。本来铲者行脚是中国湖北红安县天台寺的原创禅语舞蹈，他由该寺方丈事务乐法式创办的广学艺术团创作并表演， 是音乐禅修行法门的代表性作品之一。不知道是哪个天才网友配上了这么一个雷霆音乐，一切都变得好笑了起来，弥补了佛教没有踢踏舞的遗憾。谁点的佛跳墙？方丈不在家，我下地！嘎有嘎有！各大网友就这样开始真香模仿小猫咪开始跳，大学生开始跳， 游戏里的角色也开始跳，甚至还有道士带上光头特效开始跳。 粉丝用这个 bgm 给爱豆搭配各种舞台，谁懂这个？大鹏展翅一出来，我真的要笑喷了。博主小米优还升级了演出服，这件弹簧裙就这样 qq 弹弹的蹦了起来，就算是甄嬛来了，也得再干露丝跳一遍再走。

在古代，会跳禅者行脚到底有多爽？你叫李大蛋，是这里最普通的村民。你的家产只有这间茅草屋和几张神奇的画像， 其中一张源头神兽不怒自威，异常神圣。那是一个雷雨交加的午后，你正从县城里往回赶，由于雨势太大，只能躲进一座荒废已久的古庙。 听着眼下断断续续的雨声，你在不知不觉间进入了梦乡。在梦里，很多人在舞台上表演奇异的舞步，伴随着优美的音乐，神圣无比。回到家中，那魔性的律动在你的脑中久久挥之不去，就连你去田里干活都在想着梦里的场景。 你站在一片空地上，尝试模仿梦中神人的舞姿，出奇的顺利，你竟完美复刻出梦中的场景。虽然没有音乐加持，但那神奇的律动让你浑身舒坦，心旷神怡， 就连因为常年劳作而疲惫的腰，今天都不再酸疼了。那天你正在集市上闲逛，看着熙熙攘攘的人群， 脑海中那段神圣的音乐再次出现，身体本能比大脑更快做出反应。就在众目睽睽之下，你跳起了那奇异的舞蹈，你完全沉浸其中，整个集市上的人都惊呆了。 舞蹈结束，大家争先恐后的向你求教，一时间铜钱满天飞，瘸腿的张大爷直接扔掉了拐棍挤到你面前，大胆啊，教教我们吧！ 从那以后，集市上多出了一块神奇的场地，每当你出现，死气沉沉的县城就会变得热闹非凡，无数村民跟着你的节奏整齐划一地跳着， 场面极其震撼。你的身价翻了数倍，再也不用去干扛麻袋的活，就连平日里接触不到的达官显贵，也纷纷送上拜帖，只求你能去他们的寿宴上表演一下那神圣的舞步。不仅有轿子接送，出场费更是高的吓人，就连远在京城的皇帝都听说了你的事迹。 大殿之上，皇帝笑着赞叹，近期王朝之内能人辈出，各路天才横空出世，真乃盛世。 准备完毕，你摆好架势，开始了表演。即使没有音乐加持，你魔性的律动依然打动了在场的所有人。皇帝看的哈哈大笑，甚至站起来亲自为你鼓掌。你被特封御前领五大将军，身价直接突破天际 最巅峰的时刻，你站在皇宫的中央广场上领舞，无数将军大臣跟随你的节奏，整个广场充满了神圣的律动。 在那之后，你住进了漂亮的青砖大瓦房。京城的柳如烟听说了你的事迹，专程过来拜访，他带来了两个亲手蒸的大白馒头，希望可以学习那神圣的舞步。那一晚，酒过三巡，你们一见如故，相谈甚欢。 柳如烟并没有就此离开，你们的房间里充满了欢声笑语。

和尚，你知不知道最近流行那个禅者行脚了？啥是禅者行脚？哈哈哈，来来来，看看什么叫禅者行脚？ 什么叫禅者行脚？这么魔性吗？我不就是和尚吗？对呀，就是你呀。所以我们一起拍一个吧。走走拍，抱上我们的。拎吧。抱上走。

啊啊啊啊 啊啊啊。

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请欣赏禅者醒脚， 大家最近应该看过这个禅者醒脚的视频。首先，我想说，跳跃不是罪过。其次， 这醒脚到底是个啥玩意？醒脚又被称为游方或云水，在佛教语境中，是指禅僧为了循序访道，磨练身心，而不定居一处持平坡以及简单衣物行走各地的修行方式。 行脚不是普通的远足或旅游，更倾向于一种洞中修行，通过行走打破对特定环境的依赖和执着。传统的行脚僧往往风餐露宿，仅携带最基本的生存工具， 如吸胀拨胡团，把生存模式切换成了冒险模式，尝试在肉体的疲惫中观察内心的起伏。此外，行脚的另一重要目的是前往各大庙宇，向德高望重的禅师请意， 其所谓的参方类似于我们现在的各种学术交流会。总之，在佛教，尤其是在禅宗看来，行走本身就是禅。有句名言叫青青翠竹，尽是法身，郁郁黄花，无非波惹。 意思是，如果你在行走中保持觉知，那么眼前的山川河流都是真理的显现。当然，由于长期的佛道融合过程，行脚并不局限于佛教，道教中也有类似的修行方式，虽然也会用到行脚这个词， 但道教更常使用的术语是云游。二者在形势上很像，但内在逻辑并不一致。道门人普遍认为名山大川必有一人，这是因为道教讲究密传，很多高人隐居在深山洞天之中，所以云游很大程度上是为了寻找能指点迷津的真师。 而且，由于内丹术的流行，道门是脚下云游，名山大川也被认为可以吸纳自然之精华，辅助内丹修炼。而在诸派中，全真派对云游最为重视。 全真教祖师王重阳曾明确规定，弟子在修行到一定阶段后，必须出外云游，如果不经过云游的磨练，就无法理解真实的社会与人心， 也就无法真正悟道。简单点说，佛教行脚侧重于苦行和祈食，强调通过肉体磨难来消业。道教云游则侧重于逍遥和参悟，更像是一场修行版的公路旅行。但不管哪种方式，都只是自我锻炼的方法而已。

啊啊啊。

嘟嘟嘟。

二十万人想学的禅者行脚的吉他弹跳教程今天来了，首先拿出你的吉他，最好是准备一根背带，我们把吉他背在身上，我们站着弹，因为等会我们要起跳， 我们先来看一下左手的指法，那这个曲谱上面有这个星号和这个叉号，这是右手的技巧，我们等一会再学。先看一下左手指法，无名指按到五弦三品，食指按到二弦一品， c 和弦让我们弹一下，弹一下以后小指按到二弦三品， 然后小指的一弦三品再松开，这是第一小节，我们连起来， 然后第二小节七品前面有一根横线，这个是划音的意思，我们从任意位置起划到七品，无头划音可以从六品划五品，划任意位置都可以划到七品，然后食指到一弦五品， 然后无名指到二弦八品，然后无名指松开，再到一弦八品，我们连起来， 然后第三小节食指到八品，做一个横按，我们主要把一弦、二弦、五弦这三根弦把它得按下，三弦和四弦按不下没关系，我们指用不上，我们只要一二五弦，然后中指按到三弦九品， 然后小指或者是无名指在二弦的十品准备一下，我们弹弹完以后，小指按到二弦十品，再松开，再按上， 然后最后这个食品后面有一条横线，这个是无尾滑音，我们从这个食品往前滑，滑到任意位置停就可以了，然后最后一小节重复一遍， 好，非常的短，一共就只有四个小节，如果你想弹的更长一点的话，就把这个四个小节把它反复的循环好。接下来我们来看一下右手的技巧，表示底鼓，这个星号是底鼓的意思，我们用我们这个部分啊，大于击击，打在吉他的这个部位， 打出这个底鼓，然后我们左手按好，然后在弹第一拍和第三拍的时候，我们弹响的同时把手点压下去， 这个就是底鼓。然后第二拍和第四拍上呢有叉，这是拍弦，我们用我们大拇指这样子拍在六弦上，或者拍在五弦上，发出这个叉的一声就可以了，可以这样子正面拍或者这样侧面拍都可以。那在拍的同时用中指和无名指这样子弹出去， 弹在这个弦上，把旋律音给它弹出来，就这样 这个地方我们打的同时弹出去，把旋律弹出来。那这个技巧呢？稍微有一点难度，如果你一时半会学不会的话，可以先不用。然后我们就在第一拍和第三拍上打底鼓，在第二拍和第四拍上打这个拍弦，然后把它连起来。 接下来我们来学习一下，一边弹一边跳，那一个小节呢是四排这样子，咚哒咚哒，我们就在这个每一拍上跳一下，咚哒 咚哒。好，然后我们看一下他这个步伐，这边有一个小细节，这我我一开始学他这样跳的， 其实不是他是这样的，这前面那只脚是跳的，后面那只脚是这样这样的，后面那脚是在空中不动的，然后他这只脚在这样晃，这样 小细节，大家别跳反了，大家别这样跳，这样很难跳，我们这样打鼓的时候跳一下，拍的时候也跳一下 来，第二下节也这样， 然后我们在第三节的时候可以反过来。