夫妻道歉方式

哈哈哈哈哈哈哈哈，嗯哼，哈哈哈哈哈哈哈哈 哈哈。

老婆，我知道错了，滚！老婆，你别生气了，滚开啊！滚啊！滚啊啊！我爸，别生气，原谅我吧！知道错了，别跟我说了，我知道错了。啊 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。

这个视频刷到了吗？说实话，我看见这个视频的时候，第一反应是被感动了，觉得这个男人不值，太卑微了，但越看越不对劲。不知道你们注意到一个细节没有， 他磕头的时候还特意用衣服垫脚地，通过女生的动作，我大概都能猜到，女生再说，哎呀，你别这样，先起来，这一幕你再多看几秒，真的会起鸡皮疙瘩。这不像道歉，更像一种公开式呀。他不是在认错，他是把事情闹到最大， 让你在所有人面前没有退路。你原谅他，你是被感动的，你不原谅他，你就是冷血无情没人性。这像什么？像黄皮子讨风。心里在想，我先把自己逼到最惨的位置，你只剩下一个选项， 给我一个好结局。这不系爱，这系把情绪当武器。真正让我害怕的不是他跪，是他知道这样一定有用。他精准计算，当众下跪等于道德制高点，这是一种极端的情绪操控。不如看看网友的评价。我把话说的很直， 动不动就下跪磕头的人不是深情，是没有边界。而没有边界的人，最容易把爱慢慢变成压迫。你以为你这样做，对方会更珍惜你，恰恰相反，他只会更快想他，因为你不是在说我错了， 系，再说，你要为我负责。真正的道歉去承担后果，不惜气造更大的场面。真正的爱，是尊重对方的选择，不系用极端行为逼他留下。很多人觉得下跪和为爱低头是一种感人的行为， 但实际上他只会加速关系的破裂。当一方一击低头，牺牲自己的尊严，最后的结果不是对方的感激，而是吸气自我，逐渐吸气吸引力。爱情的核心，从来不系看谁低头更久， 而是两个人在困难面前，如何互相扶起，共同走下去。下跪这种方式虽然看似在弥补裂痕，但其实它只会让两个人更远。记住一句话，需要靠下跪才能留住的感情，本来就留不住，那不是深情，是西扣。

为什么每次惹女朋友生气以后都很难哄好对方？明明自己态度也很好，也很诚恳，但是对方就觉得我们在敷衍了事。以前我也是一个在犯错之后让对方很难 原谅我的人，但是那天我刷到一个评论，突然想到我后来的转变其实就是靠这个模板。首先第一点，我们就是要解决情绪。当我们遇到问题以后，千万不要一直去 纠结谁对谁错，而是先解决情绪，因为两个人在吵架生气的时候，是没有办法听进去道理的。我以前谈恋爱的时候，在吵架的时候，我必须跟你争个谁输谁赢，你必须承认你错了，我才会考虑去哄你。但是后来我发现在吵架的时候，你一直去说你错，你错就是你错，那 你不应该去谈恋爱，应该去打比赛，就是对方因为我们做了什么事，去生气的时候，在他的视角里我们就是做错了，就是你不要一直去 解释。呃，这个道理，你当下最应该解决的是情绪，后续你们再去复盘，这个问题出在了哪里，怎么去解决，怎么去面对，而不是一直在说我错了，我错了，你还要怎么样呢？第二步呢，就是解释，去解释我们为什么这么做，就是你得让对方 知道你这么做，让他这么难过，你这么做的这个理由是什么？为什么就做了这件事？比如说我今天明明答应好去接你了，但是我回家的时候肚子有些不舒服，我想躺在床上歇一会，然后到时间了就接你，结果我一下就睡着了，睡得太死了。这件事确实是我不对，但是绝对不是因为我不在意你。 第三呢，就是在对方态度稍微缓和一些之后，我们开始有一些肢体接触，让对方还是能感受到，无论我们有多少问题，多少困难，多少 呃，争吵，但是我们的心还是在一起的，就是也是给对方一个台阶下，不然一直生气人怎么好。第四点呢，也是非常重要的，不要以为对方已经开心了就结束了， 我们一定要去看这个问题的源头在哪里，我们应该怎么解决，下次我们遇到同样的问题，应该怎么去面对，怎么可以避免争吵。我以后答应你的事情一定会做到的，就算我当天身体不舒服，我一定会提前告诉你，以防自己睡着了，但是以后我一定能做到的事，我再答应你，绝对不会让你像今天这么担心我，或者是觉得我 答应你的事情没做到最后一步呢，就是补偿。因为对方即使现在开心了，但是他当下那个情绪还是不可能完全过去的，我们还是得让他开心起来，不管是你给他做一顿饭，还是给他买个小蛋糕，买个小礼物，带他出去玩，即使对方已经消气了，我们也要让他的情绪变好，变得开心起来。 不是说什么利益交换啊，谁对谁错呀，只是想让对方的情绪变得好起来。最后呢，当所有的问题都解决了，情绪也消化了，我们一定要进行复盘，就是同样的事，不要让他出现第二次，包括两个人都有什么问题，你答应他的事情没有做到， 他情绪太激动了，误会你就是两个人，一定要把话说开，不要有任何的芥蒂，这样一套下来呢，只会让两个人越来越好，磨合期顺利度过，反而不会因为争吵失去彼此。

死了都没人埋怨，不会的，对不起，我错了，这几天我犯了一个很大很大的错，然后妮妮是我们网恋奔现，然后他跟着我在我一无所有的时候从陕西来到了四川， 但是呢，我不争气，因为在几天前我们因为一点矛盾，然后我离家出走了，主要原因是因为啊，他说小孩生下来要上在他的户口上，名字也要跟着他姓， 原是因为他说我没有给彩礼，现在也没有给他一个婚礼，他说没有安全感，如果小孩到时候在我这边，我带着小孩，到时候没有跟他走在一起，不要他了， 他就一无所有，因为他也是有一段失败的感情吗？然后孩子也是跟着前面的，然后现在就他一个人，所以他怕再一次呃，选择错，这个我也可以理解，但是我当时确实是 啊，想不通啊，因为一个男人嘛，在这乡下，如果说孩子不跟自己姓，以后肯定别人要说三道四的，可能一辈子抬不起头来做人。 然后还有就是怕小孩以后在外面读书，别人说怎么你跟妈妈姓的，不是跟爸爸姓的呀，然后就怕小孩子到时候受到影响吗？所以我才要求跟我姓。现在这个问题我们就先不说了，现在也没有答案，但是我最不该牵不该的就是 不应该在他孕晚期的时候，马上这个月底就要生了，跑到城里面去啊，当然我跑到城里面来，然后我也非常惭愧和内疚，虽然还在气头上，但是我啊，昨天还是回来了，在这里我真诚的 啊，向妮妮说声对不起，我不应该就是在这人生地不熟的地方都向你啊，以后呢？我不会这样了。 呃，确实比较欠考虑，没有过脑子，而且你来到这里一个人人生地不熟的还怀着我们的宝宝，我真的错了，老婆原谅我吗？原谅你原谅我吗？不是所有的对不起都能换来，没关系， 以后，以后我不会了啊，我，我给你做好吃的，我给你抓龙虾，我给你抓鱼啊。好吧，原谅我啊，你咋不说给我买大金镯子呢。 以后以后我有钱了给你买嘛，我要拍视频，你莫说这个啊，原谅我嘛，好不好。 还有各位网友各位哥哥姐姐们这几天看直播的，一直关心我们的，希望我们好的姐妹们在这里。呃，也给大家说声对不起啊啊，让大家揪心了，让你们操心了， 哎，后面我会一直对妮妮好的，以后大家监督我，犯了错，该惩罚的就惩罚好不好？我错了嘛，原谅我嘛，好不好，人家昨天让你让你跪着道歉， 男儿膝下有黄金，贵。这个你那有啥嘛？贵不太好吧？这个不太好啊，而且这拍着视频的，到时候人家会说我没骨气，求你好不好， 原谅我嘛，好不好啊原谅我。那那那以后我给你讲，以后你要是再敢这样对我，我就亲你孩子就走了啊， 我让你孤独终老，死了都没人埋。不会啊，一个娃都没有。我知道知道，报销报销报销报销。

道歉的五种语言第五天，请求原谅。每五个人中就有一个人在等一句，请你原谅我今天讲第五种道歉语言，请求原谅。为什么请求原谅这么重要？ 第一，它表明你希望关系完全恢复，不是这事翻篇吧，是我想和你重新在一起。第二，它说明你真的知道自己错了，请求原谅是在承认内疚感，这个道理连两岁的孩子都懂。 第三，他把关系的主动权交给对方，你不再控制，不再强求，而是说，你愿意原谅我吗？可为什么请求原谅这么难？因为害怕， 害怕被拒绝，害怕失去控制，害怕承认自己真的错了。有人会觉得承认错误就等于承认我是个失败者。其实不是， 承认错误不等于你是失败者，承认错误是你在说我和你的关系比我的面子更重要。 那请求原谅的话该怎么说？不是你能原谅我吗？扔过去就完事，是让对方感觉到你真的知道他疼了。我为自己对你说话的方式感到抱歉，我的声音很大，话很难听，你不该受到那样的对待，请你原谅我。 我知道我深深的伤害了你，你有理由不理我，但是我真的为自己的所作所为感到抱歉，希望你能够原谅我。虽然我并不想伤害你，但是很显然我已经伤害到你了，我错了，今后再也不那么做了。我是否可以请你原谅我？ 这些话的共同点是，你在请求，不是在要求。如果对方没有马上原谅你怎么办？要有耐心，用他的爱语去爱他， 用行动让他看见你在改变，如果能够坚持这么做，就有可能得到饶恕。明天我们把这五种道歉语言做个总结，也会告诉你怎么判断他的主要道歉语言，明天见。

老公给我准备了道歉药，我要原谅他吗？道歉药 如果你还发火的话，就吃点降火药。降火药哦， 还生气，我有免死金牌，可以无条件原谅我一次，我要烟牌，给我擦瓶血。

吃饭的时候情绪都还稳定，突然的两句话就产生了误会，一前一后回到家就发现他不在，我知道这是又开跑了，我立刻平复心情，毕竟是我先甩脸子 先道歉，求一个回复，拿到一手消息后立刻收拾行李开追， 以前不理解怎么一闹矛盾就跑，他跑出去 happy， 我 在家生闷气 好多年后我也学聪明了，我也不内耗了，我就跟他学，你跑我就追，你跑出去爽，我也要去。互相将这事真为快速解决掉都开心。 我人到了事也就解决了，他去哪我就去哪，有人理你吗？ 你没见过美女吗？你接下来就会得到。他吃的炸鸡有我一份，他吃麻辣烫。我也有麻辣烫，他吃小龙虾。那也得带着我笑一个。你笑 你再笑你。嗯嗯。哎呀妈，这孩子头发乱的，哈哈哈。

对不起，遇到问题我们是不是要沟通？我说对不起，你不会说话吗？我问你五加三是不是等于三加五？嗯， 那我爱你是不是等于你爱我？嗯，那我错了，是不是等于你错了？好，那我原谅你了，不就等于你原谅我了吗？好，我都原谅你了，你要是再生气的话，我就要生气了。不是，你不说了，冷战吧。

婚姻中犯了错的一方，该怎么弥补伴侣的创伤呢？犯了错的人渴望得到原谅，可光是道歉求和真没多大用处。 拉黑删除，其他人也不见得能彻底解决问题，甚至下跪求饶、发誓都不一定能抚平给伴侣造成的伤害。要是你真心想悔改，安于给你一套框架，务必按照这个框架来做。 首先，你一定要和伴侣促膝长谈，进行一次深度的沟通，敞开心扉去接纳他所有的心理创伤。这时候千万别嘴硬，别忙着解释，更别甩锅。伤害记忆造成，你就得接纳对方所有的负面情绪，允许他情绪崩溃，也要接纳他可能出现的疑神疑鬼，这都是必然会发生的。 之前我就讲过，你的过错带来的最大创伤，就是伴侣可能患上背叛后遗症。心理学上有个概念，也就是创伤后应激障碍， 没经历过的人确实很难体会。所以在这个阶段，对方翻旧账、喜怒无常、情绪反扑等行为几乎都不受控制，因为这是一种应激反应，此刻你可千万别再呲他。要知道，被原谅的首要前提就是做好接纳伴侣痛苦的准备， 这是你作为过错方必须承担的责任。比如，伴侣可能会突然因为一点小事就大发雷霆，或者反复提及过去的错，甚至对你的行踪充满怀疑。你要明白， 这都是他内心创伤的外在表现，你得耐心倾听，不要打断，更不要反驳，用包容的态度去面对他的情绪宣泄。接着就是要努力尝试获取他的信任， 重新与他建立心灵和身体上的连接，而且绝不能敷衍。在这种情况下，有些没责任心的人可能会二次犯错，觉得伴侣拒绝自己太麻烦，干脆破罐子破摔。但要是你真心想痛改前非， 不想失去这段感情，就得帮伴侣慢慢脱敏。必要时可以一起寻求专业心理咨询，要有足够的耐心陪伴他，无不重建信任，疗愈他内心的痛苦， 让他如同最初你追求他时那般，慢慢打开心扉。这并不容易，但选择原谅你的伴侣，值得你付出这些努力。你要做到洁身自好，从现在开始彻底清理身边内 些可能引起误会的关系。犯错或许只有一次，但伴侣每回想一次，就如同再次经历伤害，都需要重新原谅你。 你能给予他最好的安慰，就是严格约束自己，尽力补偿他，让他一次次确认你已经改过自新，不会再犯。就像有的学员说，自从伴侣犯错后，哪怕对方下楼倒个垃圾，都会怀疑是不是去见别人了， 这绝非毫无缘由，伤害留下的阴影会长期存在。你不能嫌弃伴侣多疑，要允许他有这种反应。而且，如果再有其他人来撩拨你，你必须立刻站在伴侣这边，用实际行动让别人和伴侣都看到你已彻底断绝犯错的念头。或许你会感到无奈，甚至觉得厌烦， 但你要清楚，你现在所承受的，与伴侣发现你犯错时所遭受的痛苦相比，根本不值一提。想想看，这个世界上最难得的就是伴侣亲眼目睹了你最不堪、最自私的模样，却依然选择原谅你，继续留在你身边。他对你的这份包容与爱，值得你用余生去慢慢弥补， 你一定要好好好珍惜心疼这个愿意一次次原谅你的人。比如说日常生活中，要更加细心的照顾伴侣的感受，主动承担更多 的家务，多花时间陪伴他。当他再次提及过去的伤害时，不要不耐烦，而是真诚的表达你的歉意和改变的决心，通过这些点滴行动，让他切实感受到你的改变和诚意。懂了吗？我山雨正在经历，或者还有困惑，欢迎提问。

道歉的五种语言第六天发现自己的道歉语言五种道歉语言都讲完了，你可能喜欢听到所有五种，但如果听不到自己的主要道歉语言，你就会怀疑对方的诚意。 相反，如果歉意是用你的主要道歉语言表达的，你会更容易原谅对方。所以，发现自己的主要道歉语言很重要。怎么发现？问自己三个问题。第一个问题， 我期望对方说什么或做什么，我才可能真心原谅他们。不是他应该道歉，是你心里真正在等的那句话，那个动作。第二个问题，这件事最伤我的是什么？ 这个问题在对方还没道歉或者道歉了，你却不满意的时候特别有用。你生气的到底是什么？是他根本没认错？是他认了错但没改，还是他连问都没问你？ 第三个问题，当我向人道歉的时候，哪种语言最重要？你对别人用的道歉语言，很可能就是你自己最希望听到的那一种。 这三个问题问完，你的答案就出来了。如果两种语言对你同等重要，那你可能就是双语者， 对方只要用其中一种，你就能收到。当然，通常其中一种会更重要些。怎么发现别人的道歉语言？换一套问题， 你可以让他描述一次别人做过的不充分的道歉，问他那次道歉里你觉得少了什么，或者当你冒犯了，他可以问，我知道我伤害了你，我需要怎么说或怎么做，你才能考虑原谅我。 如果心平气和的时候，也可以问，如果你做了伤害别人的事，你道歉时觉得最重要的部分是什么？他的答案就是他的道歉语言，如果问完还是不确定，可以再问一句，我真是我们的关系，我需要怎么说或怎么做你才能考虑原谅我。 明天讲第八章。道歉是一种选择。为什么有人道歉那么难，明明知道该说对不起，可就是张不开嘴。明天细说，明天见。

昨晚跟我老婆吵架了，现在来买束花送给他，给他道歉，看看他等一下是什么反应啊。 他说想吵这个架已经憋了很久了。来说说我们吵架的原因。他说自从生了老三后，我对他就不关心了， 他身体不舒服了，也是不管不顾了，也不会像以前那样体贴嘘寒问暖了。昨晚我想了很久，我觉得我老婆他说的对，确实是生了老三后忽略了他的感受，没有给到他关心和体贴了，我也意识到了问题，我老婆是一位全职宝妈，一个人带娃确实非常不容易， 还要辅导作业，这几年我把精力都花在工作上了，忽略了老婆的感受，我一定会努力改正，并且以后会努力细心的照顾老婆和孩子，也会努力赚钱养家。到家了，看看那什么画面啊， 哎，没人在家呦，哎，白买了。哎哎，就这样吧， 中午没吃饭，来这里买个饼吃。嗯，好几箱啊，嘎嘎，好吃。

情侣之间吵架之后，到底应该是谁错谁道歉？还是说男生要先道歉呢？其实这背后既有底线和原则的问题，也有温度和共情的问题。今天我们就来聊一聊这个让很多人都纠结的话题， 接下来咱们具体说说谁错谁道歉。这种方式看起来很公平，但是在情侣吵架的时候，为什么反而会变成一个陷阱呢？是这样的，这个规则乍一看好像很合理，嗯，但其实他忽略了吵架背后的情绪感受。 对，因为心理学里面有一个叫原生情绪和次生情绪理论，就是我们在争吵的时候，其实大家表面上争的是到底谁对谁错，但实际上心里面想的是，你在不在乎我，你尊不尊重我。原来很多时候大家争的根本就不是那个事情本身，因为你一旦开始像审判一样的去一条条的数，说对方的不是，然后力求公平。嗯， 这个时候感情就变成了一场比赛。是的，你就算把道理争赢了，但是你会发现对方的心离你更远了。因为正如非暴力沟通里面说的，更吵的核心应该是去看到彼此的需求，而不是去纠正错误。能不能讲一讲，在情侣之间发生矛盾的时候，男女双方内心真正渴望的东西通常都是什么吗？举个例子吧， 比如说女生因为男生忘了他们的纪念日而生气，其实女生并不是真的在计较这个日子，而是希望通过这件事情感觉到被在意。是的，那反过来，男生有的时候因为女生的一些无理取闹而不耐烦， 他其实更希望的是能够被理解，而不一定要分个黑白。对，所以你如果只是在那里纠结谁对谁错的话， 只会把你们两个人越推越远，让你们的感情在这种无效的对抗当中慢慢的消耗。我们再来说说这个男生先道歉的现象啊，这种做法背后到底有哪些社会和心理层面的原因呢？从社会学的角度来看的话， 其实在传统的亲密关系当中，男性一直都是被赋予了这种包容者和守护者的角色。对，所以就是很多男生他会下意识的觉得我应该先开口道歉。嗯，这已经成为了一个他们表达关心的一种方式。这么说的话，这种主动道歉并不是说他真的觉得自己错了，而且心理学的研究也发现， 在亲密关系当中那个愿意主动让步的人，其实他是更珍惜这段关系的。对，所以男生先道歉，他只是用他的行动在告诉你说，比起这个争论，我更在意的是我们之间的感情。是的，但是这个前提是他的道歉是真心的带着理解的， 而不是说只是为了让你闭嘴，然后把这个事情暂时压下去。所以就是男生如果只是敷衍的说对不起，就根本解决不了问题。对，是吗？如果他每次道歉都只是为了让你不要再闹了，但是他其实根本没有理解你为什么难过。嗯，那这种道歉就像止痛药一样， 他只能管一会，但是时间长了的话，你们的这个矛盾会越积越深，最后反而会把你们两个人的感情消耗殆尽。有哪些建议或者提醒可以送给那些正在吵架或者说经常会陷入这种谁先道歉的这种困扰的情侣们呢？首先第一点，吵架其实不是为了争输赢的，吵架的真正目的是为了修复你们之间的关系。 对，然后道歉也不是说简单的承认我错了，更多的是表达我还在乎你。是的，这是第一点呢，就是男生先道歉是情分，不是本分， 谁错谁道歉是原则，不是枷锁。对，不要把这件事情弄反了。嗯，最后就是最可惜的不是说你们吵的多大声，而是你们在这场争吵当中把彼此都弄丢了。