学龄儿童可以放心吃的十道健康小零食,最后一道好吃到转圈!第一种,小南瓜,切一刀,掏空瓜子,先蒸十五分钟,打两个鸡蛋,倒入纯牛奶、白糖,搅拌均匀,倒入南瓜中,盖上盖再蒸十分钟。南瓜的软嫩加蒸蛋的鲜美, 真的太好吃了!第二种,吃了二十年红薯,这是我认为红薯最好吃的做法,简单易做,孩子抢着吃。蒸熟的红薯用叉子压成泥,放一勺糯米粉,揉成光滑的面团, 取一块捏成蛋挞皮,一百六十度,先烤八分钟,碗中打两颗鸡蛋,一勺白糖、一百五十毫升牛奶,再来几滴柠檬汁,顺时针搅打一百八十度,烤十分钟,香甜软糯,孩子超喜欢。第三种, 早餐不知道吃什么的,可以试试这个红薯粘豆包。首先,红薯上锅煮熟,再剥去外皮,趁热压成泥,加红枣碎、葡萄干、两勺糯米粉搅拌均匀,揉成面团。取一小块捏成窝窝头形状,再裹上一层糯米粉,水开上锅蒸十五分钟,香味浓郁, 太好吃了!第四种,大家注意看,牛奶和鸡蛋上锅煮一煮,就可以做出大小朋友喜欢的美食,逢年过节必吃的甜品,很多人活到一百岁都没吃过,真的特别好吃。准备两个蛋黄、三十五克白砂糖、五十克玉米淀粉、 五百毫升牛奶,搅拌均匀,再开小火慢熬,熬至浓稠。模具刷油,方便脱模。趁热倒入模具里镇当均匀。室温冷却。草莓切片,将也切成薄片。有的人喜欢默默的看视频,但他会双击给个红心,鼓励一下,这样的人最善良了, 一定能幸福发大财。放凉凝固后脱模,摆上还在吃的水果,好吃的关键就是淋上这个桂花,嫩乎乎的,家里有小朋友的超喜欢! 第五种,过年如何征服家里的小朋友?试试做一份橘子果冻吧!三元两斤的砂糖橘,剥皮之后用筷子穿起来,放进矿泉水瓶里,锅里倒五百毫升纯牛奶,加一勺糖和一袋这个白凉粉, 加热搅拌融化,倒进矿泉水瓶里,放凉后脱模,改刀切成厚厚的薄片,好玩好看又好吃,赶紧收藏试试吧! 第六种,你怎么也想不到,一根胡萝卜就能做出一道连老人和小孩都抢着吃的人间美味,既能当早餐吃,也营养价值高。做法比烧开水还容易。首先准备两根不要钱的胡萝卜,去皮厚,切成厚厚的薄片,切好后放入蒸锅里,水开计时蒸二十分钟, 蒸熟后用勺子按压成泥。我每天都在用心的教做菜,能不能给个小红心鼓励一下,下次想吃不会做还能找到我。然后加半勺白糖,一勺蜂蜜,再放三百八十克糯米粉。揉好的面团不用醒发,就一块面积放在掌心,团成圆球, 盘好后放入盘中,接着用漏勺压一个漂亮的花型,一朵绽放的小花就出来了。六成油温下锅炸,刚下锅时不用动它,给它的定型的时间,定型后用勺子勤翻动,炸至两面金黄捞出。这样做的胡萝卜糯香酥脆, q 弹 q 弹,太好吃了,学会了你也给家人安排起来吧! 第七种,这样的南瓜饼你肯定没见过,不止好看还好吃,做法也很简单,老南瓜去皮切成块,上锅蒸十分钟。蒸好的南瓜捣成泥,放糯米粉、玉米淀粉 搅成面絮,再揉成不沾手的面团。碗里放花生碎、红糖、黑芝麻,一勺面粉,好吃的红糖馅就调好了。 取一块面团给它搓成小球,往外捏开一勺红糖馅,收口后再搓圆,用牙签压出南瓜的形状,香菜等装饰,放入蒸锅上汽蒸十分钟,好看又好吃的南瓜饼就完成了,学会了你也收藏做起来吧!第八种, 今天才知道手抓饼还能这样吃,用它做苹果派真的好好吃!苹果切成丁,先用黄油炒一下,加糖、水淀粉炒成这种粘稠状,放凉备用。 取一张手抓饼,包上苹果馅,叉子锁边,刷笨蛋液,撒八十八粒白芝麻,空气炸锅一百七十度十五分钟,赶紧给家人安排吧!第九种,你一定想不到,把牛奶倒入锅中,简单的煮一煮,瞬间就是一道好吃到跺脚的美食,做法真的是太简单了! 喝不完的纯牛奶倒入锅中,打入三个蛋黄,适量的白糖、八十克普通淀粉,搅拌均匀后再开小火不停搅拌至浓稠。都说点红心是情分,不点红心是本分,有缘看到这个视频了,就帮忙给我点一个吧,让我也欠你个大人情, 万分感谢!像这样浓稠就可以了,全部倒入碗中自然放凉,震荡几下排出空气。碗中打入一个鸡蛋,一勺黑芝麻,一起搅匀, 破沫后切成小长条。奶条先裹上一层淀粉,再裹上鸡蛋液,放入刷油的平底锅里,小火慢煎,煎至四面金黄即可。奶香浓郁,细腻嫩滑 q 弹,奶乎乎的,大人小孩都喜欢,好吃又健康。做法简单,保存起来你也试试吧!如果你每天不知道吃什么, 我的主页里有更多不同的美食教程。第十种,如果你也有吐司,就能做好吃到爆的酸奶希多士。不要钱的吐司切掉四边,再切成小方块,一勺酸奶上面再盖一块,裹上蛋液, 空气炸锅一百七十度八分钟,中途翻面。外酥里嫩的酸奶希多士一口下去还会爆浆,好吃到停不下来。
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用鸡蛋和面粉就能做的八种自制小零食,最后一种孩子太爱吃了。第一种今天给孩子做了奶香小馒头,松软香甜,还有鸡蛋和牛奶的营养,一口一个可爱吃了。做法也特别简单,准备三百五十克面粉,打入两个我下的鸡蛋,一百克明天就要过期的牛奶, 十克食用油,十克白糖,三克酵母,先搅成面絮状,再揉成光滑偏软的面团, 这个时候准备一根香蕉,切成片备用。一个小红心对您来说只是动动手指,举手之劳,对我而言却是开心一整天的事。 这个视频麻烦您点个小红心吧,非常感谢!面团不用醒发,直接分成三个面剂,擀成厚一点的面片,先切成长条,再切成正方形的小方块,盖上保鲜膜,醒发三十分钟,醒到体积明显变大,放到锅里不用放油,用小火煎,煎到一面上色了, 多翻几个面就熟透了。就这样做的奶香小馒头,给孩子当零食,比买的可健康多了,喜欢的赶快学着给孩子做起来吧! 第二种你绝对想不到,碗中放入两个橘子和三个鸡蛋,就能做出很多小朋友做梦都想吃的一个美食,很多地方排队都买不到,看看怎么做的吧!首先把一元三斤的橘子包皮, 橘子皮不要扔,切成细丝放入盘中备用。剥好的橘子倒入破壁机,再加三个笨鸡蛋,我输键搅打两三分钟。打好的橘子汁倒入碗中,加二百五十克面粉,一包老面味酵母, 再加入一勺白糖调味,倒入橘子皮搅拌成面絮,加一勺食用油揉成一个面团。先擀成大面片, 再切成长条,斜刀切成菱形块。都说点红心是情分,不点红心是本分。有缘看到这个视频啊,就帮忙点一下吧,让我欠你个大人情,万分感谢!做好盖上保鲜膜, 醒发二十分钟。平底锅不要放油,全程开中小火,烙至两面上色鼓起就熟了。这样做的小零食无油无水,橘子味浓郁香甜营养,并且没有添加剂,孩子都喜欢吃,简单又健康,保存起来。

有牛奶就能做的六种自制小甜点,最后一道,好吃到赚全!第一道,今天的这个牛奶糕是我专门给孩子做的补钙小点心,非油炸不用烤箱,口感绵密甜软,奶香味十足,一口一个,好吃到停不下来。 两个蛋黄,一勺白糖、四十克玉米淀粉三百毫升配方奶搅拌均匀,倒入锅中,小火慢熬不停,搅拌至浓稠不易滴落状态, 倒入刷油的模具中清蒸一下,冷藏三小时,凝固后取出切成小长条状。一个鸡蛋、黑芝麻一起搅匀。奶条先裹上一层淀粉, 再裹上鸡蛋液,放入刷油的不粘锅里,小火慢煎,煎至四面金黄即可,口感细腻绵软,奶香浓郁。第二道,全程手不粘面,两分钟就能搞定。这个牛奶小松饼不油不腻, 健康又好吃,出锅比面包还松软,没有什么早餐比它再简单。碗里放三百克面粉,加入两颗鸡蛋、二十克白糖、三克酵母、四百克牛奶,用我的左手给它搅拌均匀,再加入二十克食用油,搅拌至酸奶状,盖保鲜膜醒发至两倍大。醒发好的面糊全是小气泡, 给它搅拌几下排气。平底锅不用放油,倒入一勺面糊,表面出现密集气泡,翻煎至另一面表面熟透即可。这样做口感柔软又香甜,关键做法特别简单,方便保存起来, 你也试试吧!第三道,想不到只要牛奶和鸡蛋,就能做出比蛋挞还好吃的焦糖布丁,香甜嫩滑,入口即化。两个鸡蛋,十克糖、一百五十毫升牛奶, 搅拌均匀,过滤到烤碗中。空气炸锅一百六十度二十分钟,香甜嫩滑,快安排起来吧!第四道,孩子都爱吃的草莓牛奶布丁,简单又好吃。 阿克草莓加淀粉清洗干净,锅中放四百克牛奶、二十克白糖、三十克白凉粉,小火边搅边煮至烧开,关火,倒入草莓搅拌一下,再倒入碗里放凉,凝固后切成小块,就可以开吃了。 第五道,谁能想到空气炸锅做的奥利奥蛋糕能这么好吃啊!鸡蛋两个,牛奶一百五十克、糖三十克,玉米油七十克,搅拌均匀。两百克面粉二十克可可粉八克泡打粉 搅拌至无颗粒状,放入耐高温食品级的锡纸盒、奥利奥和巧克力豆装饰。空气炸锅一百四十度二十分钟, 奥利奥蛋糕做好了,可可味超浓,还有奥利奥的脆利,新手也能一次成功!第六道,这个补钙小点心,我每隔几天都会给孩子做,软糯 q 弹,入口即化,奶呼呼的,大人小孩都爱吃。锅中倒入五百毫升牛奶、一勺白糖、 五十克玉米淀粉,搅拌均匀,开小火慢慢熬,熬到这样浓稠,挂勺不易低落的样子,倒入到我家的碗中,快速震荡均匀。冰箱冷藏一小时,脱模切成小块,裹上椰蓉,香味一下就上来了。

春天是孩子长身体的好时候,要多摄入优质蛋白和钙,可以像我这样做成鲜虾饼冷冻起来。自己做的真材实料,干净又卫生,随吃随煎。平时给孩子做个早饭,五分钟就能完成, 让孩子早上又能吃饱又能吃好。主要是咱也能睡得好,多睡一会。我这里用了五百克的鲜虾仁,放一点生姜,少许的料酒、胡椒粉,抓匀来腌制一下,给他去一下腥味。 这个时间把西兰花和胡萝卜焯下水,这个是腌好的虾,倒进来搅成带一点颗粒状的,这样吃起来口感更好。再放胡萝卜和西兰花,放一颗蛋清,这样做出来的虾饼口感更滑嫩一些, 调味就很简单了,来点盐、胡椒粉,再来一大勺玉米淀粉,搅拌均匀。喜欢吃玉米的还可以加点水果玉米。 我用的这个模具和隔肉纸都是中号的,除了做各种肉饼,平时包包子、蒸馒头垫在下面,一点也不粘。分装好的虾泥上面盖一层保鲜膜,再用这个不锈钢模具一压,这样压出来的肉饼紧实不松散,而且一点也不粘模具。 买模具的时候还给咱搭配了这个装虾饼的小盒子,独立分装起来干净卫生。这个盒子还可以反复使用,薄薄的一片,一点也不占地方。像这样叠起来放冰箱里面冷冻保存就可以了, 吃的时候呢也不需要解冻,像上班上学的,早上拿来煎煎就能吃,简单又省事。锅里面稍微喷一点油,直接放冷冻好的虾饼, 全程中小火去煎,一面定型之后翻面,差不多四五分钟就煎熟透了。早上的话也可以节约很多时间,搭配米饭呀、面条啊、粥啊都特别的好吃,也可以加个饼,或者用它来做个汉堡,早餐十分钟就搞定了,家里有孩子的一定要试试。

想把我唱 给臣,现在年少如花。

阿姨,哎,你是不是糊涂了呀,这火龙果是直接吃的,你干嘛用自来水去洗啊,这样洗了水不拉几的还怎么吃。来,我告诉你,看好了,我们把刚才洗好的火龙果挖一块放到杯子里, 我给它放到杯子里哈。对呀,再放一勺白糖,然后用擀面杖给它捣烂。哦,我知道了,阿姨,你这是要做手工果汁吧?才不是,果汁做出来比果汁还好喝哦,不是果汁。对呀,行吧,我看你到底怎么做啊? 你看,打成这样就可以了,放这个杯中。好嘞,来第二杯,我们做个红糖味的啊,杯子里边放两勺红糖,女孩子经常喝点红糖挺好的哈,小脸红扑扑的。 对呀,你们女孩子每个月来那个月食再放两片姜哦。每个月来那个月食想喝的话也可以放两片姜进来哈。对呀,这都叫红糖姜撞奶,你们喝起来热乎乎的。哦,原来你是要做撞奶呀。对呀, 现在我们再做一杯香橙味的啊,把香橙放到杯子里。好嘞,再放一勺白糖,再用擀面杖给它捣碎。哇,这还是手工转奶呢,去外面买啊,这样子一杯手工转奶呀,要三十八块钱。 那么贵,你看我在家做才几毛钱都可以了,几毛钱一杯哈。对呀,你看这个水果都是新鲜的,干净卫生。是的,你看捣成这样就可以了啊。好嘞,接下来我们家每一杯倒上白凉粉。 好的,白凉粉是什么做的?这个是母鱼粉做的,这个还是三个零添加的。那大人孩子吃着都很放心哈。是啊,那一杯放多少克呀?多少克我也不知道,反正我每次做一包三杯,平均分一勺半就可以了哦,每一杯放一勺半哈。对呀 好嘞,平时还可以用来做果冻布丁撞奶对吧。对啊,那真的很方便哈,家里面有孩子的可以经常囤上几包哈。孩子们想吃果冻啊撞奶啊布丁啊,咱们就可以自己在家做哈。 我把它放到视频左下方了,趁今天有活动哈,大家抓紧带回家试试来,我们先在家倒上一百八十度的滚烫开水啊,刚刚烧开的哈。对呀,不然的话他不会凝固哈。对呀,因为温度不够,每一杯都大概三百到四百毫升水左右哈。对呀, 给它搅拌均匀这杯也给它搅拌均匀这杯也搅拌均匀。搅拌均匀了让它放这里自然凝固。好嘞,你看已经凝固了。像不像果冻哇,我看看哈,真的 qq 弹弹的耶,像果冻一样。对呀,晶莹剔透的三杯都已经凝固了。 是的,那这样可以喝了吗?还不可以喝,再放在香橙肉。每一杯都放在香橙肉啊。好的哇,这样搭配好好看哎,看着就很好吃。是的,你看这水果新鲜的。是啊,自己在家做都是新鲜水果哈。对呀,现在每杯都倒上纯牛奶。 哇,太棒了,这壮奶做的新鲜好喝。对呀,来,我们先将这种吸管给他倒水啊,多漂亮。这样的话小孩也可以喝啊。对呀,来这杯也给他倒水, 像水晶一样。来这杯火龙果的也给他倒水啊。好的,火龙果真的也好漂亮哈。我觉得呀,逢时过年啊,大家都可以坐上一杯哈,寓意又好,寓意着鸿运当头,哈哈,又好喝又解腻。这样这样都可以喝了对吧。对呀,可以喝了我试试啊。 好嘞哇,你们看 qq 弹弹好软糯啊,真的像果冻一样的也可以喝了。我试试啊。好嘞哇你们看 qq 弹弹好软糯了。哈哈对呀。 嗯,是不是比外边的还好喝?真的好好喝,比我买的还要好喝,外面这样子一杯哈都要三十八块钱。 我这个三大杯啊,才几毛钱呢,真的好实惠哈。所以呀,以后孩子们想喝壮的呀,还是自己在家做真材实料,喝起来热乎乎的。关键哈,这一杯成本才几毛钱,而且自己在家做的哈,干净卫生,没有乱七八糟的添加,大人孩子吃着都放心哈。对呀。

姜的耶, 开始吃饭啦。好啦,好香啊。哇哇。

一只山,它像眨眼的小太阳,乌云还挺大,大顶在头上吹不散。