小米watch5怎么定制表盘

今天分享一个小米手环手表多功能工具箱 s two box 啊，它可以免费换表盘，装应用，甚至还可以刷系统固件，它支持的小米手环手表是这些。首先我们来配置一下这个软件， 点击打开它，我们需要注册一个米团账号，如果你有，直接登上去同步设备助手，这里是要登录你的小米账号， 同步好之后，点击设备，这里连接设备，你同步好设备之后，他会一个跳出你的腕表的型号，点击下面会有这几个点击，多点击几次， 然后他就会出现一个大家配对，有时候他会失败，你就多点击几次，试一下配对，这样就配对成功了。来给大家换一个，一个换一个表盘，这里选择米堂社区官方源的资源很少， 点二列搜索，搜索自己的手环系列或者是手表，我的这个如果是 s 系列的话，直接点这个就可以点击空白页面，这样就是 s 系列。 s 系列的手表的表盘，它加载比较慢，稍等一下，我随便配置一个，比如说我下一个螺丝方块。好，等它一下 再装一个表盘给大家看一下，这款应用加载速度比较慢，要有耐心。等一会我找到这个表盘， 点击进去安装一下啊，表盘的样式是这样的，下面会有展示的图片啊，一样的安装速度也挺快的。当然如果你想设计自己的表盘的话，也可以上传这个社区， 米堂社区这里有一些插件，也可以装各式各样的插件，也可以自行导入，有各种各样的插件。好，我给大家看一下我已经装上去的表盘。好，可以看到这个表盘已经装上去了，给大家看一下，那个应用也安装上去了，这个软件也放在我的工具箱里面了，点击我的头像就能找到。

小米手环手表下载第三方表盘的时候，大家会用到表盘自定义工具，而经常也会遇到这种情况，就 sk 的 无法读取，这个问题怎么解决呢？今天老神再出个详细的教程，视频有点长，大家点赞关注加收藏，我们直接开始， 接下来我就以我手上的这台小米手环九 pro 给大家做一个演示。首先我们打开表盘自定义工具，然后找到工具， 然后大家可以看到我们 s k 提取会有一个提取芯，然后大家具体要看一下你的小米运动健康的一个版本，然后这里三点四二零以上或者三点三六零以前的版本就用到上面这一个，而如果你是三点三六以后的版本的话，就选择提取工具芯这一个，然后我们回到小米运动健康， 点开我的找到关羽，然后我的是三点五四点幺版本，所以这边的话我会用到的就是上面读工具这一个，我们直接点进去，然后会有个读取，然后再回到小米中心看疯狂点击这个， 然后就会点确认，然后我再回到表盘自定义工具，点击开始读取，这个时候小米手环九 pro 大家直接点复制，点完复制以后呢，大家直接回到表盘，然后任意选择一个，我就举例子选择嗯这个上班吧，然后点击蓝牙快速安装， 然后这里我因为之前连接了，我要断开连接，然后开始查找这个，然后我选择小米手环九 pro， 如果连接中出现这种情况，其实下面这个地方有个空白的对话框，刚才大家复制以后，大家直接把这个粘贴进去，相当于就是你的 s k， 然后直接点击确认，这个时候他就连接上了，然后我们直接再点继续安装， 他就在安装了。这个是一个非常简单也非常容易被忽略的点，大家直接复制粘贴到对话框就可以了， 目前第三方表盘就安装好了，大家学会了吗？

小米全智能手表五，大家热情还是非常非常高的，我前两天也给大家出了篇重点体验的视频，但有挺多观众想要更加全面的让我带着大家完整的看一遍小米的处理制作，就确实有必要 详细的来一下，毕竟他是完全不一样的，那么这不就来了吗？视频会很长，但绝对可以让你不用去小米之家，也可以详细的了解他的各项功能，那么我是云飞点收藏， 咱们这就开始今天全网最全的小米手表五详细介绍，我从开箱开始，逐一演示各个功能的情况，然后展示它不同的点软件有哪里不同，系统哪里不同，然后这个安卓手表如何自己安装第三方的 app， 那 么这就走着 是小米，我去五 e c m， 然后我们看一下他有哪些功能，一点五四英寸的 nike 大 屏，然后经典腕表设计，蓝宝石玻璃盖板，双新双系统架构， 双系统架构，我靠，然后有丰富的手势控制，这是一百五十加的运动模式，超级小爱， ok， 好， 开箱，我们来瞧一瞧啊，大家先看 来来哦，这感觉， 然后那个旋转表圈没有了，然后整体的这个细节，这里这个触感做的非常的好哦，开机了，然后震动好，我们来看看他第一次开机的样子啊， 小米 hobo s 哟，嗨，你好， ok， 咱们的小米握去污啊，这是来给大家做一个详细的一个功能的 展示，呃，我是用了有一段时间了啊。然后我们先从 app 开始吧，首先来到它的这个设备页面，我的这个是 ecm 的 版本， 在表盘市场我们可以看到它的这个表盘有非常非常的多，而且大部分都是这种动效非常丰富的一种表盘。换表盘，然后也是和呃，小米 watch s 系列是一样的， 就直接点就行了，这样一划一点，然后这个切换表盘的速度大家也可以看一下，这个是一点多兆的，我们直接下载传输文件 安装，整个速度是非常快的啊。然后这一块因为有了这个付费表盘之后，它这个表盘的数量是非常非常多的，而且种类也很多。还有一个不同点，就是因为它是全智能手表吧，所以它这个应用商店里面目前是有很多 这个第三方的 app， 我 刚到手的时候我数的是七十、七十多款，然后目前的话它是上新了一些，应该是有八十左右，总体的数量是非常多。这里因为是我们的一个详细演示，所以我们就直接一个个都点开来看一下啊，比如说 运动健康、越跑圈、好球这些这些 非常多的啊。然后 keep 两步路我都是安装了，而且两步路也是用过了，然后音乐、读听书、酷狗、酷我云、听喜马拉雅、网易云 啊、出行导航、公交同城，然后国行、百度地图、韩语纵横、 手车互联，雅迪就是电瓶车的，然后小牛也电瓶车的，台铃应该也是电瓶车的，然后其他的比亚迪、红旗、深蓝是汽车办公学习 备大清单、网上听书这些这些，然后理财，然后在手表上也可以亏了同发顺前记社交那对讲、澎湃新闻、新浪 啊，娱乐，就是这种小游戏嘛啊使用工具和网盘精灵什么打卡、 gpt， 然后这个应用中心 功能是很多的啊，而且因为它是全智能手表，其实它是可以自己安装第三方的 app 的， 这个我们稍后来给大家讲怎么装好。通知设置，这个其实就和其他的这个手表手环是一致的，来电提醒也是一致的，然后在应用设置里面我们可以看到啊卡包 录音， 然后音乐也是可以导入音乐的闹钟，然后手机日程同步代办，同步天气设置啊、联系人管理这些都可以自动同步手机的联系人， 然后运动健康的设置，这些就非常非常多啊，就比如说心率设置，这些也都可以直接在手机上搞定，也可以在手表上面直接搞定，然后血压、压力 心电图，然后心电图这里啊就是 ecg 嘛， ecg 它是这里有设置，就是每周 或者说每天什么时候提醒你去检测一下，那每天提醒的次数一，每天提醒次数二，这个具体自己去设置，就是就提醒你现在可以检测一下有这方面需要的，这个功能还是可以的啊，活动提醒、活力指标、 元气值、手表路线、离线地图，这个就可以自己去下，比如说我们下一个这个江苏省的长度是二十二兆，我们可以看一下它下载的速度 啊，这个还是和之前的 s 四 sport 一 样，需要电脑或者平板电子设备下载完成之后，然后再推到小米手表里面，它这里并不能直接的下载，目前我的理解是这样啊， ok， 好，然后健身课程管理，健身课程的话，这里就是可以直接导入课程，就比如说这个讲话，然后我们传输至手表，然后手表里面它是需要有网络的，我们可以开一下它的这个 wifi， 那 它现在连接连接好了，然后下载好了的话，它就会直接在这个 健身房运动里面显示，然后大家就可以直接使用了。然后这是一个运动设置，然后在系统设置里面，它是有这个 ecm 和应用布局的一个设置，它是有图标、图标、文字和列表， 这个我们待会演示的时候还是用列表，列表的话就更更方便，大家看嘛，你看这样子，这样 样子就更方便，大家看好，然后在 ecm 里面大家可以来看一下，我这个目前是用的中国移动的一号双终端，然后他也可以直接申请单独号码，然后使用中国移动的话，他是需要呃，用这个 app， 就是 那个合作号的 app， 用这个 app 它才能够成功的申请，不然的话你直接在这个，呃，小米同健康里面申请的话，它是申请不了的。这个大家如果用移动的话可以注意一下联通或者电信，我这里没有对应的这个 他手机号码，我这里就不太清楚他到底是怎么去一个申请的啊？大家有有需要可以自己去查询一下，然后手表防断连保护这个就自己去设置就行了。然后超级小爱 这个就是一个技能，就就告诉大家能干什么， 然后在更多设置里面其实就是一个系统的一个版本，然后用户指南怎么样去设置这些东西的。那关于设备 连接新手机，这个也可以直接用连接新手机， ok， 这是它的一部分的功能，就是在设备这一个界面里面的一些功能，然后在健康这里面主要就是多了一个心电图，然后心电图它是有六次的，这个免费解读， 我们可以看一下。然后呃包年无限次的话他是要六百块，然后单次付费的话是五块钱， 这个就看大家的需要，如果你有这种需求的话，你随时随地可以有有一个检测设备，然后也有人给你解读，这个就看自己的需要，不需要的人肯定觉得，哎，有点贵，主要就是一个便捷嘛。 ok， 然后像其他的血氧压力、元气值这些东西都有啊，这个就不展开来看了。 ok， 然后运动界面的话 也是大差不差，没有什么太大的区别。好，那么现在我们就回到我们的手表本体 来给大家详细的讲一下他这个手表具体如何操作，然后有哪些功能。然后目前因为，呃正常使用的话，我设置的这个息屏，还有那个显示时间都是比较短的，我现在去改一下 亮度，可以自动，然后自动熄屏的话，这里可以调到六十秒。那首先还是首页的操作，首页的操作这部分和我们普通的这个小米系列的这个手表，就 s 系列的手表，它是一致的，就是下拉就是一个消息通知， 然后上滑就是一些卡片，就比如说这个是三环的一个信息，那心率，然后天气长、睡眠，健身房训练，大家这里也可以长按，然后自己去添加一些别的东西， 然后大家可以看到添加的东西是有蛮多的，就比如说这里添加一个气压海拔添加， ok， 完成他在这个健身房训练下面就会有一个气压和海拔好，然后从这个右边往左滑，他是直接切换我们的这个表盘， 然后从左往右滑的话，它是没有功能的，然后它这个里面的表盘有两个是比较特别的，它是有一个互动的模式，就比如说我们点击这个球就可以直接去打， 而且它是有一个声音的，这里可以给大家看一下 啊。然后另一个的话就是这个 这个都是可以互动的，你看你看 就这样子就等于说是一个游戏表盘，当然我们还是可以通过这样长按去切换我们的这个表盘，具体看大家自己喜欢旋转的话是也是可以就是模拟我们是这个手滑的这个感觉， 然后它也会有震动，按下的话就是直接进入我们的全部功能，长按的话就是进入小爱， 然后下面按下是进入我们的控制中心，长按 是进入我们的这个设备的一个重启或者关机的一个界面，那这里控制中心我们可以来看一下，点击下方的这个按键，然后这上面是我们的这个设备融合中心，设备融合中心里面我们可以看到这里有我们的小米十七 pro， 还有小米十七 ultra， 然后这个智能家庭屏 pro， 然后下面一些其他的一些东西，就比如说这个电脑传感器，这个纳斯的这个插座， 然后其中这里有这种小手的，是可以直接使用这个手表进行手势操作的，这个我们待会讲到手势操作这一块，我们具体来讲，具体来讲它的一些功能， 而且它是可以直接预览手机的一个拍摄画面的，就比如说这个我们就可以直接使用它来遥控拍照，我们可以看一下， 那就比如说我转过来，但目前这个界面它没有调的很好，然后这边也可以直接控制我们的这个预览模式， ok， 好， 关闭了。好， 这个在用手机拍照就远距离拍照，然后也可以用它进行一个遥控，这个还是非常好的，就是可以直接预览画面嘛，然后这个想您查找啊，大家也可以感受一下 啊，就速度还是很快的，但目前的话它是小米十七 pro， 它是有这个功能的，然后实际 out 目前还没有，就是要等一等。好，然后设备中心讲完之后，我们来讲下面的这些控制选项。因为我们这个是 ecm 的 版本，所以它这里会有这个网络的一个 开关，这 ecm 版本的话，它是可以直接带手表出去，然后直接使用手表的流量的，然后手机可以不用带， 然后在这个期间你开了数据流量之后，手表上面的这个微信啊，然后一些需要网络的东西都是可以直接使用的，而且也可以直接使用手表打电话。那同样的它这里也有这个飞行模式，然后也有 wifi， 就是 类似一个小手机嘛。 啊，这个是勿扰啊，那勿扰的话目前是小米做的，是不会和手机同步了，就是手表勿扰，就是手表勿扰，手机勿扰他不会同步，然后这个就是静音模式，然后这个 水电筒就是他会激发屏幕的所有亮度，然后这个 sos， 然后这个红色，看大家的需要，下面这个就是插座手机， 再往下这个就是呃它的一个切换为省电模式，切换为省电模式的话，它是会关闭 wifi、 移动网络、超级小爱这些功能，同时将结束目前的一个通话。然后我们可以确定一下，给大家看一下具体一个效果， 然后勾选他进入到省电模式是很快的啊，而且几乎看起来没有什么变化，而且流畅度啊，就是说只是说减少了一些动效。但是如果我们要从这个省电模式切换到全智能模式，他是需要 一分钟的时间的，我们可以看一下，然后省电模式的话，他这个呃控制中心他也会变得更简单一点。然后在所有的应用里面一些 智能方面的应用，比如说比亚迪啊，比如说呃其他的软件什么的，就是我们刚才在应用中心看的那些软件，他是没有办法在这里显示的，他就是一个，现在他就是一个手环了，是这样个模式。然后我们现在切换他的这个全智能模式， 全智能模式它是称之为性能模式，性能模式它是不能触碰所有的这个按键的，然后它这里有一个条子，就是有一个刻度，它会一直走走走走走走完整个刻度，它就是整个智能模式就已经重新启动了，这个时间会 只需一分钟左右，大概是五十秒啊。 ok， 你 看这个时候他就已经好了，就已经是全置的模式了。好，我们接着来讲，然后这个就是他的一个手势控制，然后他这里面分通用手势， 就有这个，就有这个捏两下和戳两次，然后具体是可以操作来电接听和挂断消息快速处理，然后闹钟、音乐播放控制、遥控拍照、录音、倒计时。 而另一个就是自定义手势，自定义手势里面功能是很多的啊，就比如说他有响指向外，向内翻腕，然后快速摇晃动手腕，然后这里面又分很多个类型， 然后我们来逐一介绍其中运动，我们可以看一下，几乎所有的都可以设置，然后应用的话，就是我们手表里面的所有应用都可以设置 米家场景联动，这个就需要在米家 app 里面设置对应的一个内容，然后控制其他设备，我们也可以看一下，它能够有呃手表融合中心、手机控制页、遥控、手机拍照这些眼镜拍照、眼镜录像、平板控制、电视控制、耳机控制、音箱控制， 总体来说还是非常全面的。下面是一些手势操作，它可以实现的一些东西，大家可以简单看一下。 ok， 我 们换两下，直接进入平板的空间，然后往上一滑啊，这就可以直接控制我们的平板了啊，比如说我们双击它就是暂停，然后捏住它， 然后他就是看捏住他，这是控制声音啊。 ok， 然后我们往往回拉进度条， 然后往前拉进度条，还是非常棒的啊，那我们捏取消掉， 好，他现在没识别到，再来一下，好，移动结束，然后就取消掉，比如说现在没有声音，我们捏住他 把声音打开，以前说银行， ok， 还是非常棒的啊，然后往下就是一个自动排水， 然后还有就是一个设置，然后设置界面的话，他是一个全智能手表，所以他这个设置界面其实就是相当于一个小手机的一个界面，我们可以看一下，呃，一个我的设备啊，设备更新 他现在是没有的，然后关机重启，连接新手机，还原系统设备，然后恢复出厂设置。关于手机账号信息开发者选项，他是有开发者选项的，这就说明他其实就是一个安卓手表。 好，这里我也教大家如何去开启这个开发者选项，就其实还是和手机一样的啊，就是我们直接 连接这个手表系统的一个版本，连接手表系统他就会直接进入开发者选项里面。嗯， wifi 的 话，这里就是可以直接连接我们的一个 wifi 啊，蓝牙，这也是可以和我们操作手机一样，直接去连接我们的耳机啊，移动网络 呐，数据漫游，一号双终端这些这些啊，更多连接飞行模式， nfc 通知，那红点通知亮屏，仅佩戴着通知 桌面与表盘，表盘我们可以看一下，长按表盘，就是表盘互换，然后小部件那应用布局，这个我们看了通知中心， 那台湾显示焦点通知控制中心，然后设备中心，然后返回表盘十秒钟，然后显示于亮度，这个我们也看过了，就是它屏幕亮度可以自动或者自己去调，自己去调，就是这样子， 那自动亮度就他会自动调回来，然后这个自动熄屏，从五秒到这个六十秒，时间还是非常自由的。然后台湾亮屏也是可以设置电视开启，还是这个，呃，什么时候开启，这个都可以，大家自己去设置， 那点击亮屏，熄屏显示，也可以定时开启，然后也可以把这个熄屏显示改成系统的一个什么长亮表盘这些熄屏样式，具体看大家自己喜欢。 然后声音与触感，这个勿扰模式可以啊，自己开启，也可以开这个定时勿扰， 那静音模式，那铃声提醒，然后媒体这个铃声的音量，媒体的音量、闹钟的音量、震动提醒，然后强度目前是一个标准，给大家感受一下，这是标准， 这是增强标准。然后手势与佩戴，手势我们看过了，然后佩戴，我们也可以左手或者右手 啊。密码，这是一个开启密码。然后隐私权限，权限管理， 我们可以看一下，它有编辑或者删除联系人，编辑或者删除通话记录，拨打电话传感器电话、读取短信、读取联系人，读取日历、活动信息、 获取身份唯一可信信息获取通话记录、获取应用列表、发送短信附近的设备解锁账户、接收短信，接来电，麦克风，身体活动通知位置，相机啊，修改日历，然后照片、媒体文件，其他权限， 然后使用记录，我们也可以看一下，这个拉取速度还是比较慢的啊。好，这个就先不看了，感觉拉不出来啊。然后应用管理我们可以看一下，目前它是分第三方应用、系统应用和系统应用安装。我看一下第三方应用， 那目前有比亚迪，然后对讲团队纵横这些这些这些这些这些啊，系统应用那安全中心资源、表盘资源，那这些东西，这些东西电话服务还是非常非常多的， 而且有一些系统底层的东西， 那系统应用安装那没有，应该是卸载之后才需要点这个的吧？ 然后我们可以看一下省电与电池，然后目前是一个性能模式，它显示还可以用两天十四个小时，目前的话应该是开启了这个六十秒的一个息屏，所以它时间是显示比较短的啊。 看车载小爱，目前是可以啊，长按表观一一秒就可以唤醒运动，设置运动自动识别， 运动结束提醒，然后表盘闪亮，心率广播也可以在这里开启，然后这个恢复心率测量啊，心率更新，运运动的一个音量。 好，这就是设置里面几乎所有的功能。 ok， 我 们现在进入系统里面，就是它所有的这个系统界面的 app 里面，来给大家逐一的看一下它这些功能。首先是我们的联系人， 然后这个就是直接同步的我们手机的一个联系人，这个就不用多看了，就异性版本有的。 然后电话，然后目前的话就是一个小的这个东西，小的这个手机上面的一个感觉啊，就是他有通话记录，联系人拨号，键盘电话设置，电话设置，我们可以看一下他有识别陌生号码，网络与连接，他也会用这个移动网络。 ok， 那 比如说我们现在直接拨打一下 清洁服务，让爱连接，那大概就是这样一个情况，那正好给大家演示一下，那现在就是直接再使用手表本体再进行通话，而不是通过我们的手机， 然后这个时候我们也可以看一下它那个通话的一个质量啊，嗯，把声音开到最高， ok， 你， 你那个开一下那个通话录音，然后你现在说一下话，让我们感受一下目前的一个音质。十二月二十九日，全省发展非公有制经济表彰大会在南昌召开。好，这就是我们使用这个手表直接进行通话，然后 啊进行这个麦克风的开启和关闭，然后也可以直接挂断电话，然后这边也可以有我们的这个拨号键盘。 ok， 好， 挂掉。好，这里也不展开。 然后因为我这个是一号双终端，一号双终端的话它是没有这个短信应用的一个功能的，它只有这个独立号码才才有这个短信的功能。那活力指标这一块就是一个正常的界面， 然后运动，运动里面我们可以看一下它上面它是有一个恢复时间的，就是这两天我其实是没有运动吗？没有运动，所以它这里是没有这个恢复时间，就已经是可以立马就开始运动了。那么它这里它是有健身房训练， 这个是它新增的功能，这个我们刚才也讲过了，然后我现在给大家演示一下具体是如何使用啊？ 就比如说这个视力课程胸肌塑造，我们点击开始，然后你就会看到它是有三个项目的，它每一组它里面内容其实是不一样。那我们先开始第一组这个私密视频马步推，然后我们可以看到它整个动作的一个讲解， 包括这个是哪里发力，然后是锻炼的哪一块肌肉。 ok， 完成之后，呃，你可以看到他这里会有一个中途的休息时间，休息时间是四五秒，然后当然你也可以选择跳过，然后上面就是他的一个动作啊， 然后我们跳过之后就可以继续下一组动作，然后你看这次的这个训练，下一组就是这个菊哑铃，我们可以仔细查看这个动作要领，毕竟我们是新手嘛。然后大家可以看一下我这个动作， 还行吧，那么同样这个练完之后，我们也可以直接点击这个完成动作，然后也可以直接选择跳过。比如说我们第三组，他就是平板哑铃飞鸟，然后同样他是会给我们一个动作的一个参考，然后我们自己再继续进行 运动， 然后运动完成之后，你可以看到它是有一个动作记次的，这个识别的还是挺可以的。然后再下一组就是就是另一个项目上斜杠哑铃卧推， 然后我们就又换到另一个器械啊，按照它的这个参考动作来，大家如果没有这个器械的话，也可以啊，按照这个动作用别的东西去替代，比如说我们就还是这个小哑铃啊， 然后整体的这个运动健身的一个训练就是这样如此循环往复休息，然后运动，休息，运动，然后详细的这个呃内容的话，也可以直接点击我们对应的课程，然后在里面查看他每一组里面需要做哪些内容，需要做哪些东西。 比如说这个你看他就是有十二个动作啊，还是非常丰富的，然后像其他的 添加运动，然后他还是可以看到小米丰富的这个运动种类，带有水上运动十七个啊，户外的十四个，训练三十六个，舞蹈十四项，搏击十二项，球类二十六项，冰雪十一项，休闲十四项，棋牌活动五项，其他运动三项还是非常多的啊， 就比如说他搜星的一个速度，比如说我们现在选择户外跑步，然后他现在搜索我们的这个卫星，我们可以大概看一下他这个搜索的时间。 好，搜索完成了，那么现在是有一个热身和一个直接开始，然后在设置里面是可以设定你的这个运动目标进行训练，然后还有一个可以选择自己的一个路线啊，运动提醒好智能陪跑 啊、节拍器啊、分段啊、自动暂停。 那我们直接开始，然后开始之后他这里就会有心率，然后配速，然后运动时长这些信息，然后在这边他是有一个分段，然后还有个播报，我可以把这个播报的音量开到最大，然后大家可以感受一下 啊，这边就是一个啊音乐的界面，然后往下滑的话，它其实是有这个具体一个路线的，你看它是有一个路线， ok， 好， 我们先简单跑一下啊， 啊，像我们就简单的跑了一下啊，然后他这边会有配足这些东西，这下面呢啊不平什么的，这还没出来啊，大概是这样个情况，你看这里有一个 ok， 然后我们结束掉运动已结束，它会有一个声音，然后这里会有一个这个我们大概的一个轨迹图， 那心率、心率区间，然后配速，然后平均的一个不平，然后平均垂直不扶比、平均垂直正负、平均触地时间、平均海拔， 其实整个这个运动数据还是非常丰富的。好，我们完成啊，这就是他跑步的一个呃功能，然后在运动记录里面也可以直接看到我们这个，然后他目前是一个带同步的一个状态，他这里有一个带同步的图标， 就是我们刚才那个 ok， 然后运动记录我们也可以看一下，我这里还是打了挺多乒乓球的，我们可以看一下乒乓球的这个训练的一个呃，数据，你看乒乓球的数据， 那心率，那心率区间，然后提升运动的负荷，它还能删除记录，然后更详细一点的要到这个小米动健康 app 里面去看，那健身房的大家也可以看一下。 而且它这里有一个训练位置的一个热力图啊，心率效果，然后它这里还有个拉伸的选项。 ok， 好， 那下面它是有课程和计划，这个它有跑步课程， 智能跑步计划 好，训练状态 目前是一个体能下降的一个趋势啊， 我们现在就非常适合高强度运动，然后跑力指数、最大射氧量成绩预测功能还是非常多的啊。那小米运动健康研究， 然后一个是心脏健康， 那心脏研究，那血压健康， 那血压健康是需要去那个，下面就是用那个血压仪去叫准。 ok， 好，这里有这个小米运动健康研究，然后我们点进入，然后他有个心脏健康研究，还有个血压健康研究，然后这个时候我们就可以去血压端，就是手机 app 这里面去叫准，然后应该要血压健康研究，这个时候我们开始叫准， 然后我知道了还要重复三次，那耗耗时大概是十分钟， 嗯，这个他是需要佩戴设备，并且静坐五分钟，然后这个我们之前呃已经静坐过了，然后我就直接跳过， ok， 然后使用这个 啊，摁，开始，欢迎使用脉搏波血压计，请保持安静， 脉搏六十二次每分钟，然后我们就进行下一步，然后手表交出来，然后手表佩戴 手表，它要倒计时三十秒，然后开始交图 啊，然后它这里第一次交准就算完成了，然后像这样的交准它要进行三次， 那现在就是啊，现在就是校准成功了，然后就可以在手表上面测量血压了，血压我们已经 ok 了，然后我们可以点击看一下，它现在是一个未见异常的状态，我们可以打开 小米的 app， 也就是它的健康研究，我们可以看一下它的这个数据，它是不是我们传统的那种 单次检测的血压，他是无感血压筛查，也就是说我们校准完成之后，他是一直一直在进行检测的，然后他会看看到我们的这个血压的一个数据， 他会给我们一个血压的一个参考。比如说他现在检测了二十次，然后零四一四、高压、低压，具体的数据他不会给你，但是他会给你一个血压筛查的一个提醒，这个和我们之前这个，呃，小米 s 四选介版本的那个血压是一次的啊，他就是这样一个血压的一个检测。 好健康扫描，健康扫描的话他就是可以一键去查看，就比如说心率、血氧、压力、睡眠时长、睡眠心率、睡眠、血氧，然后心脏血压这些。 ok， 这个健康扫描我们现在来看一下， 它是六分钟前显示无异常，然后我们当然也可以直接自己一键筛查，比如说我们现在一键筛查，然后把这个手指放在这个下键上保持不动， 这个时候它就开始三十秒倒计时。好，现在估计是检测我佩戴有点松，我现在紧一点。 ok， 可以 看一下那心率六十八，血压九十九，轻度，然后心脏健康未见异常，那血压健康全天佩戴之后才可以查看。 ok， 就是 一键筛查， 然后一键筛查，在这个 app 上我也看一下， 那可以看到他有这些，这些数据 都没问题啊。 ok， 好， 然后他这里有新增的这个 ecg 啊，就是移动新电防唱提示软件， ok， 带好了，然后就是这样， 那他就会出，出现，出现我们的这个一个基本的一个信息，然后如果有需要的话，就是可以直接在 app 上去。 呃，叫专家，就是解读一下你这个心率，那这个心电分析解读功能，就比如说我们刚才测试的这个，这里我们就可以直接点击去解读， 然后提交成功，然后心电图报告在十五分钟左右他会完成，然后这就等待解读就行了。然后解读完成之后，我们可以看一下， 他会有一个报告，就是他会有这个，嗯，主任医生这里 会标明他来自哪里，然后是哪个医院，是多少假，然后他会给你分析这些东西，比如说上次我提交的他就是未见明显异常， 那主要是这样一个情况，好睡眠，睡眠。这次，呃，我这在之前的这个分享里面也是讲过了，就是它是有更多更全的一个信息展示，也就更智能了。然后大家可以看一下，那往下它是一个睡眠结构，再往下 他是有直接显示这些功能，然后睡眠效率也是百分之九十九，然后这个心率、血压、呼吸，然后全天睡眠，然后睡眠质量是这个考拉，睡眠动物是考拉，那这七天的一个睡眠， ok， 然后心率 那也是非常的 ok， 再这样好，我们这次依然是苹果手表，还有小米手表，然后这个幸运袋， 然后同时记录他们实施的一个幸运，然后来测试一下他们的准确性，然后整体时间会拉长一点点， ok， 现在是我们一个近期的心率，近期的心率就是基本上就走动了一下，然后八九十，然后，呃，这个大家就看具体的一个结果吧。 那 ok， 大家可以看一下他们整体的一个波动，呃，他们越往后他们这个一致性其实就越高， 其实这里也可以说明目前的这些设备，手表，两个手表，小米的、苹果的，然后还有新绿带，他们这个 趋同性都是非常非常高，也就是说他们这个准确度是非常高的，而且也可以看到从这个时间越来越长，大家可以明显观察到他们这个一致性是真的非常非常强。 在血氧方面也是一样的，就是都可以设置全天，也可以设置低低血氧提醒，然后压力也是同样， 然后呼吸放松， 那这些都是我们手表和手环上面都有的功能，然后元气值， 那这也是可以设置全天的一个监测 啊，女性健康呐 啊。遥控拍照，这里的遥控拍照是直接连接我们的手机的，就是我的这个小米十七 pro， 它是直接连接的，就它是可以直接预览的多段联动， 这个需要你有具体的一个设备啊，我这里就演示不了，还小米汽车也是需要你有一辆小米汽车，我是没有啊， 尽量后面买啊。然后这个超级小爱他的功能就非常多，就是可以直接一次性啊，叫他干好多好多事情。关闭工作室的屏幕，挂灯，打开历史学习灯，打开工作室的电脑， 搞定了，嗯，这个效果还是非常不错的吧。然后你可以转一下他们这边 天气， 然后你会发现这个天气它是有更多的动画在里面， 这动画看到了吗？就是天上这个云，这个雾，雾霾的云。 ok， 卡包，就是这个就正常正常操作啊，比亚迪汽车公司就是 nfc 音乐 啊，这里是手表音乐，那我们可以手机音乐手表音乐，然后也可以连接蓝牙耳机、 手电筒，刚才我们演示过了，这里就不展开了。然后闹钟，闹钟是可以和呃，手机是直接联动的，然后手表上面我是没有设置任何闹钟，是直接和手机联动，然后他也有气压计、海拔计，然后看一下我们现在的这个海拔是七十二米， 然后气压是一零一五百帕，然后日历，日历也是可以点开的，你看 也可以打开到每天的一个具体的一个日程。好日程，那比如说今天放假休息，然后下一个就是这样子。 ok， 好， 带棒， 就看你自己会不会设置，就是和这个是和手机是一致的秒表，那 录音机直接录音，但是是不能够，后台的息屏是可以的，那就这样一个情况， 然后这个录音是可以直接在手机 app 里面看到，然后有需要可以直接导出来世界时钟啊，添加城市，然后倒计时 设置，这个看过了，表盘市场就是和我们手机上是一致的啊，就有很多， 比如说什么悬浮空间，然后这里也可以直接下载使用，你看速度也不慢， 就不展开了啊啊。应用商店就是你带一个手表直接出去外面，你也可以直接在手表上面玩好多东西的。 然后微信，那微信它因为它这个是 esim 版本嘛，所以这个 esim 版本你在外面如果是没有手机，你直接开手表的网络，它也是可以直接使用的。 然后手表的微信就是这样子啊，就是你可以在这里发送一些快捷回复，然后也可以直接在微信里面去自定义这些快捷回复的内容。然后在这个设置里面，我们是可以看到一个具体的一个图片的， 比如说我现在发了一个，他是可以看到他这个样子，就是一个普通的这个手表微信他有的一些功能，但是啊，如果有人发了语音， 那它下面是会有一个语音转文字，就是也还行，也还够用，这是它自带的一个微信，现在我们是没有连接手机的，是直接在使用我们的这个移动网络，现在移动网络是开启的啊，在这里我们是可以直接使用我们的这个微信 啊，微信是可以直接用的， 就比如说我们现在发一个表情什么的，他是可以直接发的，这是没有问题的。然后同样的我们在外面也可以接收到啊，大家发的信息，你发一下，随便发个图片 啊，这是可以直接看到的，然后支付宝，然后他是有付钱码，碰一下 整车马送能量，设置功能还是非常多的啊，然后喜马拉雅、网易云音乐对讲这些东西就是一个额外的功能了。然后下面我来教大家如何去直接啊给这个手表去下载应用。 那我们需要用到一个东西，就是这个甲壳虫 app 助手，这个我也会直接在呃评论里面去弄一个链接吧。然后我们到我们这个设备这里去关于本机，然后点击 手表的一个系统，然后进入到开发者模式，然后去到开发者模式里面去打开这个 app 调试和解锁这个 oem 功能，然后进入到无线调试，我们开启无线调试。 对，然后在这边他就会有一个配对码和一个 ip 端口，比如说我们这里是与新设备配对，我就可以看一下这个配对码是七三五零五八，然后端口幺九二点幺六八，点三 一点九九，冒号四四，然后这里注意我这个冒号是中文的，我们要切换到英文冒号四四零二七，配对， 这里就会显示配对成功，然后这里就有一个配对好的设备， 然后这个时候我们就在这里输入 ip 地址，幺九二点幺六八，点三一点九九，然后冒号这里有个端口三四五九一，我们连接， 然后这里就配对好了。配对好了之后我们就可以进去到我们的这个界面，然后到了这个界面之后， 其实啊哒哒这一步非常非常非常不建议小白去尝试啊，就是你需要有一定的这个 认识基础，就是你知道这个 app 是 干嘛的，然后知道大概他是做什么用，然后怎么样操作你这手表不会改掉，他这里就可以看到一些设备，比如说他的名字啊，安卓版本分辨率，然后 cpu， 然后运行内存和储存空间，然后在这一块 是他的内部的一些文件夹啊，在这里就是他的一个系统， ok 啊。如果我们使用甲虫 app 助手安装这个应用，其实是非常简单的，就比如说加，然后选择 app， 然后我们一般是会需要有一些商店，就比如说这个什么趣味商店，然后商店之类的，然后我们随便安装一个 好，然后这个趣味商店就安装好了，我们可以看一下 允许同意确定，然后我们原型布局确定， 然后它这里就会有一些 app 啊，什么微博手表榜啊，什么什么什么收口输入法这些就可以大家自己去下载去使用了。那还有我们比较喜欢玩的一个东西，就是万商比利， 这个我们可以待会再看，然后我们再把这个洋葱商店也安装一下，好，也安装成功了，那么我们就基本上就不缺什么东西了，我们就可以直接去里面去搜索更新一点， 往上 bilibili， 完成。我们先看好玩的 bilibili， 那 然后万尚 bilibili， 它是需要有两个东西，一个是万尚 bilibili， 一个是万尚视频，这两个都需要安装啊。然后还是建议大家直接用 app 助手安装吧， 用这些应用中心安装，还是不是最新版，还是直接用那个助手安装会更快一点，然后我也会给大家提供具体的一个文件。 ok， 那 我们再把万尚视频给装了， 好，转完了播放，确定 ok， 但是他这个莱卡一瞬真的非常非常吸引我，我也想试一试，也想拥有人生中的第一台莱卡，那我们那也可以 啊，这个这个还是要买会员的，只能看五分钟。 好，以上就是小米手表五的全部功能，展示了运动、健康监测等这些功能，我个人是感觉在 呃之前手表的基础上进行了加强，而且智能的功能就目前来说还是独一家，不管是这么多种手势还是米家的这些联动都很不错，尤其是你有一堆米家设备的情况下。 而其他方面还是我再用用，再给大家出长期的一个体验的视频，大家也可以把你们的疑问以及使用的反馈写在评论区或者弹幕，我都会查看，并考虑制作到下一期的详细使用中。期待你的留言。当然 也想看看大家对于这款手表的一个看法，外观、功能、续航，有哪些内容是你喜欢的，有哪些内容是不看好的？毕竟是小米这么久之后的全智能手表，我个人而言是非常喜欢的，希望你会喜欢这些长视频，记得关注呀。那我是于飞，保持思考。那咱们下个视频 再见。

很多米粉都在问的如何更换情绪表盘，教程来了，首先打开小米运动健康 app， 点击表盘市场，在上方搜索框输入 emoji 情绪，然后点击出现的情绪表盘，点击下载就可以使用了。

哈喽，大家好，今天来教大家如何设置红米 watch 五的这个自定义表盘，设计出来还是比较好看的。 ok， 现在开始教学。首先呢，我们先连上它的蓝牙，然后点开小米运动健康 同步设备，点击表盘市场全部，这里等待一下， 点击全部 下滑，找到照片表盘， 我们随便点一个，点击下载并使用 编辑表盘，然后选择时间位置和这个颜色，或者是添加一些照片， 像这样就设置好了。

小伙伴们，今天手把手教大家下载这个可以给小米的表盘自定义壁纸的米坛社区啊，而且呢是手机版本，还不会下载的朋友可以跟着我的视频操作。首先呢咱们点视频右下角的分享，然后点一下复制，接着找到这个蓝色的小鸟，把它打开，然后它会跳出一个文件，咱们点立即查看， 再点进去找到这个工具软件合集，打开它，然后我们继续在里面找到首字母 m 的 文件，找到以后打开它就可以看到这个米坛社区了，我们把它保存下来就可以使用了。

今天呢主播给大家讲一下咱的那个 word 五的一个互动表盘，还有咱的一个手势接打电话的一个怎么操作，首先呢咱向左滑，然后去更换到咱骑行的这个表盘，然后咱点击呃 go， 然后就可以进行互动，左右滑动就可以去躲开它的障碍。 然后呢咱像啊，他输掉的话会回到这个屏幕哈，然后咱再更换到这个网球，然后左边他可以显示他的气温，然后右边就是他的一个次数，然后咱滑动的话就回到主界面， 我们去双击食指和拇指，然后我们就可以进行一个接电话，然后这个是需要去操作的，然后我们抚摸拇指和食指，抚摸两下他就可以去挂电话 给大家演示一下哈。咱手表的话，要想使用手势操作一定要正确佩戴，主播这个佩戴就是不正确的，所以操作的话他是没有反应的。 说完不正确的佩戴方式之后，我们说一下正确的佩戴方式，是距离手腕一点五到两厘米左右，就是咱两指的一个距离，正好这个位置是咱脉搏的一个位置， 咱佩戴的话还得稍微再紧一点，如果您实在不会操作的话，上面会有提示，能根据他提示去进行搓手或者是双击都是可以的。

看好了，你们要的时空交错表盘保存设置教程来了，还不会的小伙伴跟我学起来。首先跟着我一起抽一下这个，然后找到官方给的小工具，这是免费的，放心用。跳转过来选择剪同款就可以保存设置了。

樱花绽放，烦恼消散。哇，好可爱，还有音效。今天我们来拆箱一下小米的智能双脚盘，这是小丁赠送的，官网售价六百九十九，打开之后就是这样的，下面还有雷总赠送的不锈钢直印杯，超有质感，每个颜色都超漂亮， 可以每天选择不一样的颜色。然后我们看一下这个双脚盘，打开之后是这样的，这个使用说明 这是螺丝，这个还有一个小工具，我看我这是用来撬那个后面的一个小卡扣，这是整张表盘哦，看一下好可爱，像两个手表表盘，这是小米的手表，是不是很小？ 然后我们下面看一下怎么安装，下面的话就是先用这个小扳手把这个后面的东西撬开后接上，好拿下来，就是这样子，然后把这个双脚盘安上去， 我要用这个拿这个口，因为在背面，所以友友们在安装的时候可以把手机架在前面，我先拿下一套，就是把这里还有一个口，用这个把它撬开， ok， 好， 撬开之后首先把这个 这个上去， 另一边也是一样， 然后的话要把刚刚卸下来的这个再装回去 就 ok 啦。然后这边有个查看设备，点开这里有个智能双表盘，然后这边有左边有右边，可以设置时钟，车速，本次行程地址以及指南针来看一下，这个是时钟， ok 啊，这就没有，然后本次行程多少公里往左边，左边的话就是时钟， 好像说这个会更酷一点，的确是显得很高级。然后这个然后我们来看看还能对他什么指引。小爱同学，我在比个心，远程发射爱心，希望每天都能有好日。小爱同学，我在放个烟花，烟花绽放，烦恼消散。哇， 好可爱，还有音效。顺便我们说一下这个智能香氛，我也是在官网上买的，然后有三个味道，冷山之兮、花木之间和雪松雾境。然后的话这三个味道都很好闻，像比如现在早早晨的话，我觉得用这个会比较好一点。好，我们就这样子，今天的分享就到这里啦。

哈喽，朋友们，看好了这个自定义表盘的工具，米坛社区很多朋友不知道去哪里下载，今天下载教程我也是给大家找到了，操作非常的简单，手把手教会大家。首先点击我视频右下方的分享，然后复制链接， 打开手机自带的应用商店，我们去下载一个这个，打开它，点击允许粘贴，这里会跳出一个资源包，没有跳出来的话，我们在搜索栏就搜索金光闪闪，打开资源包大全，软件大全，在这里找到米坛社区，先保存再下载安装就可以了。

好了宝子们，米坛社区已经上线手机版了，可以自定义表盘的工具，很多朋友呢，不知道去哪里下载，今天我来给大家出个下载教程，操作非常的简单，首先点击我视频右下角的箭头分享，然后复制链接， 开手机自带的应用商店，我们去下载一个这个，打开它，点击允许粘贴，这里会跳出一个资源包，没有跳出来的话，我们在搜索栏搜索金光闪闪，打开资源包大全，软件大全，在这里找到米坛社区，先保存再下载就可以了。

这是我最近一直在戴的小米手表 s 五，一开始我就是被它的颜值所吸引，精致的都市运动风，用下来体验非常好，定制运动计划也很不错，刚刚篮球打了一个半小时，多一些，消耗了九百七十五大卡， 现在我准备来进行一些高强度的心肺训练，知道今天要练的比较多，所以我专门带了这个。小米手表 s 五能支持一百五十多种运动模式，非常方便，而且所有运动参数都可以自定义，随心定制。

最近我们的小米 watch 五的手势控制非常火，那到底要怎么去连接这个手势控制去打开呢？那我们现在给大家来演示一下，首先我们要去把我们的手机连上我们的这个手表，然后连接上去之后在我们手表我们可以按一下这里， 按一下右下角这个按钮，让它进入我们的控制中心，然后打点击这个小手的按钮，打开我们的手势操作。 首先我们打开我们的通用手势，然后去学习一下这个姿势，将小臂与胸前平行，掌心向下，屏幕向上，使用手势时保持不动，五秒内做两遍这个手势才能识别成功， 然后它显示我们已经掌握这个技能了，这样子就是已经识别成功了。然后还有我们的搓两次这个手势，然后点击这个按钮去学习，然后它这个的话也是掌心向下，屏幕向上，然后连续两秒钟的时候这样子搓两次，我们去学习一下， 然后它就会显示我们已经掌握这个技能了，这样子我们的手势就已经打开了。 呃，当您的手势已经设置好之后，我们再进入我们的融合设备中心，然后到时候去选择您需要控制的设备，比如说手机，然后你选择你的手机就可以进行对你的手机一个控制啦。

你们要找的米坛社区表盘自定义工具下载安装教程来了，海量免费表盘，安卓、苹果、鸿蒙都可以用，附带注册设置教程，还有很多宝子不知道怎么下载使用的，接下来我给大家出一期详细的下载安装教程。首先点右下角分享键 分享复制链接，复制成功后我们打开这个蓝色小鸟，没有的话就去安装一个，打开后会弹出一个资源包，如果没有弹出，就在这里搜索午后精选，然后打开这个文件夹，找到这个软件保存下载安装就可以用了。