润润点一杯快乐舞蹈背面教程

点一杯快乐，避免考虑分解。舞蹈由分为三部分，第一部分八个八拍 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八七二三四五六七八。 第二部分八个八拍加四拍，一二三四 五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八一二三四 四个八拍加四拍，一二三四五六七八 二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四。

准备十字步走，摆胯，直手，右走、左走 走，摆胯，送手。

前奏选做，可做可不做啊。背对着观众，把胯挤到右侧，左手手背掐腰，看向右侧。五六七，转动我们的侧腰，转身回到前面来。一二收我们的右脚，右手指三四 点一下，左脚双手从两侧抓。五六七八， a 组，左手手背掐腰，右手虎口放在耳朵听。向前走四步，一二三四，向后退，开车先向左开，再向右开。五六七八 二二三四，左臂部伸直往右倾斜，左手下腰，右手双枪敲我们的太阳穴。五六，右臂部向左倾斜，双手手心朝上拍，右手手背拍左手啊七八，左臂部双手交叉放在胸前，三二三四， 交叉打开。五六七八，迈，左脚并步，双手挽花。 四二，在右侧。三四做做右画，左手手背叉，右右手弹。五六七八，向前交叉，摸头向外甩。 五二换，三四退。五六七八，一个手指。六二三四，双手从右向左滑。五六七 八，落，左脚大摆胯，左手手背掐腰，右手兰花指放在我们的额头的位置落，左脚提，右胯落，右脚提，左胯做四次。七二三四， u 型胯弹钢弦。五六七八比心。八二三四，蹲起，蹲起，然后可以加低头，抬头 翻腕推，翻腕推。五六七八八个八拍，来到了 b 组，迈左脚向前走两步，右手指一 二大三三四落，左脚抬右脚，双手从下巴的位置打开，撩头发的动作，但是我们会有个低头，抬头抬脚，低头落脚，抬头 三四落，右脚做左侧，左手手背叉腰，右手往里勾，做两次，五六做右侧。七八，这个比个八字啊。在下巴的位置 迈左脚向前，双手手心朝上向前伸。二二，跳起来，把我们的侧腰往右转，抬右脚，然后把我们的双手放在右侧这个位置啊。二二推三四弹，收弹收。 五六七八，然后双手交叉弹钢琴。三二三四做左侧，双手捂嘴。五六做右侧，右手摸腰，左手摸腿。七 八向后退两步，交叉左脚，右手右脚，左手拳头啊，这是四二往下蹲喝。三四做左侧，右手指五 六左右侧。这回是大拇指了。七八五二三四，最后变成了大白话，双手交叉放在胸前。五六七八六二三四，这回是左边部伸着往左斜倾斜，双手往右上 五六放下。七八七二三四并步，双手绕五六 七做右侧。呃，左手把头推向我们的右侧，右手手背叉腰。七八向后退。八二三四踩左胯，右手推五六，右胯，左手推七八，右行胯，双手在眼前打叉。五六七八多了。四拍 八八六十四六十八拍。来到了膝骨向前走，向前指两拍，双手比心，两拍 甩在我们的那个后背去。甩啊，就是一二三四五六七八退。二二三四。右手再写五六，左手再写七八，交叉打开。三二三四五六七做左，四 二三四左右五六七八做左。左手从右往左画，右手背后，左右左手背后，右手画一圈啊，然后一个收脚抓。五六七八三十六拍。

点一杯快乐口令版的慢速分解教学一共分成了三组动作， a 组八个， b 组八个， c 组四个。第一个八拍，拿起左脚，我们向前走，左手扶胯，右手放耳旁，迈四步， 迈二三，后退，两手像开车一样握住方向盘，右上左上换四下，好。第二个八分，向前行，军步，二二三四倒着走，五六敲敲手。第三个三 二往里抱，向右交叉，五六七八好。左右并步做小五花，四二转手花，向侧坐胯， 五六手平开。第五个五二，往后退，两手往上开，五六，掌心朝外。第六个向侧走，六二三向左 五六魔性跨。第七个七二，往远看， u 字跨摆，六手打开。第八个，左右并步，比心，八二 三四好。迈步，侧点地伸懒腰，五六往上升，好。 b 组一共是八个八拍加四个，我们直接向前走，一二三 四好像左坐胯，右手往里收，五六，右手比个八七八，向前迈步走， 二二三四好。脚下动作就是，迈步，抬腿，撤步收，两手向上，掌心向上放，你的右侧胸口 推，再收，向前迈步，收腿，向前放好，当你去收脚的时候，微微的加点，转身向前，二二向右转， 三四好，左右并步，点六七八。第三个走一个十字步，两手打开，三二三四，向左做胯，两手抱住嘴巴，五六向右做胯， 七八好。第四个八盆向后撤，左脚四把，右手放胸前， 二好，坐在你的右腿上，三四好。坐胯五六七八，继续走，五二三四，魔性胯，五六，向前迈， 六二三四，左右并步，五六十字步，七二三，转手，五六向右做胯， 七八，往后退，八二三，踩胯，五六加四拍，一二三四。 第三组，四个八拍，向前走，迈步放下，比个心好，向侧摆胯，五六，甩手摆向后退， 二二抱胸口好，再摆胯，右手在前，五六换左手向侧，三二交叉开五六七做胯， 四二，左手开五六，右手开一二三。 ok。

一二三四五六七八五六七。 a 组，一二三四 五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八五二三四 五六七八六二三四五六七八七二三 四五六七八八二三四五六七。 b 组，一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八 六二三四五 六七八八二三四五六七八五六七。 c 组，一二三 四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八五六七八。

好，我们看一下，点一杯快乐的 a 组是八个八拍。首先是向前走四步，双手放在胯这里，右手放耳朵这里听一下。然后我们走的时候呢，肩部的律动大一点，右肩往前，左肩往前，右肩左肩哎，大一点，往前走四步来。预备走一 二三四好。开汽车退回来，双手抓住方向盘，右手往上，左手往上来退四步，预备走五六七八，接下来行军步。 二二三四好。左手放胯，右手手枪敲一下自己的头往左边屁股，身体朝后哎，后朝左来。备五 六好。双手对去拍一下，自己，右手在上对，往下拍七八，左边走，两手拥抱体，胯并步三二三四，右边走，交叉打开我们的拳头。 五六七八好。左右并步四二三四，这里呢，我们是一个小花对，双手交叉，右手在里，左手在外。好，我们的右手向里转，左手向外转，双手转一朵花，对，慢慢的去转，左右并步 四二三四，好，五六七八。咱们的左手放胯，右手可以弹琴，或者从左往右这样指一下，然后我们的左脚出来，脚跟朝后落地的时候转脚跟做右胯四下五六七八， 接下来继续往前上部侧点，右手擦汗甩出去，擦汗甩出去好，来，上左脚 五二三四，往后退四步，五六七八，好。左边并步提胯，右手可以从里向外绕一下去指天空。预备 六二三四好。回去的时候，双手手心朝外对，预备走五六七八，好，七二三四，左手放胯，右手放上边。对，像挡阳光一样，然后我们大摆胯四个，打开左脚出左脚的时候，先提右胯，提右胯， 提左胯，提右胯，提左胯四个，然后四个大摆跨。之后呢，我们回一下跨，然后踩一下你的左脚，咱们再摆四个 u 型跨。五六七 八，好，我们第一个手势呢是挡阳光，对，不要太低，稍微高一点。第一个手势是挡阳光来，预备走。 七二三四，好，五六七八的时候，双手打开五六七八，弹琴，打开 左边爱心一半的爱心，八二，再来一半。三四，好，五六七八。左脚踩蹲起，右脚踩蹲 起，对，脚跟着地，我们的手配合，右手先上来。对，先到我们的肩膀这里一推二推，对，我们的掌根往上推。好，来，踩，左脚蹲起，右手不要动，踩右脚蹲 起，好，这是我们的前面的八个八拍。来，我们把动作过一下，五六七八，行军 二二三四，敲头五六七八，左边三二三四，拳头五六七八，玫瑰花四二三 四五六七八，好，往前五二三四，往后五六七八指天空。六二三四，双手五六七八，看远方，七 二三四，摆起来。五六七八，爱心八二三四，好，往下蹲。五六七八，哎，我们在蹲的时候可以稍微带一点头，蹲的时候蹲，左脚踩。对，我们的头蹲，然后手过来 起，哎，可以带一点头来。预备走，蹲起，踩右脚蹲起。哎，稍微带一点头也可以继续往下。 b 组是八个八拍加四拍， 我们的右手对，往前指右手一二，然后撩头发。三四，那我们的脚呢？是一二好，三的时候往前走，左脚的时候跳三四，落脚。对，第三步跳一下来，预备直。 一二三四，好，做左胯，右手往里两下五六，对，往里两下五六，好，七八的时候做右胯七八，对，八字放到嘴巴这里。五六七八，接下来上左脚上 起退回看我们的脚，左上右起退回脚，哎，我们的手是往前对，双手叠起，手心朝上，然后放到我们的胸口的时候，身体往右侧给一点，二三的时候往前推，三四的时候放手。四一 二三四好。左左脚一伸手，海角的手放这里。二，推手，三回首，四，预备走， 二二三四好。左臂部双手食指向外打开，不需要太高，头两侧五放七，放好左肩，左脚横左臂部。五六，右脚往右七 弹琴。对，走一个十字步。三二三四，做左胯，双手捂嘴。对，做左胯。五六好。做右胯的时候，左手扶腿，右手叉腰。七八， 往后退，左脚退两步，左脚向后退，右手一个小拳头放胸前，右脚往后退，左手一个小拳头叠到一起。啊，这里是四二三四的时候，抬头喝酒，坐胯坐下， 抬头喝。三四好。五六的时候呢，做左胯，咱们指右边对指右边。五六，做右胯，指自己，大拇指七八，哎，大拇指指自己，然后我们再往前走 一二，跳起来。三四好。这里呢？双手放胸口。对，我们在大摆胯的同时加上绕肩，先绕右肩，再绕左肩，我们的肩部从后边拎起来。对，往前边绕过来，好，我们的胯呢？先提右胯来，预备走， 右胯，左胯，右胯，左胯。对，像撒娇一样，好。接下来还是伸手往前六二推，三四好。这里呢是双手往斜上方，拳头对，左手放胸口这里，右手打直往左边。五六，往右边起。 八好，继续弹琴。十字七二三四好，左边一个并步小念五六，右边的时候咱们去扶一下头，头往左边拉一点，对，我们的手，哎，把头拨过去，然后做你的右胯，七八，然后退左脚四步。 这里七二三四八二三四对。推手五六踩左胯推，右手再踩右胯七八对，两个踩胯加一个四拍，双手往前甩一下，五六七 八好。八个八拍加四拍来。准备臂足向前走，一二跳三四好。来。五六七八。左脚上 二二三四。双手打开五六七八弹琴，三二三四好。吃的五六七八，喝酒， 四二三四好。五六指自己七八继续往前五二三四想你，五六七 八伸手，六二三四好。这里是往上五六七八来，弹起 七二三四小米，五六七八好。退，左脚八二三四推开，五六七八加四拍，五六七 八好。接下来是 c 部分，四个八拍往前走，我们双手的动作四步一二，双手往前指好。三四的时候比一个爱心来。往前四步 一二三四好。上来之后呢？摆胯，摆的时候，我们的双手在身体后侧去摆你的小臂，打开左脚右行胯，五六七八退，左脚二 二好。三的时候抱自己，三四好。这个时候继续摆胯，右手在前对，双手摁下来，五六好。换手，七八往左边， 三二三四往右边。五六七八好。这个时候做你的左胯，左手起对食指一，咱们从右往左画个圆对，做你的左胯四下 四二三四好。换重心去右边，右手画一个圆，五六七 八来，把左脚收回抓一下，五六七八好。我们把这一组 c 部分顺一下往前走， 一二三四五六七八。往后退，二二三四五六七八。左边 三二三四，右边五六七八画圆，四二三四转过来五六七八好。把左脚收回五六七八。

小野花，我的玫瑰，她 跟人间烟火右手，人生本该 不是我原有的。

一二三四 四二三四五六七八五二三四五六七 八二三四五六七。走唱， 二三四，做好准备第三步，一二三四，迈步 向四 二五六七八四二三四五六七八。再来一次，走，再来五六 七五六七四二三四 一二三四五六七，走，一二 三五六，往前走，七二 三四五六七八 一二三四。指手再去比个心， 五六往后退，所有新进直播间的进来的免费的关注，一起跟着音乐的节奏，如果上午没学会，下午两点这个舞蹈后接着去跳，下午来学。四 二三四五六七八收，漂亮。