偏口鱼博士戴什么吊坠

应该没啥问题吧。啊？啥好不好用你吃呗，那玩意吃不坏，吃点脆骨还犯毛病吗？朋友们，没亮灯牌把灯牌亮亮啊。吃黄瓜籽能补钙吗？不能啊，效率非常低。不如喝牛奶啊不如喝牛奶。朋友们，没亮灯牌把灯牌把亮亮，关注点点啊灯牌亮亮，关注点点啊。是不是啊？ 不爱吃蔬菜怎么办？不爱吃蔬菜强迫自己吃啊，每天每天像吃药一样吃点西兰花吃点胡萝卜吃点大萝卜，吃点白萝卜啊，吃点吃点油菜。那能不爱吃蔬菜吗？你是做的不好吃不啊，那蒜蓉小青菜一吃多好吃啊，多香啊，对不对？嗯， 朋友们，没亮灯牌把灯牌亮亮啊。没点关注把关注点点啊。多喝茶行不行？不介意啊，喝点茶没毛病。不介意多喝，我喝的也是茶，实话实说，今天我就泡点茶，你看我放一点点，稍微喝点淡茶肯定没毛病啊。 喝奶就拉肚子咋整？五常不带。那就别喝了啊。那就别喝了啊，灯牌亮亮了。关注点点不是粉丝往下踹一踹。啥时候回沈阳？我不太回沈阳了。 我十八不是我，我要跟你们讲一件事，我虽然是土生土长沈阳人，我爱沈阳，但是我十八岁就离开沈阳了。我我我出国之前我也不在沈阳，我搁上海待十多年了，我回啥沈阳啊，也就我爸我妈在沈阳对不对？ 等我爸我妈退休彻底不干了，他俩不爱搁北方待了，我就给他接到南方去。找个小城市啊，暖和和的养老去是不是。那你老问我啥时候回去，我回不去啊。 啊。有人说了茶多酚真的抗老吗？能抗老啊，但是茶多酚少啊，这个茶叶里的茶多酚就是你，你要靠茶叶喝整这个茶多酚，那是噱头中的噱头了。是有那很少的呀，你喝那点茶叶能有多少茶多酚呢？很少的，你嚼干嚼茶叶它也没有多少啊， 是不是啊，喝咖啡好不好。不好不坏吧。啊，不好不坏，什么时候找女朋友啊。等我挣完钱的啊，男人先立业再成家啊，要不然你不能给一个小姑娘好的生活，你找个对象没钱给人花，那能行吗？那不对劲啊， 朋友们。没亮灯牌把灯牌亮亮啊。没点关注把关注点点啊。个子矮怎么整个矮。多学习啊。艳英无耻出使处齐国还楚国对不对啊。楚楚向艳英 对不对？拿破仑也不高。个子不高就提高自己的学识啊，通过努力改变自己的命运，加油，你是最棒的啊你是最棒的啊， 朋友们。没亮灯牌把灯牌亮亮啊。可以讲讲李斯特军吗？我老婆现在怀孕，给很多博主都讲焦虑了。就李斯特军这玩意容易在冰箱里面出现，确实应该注意一下啊，也不用那么焦虑吧啊，李斯特军呢，就是很多冰箱里面是不太繁殖细菌，但李斯特军就喜欢这个，零度到四度啊到四度，而且这个东西对怀孕不好。所以说 你就尽量别让你老婆老吃那个隔夜的放冰箱的东西啊，尽量做点新鲜的给你老婆吃好不好？做熟了啊，彻底做熟了再吃。彬彬有礼说你可以找一个能挣钱的老婆。 我不是跟你们装逼，真的。我，我不是那种博主说我这个扯犊子什么的，很少有女的比我能挣钱了。以前行吧，现在可能难点啊，找不着比我挣钱挣钱女的了。这玩意肯定找不着，而且我也不是靠女的的人。 讲实话我也不是靠女人的人啊，我也靠不了，我也咽不下那口气，你骂我一句打我一下子，我也我也受不了对不对？朋友们，没亮灯牌把灯牌亮亮啊。没点关注把关注点点啊，要不然看不见你有问题啊要不然看不见你有问题啊。 夜里天天三四点睡，但睡满七小时算熬夜吗？我不能说你非常对身体不好，但是我不建议啊，我一定建议你们日夜节律啊。日夜节律 要符合大自然的这个规律好不好啊？要符合大自然的规律跟太阳一起啊，太阳落山了就得睡觉了，但也不用那么早，大概十点多，十一点多得睡觉了，你别老后半夜睡对身体不好对不对啊。朋友们没亮灯牌把灯牌亮亮啊，没点关注把关注点点啊。 兵哥说上天女人比你赚多那那也没有那那也没有。一般是没有了我别的。我不是说别的一般是肯定没有了那肯定是没有了。 朋友们，没亮灯牌把灯牌亮亮啊。没点关注把关注点点啊，要不然看不见你们。问题啊，有挣比我挣的多我也不能花人家钱啊，我这辈子我老偏口鱼，没花过别人的钱啊没花过别人的钱啊。我挣的少我就花多的钱挣多我就花多钱我不花别人钱啊，跟我没关系好不好。 朋友们，没亮灯牌把灯牌亮亮啊。没点关注把关注点点啊。我挣多点就多给我爹妈花点多给我自己花点，我少挣点我就少花点啊，咱自己过自己日子花别人钱，那不是能耐啊不是能耐， 朋友们没亮灯牌把灯牌亮亮啊。把不是粉丝往下踢一踢我看看那个小李上班了，咱们小助理上班了把不是粉丝往下踹了。那茶叶能喝不？能啊，东北蘸酱菜能多吃吗？蘸酱菜可以吃，但你少蘸点酱啊。那酱那玩意不咸吗？别的没毛病啊，少蘸点酱，多吃点菜对不对？ 你这个酱这个东西不是绿化那不是多吗？高大呀，高盐呐啊，东北这个饮食已经还就是这玩意太咸了。咱东北人吃的确实咸，也不怪人家说咱咸齁咸啊，是不是？ 你不花你妈钱吗？我从我十八岁开始可能没怎么花过家里钱了，因为我上大学是一个第二军医大学。不要学费啊，每个月有几百块钱工资，完了我们也不要穿衣服，也不要钱，也出不去，也不咋花。 我读上研究生在复旦，我一月能挣两万块钱，就一边读研究生我就挣两万块钱了，我爸我妈加起来一共挣一万五，我搁沈阳都挣不着。我能挣两万，我就开始给我爸我妈花钱，我从小也就是小的时候，上小学的时候不能上班时候花点我爸妈钱，长大就没花过了啊长大就没花过了啊。你要相信我，我就是这样一个人啊。我就这样一个人啊。 茶多酚有用没有？没有用，你也不能通过喝茶得到。茶多酚太少了，看不见这字吗？少啊，茶多酚有用少，就像蜜蜂蜜似的，蜂蜜里面有点东西，但蜂蜜少，你喝多少蜂蜜你赶不上那东西 葡萄里面还有白藜芦醇呢。那这玩意就是噱头嘛，你非上那葡萄里面找这个白藜芦醇，然后你那那玩意那有用吗？少啊对吧？你得到效果的时候你都快喝死了，喝不多酒那玩意不行吗？ 对不对？能明白我的意思不？你你东西得有个计量的问题，你的计量太低了，有啥用啊。孕期小番茄能吃吗？可以啊，不喜欢吃鸡蛋，吃茶叶蛋可以吗？可以啊，茶叶蛋可以啊，可以吃茶叶蛋啊好不好？可以吃茶叶蛋，鸡蛋那玩意吃呗。啊？ 回答榜三问题这么难？我再说一遍，你们不是我不给你面子，因为人太多了，我不可能，咱们是老百姓直播间对不对？你没有钱我也该回答，回答好问题我就回答 你问那个问题没法回答，老说什么跟体温高不高的，又跟人家中医扯关系，我怎么回答你不看榜几？咱是老百姓直播间，没钱一样来，有钱你也别说比别人什么多，大尾巴狼啥的啊 朋友们。没亮灯牌把灯牌亮亮啊。没点关注把关注点点啊，要不然看不见你们问题啊，鹅蛋咋样我再说一遍啊，啥蛋都挺好的，但那鸡蛋不便宜吗？ 还是那句话，老百姓直播间鸡蛋是不便宜是不容易买。我不卖鸡蛋，我从来没卖过鸡蛋，你就吃点鸡蛋就行了。你要想吃鹅蛋吃鸭蛋没毛病啊。那鸡鸭鹅蛋怕啥呀。 十岁男孩喜欢喝豆浆，每天喝可以吗？一天喝一杯。别喝多啊别喝多，因为小男孩那个小的时候喝豆浆，喝豆浆里面有一些这个大豆异黄酮雌激素类的物质啊。雌激素类的物质 不建议喝太多，你一天喝个一两杯一杯吧，可能应该没啥太大问题啊。我双眼皮不是厚做的，这是我妈生双眼皮妈生眉妈生双眼皮啊好不好。妈生眉妈生双眼皮。嗯， 朋友们没亮灯牌把灯牌亮亮啊。把不是粉丝往下踹一踹啊。抹茶茶多酚的一样的，这些东西里面肯定有的，就是你喝茶吃抹茶绝对没问题的。你能懂我意思吧。绝对没问题的，但你非要挤， 渴望从这里面得到什么。那犯不上啊。那犯不上犯不上。一周一杯奶茶可以吗？不建议喝奶茶你我跟你再说一遍，你要想喝奶茶你自己搁家做呗，你得意那味你买点茶叶整点牛奶你泡呗。少放点你，哪怕你少放点糖真的我都认了。咱都认了， 你放点蜂蜜都行啊。少放点啊对不对？你搁外边那玩意不定是什么东西啊，谁知道能给你添加什么玩意啊对不对？讲话蜜雪冰城他家有一个。那我觉得挺好啊，叫什么柠檬水还便宜。 几块钱一杯。五毛钱一杯还是一块两块钱一杯我我不知道啊，我没怎么跟最最近两年没咋回国喝点那玩意行啊，也没有糖，放点柠檬片子对不对？一吃喝点柠檬水。孕期可以吃西瓜吗？少吃点啊，西瓜这个东西没毛病。西瓜是低单位面积的。果糖很低的啊。 就果糖密度很低。能懂我意思吧。就是密度西瓜，但是西瓜你往往吃的太多了啊。果糖果糖密度低我就写好了。密度低啊，能看懂就得了啊。密度低，但你吃的多呀。你一吃吃半个西瓜，吃苹果才吃那么一小丫， 是不是吃点水果挺好？少吃点啊，少吃点水果。水果都含果糖的啊。少整点啊少整点啊，朋友们没亮灯牌把灯牌亮亮啊。没点关注把关注点点。有人说吃甘蔗怎么样？那全是蔗糖呗，就干吃糖呗。就跟你吃蔗糖有啥区别啊？这糖啊， 那不就是蔗糖吗？蔗糖，蔗糖怎么来的知道吧？甘蔗啊，十九世纪这些什么？呃，英国这些国家就是执迷到其他地方去种这个甘蔗啊。蔗糖是非常值钱的啊。十五岁男孩吃啥能变白？吃啥也变不了白啊。小男孩不用变那么白，小男孩最重要的是学识。

性价比高的海鲜有哪些？哎，我跟你说啊，我小时候特别喜欢吃这个刀鱼，我不知道你们南方人知不知道啥叫刀鱼啊？就这个玩意，这个东西很便宜的，而且刀鱼也叫带鱼？ 好像还不是一个，因为我好像见过有这种江里面有带鱼，但是刀鱼就是大连或者烟台那种刀鱼，我觉得性价比就很高，因为刀鱼是深海鱼， 他一定是深海鱼，他上岸他都活不了。你从来没见过活刀鱼，他上来就他由于气压不稳他就嘎啦，他都是冰冻的那种啊，刀鱼真挺好。深海鱼啊，不是秋刀鱼，秋刀鱼，是秋刀鱼，就刀鱼这玩意应该学名叫带鱼，刀鱼就带鱼，就是那种一游起来不是擦边啊。不好意思啊，不是擦边啊，就跟你们学一下 波光鳞鳞的亮亮的那种小鱼啊，小刀鱼。刀鱼贵吗？刀鱼贵吗？刀鱼贵啊， 这玩意贵啊。这玩意。我怎么记得我小时候吃的可便宜了呢？我们过年送年货都送这个，一大箱子冰冻的可便宜了，我记得一箱子可能三四十，能吃好几天。

大家来看一看常见的伪中医理论。我学医学了十多年了，虽然学的是西医，但我一直认为咱们中医是有可取之处的，但是这些伪中医他一定是扯犊子的，比如说什么玩意都湿气重，那我最常见的头疼脑热，湿气重不想起床，湿气重 不想上班，湿气重不想上学，湿气重我问问那还有有人没有湿气吗？谁想上班谁想上学啊？那就懒呗。那不是什么湿气重啊， 也得辩正啊，你是脾热脾胃湿还是什么？干湿还是背湿？你是表湿还是里湿？你上来你就啥玩意湿气重啊？卖你点产品告你这胶囊祛湿，你不扯犊子呢吗？第二一点， 动不动就寒气入体，得点病就寒气入体，你妈就说了这玩意喝凉水喝的，那玩意又吃冰激凌吃的了，哪个中医你，你去看书上，哪个书上说中医不允许喝喝凉水的？ 反倒是热水喝的太多太烫了，容易烫着食管癌，你喝凉水没问题，正经中医。人家的意思是啥？你别下去，特别热，你毛孔张开的时候打完篮球一脑袋汗，你刚刚灌冰水， 那可能是不太健康，你从西医角度他也不健康，你的胃里面毛血管都扩张，你咣咣你就冻人家，你正常来讲没有那个说法啊，喝点温水没毛病，喝点凉水没毛病。还有这个最常见的各种虚，尤其是小男孩一听，哎，我肾虚 就身体素质差，完事了一天干啥都无精打采的，完了又没劲，天天晚上熬夜，熬到后半夜，完了又抽烟又喝酒，你不虚谁虚？你那身体都造完了，你天天锻炼锻炼身体，早睡早起 他能虚吗？最后一点，天天就排毒，又排毒又养颜，啥玩意都排毒，人体哪那么多毒啊？你是毒液啊？你是啊，一身里面全是毒，毒死谁啊？没那些毒啊，人体里面有毒就肝脏都给你排没了啊？都给你这个弄好了，都排排出去了，不用吃任何东西去排毒，越吃越毒。那玩意我告诉你啊。那你别别信。

最近有人问我，苹果一博士这么忙，天天拍抖音，以后还能不能沉下去做一个好医生？甚至有人怀疑，他如果不做抖音，是不是就成不了一个好医生了？对于这个问题，我的答案非常给力，只要他那股劲头在，哪怕不做抖音，他也绝对能成为一个 顶尖的医生。为什么这么说？因为咱们做医生，做任何的行业，拼到最后，拼的都不是时间，而是一种入迷的劲头。说到这，我拿自己举个例子，现在在外面讲课，大家都说我厉害，为什么呢？因为我可以三步成诗，见到人我立刻就可以帮他写出藏 头诗，顺笔就行。大家以为我是用爱辅助的人，但谁知道我曾经也是个差生，上高中上大学的时候， 语文都考不及格，性格内向，低头一句话都不敢说。那时候大家都觉得我语文不行，怎么突然一下就变成曹植了呢？这里人的观念就值得当年为了在外科年会的聚会中露一手，我想练写诗，为了这个念头，我疯狂到什么程度？ 凌晨两点，我会因为梦里约出一句诗，直接爬起来记在纸上。为了写好每一首诗，我把苏轼、辛弃疾、李清照的词都翻烂了，天天琢磨。你们看，写字和学医学、学英语一样，很多人学了一辈子的英语，都达不到 母语的水平，为什么？就是缺了那股子钻进去试进去的劲头？偏谷于博士也是这样，他能放弃社交，孤身在北欧，把每一分钟都掰开了用这种疯狂投入的特质，其实是做一生最稀缺的天赋。 技能是可以苦练的，但天赋就存在于这股赤气，只要他保留这份执着，无论是做医生，还是拍抖音，还是在任何一个领域，都能做出致命的致敬。每一位心无旁骛、死磕到底的追光者，咱们只管咋给，时光会给出答案。

最近一个叫偏口于博士的人特别火，瑞典农科大学的医学博士直播讲营养学，讲健康，评论区天天吵架，人家这么专业，那肯定说的没毛病，但是为啥能吵得起来，为啥会火？我给大家说一下 他这个正儿八经。第一，那肯定就是专业资格没有任何问题，但是他的表达你一看就知道跟东北人演小品似的， 信任感一下就拉满了，所以才让大家能听得进去。第二，他讲的就是一些真的是医学生或者稍微有点认知的人都懂的，但是普通老百姓他不懂一些长辈天天信的东西，他一句一句给你解答，一句一句说都是错的，所以你看的越多，越觉得他胆大，你知道的越少， 所以你会继续看。第三呢，就是争议，因为他碰了很多传统的我们所有人的认知。另外一方面，有认知的人觉得他终于有人说真话了，所以才关注他，一正一反都会关注他，一下就爆了。 我给大家说一下他几条最爆的内容也是特别对的，算是帮他二次分享，也传播真正的知识。第一，他说白粥主要是水和糖，蛋白质、脂肪几乎没有， 是最不营养的早餐，确实是没有任何问题，这个玩意是最不值得喝的。第二，他说骨头里的钙微乎其微，喝多了只有尿酸高，所以每次必须要吃肉肉才是有营养，这也是没毛病，可能突破了很多人的认知。第三，他说阿胶是驴皮 胶质，加红糖，补血效果不如吃猪肝，没有任何意义，也是没毛病。鸡爪猪蹄是劣质蛋白，胶原蛋白补不到脸上，因为你要补蛋白的核心，他就是吃鸡蛋，鸡蛋是蛋白质的蛋，鸡蛋是海参，他爷是海参营养的一万倍。我觉得也是一点毛病没有。普通人你就一天吃三四个鸡蛋，不用去蛋黄， 因为吃鸡蛋胆固醇升高的也是骗人的，笨鸡蛋和普通鸡蛋也是一模一样，不要花冤枉钱了， 你重病的病人吃鸡蛋比吃所有的补品都要强一百倍。这些其实是医学圈的共识，但没有人像他这么直白的说他的价值就是把医生知道但老百姓不知道或者老百姓不信的事堆到你的脸上。所以他能火 不是因为他说的对，而是因为绝对的话才有传播力，温和的建议，根本没有人听狠话才有人截图发家族群里是不是道理？至于你是信他还是骂他，那是你的事，但是至少他让你开始想了对不对？反正我是很信的。 让你的家里人多吃几个鸡蛋，比真的多喝那几碗汤，多吃几个馒头，多吃几碗面，有用一百倍，身体好一百倍。真的关注我。

最近一个叫偏口于博士的人特别火，瑞典农科大学的医学博士直播讲营养学，讲健康，评论区天天吵架，人家这么专业，那肯定说的没毛病，但是为啥能吵得起来，为啥会火？我给大家说一下 他这个正儿八经。第一，那肯定就专业，资格没有任何问题，但是他的表达你一看就知道跟东北人演小品似的，信任感一下就拉满了，所以才让大家能听得进去。 第二，他讲的就是一些真的是医学生或者稍微有点认知的人都懂的，但是普通老百姓他不懂一些长辈天天信的东西，他一句一句给你解答，一句一句说都是错的，所以你看的越多，越觉得他胆大，你知道的越少， 所以你会继续看。第三呢，就是争议，因为他碰了很多传统的我们所有人的认知，所以才关注他，一正一反都会关注他，一下就爆了。 我给大家说一下他几条最爆的内容也是特别对的，算是帮他二次分享，也传播真正的知识。第一，他说白粥主要是水和糖，蛋白质脂肪几乎没有， 是最不营养的早餐，确实是没有任何问题，这个玩意是最不值得喝的。第二，他说骨头里的钙微乎其微，喝多了只有尿酸高，所以每次必须要吃肉，肉才是有营养，这也是没毛病，可能突破了很多人的认知。第三，他说阿胶是驴皮 胶质，加红糖，补血效果不如吃猪肝，没有任何意义，也是没毛病。鸡爪猪蹄是劣质蛋白，胶原蛋白补不到脸上，因为你要补蛋白的核心，他就是吃鸡蛋，鸡蛋是蛋白质的蛋， 鸡蛋是海参，他爷是海参营养的一万倍。我觉得也是一点毛病没有，普通人你就一天吃三四个鸡蛋，不用去蛋黄， 因为吃鸡蛋胆固醇升高的也是骗人的，笨鸡蛋和普通鸡蛋也是一模一样，不要花冤枉钱了， 你重病的病人吃鸡蛋比吃所有的补品都要强一百倍。这些其实是医学圈的共识，但没有人像他这么直白的说他的价值就是把医生知道但老百姓不知道或者老百姓不信的事堆到你的脸上。所以他能火 不是因为他说的对，而是因为绝对的话才有传播力，温和的建议，根本没有人听狠话才有人截图发家族群里是不是道理？至于你是信他还是骂他，那是你的事，但是至少他让你开始想了对不对？反正我是很信的。 让你的家里人多吃几个鸡蛋，比真的多喝那几碗汤，多吃几个馒头，多吃几碗面，有用一百倍，身体好一百倍。真的关注我。

最近发了几个关于偏苦于博士的视频，被我团队的学生笑话了，笑场让彭老师都笑话我。欧主任，你怎么也开始蹭流量了，现在也想成为名人了？说实话，发之前我心里是有点不好意思的。 我以前很自卑，自卑到什么程度？上大学的时候，母系这边的表兄妹就三十六个，聚在一起，我根本不敢抬头。我亲舅舅指着我的鼻子说，你看你这怂样长大能有什么用？那时候的我心里很扭曲， 对流浪汉，对火车上结实的农民，那些社会地位比我低，条件比较差的人，我反而能侃侃而谈，毫无压力。但对于社会地位比较高、用得上的人，我心里就大发虚大鼓，不敢靠近，也不会相处。 我记得看过一篇相声大师的文章，他说他不和比自己社会地位高的人做朋友。那时我心里特别的冲突，难道我这辈子就这样躲着过日子吗？ 直到后来，自己遭遇了事业的低谷，在一个很关键的节点，一个同学给我说了一句话，这句话救了我一辈子。 他说，你和别人交往，总觉得自己自卑，那能不能换一个角度去看清对方内心的柔弱之处？这句话一下就点醒我了，我开始明白，无论对方是高官巨富，还是贫头百姓，大家心里面都有脆弱的一面， 都有需要被扶持的那一刻。当你能够俯身下去去呵护、帮助、体谅那份柔弱的时候，你在这个关系中间就站的笔直了，就像我这样。 这也是我为什么今天愿意为偏苦发声的原因。我看到了不是一个网红，而是一个在异国他乡孤独拼搏依然不服输的年轻人。所以今天把这份心路历程献给所有正在自卑里挣扎的兄弟姐妹们， 不要因为出身地位暂时的落魄而自卑，真正的强大不是你比别人强多少，而是你拥有了看见并治愈他人柔弱的能力。当你开始懂得联系他人，你就已经拥有了驾驭一切的格局。加油每一个不甘平凡的你！

偏口于博士火了，我一定给大家提个醒，尤其是关注我的好朋友，我给大家提个醒，就是他说什么吃鸡蛋呢，你就吃鸡蛋呢？鸡蛋是什么海参呢？是什么燕窝的？什么？爷爷，就这些话你可以听，但你不能全信，为啥呢？我跟你讲两点，第一点， 地理环境，你是南方的，你在平原，你还是在东北，就是每个地方的饮食是不一样的，东北为什么要吃大鱼大肉吃这种啊？高油高盐的，天寒地冻，它需要能量的补充，南方为什么要喝汤？天气炎热，然后四川为什么吃麻辣？ 天气潮湿，地理环境所决定，一方水土养育一方人，你要看看你在哪个地方？第二个， 每个人一菜难挑重，人口是一人难称百，人心就有任何一个东西，有人喜欢的，有人不喜欢的，有人拿着当个宝，有人就拿个当根草的，有没有这样能所有人都喜欢吃一样的吗？所以这时候再记住一句话， 食无定位，适口为真，胃喜为补，就你吃完之后了，哎，你感觉你这个味道，你这喜欢，你胃吃完之后你舒服，你不是翻江倒海的， 所以这是啥？这是你需要了解的。所以大家记住一句话，任何所有的东西，别人说啥我都不信，这叫迷信，别人一说啥我都信，这也叫迷信？所有事物抛开个人，抛开地区的一些差异，都是在扯皮。

告诉你，生活里有一些坏习惯，其实非常健康。首先第一点啊，赖床。有时候我妈就说，你赶紧起来，别搁那捂着了， 不对，你刚睁眼睛，这个时候身体没缓过来呢，你不能马上下床，你万一没站稳，你摔了怎么办对不对？你血压不稳，出点心脑血管疾病怎么办？尤其是老年人，最好发现脑血管疾病，就是六点到十点早晨这段时间血压也不稳，情绪也不稳。慢慢的，请来点搓搓自己的小脸，摸摸自己， 哎，小身体，玩玩自己的小手机再起来，别着急，缓个五分八分的对不对？那么第二点， 赖床之后，你要起床就得叠被，叠被也别着急，每天起来那个小被窝里面捂的臭烘烘的，全是你的汗，那叫潮烘的，你马上就别叠了，那潮气出不去，那个水分出不去，就成了滋养螨虫的，能养了你能理解不？那被子拿出去，太阳一晒，紫外线一杀杀，这个螨 全是那个太阳的香味，其实是什么螨虫尸体烤焦了的味道，你把那个味叠那么快干啥呀？你给他散不喽的，往那一放，放一放，这个潮气，再叠 不叠也没事，就看着乱点，谁家进的卧室啊？现在咱的卧室都是适应空间对不对？第三点，你别太那么勤的洗手，现在的外面哪有那么埋汰呀，你不是天天出去玩粑粑去对不对？讲话的你回家你必须得洗手，那手没那么埋汰，天天？我看那手光光光光裂纹， 像吃这个这个速溶栓似的，那手还干呢？为啥洗太勤了？人的皮肤屏障不能那么洗的，那有的外科医生，他洗手刷手，那手都刷烂，没办法 工作，你们洗那么勤干啥呀？我们是往人肚里面伸，他就干净，要不他感染，你们洗那么勤干什么玩意啊？你那嘴里面本来这个肠道，胃肠都是有菌的，适当吃一些脏东西。你不是说故意往里面喂粑粑吃，但是你会稍微的带点脏东西，对你的身体的免疫力是一种激发，不是什么坏事。不用那么勤的洗手，也 不用用什么消毒液，哐哐的酒精，那都不行。还有一点，洗澡过快，这是咱们小男生常见的，我一般冲澡进去十分八分的，我猴急猴急我就出来了。哎，这不是什么坏习惯，反而是个好习惯。因为咱们小姑娘你们天天如果天天都洗啊，三十分钟以上，你就会发现你这个皮肤越洗越 天天的。刚才吃护手霜，这回开始吃身体乳了。你可不咋的，那高温蒸汽搁里面给你的皮肤屏障都破坏掉了。别洗那么长时间啊，十分二十分得了，搁里面那三十分钟也不知道干啥呢，给外面老公等，急够呛，咱们这也着急吗？对不对啊？咱们下期再见。

最近总刷到偏口鱼博士的直播，每次刷到的时候我都进去听半天，我觉得他讲的东西好记，还着笑。 有人问他孩子不愿意吃青菜怎么办，他说的上大嘴巴子或者饿他三天。还有人问他抽烟吃点啥保健品好，他说你就给他整点花椒大料，桂皮香叶等他火化的时候他说芹菜是吃消粉地皮片长大的啊。 还有人说人的脾气不好是不是跟肝火旺有关系？他说那是你素质太差，跟肝没关系。还有人问他说的孩子英语不愿意学习，每次就打八十分，不愿意背单词怎么办， 他说的家长你们不都是略懂拳脚吗？到时候你们上拳脚。你别说，他说的最后这一条我还真试过，好使。

最近互联网有一个叫偏口于博士的啊，他挺火，我记得我关心，我最开始关注他的时候，好像叫什么小鱼，什么玩意啊？他是沈阳的。这哥们啊，最近在互联网上非常火啊，很多切片， 然后呢？很多人，对吧？就在担心啊，说，对吧，这哥们要被封了啊，甚至有信息，说什么对吧？他被封了，我不知道真的假的啊？你现在就发现一个问题啊， 互联网到底是不是人民看的，或者说互联网存在的意义是什么啊？就是这个人，你看他现在说这东西 没，我几乎没有人在网上看出来去对他提出的某些观点质疑的有没有，有，极少数绝大部分认为他说的都没毛病？对，大家都认为说他，他说的东西没毛病，那为什么大家都认为他要快到头了呢？他的账号啊，这就是一个很有意思的东西了， 他有问题吗？他没问题，但是我们知道啊，他快有问题了，他的问题不是来源于他说的话， 或者说，对吧？我们知道他说的话没有问题啊，但他问题呢，来源于某些人听到了他说的话，对吧？这是一个很神奇的世界。嗯，这就是我们现在互联网的一个现状，这就是为什么我的关注列表里边很多人都变成数字的这么一个东西 啊。我记得之前有个叫周瑜的，对吧？啊，天天骂一个这个卖假货的老灯，对吧？那骂的风生水起，给人骂假货老灯骂的都不敢吱声了啊，现在呢？啊，那假灯老灯继续卖他的假货啊，然后呢？ 那个呢？没了，哼哼，对吧？我记得是没了啊，挺有意思一件事吗？啊，就是 到底什么样的人应该从互联网上消失，什么样的人应该留下来，我估计再过一段时间啊，那互联网上留下来的都是摇旗呐喊的了 啊。当互联网上只有一种声音的时候，那反而是最大的问题，为什么呢？你要记住啊，每个人都是独立的个体，一定会有不同的声音， 当一个视频里边的评论区里都是异种声音的情况下，你放心，评论绝对有问题，大家可以看看某些视频里面，打开一看，下边全都是正面的评论，甚至说视频我一刷，我不用打开评论区我都知道 不是没人敢，首先这个视频没人敢评负面的东西，对吧？第二个啊，就是我都怀疑这些人是不是真人去评论的，就在我看来，就这种他妈弱智的视频，我看都不会看，多看一眼我都嫌恶心。但是底下就会有人啊，摇旗呐喊， 那这些人是发自内心的摇旗呐喊吗？还是对吧，数据是刷的呢？ 这就是一个很有意思的事了，明明这条视频正常啊，只要把视频里的人换了，必须被骂，骂的狗血喷头，底下各种阴阳怪气啊。但是他的视频里就没有，没有人敢这么说，没有人敢这么做， 或者说你这么说了啊，可能我也看不到，因为我是一个视频博主啊，我知道这个评论区是很神奇的啊，有些时候我自己能刷到评论，我换小号啊，在我的评论区里就看不到这条评论了，所以说很多信息都是单一的 啊，这就是一个很有意思的事，对吧，当我们现在有些人感觉啊，他就危险了，对吧？但有些人他不会危险， 有些人不会危险，对吧？如果一个舔狗尺度掌握好了，对吧？他能明白啊，该舔的时候偶尔舔两句，对吧？完没事咬咬尾巴，偶尔舔两句啊，咬咬尾巴啊，他能一直存一直存在，当然了，对吧？他如果一直在这猛舔啊，给人舔烦了，人也踢他。 所以说现在能留下来的啊，都是好的。舔狗，对吧？会舔啊，舔两下咬尾巴，舔两下咬尾巴，你一看马上咬尾巴， 对吧？偶尔有一点啥事了，你有点开心事了，马上咵咵过去撸上你两下。最终为了互联网上留下的都是这样的人，剩下的呢？啊，也就对吧，我就不多说了，大家自己理解吧。好，今聊这么多。

主播多高多重？咋的，给我介绍对象啊？我是正经一米七四。一米七四，体重七十 kg 啊。讲话的是有点块给你们看。真的，从小练过这玩意，俯卧撑应该没什么危险事吧。这玩意都应该让整吧。正经没毛病啊。整两下子不犯毛病。整两下子 还行。正经的猪腰子脸，鞋把子脸。有点瘦啊。我瘦吗？我不瘦了，我有点块。我讲话我好游泳，有时候有点矮。你给我出去啊。谁说我有点矮。

盐吃多了可以喝豆浆牌吗？一点用没有，但豆浆是好东西啊。少吃点盐啊少吃点盐好不好。喝奶茶更完犊了那玩意啊。喝奶茶更完犊了少喝点。那外面买奶茶你要真要喝奶茶自己搁家得意自己得意那边做点做点奶茶 烧烧点烧点煮点热水对不对？放点牛奶，完了整点这个自己泡点红茶往里一放自己喝去吧。啊，别上外面买去那玩意全是全是芝士沫啊全是芝士沫啊全芝士沫。而且我再说一遍外面卖的奶茶 咖啡因含量比咖啡还高我一点不骗你们你可以去搜一搜都有这个检测的。里面卖的外面卖的奶茶里面的咖啡因含量甚至比咖啡还高。你下午喝杯奶茶你就睡不着觉晚上你都睡不着啊。少喝点那玩意啊少搁外面买啊。 煎蛋和水煮蛋有什么区别煎蛋里面有油吗啊？水煮蛋里面没有油吗啊？糯米能吃吗？少吃啊，胡萝卜生吃好还是熟食好？都好，但是胡萝卜里面有这种东西 胡萝卜里面有这种东西啊记住宝贝们胡萝卜里面的东西叫维生素 a 啊维 a 维 a 是 脂溶性的，也就是说它溶于油啊脂溶的。所以说你用点油炒挺好的拿点油炒一炒。胡萝卜炒点肉 不错是道不错的菜。别放太多油啊，适当放油炒点胡萝卜嘎吱一嘎吱啊。维生素 a 啊。没点关注把。关注点点胡萝卜肯定没毛病。蔬菜胡萝卜怕啥呀 胡萝卜怕啥呀。小白兔白又白吗爱吃萝卜和白菜吗？没听过这玩意吗啊？ 没听过这玩意吗？小白兔我小时候的顺口溜啊。我不知道你们现在小孩上学都教什么玩意。圣女果能吃吗如果特别甜的话你也别超过二三百克啊你们吃别超过二三百克好不好别吃太多甜的。那个啥啊 有人说了老公一天五遍屎正常吗。他不爱理你姐他是不上厕所里面跟谁发消息去了发信息去了。 开玩笑的啊开玩笑哈哈哈哈哈哈。中年男人最家中最后的这个港湾厕所 进去蹲一会啊进去蹲一会舒服舒服再出来啊朋友们。没亮灯牌把灯牌亮亮啊。没点关注把关注点点啊，要不然看不见你问题啊要不然看不见你问题啊好不好 啊把灯牌亮亮关注点点啊。我妈一整搁家墨迹我就上厕所去。我躲一会啊。生吃紫甘蓝好吗。可以芝士能当优质脂肪吃吗。每天的芝士不是脂肪啊芝士不是蛋白质吗奶酪吗 p 四啊蛋白质吧。芝士热量很高的啊很高的啊很高的啊芝士热量是非常非常高的你要记住非常非常高啊朋友们。没亮灯牌把灯牌亮亮啊。金枪鱼罐头怎么样。这个不错但是得正规的啊。 我再说一遍啊任何的深海鱼里面都就是鱼里面都富含一种东西叫就深海鱼啊。深海鱼里面都有金枪鱼应该是金枪鱼吧它里面都有梅干散的啊正规的啊 而且便宜啊你吃那个金枪鱼罐头是不便宜啊比你吃那个新鲜的鱼啥的是不贵。贵啊那玩意啊是不是啊朋友们没亮灯牌把灯牌亮亮啊。没点关注把关注点点啊，要不然看不见你。问题主播是长头发吗？ 白发三千丈，缘愁似个长。不知明镜里何处得秋霜。我在瑞典剪一次头发五百块钱不给洗头发。所以我常年不剪头发。剪不起啊 剪不起。草莓樱桃车厘子能多多吃吗？草莓的含糖量比较低啊。车厘子和樱桃都不低啊。当然了，你别别跟我说什么草莓有药啊。我不知道我不懂啊。你自己说自己你自己那啥去啊 朋友们没亮灯牌把灯牌亮亮啊。没点关注把关注点点啊，要不然看不见你有问题啊要不然看不见你有问题啊。鱼油断货了断货，真断货了你朋友们你们看没看见最近那个情况就是我卖那个真的，那个国外进口的，他天天断货。爱吃巧克力可以吗。少吃点吧。那不是糖吗？ 少吃糖吃煮玉米可以吗？可以，你别给玉米玉煮玉米。其实整根玉米非常好啊，因为整根玉米就是慢碳呢。真不错啊，吃点大苞米穗子。当然了，你别一天造八岁啊。那也不行啊好不好 啊朋友们。没亮灯牌把灯牌亮亮啊。没点关注把关注点点小番茄好吗？别吃太甜的就行啊。我都觉得这些东西都还可以，就水果没不至于那样型的啊。 呃，你好主播茶叶蛋吃三四天有你就现煮吧。啊黄油能吃吗？我再说一遍啊，就是这个油脂这个东西啊 黄油啊，你记住啊，这些东西都是饱和脂肪酸，黄油，牛油，黄油是牛奶里面出来的，就牛奶上面出来的从牛，所以你吃那个黄油的时候有一股奶香啊奶香我给你们讲一个我给你们讲一个这个行业秘密。你出去吃煎牛排的时候人家跟你说 啊整点了一人戳破五下屏幕给你们讲一讲煎牛排的这个事啊煎牛排他跟你说什么这个牛肉有奶香其实不是牛肉的奶香啊是是黄油的奶香因为黄油是牛奶里面出来的 对不对？肉的奶香平时很少的主要是这个黄油的奶香。噱头啊噱头啊还有猪油咱们吃那个荤油他们都一样的啊都是饱和脂肪酸不能吃太多。也不是不能吃你每天吃点少吃点没问题 别吃太多。啥玩意讲究个度适度适量是不是啊都一样的他们没有任何区别的啊相对于他们来讲的是什么。豆油啊啊对不对啊大豆油啊呃菜籽油啊菜籽油色拉油这些油啊对不对能懂我意思吧。花生油 常温状态下是液体的叫不饱和脂肪酸常温状态下是固体的就是这些叫饱和脂肪酸啊。吃黑芝麻酱好吗。热量很高啊但没什么坏就是你就热量很高就是热量很高补钙效果非常一般啊非常一般 朋友们没亮灯牌把灯牌亮亮啊。没点关注把关注点点。迟于说酗酒怎么办。别喝了少喝点吧 求求你们了啊大各位大哥们中年的大哥们小鱼在这里恳请大家多陪陪家里人少喝点酒尤其不要酗酒啊对身体不好对家庭不好对工作不好对啥都不好啊不行啊不行 别整了啊别整了啊朋友们。没亮灯牌把灯牌亮亮啊没点关注把关注点点啊小李等一会别着急啊。哎呀，没亮灯牌把灯牌亮亮啊。没点关注吧。西红柿炒鸡蛋会不会油太大？那你不会少放点油吗？那番茄炒蛋少放点油就行， 你炒当然炒鸡蛋这个东西很难少放油的。我也知道你少放油他就糊锅了啊你糊锅了啊，是不是啊？番茄炒蛋算不错的菜了。那还咋的啊，你再整下去吃水煮蔬菜了 对不对？饭节饭节饭节是可以啊。李宗炫说酒的好处有什么可以说点吗？一点好处没有 明确的告诉你啊。一点好处没有啊一点好处没有啊。没有好处不好意思。呃。做饭的时候放点料酒可以去腥增香这没毛病啊这没毛病啊，去腥增香啊，我这个如果你做点肉的时候得放点料酒啊放点料酒这没毛病啊 朋友们。没亮灯牌把灯牌亮亮啊。没点关注把关注点点那个小李把。不是粉丝往外踢踢啊不是粉丝往外踢踢啊。有那些不是粉丝的没点关注的往下踹一踹了啊往下踹一踹了啊。 戒烟感受电子烟是不是更健康一点。没有那个说法啊，要戒就全戒。不要不要整那玩意啊不要整那玩意啊。番茄鸡蛋汤怎么样？不用油可以，但是我再说一遍，你煮汤没毛病，你煮番茄鸡蛋把里面的番茄和鸡蛋给我吃了啊，别光喝那个汤行不行 啊？你别把汤喝了，饭鸡蛋留着了啊朋友们。没亮灯牌把灯牌亮亮啊。没点关注把关注点点啊，要不然看不见你问题啊要不然看不见你问题。 咱们直播间小姑娘有没有这种情况，一到冬天这个小手小脚热乎不起来啊，蹲时间长一站起来转冒金星冒马赛克的啊，平时你像那个雪花女神龙似的跟郭芙蓉排山倒海一到那么两天你就这种一般就啥缺铁 啊，你要知道咱们身体里这个颜色的啊，这个颜色东西全都是铁做的啊，你每个月流失很多，你不补充回来足够量的铁你就会贫啊你就会 这个啊。我不能说啊我不能说，但是宝贝们啊你一定要记住啊一定要记住人要想吃铁啊，什么大枣枸杞里面都有铁，菠菜有铁啊，但效果不太那哈建议你们多吃点猪猪肉啊猪肝啊猪肝啊， 动物的肝脏啊，少适量的吃。不不不是说这个就是说你完全不管了啊，往死那啥的不对劲啊，猪肝完了还有红肉啊红肉就是什么牛排啊啊 猪里脊啊啊吃点红肉啊红肉啊，这个粮里面含有动物原性的铁更好利用啊更好利用动物原性就咱们都是动物嘛，跟肯定比跟植物亲戚关系近嘛。动物原性的啊更好利用。 而且你吃铁的时候还得补充一些什么东西啊还得补充一些维生素 c 啊维生素 c， 因为你看那些铁都得叫什么亚铁啊什么什么亚铁啊，你不能叫铁铁，你大铁锅他就是铁了。三价铁，这个是二价铁啊二价铁三价铁 三价铁啊三价铁就不好吸收了啊，不好利用了得二价铁，所以得维生素 c 还原它，要不就是再来点维生素 b 啊维生素 b 啊， b 十 b 十二啥的。 呃，甲骨呢生素啊乱七八糟的啊，叶酸啊，还有叶酸啊，所以这些东西你要想全部吃掉啊，我跟你们讲啊，就是比较复杂啊，你得吃点这个肉啊。吃点什么？完了还得吃点这个彩椒 啊，青椒彩椒，青椒彩椒，完了这个可以吃点什么呢？粗粮啊，粗粮的壳里面还有 b 族啊，粗粮。那么如果说啊，你平时都这些都吃完，那你就可以了啊，我认为你非常 ok。

这个偏口语博士马上就要封杀了。真的， 我这两天给我看的都入迷了，他真是这个主播太难得了，啥实话都往出讲啊，太真实了，我的妈呀，真的，就说孩子吧，孩子不愿意学习 怎么办？人家那个他直播下面有人问，他说给他一顿大嘴巴子，那那孩子不愿意吃青菜怎么办？他又说了，嗯呐， 一顿大嘴巴子，完了，下面又有人问，那孩子记性不好怎么办呢？有啥办法呀？嗯呐，一顿大嘴巴，哈哈哈，他太真实了，太有才了， 还说一个什么呢，人家问那个，呃，测心率那个手表戴着啊，有没有用啊？他当时说了都没有用，什么维啊，什么果啊，什么什么干果，七果八果都没用啊， 为啥没有？人家说了，于博士直接就说了，这个玩意你不光有啥得有波，什么波？三点水加个啤的波，你得有波哎，你把身上夸夸一顿，查你的脚身上，哎，能给你查出来？ 你啥也没有，你咋能测出来，哈哈哈。哎呦，太真实了，我跟你说还有最后一句啊，兄弟们， 你们，你没事多看看于博士，人家告诉你了，最好的菜就是柿子炒鸡蛋，哈哈哈，快给我吃柿子炒鸡蛋。真好啊，人家就说真实，给你点个赞，那个于博士太好了。

水果黄瓜能吃吗？你就是黄瓜可以吃啊。功能饮料行不行？你喝功能饮料干哈呀啊。你要干哈呀。山楂汁是智商税吗？山楂汁是毒药，全是糖。那不饮料吗？人家上来也没说有益于健康啊。山楂汁啊， 干点维生素 c 不是 会变白吗？你干点试试吧。你看能不能变白吧。我告你一点用都没有啊。一点用都没有。主播推荐牛奶。啥牛奶都一样啊。红糖是智商税吗？红糖都红糖已经不是智商税了。这得告诉你好吧，红糖就是糖，跟白糖一样。 绿茶可以抗氧化稳定血糖吗？不能，你少吃大米饭才能控制血糖。中医说红枣补血，一直不懂为啥。因为枣里面有点铁，它含量很低的啊。泡面能吃吗？少吃啊，自己弄新鲜柠檬水。可以吃啊可以吃啊。饮料里面最好的是椰子水吗？饮料里面最好的是水啊， 是水啊，椰子水喝多了一样尿酸高啊。全麦面包减肥有用吗？你一天吃一个有用？你一天吃八个。全麦面包也是猪一样的。那谁呀，你得少吃。阿胶是好东西吗？纯骗人的。 阿胶就是驴皮加点红糖啊。刚才说了红糖卵用没有啊，一点用没有。驴皮也是卵用没有啊，一点用都没有。不如吃点驴肉火烧。有没有啥好东西？鸡蛋好东西我跟你们说你们不听啊，你们不信呐。五毛钱一个的鸡蛋吃去啊。生理期不喝红糖水吗？有啥用啊？怎么补气血？上医院开点药去。有含铁的，含片， 缺铁吃啥吃红肉，吃动物的肝脏。海参有用吗？纯好吃啊。海参纯好吃啊，燕窝纯好吃，没少吃鸡蛋的，一顿干八个。你们也是神经病，一顿干八个鸡蛋你放屁得啥味啊哥们。除了鸡蛋的牛奶鱼，深海鱼，海鲜， 粗粮蔬菜都是好东西啊。干细胞有用吗？没有啊没有，目前没有啊。鸡蛋胆固醇会高吗？你一天吃两三个？不会的啊。甲亢是啥东西？一种维生素 b 生理吃。吃血肠吗？你平时也能吃血肠？那玩意不好吃吗？ n m n 有 用吗？没用啊，骗人的啊骗人的。那生物素是智商税吗？不是生物素是维生素 b 啊。苦瓜汁是智商税吗？苦瓜是是苦瓜是纯智商税，但他有一点好，就你吃苦瓜不带对你造成什么影响的。苦瓜可以降糖吗？不能。 苦瓜可以软化血管吗？不能。苦瓜可以降血脂吗？不能，都不能，但是你吃点苦瓜对你身体没坏处。这是蔬菜吗？ 我想问一下，老人八十五岁应该补一些什么啊？来啊，宝贝们看这条啊，我建议你们家里的老人一旦到八十八十五岁以上就别管人家了， 人家爱吃啥就吃啥，他想吃啥你就给他吃啥，他想抽烟你就让他抽烟，他想喝酒你让他喝酒，因为人家比你健康，正常人活不了八十五。蜂王浆好东西吗？骗人的啊。没用啊没用。麦芽糖浆能吃吗？你吃麦芽糖浆干啥呀？你不如吃大白糖呢。茶叶蛋可以吗？别放太多那个酱油啊。 便宜。维生素和贵的有什么区别？便宜的便宜贵的贵啊，吃起来没什么区别。我爸平时吃的维生素 b 族，就门口药店买的一小盒五块钱的，吃的尿焦黄。洋葱能软化血管吗？不能啊，洋葱是好东西，但不能软化血管。醋能软化血管吗？不能啊，不能软化血管。