赤兔9pro提环教程

讲真的，如果有赤兔八 pro 了，赤兔九 pro 真没必要买了。先说赤兔九 pro 的 核心改动，官方宣传了展翼式的 tpu 支撑、加宽大底及优化的滚动弧，听着好像很厉害，但实际跑起来感受下来，这就是个换汤不换药的小改款。 八 pro 比九 pro 的 支撑确实强了点儿，展翼的 t p u 抗扭更稳，加换大底落地也不怎么慌，双层蹦中底有所加厚，但是材料并没有什么变化，也没用超蹦，实际跑起来两者的回弹和缓震差距真的是微乎其微，日常的训练提高起色，包括偶尔跑跑半马，八 pro 的 回弹支撑完全能够扛住。反而九 pro 由于加了 t p u 和加换大底， 四十四码的重量到了二百五十多克，比八 pro 重了二十克左右，跑长距离的时候真能感觉到脚底下沉了一截，极致的轻量化档真的直接全推。对于鞋面部分，九 pro 升级之后的华夫哥泵丝抗勾丝抗撕劣势还挺好一些，但透气和包感方面和八 pro 并没有什么区别。 夏天跑起来该闷还是闷，冬天该冻脚还是冻脚，顶多是九 pro 的 鞋圈适配性稍微要好一些，对宽脚箱来说会更加油耗。最后一点就是现在这个性价比方面，赤兔九 pro 现在刚发售，五九九基本没有折扣，而八 pro 现在一开就能入，花一双的钱能买三双，换着穿真的不香吗？哈哈哈！

全网首拆李宁智度九 pro！ 作为每年都襄阳进城的万军友跑鞋，拆完 n 套马后六之后，很多人都在催李宁智度九 pro 的 拆解。 今天就如大家所愿，林子一脉相承的鞋带设计，几双热门跑鞋几乎属于是够用就行，虽然它又比九优更加柔软舒适，贴合 底部还有一整圈压胶补墙，鞋舌后跟泡棉填充都还可以。同样的超临界发泡鞋垫，虽然厚度上没有九优的夸张，但是拥有比较好的子宫之身，还有许多透气孔设计， 全掌助力发泡泵科技中底，脚感和上一代几乎没有改变，堪称林子跑鞋最硬的泵。厚度也比较适中，属于是场地路跑都可以中足。内嵌的抗扭片两翼做了上翻设计，整体的稳定性没有大毛病。非常厚的 gcr 大 底 代摩和士力指滑能力不是顶级，但也是完全够用的水平。总的来说只是对前代的小修小补没有特别大的惊喜，也没有明显硬伤， 是一双适合学生体考、体测、通勤慢跑的万金油跑鞋。目前三胎的价格还可以，再等等，二胎才是最佳时机。那么问题来了，赤兔九 pro 和安踏马赫六你会选谁？

不知道有多少人穿过李宁的赤兔 pro 系列，说到赤兔 pro， 我 想到几个关键词，万金油、竞速、训练、学生党。这几个关键词砸出来，销量它就差不了。 而它实际上的表现呢，也确实非常超值。当初我为了喷一喷买回来的赤兔八 pro， 竟然就变成了我很喜欢的一双无版竞训鞋。 欢迎收看本期跑车视频节目，真抵不住随我一同进化赤兔九 pro。 如果让我用简短的词汇来描述它的改变，那就是如标题所言，登山便滚动。 在穿它跑过的五二零到三分五十五的键加速和七八分配的纯慢跑中，我的感受还挺满意的。这期我们具体聊聊， 先看一下鞋整体外观，文创是首发的经典配色，目前来说配色还不够多，再稍微等一等，更多好看的配色还在路上。四十一点五码单的重量二百二十五克左右，符合竞速训练习的轻量化定位。 它的高度是前二十八后三十六的八毫米坡叉，坡叉跟重量跟上来的是相同的，但整体的跑感和性格还是有一定差异。这期视频跟以往的常规评测不一样， 毕竟是一双近几年口碑都比较好的五板竞速训练鞋，重点想聊聊它能成功的原因。五板竞速训练鞋的设计方向，最后是使用建议与注意要点。首先，赤兔 pro 这类鞋子广泛来讲算是填补了碳板与普通跑鞋之间的市场断层， 碳板鞋性能太狠，没法天天穿，那普通跑鞋呢，又显它过于普通，跑起来味同嚼蜡，毫无愉悦感。而像 turbo pro 这类鞋子，主要就是针对六十到八十公斤体重，配速在四分三十到六分三十的进阶跑者， 刚好这也是跑步人群中最庞大的核心群体，鞋子性能也完美适配日常训练、间歇跑、节奏跑、提高体测等高频使用场景， 那作为一双全能的口粮鞋，再配合大促下仅二开的优美价格，注定它是要大火的。那赤兔九 pro 与赤兔八 pro 的 不同之处可以简单的归结为三点， 第一是鞋面的包裹优化，第二是中底的跑感灵活度升级，第三是中底稳定性的增加。咱一点点说，首先鞋面上赤兔八 pro 很多跑友吐槽的是它的鞋炫， 就是穿起来会有点窄，有一半的足弓可能会露在外面，要不就是小拇指被顶到了，长度虽然够，但是宽度不足。那么第一处就是通过鞋圈的加宽，搭配细脚中华风格泵丝，让整体的包裹好了非常多。 以往我穿赤兔八 pro 的 时候，脚背处总是会有一定的压迫，感觉就是不太得劲膈应，那九 pro 呢，就彻底没有了这个问题。 第二点，升级就是中底跑感的不同。之前录初跑体验分享的视频给大家对比过两双鞋的滚动弧度，八 pro 是 更倾向于登山类的跑法， 那顺带提一句，之所以八 pro 的 鞋面包裹偏窄，跟这个登山的跑法设计有一定关系，可以看出设计师想打造的是更倾向于精英竞速取向的。 那九 pro 呢，就是变成了非常明显的滚动，单独看八 pro 与九 pro 两代的滚动特写，就可以感受到性格的不同。 拿飞点五意义去跟 suv 九 pro 对 比，都可以很直观的看到滚动弧度的升级，你要说变滚动了能干嘛？那就是从以往的更是被登山跑法取向变成现在的滚动型跑法的朋友也会非常喜欢。 举个例子，在六三零的慢跑配速下，两双鞋的跑感明显是九 pro 更顺，而在四三零的配速下，九 pro 也能随意切换成全掌落地去滚动，省力。同时如果你要中前掌单身激进一点，那么八 pro 经典的韧性回弹此刻就又回来了。 这样中立的变动，简而言之就是在上线依然保留的基础之上，去尽可能的降低其价位门槛， 这就是我认为一些经典鞋款应该去做到的。那保留一点，同时去一点点打磨细节，优化体验，拓宽使用人群。 在这方面上，中足的抗扭片也做了一定的改变。上一代是一整块 tpu 直接从中足贯穿到了后跟，稳呢，是挺稳的，但副作用有没有？ 除了质感看起来有点掉价之外，也丢失了中后段的稳定性。这一代呢，抗扭 tpu 依然在，但就没有延续到后跟了，更多的是集中在中足，做了一个类似于索康尼飞速三的展翅式支撑，去尽可能保证足弓出的稳定。 ok， 继续聊第三处升级稳定性增加八 pro 的 稳定性其实已经算是很不错，但整体偏劲训的鞋炫，后跟依然是窄的取向，那这一代直接给你加宽了中底面积，前掌宽了零点八毫米，后跟则直接宽了十点九毫米。 你从肉眼上拿两双鞋的外底对比，都能直接看出面积的不同，那还记得一开始书的重量吗？相当于是在加宽不少中底面积的基础之上，保留了轻量化的鞋身，这一代真算是牙膏挤爆了，我都不知道十 pro 打算怎么个升级法。 那脚感方面呢？我目前是没有感受到有什么区别，跟八 pro 是 相同的韧弹调教取向，单次十六公里距离跑动中，我是没感受到韧弹的衰减，这种脚感我个人是非常喜欢的。那现在很多鞋子都有明显的迎合软弹的趋势， 平常软弹鞋子装多的朋友，我建议是可以先到店里试一试，踩一踩，先感受一下。最后简单说一下外底。这个倒没什么太大改动，使用的依旧是 gcu 橡胶，这个跟在李宁五亿上的 cpu 橡胶还是差了很大的， 虽然说耐磨上还行，你看这是我吃的八 pro 三百八十一公里的磨损情况，但抓地呢，我依旧是不建议湿地雨天穿着抓地表现上还是有待升级的。之所以今年的五板训练鞋如紧喷式爆发涌现呢，一方面是厂商关注到了这个市场的盈利点， 另外方面也确实是我们消费者，我们跑者慢慢从竞速导向到能力提升导向思维理念的一个转变。越来越多的人意识到基础力量训练的重要性。 相较于踏板跑鞋以消耗自身能量带来的推进快感，很多人选择在自己的日常有氧训练中加入五板训练鞋的出场频率。 这类鞋子虽然会让你看起来心率比较高，配速有点慢，但却是真实的锻炼到足底肌肉，增强跑步能力。 如果你追求细水长流的跑步，那确实五百双练鞋才是殊途同归。那李宁车的九 pro 呢？是被人群有了大幅度的扩展， 与以往更倾向为精英向的人群画像不同，除进阶跑者之外，它也能适合体重在八十到九十公斤的跑者，配速四到八分配也都随便。当然我个人最喜欢穿它的配速，更多的还是自己的五分二十秒下线。 总结来说，李宁车的九 pro 是 一款非常成熟的全能训练跑鞋，通过中底加宽、展立式 tpu 加鞋面包裹的升级，还有最重要的滚动性的优化， 让他在保留了吃兔系列清亮高回弹的优势基础之上，又弥补了潜在的种种不足，很适合拿来作为入门及进阶跑者的日常有氧训练及体考体测需求。那也上日本期李宁吃兔九 pro 的 全部分享内容啊。不知道你对这种五版训练赛市场是否看好， 又是否对吃兔九 pro 感兴趣呢？我个人还是挺喜欢的，不知道你觉得怎么样？欢迎在评论区一起讨论，这里是今晚夜兽，我们下个视频，再见！

今天带来劲训弯精油跑鞋赤兔 pro 系列，这三代每个都是爆款，三代有哪些区别？选新还是选旧？这期是赤兔七八九 pro 的 详细对比，开箱先看外观，三双可以说是一脉相承，基本上延续了赤兔 pro 系列的一个设计。沿 鞋面对比，赤兔七 pro 鞋面是很密的网纱织物，八 pro 升级为泵丝鞋面，它是纵向细网格，赤兔九 pro 方块网格纹泵丝鞋面， 九 pro 透气性更好一点。颜值方面，我依旧最爱七代，三代鞋舌都有一定的厚度，包裹都很舒适。中底方面，七代是全掌泵加全掌 e v 泡棉， 八代是全掌泵，九代升级为双层泵，上软下稳，优化前掌滚动。 tpu 部分，七代是夹在两种材质中间的展翼式 tpu， 八代是足弓加后跟环抱式双 tpu。 需要注意的是前期后跟的环抱式 tpu 会卡内侧足弓，需要跑一段时间进行磨合。 九 pro 是 和七代相似的 tpu 设计，但是它的两侧上翻的面积呢要更大一点，外地采用的都是轻质 gcr 大 底，三代的纹路呢略有不同， 湿滑路面抓地力都很稳。八代呢是 gcr 二代橡胶，九代呢增加 gcr 的 一个硬度，更加的耐磨。重量方面， gpro 单支四十三码二百三十六克，八 pro 单支四十三码二百二十六克，九 pro 单支四十三码二百三十三克。重量方面，七代呢是最重的， 八代呢是更加轻质的那双。这样方面，目前七 pro 呢是二开，八 pro 呢是三开，九 pro 呢同样也是三开。三款鞋子买来体考体测都是 ok 的， 都是闭眼入的选择。最 后给大家带来购买建议啊，追求性价比就选七 pro， 适合五到十公里日常训练。极致速度就选八 pro， 适合高强度速度训练，追求稳定、舒适、全能就选九 pro 更均衡的万金油训练鞋。这三款你更喜欢哪一代？评论区可以聊一聊！

李宁赤兔九 pro， 赤兔九 pro 终于是等了个寂寞，这外观属实丑爆了，做的还不如前两代， 你别以为它中底变厚这么多脚感就会好，和上一代一样毫无回弹，一百四十斤都踩不动，更别说体重比我轻的了。那些说好穿的，你就是没穿过好一点的鞋， 升级也是有的，足功不像八 pro 那 坨狗屎。终于听劝了，不然九浦依旧是一坨臭狗屎。我穿的基本上不外翻了，也外翻不了一点，外面的侧墙和 tpu 上翻也是难崩了不说毫无作用，它的作用真的是微乎其微， 这一次鞋炫，我给它大大的好评，如果真像上一代那样，我真怀疑你不想做我们这种宽脚人群的生意了。鞋面虽然都是泵丝鞋面，九浦的延展性明显要更好，穿着比这双八 pro 不知道要好多少倍。 再看看外底，虽然都是 gcr， 九铺明显更硬一点，而八铺这外底就像橡皮擦那样，一个月就给你鞋底干成这样。那么说到这里，你们是不是也好奇它的重量了？对，你没猜错，它确实比上一代要重，这个它加宽的中底有很大的关系，用更稳来换取些许的重量情有可原。 总结，赤兔九铺六相比上一代适配人群更广，日常通勤偶尔跑个五六分配确实可以，但看看了价格，现在买的都是大冤种，价格起码降到三开，你们再去看。

对于学生党来说，体考选鞋真的太关键了，选错鞋不仅影响成绩，还容易伤膝盖崴脚。最近实测了一双号称体考冠军的李宁赤兔九 pro， 今天聊了真实的上脚体验。先说体考最看重的点，稳， 不管是八百一千长跑还是李宁跳板，最怕鞋子晃脚侧翻。赤兔九 pro 这次直接把前后场进行了加宽，再加上中途的展艺是 tpu 抗扭片，落地真的稳的一批。 盘道的时候脚可以被稳稳的托住，完全不会晃悠，连毛绒有点阻碍反转都没跑偏。后跟的硬质钢毛也挺给力，跳板落地时能牢牢的锁住脚踝，安全感方面直接就拉满了。而说到核心的脚感方面，吃兔九 pro 中底依旧沿用了双层蹦弹，上上层软弹能缓冲落地的冲击力，跑一千米下来膝盖也不酸， 下层偏韧发力不泄力，最后冲刺蹬地时能没有感觉到回弹，我一百六十斤体重踩上去完全不塌。软中带劲的脚管，不管是起跑夹克还是中途匀速跑都非常适配， 五到六分的配速提高档真的闭眼冲。至于鞋面和外里的设计，非常戳中体考的需求。华夫格纹理的泵丝材质，透气性方面依旧很在线，而且延展性好高，脚背宽，脚穿也并不压脚。外里的 g c r 纸袜橡胶也很适合塑胶跑道，起跑的时候不打滑，就算场子点吃也并不怕。整体耐磨方面也相当靠谱。 尺码方面不偏码，正码正拍就可以了。最后简单总结啊，吃土有口就是体考的全能选手。本弹轻耐磨拳头战，不管是八百一千米长跑还是立定跳完短跑冲刺他都能 hold 住。尤其是中大体重和足型不太标准的同学，这双鞋真的能帮你保驾护航。

今天教大家怎么辨别赤兔九 pro， 首先鞋舌四个雷，鞋头字母标外侧字母标内侧标志， 鞋后跟四个雷泵科技大底， gcr 橡胶纸花大底， 里侧专属吃土酒专属的李宁小 logo， 大家对比以上的去看一看真假，辨别真假，以及鞋垫的李宁 logo， 大家跟着主播教的去辨别一下。

如果呢还在犹豫呢，到底要不要或者说适不适合这款赤兔九 pro， 那 么一期视频呢，讲清他的优缺点以及呢他的适配人群。首先我给他的定位呢是一款主打日常有氧训练的跑鞋， 相比较前代，他在稳定性上呢是做了重点优化，更趋向于呢万金油在核心配置方面，全掌是采用了一个双层泵科技，上层软弹下层稳定，但估计硬度的话呢，上层达到四十八到五十四 c 之间， 上脚的话呢，它是偏韧弹的，在它的中足部分呢也搭载一块呢展翼式的 t p u 抗扭片，侧墙的话呢，都有做上方的包裹可以呢提供比较强的抗扭和支撑效果，轻微的内翻也能穿它。同时呢它的坡叉来到了前二六后三六达到了十毫米， 算是呢比较标准的万金油破叉了。往下来看，大底的话呢，则采用了新一代的 gcr 轻质的橡胶纸花底，更耐磨更耐造。很多人呢说它在丝滑路面呢表现一般，但是我觉得还可以。往上来看呢，鞋面也是升级了泵丝面料，采用了细脚中华福格编制而成，透气性呢提升了包裹感的话呢，也还不错， 解决了上一代呢偏窄的问题。缺点方面来说的话呢，它只适合呢中小体重，如果说呢大体重长距离它的缓震极限呢不高的 好点呢，需要注意的就是泵科技呢，虽然好用，但是呢它有温敏特性，在低温下呢会变硬。所以说呢，北方的户外跑，体感的话呢，可能会一般，中文来看的话呢，它像呢一些日常的有氧节奏跑或者说呢体考训练都可以，比如说呢，在四三零到六三零之间的话呢，也都能驾驭。

应该是最近几代最有实力最好穿的赤兔 pro 了，更弹更软更稳定，足弓支撑非常饱满，同时这个马年配色的颜值我觉得也是超级帅！兄弟们觉得怎么样？虽说赤兔系列一直定位全能劲训，但是我觉得赤兔九 pro 这次中底素质和脚感中等，体重人群跑个半马 都不成问题。从鞋面上就可以看得出来赤兔九 pro 这次的决心，虽说依旧是泵丝材料，但是细节雕刻更多，鞋头和两侧都进行了一点， 对高脚背人群也比较友好。双层泵科技中底这个脚感我觉得没人能拒绝，软弹舒适，缓震适中，超厚泵中底和饱满的足弓支撑， 让双脚全方位包裹我自己一百七十斤体重上脚中底形变明显，没有懈力的感觉，完全可以用澎湃来形容。前后掌分别进行了加宽设计，这点我必须得为吃土九 pro 的 设计师点赞了，因为前几代确实稳定性是个大问题，针对性加强后整体性能明显更强，而且没有因为加宽增加重量， 四四码单只才二百五十克，驾驭门槛也更低，更多人可以穿着。中底增加了展翼式的 tpu 支撑片，抗扭素质优秀。外底采用 gcr 轻质纸滑橡胶塑胶，场地和沥青路面抓地都不错，可以放肆的迈开步子。吃法方面可以根据正常吃法选择，微宽脚型和高脚背都可以穿着。冬训备战体考体测的学生 或者日常训练的朋友都可以适配，这次的赤兔九 pro 是 真的不错。 ok， 本期分享就到这，下期想看什么评论区留言告诉拜拜！

学生党想要一双颜值脚感并存的跑鞋，通勤运动都能穿，那么我感觉我这双就是一个不错的选择呀，真的是脚感与颜值并存。 哈喽大家好，这里是小龙爱运动，今天给大家分享的是李宁的这双赤兔九 pro， 是 一个定制款，白蓝渐变配色确实是很亮眼的，整体上脚颜值很高，平常搭配衣服袜子都是很百搭的，并且脚感也是很不错的呀，平常运动通勤都没有问题。它的鞋面是采用泵丝， 是透气还是抗撕裂效果都是很不错的呀，包裹感也很强。鞋带是这种普通的网布鞋带，系紧一点的话也是不容易散开的，鞋舌那里还有很多的泡棉填充，穿起来更加的舒服，不会压脚，背后跟处的海绵填充也很饱满，并且内嵌港宝呀， 运动起来更加的舒适，不会掉跟欧蹦科技的一个中底，整体的脚感偏韧弹按压起来可以明显感觉到，并且内置一块 tpu 抗扭片给到了支撑，稳定效果是很不错的呀， 鞋垫也是那种加厚的，运动起来更加的舒适，扁豆的缓震效果更好，四十码单支二百二十克左右，整体的重量是很轻盈的呀，运动起来基本上没什么负担，上脚效果是很不错的，包裹感很 强，脚感偏韧弹，整体的落地回弹缓震效果也是很不错的呀，大体重的跑者也能轻松的驾驭它，双层全掌蹦，简直软的不像话呀，穿上它跑起来不会泄力， 平常提高体测运动通勤都是没有问题的，颜值吸睛，并且脚感也很舒适，放方便的话正常来就好，我四十码正码正拍不会偏码，穿起来是刚刚好的呀。总感觉它很适合学生党，但是颜值还是脚感都是很在线的，四百档就可以入手赤兔九 pro， 感觉性价比还是很高的。

稳弹颜值双在线的赤兔九 pro， 十多少幻彩霓虹颜值吸睛。对比八代结构，换新双层泵底 回弹更顺，中足 tpu 支撑更稳，加宽底盘落地更实，泵丝鞋面透气耐造， gcr 大 底抓得更牢，训练出街全能在线。

娃娃测评跑鞋帮你选择好鞋！今天测 评想要一双技术鞋的话会对他没兴趣。体测八百一千长跑人群训练都非常合适，即使通勤也能应变体 育高考不太配爆发项目穿太累，百米跳远会歇力，落地感觉膝盖碎耶。

各位小伙伴们大家好，这里是昆明和谐广场李宁童装店，体侧想冲高分，日常训练要进阶的宝宝们看过来，这双李宁赤兔九 pro 就是 为追求成 绩的你量身定做的校园竞速跑鞋。旋转纽扣束紧设计，一扭就紧，一按就松， 不用系鞋带，出门训练穿脱超省心，夏天跑操场也不怕闷脚！网格单元缝丝鞋面 清凉透气又坚韧耐造，好多酒都清爽在线一片是全掌冻覆膜科技轻质回弹，动力拉满，起步弹射、加速冲刺都给你稳稳的推进感。不管是体测八百一千米冲刺， 还是日常训练刷圈，这双赤兔九 pro 都能陪！

一分钟教会你如何验证吃兔九 pro 真假！第一，先看四个雷，外侧小 logo， 内侧 logo， 鞋头字母标， 大底 jc 二，注意内侧增加了一个 logo， 九 pro 专属 logo， 后脚跟四个雷，鞋垫李宁 logo 我是 长葛宇龙李宁记得点赞关注我呦！

兄弟们，体考季也快到，四兔九 pro 这双鞋用来体考怎么样？咱们一口气给你们扒清楚！中底双层泵加一块一展式的 tpu 承托片，后挡也做了加宽，日常慢跑不震脚，速度训练蹬地有反馈，急停转向不晃，新手脚踝力量较弱的跑者也能放心冲，甚至扁平足也能够适配。 大底继续二的轻质直滑橡胶，干湿地都不打滑。缺点也是有的，鞋面透气性一般，虽然鞋面是泵石材质，但实测跑了三公里以后会有明显烧脚感，夏天穿会有点闷， 原厂鞋垫主攻上翻太明显也会加重闷热感。还有两个小短板，作为进训学，重量偏乘四十三码，单只二百四十六克左右，比上一代还重，高频提速会有一点脱臼感。此外，长距离跑十五公里以上，中底会有轻微的反震衰减， 而且鞋舌设计呢，也有学选，没有引导，每次穿脱都要手动调整，不然容易压脚背不舒服。那这双鞋子适合什么样的人群呢？首先，像大众跑者、学生体测、半码备赛都蛮合适的。 如果你追求极致轻量化，体重超过一百七公斤就不太推荐了。总的来说，优点大于缺点，预算有限，着重稳定性的，想用来体考充勤都是 ok 的。