健身操一片河水落下来 详细教程

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一片河水落下来，背面可以分解舞蹈分为四部分，第一部分有四个八拍，加三个四拍。在第一、第二、第四个八拍的后面各加四拍， 一二三四二二三四五六七八 一二三四三二三四五六七八四二三四五六七八一二 三四五六七八 二二三四五六七八。第三部分四个八拍，一二三四五六七八 二二三大四五六七大八三二三四五六七八四二三四五六七八。 第四部分间奏三个八拍，加两个四拍，也就是四个八拍，一二三四五六七八一二三四 二二三四五六七八三二三四五六七八一二三四。

过海。

一共三组，前奏准备，一二三四五六七八二二三 四五六七八九十十一。第一组，一二三四五六七八并步敲手二二三四五六七 八并步敲手三二三四五六七八四二 三四五六七八并步敲手。第二组一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三搭四五六七哒八 五四五六七八六二三四五六七八。第三组一二三 四五六七八并步泼水。二二三四五六七八并步泼水。 第一组一二三四五六七八并步敲手。二二三四五六七八并步敲手。 三二三四五六七八四二三四五六 七八并步敲手。第二组一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三搭四五六七哒八五二三四五六七八六二 三四五六七八。肩奏一二三四五六七八二二三四五六七八三二三 四五六七八。抓脸二三四五六 七八四二三四五六七八。第二组，一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三搭四五六七哒八五二三四五六七八六二三四五六七八。

第一组两个八拍加四拍，一二三四五六七八二二三四五六七八 一二三四。第二组四个八拍加三个四拍 一二三四五六七八一二三四 二二三四五六七八一二三四 三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四。 第三组八个八拍加两个四拍一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三哒四五六七哒八五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八一二三四八二三四五六七八一二三四。 第四组四个八拍一二三四五六七八二二 三四五六七八 三二三四五六七八。

过海。