哦跳舞怎么跳

四步，学会拉丁舞绕胯。首先准备在左脚重心，右脚脚掌点地。第一步，右腿弯曲，尾椎向前。 第二步，把重心从中间推到右脚，臀骨向旁。第三步，伸直，右腿尾椎向后。第四步，还原重心。 一二三四一二三四，让我们跟上音乐试一下吧！

怎么把舞跳好看？那我们很多同学在跳舞的时候，他会不会动头？就很简单的例子啊，比如说我们再去摸的时候，很多同学就是，嗯，干摸，如果说我们把下巴往上调一点， 哎，是不是这个动作瞬间就变好看了？再举个例子，比如说我们再去做胯的时候，我们就是提胯，做胯，提胯做胯，对吧？这个时候如果我们在提胯的时候把下巴稍微含一点，做胯的时候把下巴抬起来，他是不是 就出来了？是不是这个形它就会更好看了，对不对？还有一种，比如说我们在走路的时候，一二三四好，你可能走的很好，但是你会发现你的头啊，它像一个稳定器一样啊，这个时候怎么办？往前走的时候把下巴挑起来，走走走 走走，那明白， ok， 好， 就这个样子，所有的动作不要把自己的头就稳定在一个地方，比如说我们再去转胯，是吧？左右胯，我们头是不是可以跟着我的胯 走，或者视线来回去走，它是不是就会更好看？而不是啊？就稳定到一起，是不是像头上顶了一块砖？

很多粉丝宝宝问我是怎么学习舞蹈的，那我除了一周上一次声韵课，其余时间都在家自己学舞练舞。今天我就想给大家分享一下平时自己在家怎么扒舞的。跳舞前我们先不要忘了做一下热身运动。今天我学习大家最熟悉的女儿情， 我一般会搜原创作者的背面教程。这支舞蹈是四个八拍，我们可以一个八拍一个八拍来学习。先学第一个八拍，初学者可以把它分解成手部动作，腿部动作分开来学，再把它合在一起，就完成了第一个八拍， 以此类推，我们学完四个八拍的动作，学完动作我们就要留意老师的身韵和他在舞蹈中所用到的心，要找到动作的气口，满园春色惹人醉，到最后是第三口气， 把学会的舞蹈录成视频，跟老师的放在一起，然后你会发现老师在伶俐舞蹈节奏的快慢上面，它并不是一支曲子， 从头到尾都是匀速去跳的，而是有的动作快，有的动作慢，那这就是提高舞蹈质感和舞蹈感染力的一个重要因素。那我们自己对如果对这支舞蹈有理解的话，可以按照自己的来，如果没有的话，尽量去模仿老师的，这也是让我们进步的一个很重要的一方面。 学会了我们就穿上服装，美美的跳上一曲吧。大家看一下效果， 把自己总结的八五中要注意的一些要点放到结尾，有需要的宝宝们记得收藏起来哦！

拍跳舞视频记不住动作怎么办呢？我有两个方法，以前没有讲过，简单实用，一看就会看过来吧。首先我们打开抖音哦 然后呢右上角啊这个放大镜点开我们去搜索舞蹈视频吧，跳舞视频或者跳舞都是可以的，我就随便找一个啊，日不落那然后呢我们右下角这里箭头哈，点开 往左滑，找到合拍两个字点击进去，这样呢马上就出现这个界面了啊，我站起来一下哈。 呃我们这里呢麦克风就建议不要开了啊。麦克风，因为我们平常如果是呃要唱歌或者要说话了想出现这些声音我们就打开对吧，这样默认就行了。然后布局，布局的话呢我们一般是左右啊或者是也可以镶嵌式的， 镶嵌式的话就比较小啊，如果你视力好的话就选镶嵌式的这种呢是上下式，这个不够完整啊我我就选第一个吧哈一个好了之后呢我开始跳啊，随意的跳啊，下午我不会跳啊， 随便跳一下啊，好了差不多了点这个右上角有个分享 啊，分享一下到本地啊，来点一下分享存本地，这样子存到你的相册里面是不是？然后呢我们再返回啊，返回对吧？退退退退，退出相机哈，就是一直退一直退，退到这个有个加号键的啊，我们可以发布的那里再点开加号键 在呢我们找到相册啊相册呢，再把刚才跳的这个舞蹈倒进来来是不是这是我刚才跳的啊，然后呢我现在的目的呢就是希望我右边不要出现，只希望我这个人出现。那我们这里啊往上滑， 这里有个裁剪，点开在呢底下找到个九比十六啊，九比十六呢是我们抖音的常规尺寸， 来往左往右移一下啊，对吧，你到合适的时候呢，我们点完成差不多了，是不是欣赏一下啊，这是我瞎跳的。 来来来，好了好了啊，好在呢，如果你想出现文字，你就自动识别一下字幕哈，然后下一步啊，我们去发布就 ok 了。现在我在讲第二个方法啊，第二个方法更简单，不管你会不会跳舞都可以哈，下面我们来到你和你父母儿女聊天的地方，点一下 这井号啊，如果你这个打不出的话，我们这里底下有个符号，对吧？再点这个啊，千万不要打井水的井啊， 这三个字不要打错啊。发送，再点击，再点击找到这个，这个啊，我们可以上传一张图片，我现在上传一张这个 裁剪一下啊，差不多好了之后呢，就确定一下，确定好了之后啊，这个 选一个，这个啊，我觉得这个很好看的来使用啊，然后呢，自己记住啊，不要选第一个，选第二个啊，选第二个，然后再点立即生成哈，生成有点慢，我们直接看效果吧播放。 哎哟哇，好不好看哇，这头发帅呆了啊，很自然啊。

咱们在拍跳舞视频的时候是不是和我一样总是担心记不住动作呀，今天教大家两个方法啊，特别简单啊，不用记动作，特别是第二种方法，一看就会来。 首先我们打开抖音推荐页面哈，放大镜，点开搜索舞蹈视频，来找一个吧，我就随意的找一个啊，在右下角拍同款，点开 再点一下拍同款，然后呢，这下面有个视力啊，看见没有视力把它点一下， 哎，是不是刚才的这个舞蹈视频就进来了啊，来，我们可以看跟着跳了，但是这个太小了，是不是太小的话呢，那我们可以把它点一下他，哎，这样子切换了画面是吧？ 然后我们可以开始跳喽，开始跳喽啊，我先试一下来 随意的跳，我不会跳，哈哈，随便。好吧，那就假装我跳，现在来欣赏一下成品对不对？是不是就只有我自己在跳是吧？那现在可以发布了啊，咱们选择自动字幕，如果想出现歌词呢？自动字幕点一下， 但是就会有文字了哈，然后保存一下，对吧？我想发布啊，那我们下一步， 下一步之后呢，我们选择个话题啊，这是什么什么歌曲的舞蹈对不对？还有一个鱼选标签哈，这个因为我加入过汽水音乐，所以他会自动的啊，打上标签，然后高级设置里面 选择一下啊，保存自己内容带水印，这里灰色高清发布，允许下载好了之后呢，点发布就即可了，下面分享第二个方法，我们首先来到聊天的地方啊，我们长按 不要动，出现第三个东西，一个紧致对不对？然后就别输错了啊，要和我一模一样啊，发送，点燃发送之后它会变成一个蓝色，再点一下， 点击进入，进入到这个页面之后，我们会发现有好多的这个功能啊。那今天我给大家展示的是这个点个进去，点进去之后呢，我再找一张图片吧，相册上传啊，来完成 再裁一下啊，感觉不太需要就裁掉，确定 再我选一个怎么样的样式的舞蹈啊？比如我这个咱们先看一下效果啊， 是这种啊，我就使用这种哈，大家注意啊，标准模式这里点开一下，最好是选第二种啊，高级模式它会更加的自然哈，然后点立即生成啊， 现在正在生成中，需要等待一下哈。那我就直接给你们看一下成品吧，这我之前做的啊，来， 哈哈哈，是不是很逼真呢啊？然后小孩，本来我家孩子是没有露出牙齿，他都能露出牙齿在笑啊，这细节做的非常到位，是不是学会的赶紧去试吧。

مەن شۇ ئوينىيالمايمەن دەپ كۈندە دېمەڭلار مەن ئۆگىتەي ھا ھا ھا قانداق ئۆگىتىسىز 第一步这 قولۇڭلارنى مۇنداق قىلىڭلار دۈمدۈگىدەك دۈمتەك دۈمدۈمگىدەك 第二步 噔噔噔噔噔噔噔噔跟第一次跳的不一样呀。我会补记动作重新重新。你会补记动作？哈哈哈 学生自己记。这是第二第三步啊对压胯走 andy 合上音乐啊 这样 what 哈哈哈哈比心的可可以那么的啊对 香蕉 哈哈哈哈哈哈。嗯这个做完啦。嗯我知道了想出来了。嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟 嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟 嘟嘟嘟。 she's a little girl ha ha ha a bird a bird。

看看北京舞蹈学院都怎么练舞感的古典舞臂学深韵组合。一、沉腰椎，胸椎自然放松。二、提，一节而节传到头顶尖，快的提沉。注意点要做清楚， 这是仰，注意到胸腔往斜上方推，挂住一口气再落下来，这是含。身体的动势。微微向后，这是舔。身体向前，头往斜上方推， 这是旁提。注意身体的角度，胸口对着二点和八点的方向，这是上弧线的旁提，经过上抬头加胸，腰再落回来。反面也是一样的， 这是冲。注意腰往斜前方推，靠时单背向后靠反面也是一样的。注意肩膀要平行，不要出现高低肩。 这是常见的舞蹈衔接，大开大合，手走平原动势。这里我要收泪，头低着，含羞收回，最后亮相完成动作。

hello 姐妹们，今天这组燃脂舞简单好跟站着瘦全身准备好跟我一起越跳越开心了吗？你说的是我不 笑，我也不想证明是与风 雨峥嵘，那全是你惹的祸祸，我 必 须祸害 你会让我太无 喜欢二月的燃脂舞记得一键三连哟。