玩漂移板伤膝盖吗

这就菜岛路的品牌的那个福林浪 s b 的， 然后是四顺轮，然后这个是 h b 的， 它是平轮，然后这个是弧形轮，然后这个材料是高弹的，但是它磨损的就很明显了，很快了，像这个牛筋的平底轮磨损的就少一些。 老师，因为这个菜的买的是那种什么叫做陶瓷竹称，所以你看基本上没什么声音。你看你看这个，我们这边一起划一下，看哪个哪个更更久一些， 你看这个还在转 没写的，这个是好一些，是吧？因为这个是清洗的一下，这个是脏兮兮的，你看因为这两天下雨，车子也在划，你看这都生锈了，其实也无所谓，装备呢，是用来用的是吧？你看我们再看看重量， 这个的话是一体哎，一体铸成的，铝铸的，然后这里这里面还有一根一体的钢筋，所以这个肯定肯定重一些，我们看多重？ 一块是一点一公斤，这个是蜂木板，然后是一个 h b 的 支架，然后肯定轻一些，我们看多重，这是七百五， 然后他那个高度，这个他是玩具吧，所以他是六十多毫米，这是标准的，是七十二毫米，你看就这么高了，高了一个厘米吧。 这是弧形轮，这是平底轮，弧形轮的话他那个阻力小一些，适合初学者平平底轮的话是据说是可以用来玩那个动作会好一些啊，他的梦想那开始学 拆的玩具板已经被全部拆开了，我们就打算把这个八个轴承给刷新一下，上点润滑油，然后再清洗一下，把它装上就 ok 了。好吧， 把轴承洗干之后晒干，然后用纸巾给擦拭干净，我们就给它上这个 润滑油，足清润滑油，我们把它打开， 每个只要就说只要一两滴就可以了，是吧？一次内推， 然后我们把中间这个控制这个亮灯的东西给装进去，这里面这东西是有反复的，开始装反了它不亮，现在装对了它就亮了，看看一定要注意。以后我们把剩下的四个装上， 这样的话四个轮子就组装好了，我们现在就在装的这个架子上面，这个就是支架，这个就是板面， 他有一个竹枕套，这个是竹枕套，这样子，这样子穿过来，然后再穿，然后再一个垫片，一个垫片 再穿过去，这样同样的一个垫片， 一个九层套， 再再一个螺丝给它固定好， 一个笼子装好，我们用工具把它理紧， 这样子差不多把剩下的几个，把剩下的三个一致这么安装好。 好了我们就用这个玩具把它再玩一下，滑一下， 没有对比就没有伤害，玩了这个品牌的那个板之后再玩这种玩具吧，真的就感觉难度极大，所以如果当时还是以玩具把一直玩下去的话 啊，猜的可能最近还是会学会，但是时间肯定会长了很多，也许有可能就某一天就不感兴趣了，就不玩了，所以装备真的很重要。 好吧，这期视频到这里，我们下期视频拆的就要买那种大轮的，哎板子了，这是七十二毫米的吧，下一个应该是一百毫米的大轮，主要目的是因为为了刷街压马路的。好吧，敬请大家期待，拜拜。

今天我给大家演示正确的滑行姿势，踩上板之后身体一定要放松啊，很重要。身体放松，然后腿要略弯，不要绷得太紧了啊，要放松 略弯，然后去画 s， 在 画 s 的 过程当中要找那个惯性腰带腿， 这样就速度可以提起来，马上就很放松，这样的话越滑越省劲，特别的方便啊。 记住啊，体力很重要，但正确的滑行姿势能让你省一半的力滑双倍的距离，坚持找对的方法，也能解锁属于自己的极限公里数，一起加油！

哈喽，大家好，给大家准备了七个有关漂板的问题。第一个推荐用什么漂板啊？我一般会给别人推荐我自己使用的，比如说这个用了两年多了，我一直觉得非常好用。第二个，多大的孩子可以学啊？我觉得至少得六周岁以上吧，我们家夏天是八周岁，我觉得这个时候学漂板 是正好的，因为他到八周岁，他可以很有效的理解你的指令，告诉他怎么做，他能理解，所以说学的就比较轻松， 大家看他到八岁之后，他腿部肌肉啊，完全可以玩这项运动啊。第三个问题，也就是咱新手问的比较多的，咱们漂板就是平轮还是弧轮，我建议新手咱们买弧轮，因为弧轮他划起来啊，相对的比较轻松，平轮就相对比较稳，但是比较费力。 第四个问题就是像我那么大的中年大叔，哈哈，然后阿姨他现在想玩漂板，问现在玩还来得及吗？会不会年纪比较大了？ 我觉得多虑多虑，玩漂移板什么年龄段都可以，只要你想玩，什么时候都不玩。我见过有小孩的，我那么大的，四十多岁的，五十多岁的，甚至六十多岁的，只要你喜欢他，那么咱就玩起来嘛，对吗？ 不要顾虑那么多。第五，漂移板是不是像很危险的运动，我很负责任告诉你，它很安全。漂移板它由两块板组成，一只脚踩一个，如果你有一只脚卡石头掉下来之后，你肯定下一次是走下来， 这时候你一只脚是踩到地的，一只脚踩板子上的，那么相当于刹车，会自己停下来，如果你刚学会不会刹车情况之下，你就直接蹦下来或者是走下来？第六个问题，练习过程中大腿很酸正常吗？ 正常，我也是那么过来的，因为咱大腿内侧啊，一般咱都没运动到，但玩漂移板，那么他站上面哈，他就需要你大腿的支撑，因为他中间 没有连接的地方，不像其他的板栗中间有连接的地方，它完全就是靠你大腿拉住，所以说疼很正常，一般有一个礼拜左右吧，你坚持下来它就不疼了。第七个问题，学会滑行后，然后该怎么进阶呢？关于这个问题啊，我建议大家先去刷阶， 先划顺了，然后你再练练反向，当你会反向滑行一点点距离之后，咱们可以练正一百八，把这个练熟之后，那证明你的控板能力已经达到标准了。然后咱们可以到网站上找各种招式，非常多 去练，你喜欢的，比如 t b 一 百八，交叉放板，还有双换等等等等， 他都可以练，我觉得他没有固定的招式，你觉得哪个动作帅，你就练一个。今天跟大家总结了七个问题，大家还有什么问题的话，咱们可以在评论区留言，下一期我再给大家做解答，谢谢你们关注。

二零一二年的时候，因为运动呃造成了半月板的损伤，后来做了一次手术，然后医生说半月板手术之后是不能够进行剧烈运动的。 后来二零一三年的时候，因为看到别人玩那个跳跃板，我就，我就感觉这个运动很炫酷，然后之后就自己买了一块去练习， 当时已经忘掉自己已经有半月板损伤这个情况，然后就深深的被拍板，这个东西运动可以一步一步，最后就加入了 fy 的， 到现在这其实是一个孤独者的游戏，同时他也是一个 勇敢者的游戏，每一次出发其实都是一次冒险，你根本无法知道路上会发生什么。玩把五年了，我觉得自己比以前更健康，活着就是要做这个。我是小凯，一个能开班的人， 如果你喜欢冒险，请加入我们。

哈喽，大家好，我是小萌，漂移板都收到了吧，小萌先带你们新手感受一下滑行的魅力吧，小王哥别动定 来，兄弟们，新手如果我们收到漂移板是要先区分左脚和右脚的，基本上板上会写 l 是左，二是右，然后我们新手需要找一块合适链板的场地，需要栏杆扶手扶着小萌能确保你们是不摔跤的，然后脚尖点地踩板， 两只脚都先脚尖点地踩好，站好之后呢，一只脚一只脚起来，对另外一只脚起来， 然后站好了之后呢，去感受一下漂移板的平衡，能够站稳，能够扶着柱子，站稳了之后我们再尝试滑行的感觉，借助柱子力量把自己往前推，这个手 你的脚可能会往后撇撇一下哎，然后我们尝试把它拐回来，如果往前撇了呢，再尝试把它撇回来，保持直线好停。你这新手学的有点快哎， 那我们多练几遍呢，我们就需要减轻柱子给我们的帮助喽，这个时候我们要注意四个动作要领，两脚是与肩膀同宽的，膝盖微微弯曲，人立直，目光要看向我们滑行的方向，来， 方向转回来，再给大家看一下。是的，然后人要站直哦，借助柱子的力量，没有力了我们就推一下，没有力了，我们就这样子轻轻的推一下，让自己能够保持直线的滑行，这样你就离成功不远了，加油！

以简单的心，走自己的路，看自己的风景，过自己的生活。不羡慕，不嫉妒，平凡，没事，只要平安就好。平淡，没事，只要心安就好。阳光会照亮每一个抬头的人，生活也会善待每一个认真的人。 养好性格，好好生活，沿途有风景，背后有阳光。