往小循环里活的意义

这只白鲸，它本可以直接杀了它的训练师，我永远无法忘记，那一刻我能感受到，就是它厌恶这一切，把我往水下拖，我就一次又一次的抢水，抱着我的脚蹲在这个水面上不敢动，我能做的唯一的一件事情就是等 去堵他就是善良，就是不会。这是华南第一女驸牛师邵然回忆当时的惊险一刻，白鲸苏菲来自遥远的极地，在海洋里无忧无虑的生活。但很快他被粗暴的打捞起来，接着被丢到了狭小而压抑的运输箱 在里面，他几乎不能游动，在幽暗无光的箱子里，才终于被带到了一个更大的箱子里， 每天被各种的游客观摩。当时的苏菲是整个海洋馆里最受欢迎的动物，身长将近四米的他每天只能在一个十米长，七米深的水池子里生活，但你知道吗？他本可以下潜到一百多米，甚至两百多米， 七米对于他来说只是一个转身而已，在这样压抑的环境下，恐惧，孤独，无助一直围绕着他。 终于有一天，在一次表演中，他袭击了徐宁市上人，目光一直就看着他，告诉他，我想活着，可不可以放哦。他停下来，然后用他的嘴巴顶着我的脚，把我送上了岸。他把一个伤害他，平时对他耀武扬威的那样一个 讨厌的人，送上了一个安全的地方。在面对黑暗，面对不公，面对暴力的时候，他竟然选择了善良。那一刻，我没有办法用人类的道德去判断他是怎么想的，因为在那一刻，他是高于我所见过的人类的道德。音乐在响，几百个观众在看我表演，我就 很麻木的又跳回到这个水里继续去演出，他就用非常虚弱的眼神在配合着我做我的这些指令， 我就看到他眼眼睛里流下很粗很粗的眼泪，我再也没有办法克制自己的情绪吧，我觉得一边表演就自己也哭了。朋友带着小孩子就开始鼓掌啊，因为在大家看来是 非常精彩的，一个人征服一个自然界的生物的一个过程，这个就很讽刺，那场表演结束之后，我也真正的开始反思人与动物的关系，我们就是在赌一个生命的善良，然后赌赢了之后再继续剥削他的善良。就这么一个循环， 没有生命是属于牢笼的，没有任何一个生命喜欢在笼子里，这种痛苦会把人一个生命逼疯的，那他的攻击就是他被逼疯之后的表现，但他在这样的极端的情况下，他能够 压抑愤怒，不容易。二零二三年，水泥池中的苏菲永远沉寂了。在这个本该在家族中担任领袖的海洋精灵，生命定格在了二十岁，远不及野生同类的四分之一。 从那时起，邵然就决定要用自己的余生去赎罪，为了这些和我们同样有感知力的非人类的生命去发生同样的遭遇。还有北京海洋馆的白鲸纳伟， 他是在二零一零年四月从俄罗斯购买的，被捕时大概只有二到四岁。他的同伴艾米死于二零二二年，生前持续尖叫，撞击石壁和围栏，遍体鳞伤，而剩下的那位也每天都在尖叫，那是他在寻找同伴呀。 我们总以为为他们提供了温饱就是善待，却忽略了自由，才是对生命最基本的尊重。 当我们以保护的名义将他们捕捞回来，困在狭小的空间里时，但是真正的善良还是满足自己的私欲的。我们总在讨论人与自然和谐共生，可真正的和谐从不是将动物困于一方小小的天地，供人欣赏取乐， 而是尊重他们生存的习性，归还他们本应拥有的自然家园。当我们带着孩子去海洋馆、动物园，看到的或许是一场场精彩的表演， 感受到的或许是一时的新奇与快乐，但背后却是无数的动物被剥夺自由，忍受痛苦的一生。 没有一个生命是属于牢笼的，每一个生命都拥有享受生活的权利。当我们真正打破用动物善良换取人类娱乐的循环，停止对动物的囚禁与剥削， 才是对他们生命真正的尊重，他们也需要真正的家。希望大家转发这个视频，让更多人爱护我们的家园，爱护我们的动物。

你有没有注意过自己的呼吸，不是那种我知道我在呼吸，而是真正的感受每一个吸气，每一个呼气，这个最简单的动物，隐藏着整个宇宙的秘密。你看，呼吸只有两个动作， 呼和吸。吸呢，其实是从无到有，让空气进来，身体充盈，能量被激活。那呼呢？其实就是从有到无，空气出去，身体放松，把一切都放下。我们吸到极致的时候，是必须要呼气的， 呼到极致的时候是必须要吸气的，完整的生命就是需要这两个动作的循环不息。而我们常常把修行想的太特别了，认为必须得打坐念经啊，住到深山老林里， 只是要和我们的日常生活分开。但其实修行是什么呢？就是有觉知的生活。喝水的时候知道在喝水，走路的时候知道在走路，听人说话，真的在 听生气的时候，你知道自己在生气。生活就是最平凡的修行，修行也就是最清醒的生活。他们并不是两件事情，而是 同一个性质的两种说法。看整个宇宙，他其实也是在做着一件事情，万物从空中诞生，这是从无到有，最终万物就会回归于空。无，这是从有到无，诞生 和消亡。就像是宇宙在吸气和呼气，但是宇宙他从来没有觉得 这是两件事情，他只是在循环，一直循环啊，就像是我们来到这个世界就是一次从无到有，那我们离开这个世界就是从有到无。但是我们的诞生和消亡之间，我们的每一天，每一次呼吸，都是在告诉我们，这个 循环本身就是生命。但是语言他就像一把刀，必须得切开才能去说，切开是为了让我们看清，看清之后我们要自己把它合上， 就像我们学自行车，最开始呢要关注手怎么放，脚怎么蹬，怎么用力，但是最终他就是浑然一体的。骑自行车这件事情本身也是这样的，刚开始要分开练，静坐的时候专门 练放下，做事的时候呢专门练拿起，但是到最后呢，他们就和他一起了，我们只是在生活。如果有人问，修行到底是为了什么？不是为了变成另外一个人，或者达到某一个境界，不是为了比别人更厉害，只是为了 好好吃饭，好好睡觉，好好做人，好好活着，带着这份觉知去生活，就会活得更清醒，更踏实，更自在。那么下一次，当你感到疲惫的时候，被生活淹没的时候， 你就可以停下，彻底的感受自己的呼吸一次，那一刻，你不是在修行，也不是在生活，你只是在活着，而活着本身就是全部。

三岁那年，你紧握着手中的棒棒糖，坚定地认为那最重要。五岁那年，你花了整整一个下午逮住那只蜻蜓，那一刻，它好像最重要。七岁那年，你望着同桌手中的奖状，带着几分羡慕，还有一点点嫉妒，觉得也许那才是最重要的。 九岁那年，你猛然意识到，一张重点高中的录取通知书，对自己的人生格外重要。 十六岁那年，坐在教室里，微风穿堂而过，你盯着前排姑娘的马尾出了神，那是觉得好像一直这样下去也不错。十八岁那年，你日夜苦读，求神拜佛，只为攥紧一张大学录取通知书，那是彼时唯一的执念。 二十二岁那年，告别校园，懵懂踏入所谓的社会，一份安稳的工作又成了当下最重要的事。二十四岁那年，你迎来了自己的婚礼，望着满堂宾客和身边的新娘，她终究不是十六岁时心动的那个姑娘，心底略过一丝遗憾，可那一刻，你的新娘就是你最重要的人。 二十五岁那年，你和狐朋狗友推杯换盏，吹牛打趣，尚在不安世事的年纪，只觉得面子可太重要了。 二十六岁那年，你焦急的等在产房外，一声清脆的啼哭声打破宁静，你知道，更重要的牵挂来了。三十三岁那年，被房贷车贷压的焦头烂额，你才真切体会到，钱真的太重要了。 三十八岁那年，一向强硬的爸爸开始小心翼翼征求你的意见，那一刻，你猛然惊醒，他终究是老了，还是三十八岁那年，妈妈再也没有立声训斥过你，只剩不厌其烦的唠叨，还带着几分小心翼翼，你才懂，原来他也会老。 又是三十八岁那年，儿子不再粘着你，有了自己的伙伴和生活，你恍然明白，往后余生，他只会一步步远离你。那年，你终于懂得，或许时光才是这世上最该珍惜的重要。 四十五岁那年，浑浑噩噩过了半生，挺着啤酒肚在单位摸鱼时，忽然想起年少的梦想，从未如此清晰的觉得梦想原来这般重要。 四十八岁那年，看着满纸杂乱的体检报告，你才后知后觉自己从来没把自己看的多重要。五十岁那年，你看着儿子牵着一个不错的姑娘步入婚姻殿堂，眯着眼望着台上的他，不知道新娘是不是他十六岁时爱上的人，却满心觉得儿子的幸福远比自己的幸福更重要。 五十五岁那年，你气喘吁吁跟在孙子身后，生怕他摔一跤，那一刻从没想过要他将来多有出息，只盼他平安快乐便是此生最重要。 六十岁那年，你将父母合葬在一起，年纪大了，许多事都看开了，没有流泪，却忽然无比怀念爸爸的责骂，妈妈的絮叨，原来那般重要。七十岁那年，妻子终究先走了一步， 儿子儿媳事业有成，孙子也在外地上了大学，你常常无所事事的在街头闲逛，莫名觉得那个陪了你一辈子的妻子，可比广场舞上的老太太重要太多。 七十五岁那年，在医院里，医生让你先出去单独留下儿子时，你便懂了自己的时间不多了。趁着间隙，你想给孙子打个电话，想告诉他，如果十六岁时爱上一个姑娘，一定要握紧他的手，就像三岁那年握紧手中的棒棒糖一样，可思来想去，又觉得这般叮嘱有些为老不尊。 电话接通，你只轻声说，爷爷想你了，有空来看看我。医生宽慰你，说问题不大。你笑着摇头，人生哪有什么大问题，其实能好好把日子过下去就是最重要的。 七十六岁那年，孙子终于来看你了，你看着自己奄奄一息的模样，对着他难免有些别扭。儿子儿媳守在床边泣不成声， 你没多余的力气去想什么最重要，只惦记着身后事。儿子儿媳年纪不小了，经不起折腾，孙子刚参加工作总请假不好，怕给领导留坏印象。 正想着，不知从哪吹来一阵风，迷了你的眼，在睁眼时看见爸爸妈妈牵着手站在眼前，脸上是你最熟悉的笑容，都是年轻时的模样，正张开双臂示意你过去抱抱， 你太想他们了，毫不犹豫的跳下床，朝他们飞奔而去。奔跑中，你渐渐变回六十岁、五十岁、四十岁、三十岁的模样，直到变回三岁的样子，他们终于能轻松抱起你。你朝他们点点头，他们也温柔的笑，牵着你的手转身离开。 离开前你回望一眼儿子儿媳和孙子正抱着七十六岁的你嚎啕大哭，纵然不舍却也安心。你知道他们往后依然能过得很好。所以啊，什么最重要，其实什么都重要，却又不是非有不可。因为那些你曾以为最重要的东西，总有一天会失去，遗憾本就是人生的常态。

人吃饭是为了活着，可活着从不是只为了吃饭， 我们总在循环里迷茫，出生、成长、奔波、离别本，再到归于尘土。好像这一生绕不开柴米油盐的琐碎，躲不过聚散离合的心酸，数不尽求而不得的遗憾。 于是忍不住问，活着的意义究竟是什么？难道只是永无休止的经历苦难，再重复一场又一场生死轮回？ 其实，意义本就没有标准答案，它藏在清晨的一碗热粥里，藏在深夜归家的一盏灯火里，藏在为热爱奔赴的脚步里。 苦难是人生的底色，可温暖与希望，才是我们前行的光。活着，是感受四季更迭，是体验人间烟火，是珍惜每一次相遇，是不辜负独一无二的自己。 不必纠结终点，认真走过的每一步，认真爱过的每一个人，认真感受的每一刻，就是活着最珍贵的意义。

如果可以选择，我真的不希望他们生下我，因为我生长在一个压力很重的家庭，我今年三十六岁了，到现在依然很怕过年。在我的印象里面，我们家几乎没有过过一个真正意义上的正常年。 很多人一听我是浙江独生女，第一反应都是，那你肯定是很幸福的喽。可是在我的价值观里面，我甚至觉得我爸妈就不应该生小孩。这么说可能有点残忍啊，但如果说不是因为当年的计划生育管的严，他们就大概 祸害的就不只是我一个了。我小时候的记忆几乎是伴随着争吵，十天半个月，一大吵一吵架呢，我爸就开始暴力的打砸，还有摔东西， 然后呢，就窝在床上好几天不干活，谁叫都不理。我妈呢，就开始诉苦抱怨，哭诉，那我自然就成了他唯一的情绪垃圾桶。 他们就是这样互相折磨，又谁也离不开谁。过了大半辈子，我们家基本上的沟通方式都是靠吼的，从来没有耐心的去听别人把话说完， 一张嘴不是审判就是贬低，不是讽刺就是挖苦，就是再小的一件事都做不到心平气和的交流，什么话最伤人，他们就说什么话。后来我就也问过自己吗，为什么会有这么乌烟瘴气的两个人？ 其实再往上一层看，答案就出来了，我爸呢，是家里的长子，他出生没多久还在吃奶， 我奶奶就怀了我姑。也就是说，在他还需要被抱被哄被爱的年纪，就被迫着长大，被要求着让着弟弟妹妹。而我奶奶呢，是一个对孩子极其没有耐心的人，在他的观念里面，大的就应该让着小的， 于是我爸就成了家里面最不被看见，最不被偏爱的那一个。可他呢，又极度被极度渴望被关注。男孩子嘛，小时候就特别调皮，结果书没有念两年，就被老师劝退了。 从那以后，他就对这个世界充满了敌意，在他的嘴里面，几乎没有什么好人。我妈呢，是家里面唯一的女孩子， 上面有一个哥哥，下面有两个弟弟，按理说应该是最受宠的吧。可惜，他生在了一个重男轻女的家庭，家里面所有的那些脏活累活几乎都是他的，书也只读了两年，就被我外婆叫回家干活去了。 他们两个人本质上都是严重缺爱的人，再加上都是文盲，根本就不知道什么叫情绪，什么叫边界，什么叫尊重，更不知道该怎么去爱一个人。就是这样的两个人，他们既然相遇了，结婚了，然后就有了 我。很长一段时间，我都以为自己是个问题，以为是自己不够好，不值得被温柔对待。 后来我才明白，我只是被卷入了一段代际创伤的循环里，他们没被好好对待过，也就不懂得怎么好好的去对待别人。但有一件事，我现在非常确定，业力是可以在一代人这里断掉的，不是说靠原谅， 也不是靠忍耐，而是靠看清、抽离，不再复制。我不需要再替他们背负人生，也不需要再为他们的痛苦买单。到我这里，这条链条就停了， 我不会再用吼叫去沟通，也不会说再用贬低去证明存在感，更不会把自己的情绪对一个无辜的孩子去发泄。有些家庭真的不是用来眷恋的， 是用来终结模式的。而我这一生最重要的一件事不是孝顺，不是理解，不是和解，而是不再成为他们。

我们似乎一直在努力工作，但生活却并没改变什么。这是荷兰艺术家耶伦库伊斯曼的作品，工作画面里，三个人不停付出劳动，看似忙碌辛苦，却又只是往彼此的位置挖坑在填沙，仿佛一切从未发生。这样的画面也让人想到美国作家艾伦谷德曼对正常生活的描述， 人们穿上了为了上班才买的衣服，开着还在分期的车挤进拥堵的车流，只为感到那份必须维持的工作，因为只有工作才能继续支付衣服、 桌子和房贷的费用。可讽刺的是，那栋拼命供下来的房子，白天却往往空着，人们还得继续外出工作才能住得起他。这件艺术作品讽刺现代人被消费主义与工作绑架，所谓追求的正常，其实只是无止境的债务 以及重复的日常而已。那对于这个作品，你们又有什么感受呢？这是艺术无解，带你发现艺术的无限可能。

很多人常问，人活着到底有什么意义？读懂易经六十四卦，便会明白，人生本就是一场过程， 如同宇宙星辰，日月轮转，日出日落，循环往复，春去秋来，生老病死，皆是自然之道。我们体验的本就是这一路的经历与感受。 我们回不到昨天，也无法完全确定明天，真正能拥有的只有当下。 所以要珍惜当下的每一分每一秒，珍惜点点滴滴，珍惜眼前所有 每一时每一刻，都是独一无二、无比珍贵的。生命从不是追求一个终极结果，因为结果每个人都是一样的，都是死亡，而是在日复一日的循环里，认真走过每一段旅程。 一经乾卦讲天行健，君子以自强不息，像天地运行一样，刚健不止，奋发向上，不辜负每一个当下。坤卦又说，地是坤，君子以厚德载物， 以宽厚之心包容世事，承载风雨，从容前行。 人生不必纠结终点，活好过程，自强立身后德待人，便是生命最好的答案。