吃白糖胃酸是怎么回事

为什么我们甜食吃多了以后啊，就会有反酸的症状？因为甜食呢，它是一个糖分，它是高渗的东西，一旦进入到胃体以后呢，胃就要分泌大量的液体，去把糖分给稀释掉，它就在分泌胃液的过程当中会带有大量的胃酸，所以同时它的胃酸分泌也会增加， 加入了糖分，它会刺激到我们的胃体的细胞，我们叫 b 细胞，会分泌大量的胃素，这个胃素呢，它也会让我们的胃腺啊开足马力去分泌我们的胃酸。所以说呢，我们常规来讲，我们进食大量甜食以后呢，我们的胃酸的深层就会增加，有些本身有反流风险的病人呢，他就会感觉到进食甜食以后会有明显的反酸啊，烧心的症状。

春节期间，蛋糕、糖果、含糖饮料这些食品琳琅满目，让人忍不住想吃，毕竟过年就得甜甜蜜蜜的。但很多人不知道，甜食吃多了会加速肺酸反流，给消化道填负担，正是甜蜜的陷阱。今天我就跟大伙聊聊这个事， 跟大伙深解析一下背后的原理，很容易懂。第一，甜食，尤其是精制糖， 会刺激胃壁细胞分泌大量的胃酸，让胃里酸度升高，相当于给胃里加了醋。第二，甜食会降低食管下括约肌的张力，咱们可以把食管下括约肌理解成防止胃酸反流的小阀门，张力一降，这个阀门就关不紧了， 胃酸趁机的越狱，反流到食管里边，引发了反酸、烧心、胸骨后疼痛这些不舒服的症状，那种感觉 真是甜过之后就是酸，难受的不行。本身有胃食管反流的病人，吃太多甜食会让病情加重，而长期的胃酸反流会反复的刺激食管淋巴，导致淋巴的弥漫增生， 增加了食管病患的一个风险。这可真是为了一时的甜喝了一辈子。跟大伙补个实用的知识点，不同的甜食对胃酸的刺激程度不一样， 像蛋糕、饼干这些含脂肪的甜食，比单纯的糖果刺激更强，因为脂肪也会抑制食管下括约肌的功能，相当于双重打击。给大伙几个可落实的建议，既能吃甜食，又不遭罪。 控制甜食摄入量，每天添加糖不超过二十五克，其实一块小蛋糕或两颗糖果就可能超标了， 贪多可以选低糖的，这种甜食用无糖的酸奶、新鲜水果替代高糖的蛋不糕，糖果健康又甜蜜， 吃完甜食就别马上去糖，保持站立或者是慢慢散步三十分钟，帮助胃排空，让胃酸待在自己的地盘。要是频繁反复反酸，可在医生的指导下吃一点抑酸药来缓解，同时一定要及时去医院排查病菌，别忍着。 享受甜食的快乐，不一定要以牺牲健康为代价，只要合理控制分量，选对健康的品类，养成良好的餐后习惯， 就能够既满足了口味之欲，又减少了胃酸反流的风险，让春节的甜蜜里不掺的酸。最后祝大家马年新春甜蜜相伴，胃肠安康无烦恼，平安喜乐，福气满满迎新春，记得点赞关注哦！

现代人得到胃酸就是甜食吃太多了啊，甜食吃太多，你如果不相信，你现在跑到那个随便一家面包店去买个黑森林 啊，比如一整块一，一小块三角形的就好了，吃下去胃酸就来了。为什么？因为甜吧，现在的糖糖有问题，好糖，人工糖，白糖造成胃酸，那你把它治好以后呢？要告诉他甜食不能吃啊， 如果你要吃可以，你要吃真正的红黑糖，黑红，很黑的红糖或者蔗糖。好的，真正的天然的糖做出来的甜是可以吃 好，这你如果要这个害害人很简单了，那个那个，那个巧克力给那个女朋友吃，买巧克力，那女孩子拿着巧克力很开心，一吃就胃酸。好，这个胃酸，然后你干嘛全部把他带，带着一下去就好了，这个真厉害，你好厉害。对他他 不知道，实际上就是因为巧克力造成胃酸的，因为巧克力是甜的东西啊，所以自然界呢，甜的呢？单位 是土对不对？人都不知道你是不是土，照你说土生万物对不对？所以现在的科技带科技的，结果呢？吃到是嘴巴里面是干的，到了胃里面是酸的，你看看可不可怕啊？这食物要要要小心哦，这科技呢，不是很好哦，我们原始的东西最好啊，最好。

我们继续昨天聊糖的那个话题，就是这个糖在外面已经四五天了，但是它依旧跟这个玻璃体似的，一点都没有受潮，没有发粘。从现在医学角度来说，消化它需要靠超多的消化酶， 脾胃弱的人，它是根本分解不动的，那么会堵在肠道里面发酵产气，吃完之后肚子会非常的胀，还会反酸，那你长期的吃的话，它会更加的刺激我们胃肠的一个黏膜。有人说我们的胃酸它能分解多少？ 那就算是成人，这个糖他吃多了，血糖他能不升高吗？再讲中医，抛开工业糖，连蔗糖也根本不养脾胃，就单纯的甜好吃，吃多了让我们的 脾胃变得懒，还生湿，还胀气，尤其是孩子本身这块他就特别弱，那你吃了他就会更加的难受。你不要说我是在卖这个麦芽糖哈，我橱窗里面根本没有这个东西，我就是单纯的分享，我想让各位妈妈知道，有些糖它不只是伤害牙齿这么简单，它更加的伤害我们的脾胃。 很多孩子他生病，嗓子里面黏黏糊糊的，还呃咳嗽，我们家长会为了哄孩子，各种的糖果给他往嘴里面去塞，那孩子不会说，但大人可以去试一试， 你嗓子里面卡着一口痰，然后咳嗽，呃，一直不好，那你去吃一颗棒棒糖，自己感受一下你这块到底是个什么滋味。无论是蔗糖还是麦芽糖，他都不可以多吃，吃多了都是有同样的不好的一些作用的。

平时病人反酸，有些病人他是空腹的时候反酸，有些是餐后的时候反酸，这两个有什么不同？比较常见的肯定是餐后的反酸，因为餐后我们的胃酸会随着我们进餐胃酸的分泌量会增加，这时候出现反酸的症状比较合理。 如果是空腹反酸，在正常的酸分泌的情况下，也出现了反酸的症状，一个临床表现了，说明他的动力比较差，除了胃酸分泌增加以外，他可能还有一个动力的原因。

你这萎缩性胃炎一直反复，就是因为胃里的灼毒长期积滞，再加上吃甜食，胃的运化功能本来就弱，负担就更重了。胃寒，脾胃运化费力，消化这些甜食就需要更大的力气，所以你会感觉吃点甜的，胃胀更明显，反酸更厉害。 不夸张的说，你吃进去的每一口甜食，其实都在增加胃里的浊毒，让脾胃运化更吃力，懂了吗？很多人不理解，但这就是我四十年临床总结出来的经验，哈哈哈。