禅师跳舞怎么跳

啊啊啊啊。

请欣赏，馋者行脚。

嗯嗯嗯嗯啊。

寒冬伤春。

啊啊啊。

啊？跳的都啥玩意？还得我来。

啊啊啊。

这支好看的舞怎么跳？九九手把手教你跳！哈喽，同学们大家好，我是九九。今天我们来学习一支非常简单适合零基础的古风爵士舞蹈，它的名字叫风月。那我们直接就开始学习吧， 全场一共有六个八拍，我们直接从第一个动作开始学习，把双手往上拎起来，再翻腕， 落在左脸颊的旁边，高度不要超过头顶最高处，最低点也不要超过下巴的位置。那我们直接往回翻一下，拎到这个位置，双手都是提腕的啊， 把我们的右胯踩出去，这就是第一个动作，那我们数节奏，也就是五六七八，就到这里。到位就直接开始学第一个动作了，往左边踩一下，手从下巴拉一次，再踩 第三下，第四下，那我们的手就是右手从左边开始去做一个波浪的感觉，慢慢慢慢拉向右侧，节奏是很慢的，同时配合胯部的左右踩动， 踩左踩右踩，左踩右，来我们数节奏去练习一次。在第八拍的时候就要把手摆好啊，五六七 八，一二三四五六七八。双手往左边去推，然后往右边去推。这个推拉的过程是由左手提腕，像推箱子一样，左手护住箱子的左侧，右侧去推， 然后把我们的手兰花指拎起来，动作就像杨柳一样在漂浮，也可以把这个动作想象成推箱子都行哈，看你觉得怎么简单一点，同时踩胯左边 右边，然后划一个花手一圈，马上把我们的右手往下放，这个时候右手是手心打开的，手心是冲正前方，左手就挡在手手的中部，往上起，再往下落， 注意方向哈，先是手掌对着前方起来，手掌还是对着天花板的，落下来的时候有一个翻腕的过程，另外一个手就一直在手肘的中间。那这个八拍我们从这里开始连起来试一次， 五六七八，一二三四五六七 八。继续往后啦。现在我们的手落在和眼睛一样的高度，慢慢再往下去滑，像下雨一样，左手就消失在我们旁边裤子位置贴住这个手，慢慢的滑下来，贴着身体，再去配合踩跨，左右 左右踩跨的动作，占了四个拍子，继续跨，不要停手，再绕一个花手从下巴的位置拎开， 再拎开，最后垂落下来，那这个八拍胯一直是左右在踩，把手记清楚就行了。直接从这里开始往下落，一二三四 五六七八。现在来到第五个八拍的学习，摆动手腕，给左胯， 给右胯，那这个动作是我们的提腕和压腕去做配合，还是要做出漂浮的感觉，记住方向，先给左边，再给右边，然后加快做四次 左右左右高度，做到自己觉得舒服的位置就行了，可以低一点，也可以稍微高一点。好，这个看自己发挥节奏。我们来数一下一二三四 五六七八，这个八拍就只贯穿了这一个动作的交替。最后一个八拍，把左手搭在旁边，右手去摸一下脑袋， 再从下巴拉一下，这是两个动作哈。第三个动作往前点，一共是三个 pose， 左手是一直没有变过的，一下摸头，提腕， 点手来，我们来学胯的动作，双脚并拢，从左边往后来一圈。第二圈也是一样的，我们配合手上和胯上一起去做，手绕一圈，胯绕一圈，再绕一圈，最后一下我们的胯就定在右边了， 给个 pose 结束好了同学们，我们今天的六个八拍全部都学完了，老师喊节奏，带你们从头一起练习一次。从这个位置就要开始去复习了，准备五六七八 一二三四五六七八二二三四五六，往下落，三二三四五六七八落下 四二三四五六七八绕一下，再绕一下，点手。 好啦同学们，我们今天所有的内容就已经教学复习完了，如果练会了的同学们可以参考老师首页给大家分享的元素视频以及慢速跟练版。希望同学们可以好好跳出这支舞蹈，拜拜！