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一二三哒四哒五六哒七八二二三哒四五六 七哒哒。一二三,四哒五六哒七八,一二 三,四哒五六哒七哒八,一哒二三哒四哒五六七 八哒,一二哒三四一哒二三哒四哒五六七哒八,一 二三四哒五六七八,一哒二哒三哒四,五哒六七哒八哒一哒二三四五六七哒哒八。

六哒七 六 二三 五六 七五六七哒八,一二三四五六七八 一二三哒四五六哒七八一二三哒四五六七八哒 一二三四五六七哒八, 一二三四哒五六七八一二三四五六七哒 八哒一二三四 一哒二三哒四哒五六哒七八一二三四五六七八一 哒二三哒四哒五哒六哒七八一哒二三四五六七八。

白的部位保姆级分解教程来了,总共四个八拍。先来看一的手是绕胸的动作,胸往我们的右前左后,右前左后。这里做几个?做了四个,然后看手哈,绕一次胸,绕一次手,手胳膊走去,绕往下, 往左边,再往上,往下,往左边,再往上。第一个绕胸的时候,我们是双脚并拢半蹲的,五六七走,你可以踩一下我们的右脚一好,二的时候双脚打开二,再绕胸,再并拢三, 然后再打开四,看到没?哈,这里实在是做不了绕胸的宝宝,至少把手给我绕出来,胸动一点点哈。五六七走,一二 三四,好,五六七八的时候五六。双手指出去,七八的时候甩甩手,七八七八,好。来脚的动作,看住踩右脚,收左脚,五哒六哒,七哒 八哒,看到没有?对,然后来加上手一起,五六七走,五哒六哒,七哒八哒。然后 接下来第二个八拍,接着再来绕一次胸哈,再来绕一次胸,五六七走,二二 三四,好,五六七八的时候抬我们的右腿,五哒。你抬腿的时候,抬腿的时候有点含胸,手往下放哈。五哒 六哒,七哒八哒,抬腿的时候站直,抬腿的时候含胸,落脚的时候站着就是,五哒六哒,七哒八哒, 看见没有?这是第二个八拍哈,好,来,接下来看我们的第三个八拍啊。第三个八拍。先看我们的手,手是右手划开,左手划开,左手划开,踩右脚收左脚一,然后踩左脚收右脚二, 好,三次的时候两次,三四,手打两次,右脚三四,好,五六七八的时候五六。手指一下,然后转身踩左脚,五六 七八,转个身,左右左右,五六七八,哈。好,再来一下第三个八拍,五六七走。三二 三四五六七八。好。来四个八拍反方向,右手去划踩左脚。四二 三四四二三四。看到没有?好,接下来五六七八的时候踢我们的右腿。五六好。七的时候双脚跳开七,手打开交叉哈,交叉右脚就可能往后一点,八的时候转个身结束就可以了。八 结束,这里结束啊。好嘞,第四个八拍完了之后就是四二三四五六 七八。好,接下来从头到尾数拍来遍,准备五六七走。一二三四五哒六哒七哒八哒。二二 三四五哒,六哒,七哒八哒。三二三四 五六七八四二三四五六七八。结束。

这支舞的保姆级教程来了,准备开始啊, bad boy 一 共是五个八拍,我们先来分解一下,第一个八拍,好,第一个八拍,我们的手臂是从这往下的外面啊,预备走一二,然后同时我们的脚步是什么啊? 右脚左脚好,尽量是走爵士步,会好一点啊。预备走,一二好。三的时候做。我们的右胯三,搭的时候搭 四好吗?来一遍,预备走三哒。四,也就是坐跨,提跨,然后再加上我们的胸口往前,手臂往右边。预备走三哒四,好,五的时候把你的右脚伸出去,同时好有个呼喊的声音。五 六好,七哒怎么做?七哒,蹲起。预备七哒八, 好,然后我们把第一个办法来一遍啊,预备五六七八走,一二 三哒,四,好,五五六七七,坐下。七哒八, 好,然后我们把第二个办法来一遍,然后我们的左手是不是已经叉腰了,右手直接落下,同时左脚出去 二,把左脚伸出去哈,预备走,打开门。二二哒,好,注意这个细节哈。五六七走,二二哒, 好,三的时候把我们的快三四的时候出去四,可以吗?再来一遍啊,五六七八走,一 二哒,三四,好,五六的时候他要甩头。五六好,七的时候七,往这坐好左后右一辈子七八, ok, 这个是第二个八拍,然后我们来一遍啊,预备五六七八走,一二哒三四五六七 八,好,第三个八拍,我们的右脚是不是已经升,升回到哪边?到这里之后,然后退一二 好吗?第三个把往后做。一辈子一二三四哒,看一下这个脚哈。四哒怎么做啊?提 提胯。四哒,好。再来一遍哈,五六七走,三二三四哒,好,五五哒六。往下做,预备走五哒六 七哒。这个手要是七哒搓一下,预备走七哒八, ok。 这是第三个八拍。好,我们衔接一下。预备走三二三四哒,五哒六 七哒八,好。我们第四个八拍的时候这个手右手往左,然后我们出左胯。四二三,好,左边右边 rolling 打一下好吗?预备走四 二三四五。放下挺胸五,看到没有?预备走五绝十下 六七八。来,预备走五六七八, ok。 我 们把这四个牌牌衔接一起,预备走四二三四五六七八,好,然后我们往左边的时候怎么去做啊? 打一下,好吧?收一下我们右脚。五二哈五二三哒四。换重心啊。再看一遍,五六七五二三哒,四,好,五六七八的时候我们头五六七八, 好, ok。 然后我们把五个八拍衔接在一起,好吗?来,预备五六七八走。一 二三哒四五六七哒八,二二哒,三四五六 七八三二三四哒,五哒,六七八四二三四五六七 八五二三哒,四五六七八。 ok。

这个爆火的舞蹈怎么跳?保姆级教学教会你,我们直接开始了。这舞蹈一共有六个八拍啊,我们先从头来讲,第一个八拍,第一个动作,手往两边打, 一,使劲往外发力啊,五六七走一,好,那我们走右脚往前,五六七走一,再走左脚二。第三排的时候我们做右胯,三,胯在右边啊,左边呢,是一个侧面的反位,不起不加头 哒,侧面起来,然后收右脚,这个动作给大家分解一遍啊。先做胯在右边对不对?然后左胯提起来,提左胯,这个重心还在这边啊,重心慢慢往左边换的时候,身体往右边倒,胯往中间走, 身体往这边,腰往右边加一点,然后呢,把重心切换到左边,要连起来,五六七走三 哒四,再走五六七走三哒四,再一次五六七走三哒四,右手这样把腿收回来啊,好,我们再从头来一次五六七走一,二 三打四,再来一次,五六七走一,二三打四,最后一次了,五六七走一, 二三哒四,好,第五拍的时候用右脚往前踩,手架在你的这个嘴巴两边,手端起来五,第六拍,从左手边转过来,手在后面背住啊,五六七走六,好,这里呢,我们要转一个头,头从右往左甩 六,这样转啊,好,我先接起来,就是这样,五六七走六,转过来,如果大家这个头实在是转不过来呢,直接快速的转身,头回过来就可以了啊。好,再来一次,准备五六七走,五 六甩过来之后呢,胯在顶在左边,七哒八,手定住五六七的七哒,这胯往右边做,你朝正面来做一遍,五六七的七哒,好,第八排的时候是手抱住 右手这样去绕头,五六七的七哒八。抬左脚,五六七的七哒八。再做五六七的七哒八。好。我们朝这边做啊,转过来之后就朝这边, 五六七的七哒。这个手抱头的时候我们身体要往后倒一点八, 腰往后倒,再走五六七走七哒八。再一次,五六七走七哒八。好。我们从前面来选这边试试啊准备。 五六七走五六七哒八。再一次,五六七走五 六七哒八。好。我们从头到这里来衔接一遍,五六七走一,二三哒四, 五六七哒八。再来一次,我们稍微快一点,五六七走一二 三哒四,五六七哒八。再加快一点。最后一次,五六七走一二三哒四,五六七哒八。好。 我们来听一下慢速音乐练习五 六七哒八完整版教学,在橱窗领取课程哦!