绿豆陈皮菊花煮水的功效

绿豆三十克，加薏米二十克，祛湿健脾加陈皮五克，理气消胀，加莲子、百合各十克，清新安神加菊花五克，清肝明目加玫瑰三克，加红枣三颗，疏肝助眠，驱寒。经期腹泻者慎喝。

养肝就是养命，白开水里加两宝，越喝肝越好，成本不到五块钱，刷到就是缘分，点个收藏不怕忘记，有好方子，王医生从不私藏，毫不保留的分享给大家。如果你口干口臭，口苦眼白黄小便黄，吃点油腻的就恶心反胃，这在中医看来，多半是肝胆湿热引起的。 可以取菊花五克，决明子五克一起煮水喝，能清肝泻火，养肝明目，润肠通便。学会了先别急着划走，留下一句谢谢，让更多的人知道。

一两陈皮一两斤，百年陈皮胜黄金，今天教大家陈皮四种搭配，实用又好用。一、陈皮配生姜，驱寒又祛湿，脾胃虚寒，湿气重，手脚总冰凉，喝它刚刚好。二、陈皮加菊花，清肝降火， 平时肝火旺，嘴里发苦，爱烦躁，睡不着就泡这个。三、陈皮搭黄芪，补气还健脾，气血不足，湿气重，动不动就爱出汗，坚持喝，体质能稳住。四、陈皮配山楂，消食开胃，肚子胀气，没胃口，吃啥都不香，泡一杯立马舒坦。

今天花一分钟教你选对养肝水。如果你白发多、眼睛模糊、睡不着的话，可以往壶里加红枣、枸杞、黑豆黛、青莲子。如果你掉头发，脸色枯黄的话，你可以往壶里加桑葚、枸杞、黑豆、 陈皮。如果你经常熬夜的话，你可以往壶里加百合、茯苓、莲子、桑葚、红枣。如果你眼红口苦、脾气大，你可以往壶里加菊花、莲子、红枣、枸杞。 如果你胸口闷、爱叹气，你可以往壶里加陈皮、玫瑰花。如果你脸上油多，容易长痘，你可以往壶里加炒绿豆、炒薏米、红枣、枸杞。看完这六个方法，你知道自己该喝哪一种了吗？

春天肝火旺，血压高，眼睛干，来杯菊花陈皮枸杞茶，清肝明目，理气健脾，辅助降血压。日常泡水喝，平稳舒服过春天。

春天来的时候，我们小孩这个纯阳之体，阳气生发，特别容易流鼻血，单独这一个药得可以，茅根煮水三十克啊，给它煮起来就当茶饮，加一点点冰糖，如果他说他皇后， 再加上有大便干呀这些情况的话，四味药，茅根、夏枯草、菊花，加一点陈皮，害怕这个太凉了，就用这个来冲水，就当茶饮，带到学校去喝，流鼻血都会消失掉。

在中医里，方向不对，越努力越要命。我临床几十年，见过太多这种案例，为了养肝，听说绿豆汤好，就天天把绿豆汤当水喝。听说菊花降火，就抓一大把菊花天天泡，觉得自己特别养生。 结果呢？喝了三个月，指甲上的竖纹不但没消，反而脸色发青，大便不成形，甚至半夜两三点准时醒过来。为什么？因为有一种被百分之九十九的人奉为养肝圣品的绿色食材。 大家都用错了，他就像是一把双刃剑，用对了，他是清肝毒的神药，用错了，他就是一把灭肝阳的寒刀。 很多人每天都在喝，其实是在给原本就虚弱冰冷的肝脏雪上加霜。这期内容，我不只要教你如何通过指甲这个仪表盘精准判断肝脏的受损程度，更重要的是，在最后，我要把这个被误解了多年的食材， 以及一套失传的能真正把肝毒逼出去的青龙入海实操法，毫无保留的教给你。这套方法，你去医院排队三个小时，医生都没空教你，但他却是我嘱咐很多肝病患者回家必做的保命功课。 所以，请务必看到最后，这不仅仅是关于指甲的美观，这是关于你未来十年、二十年能不能耳聪目明、腿脚灵便，能不能不给儿女添麻烦的头等大事。现在我们先来聊聊，为什么好端端的指甲会突然裂开这道口子？ 这背后到底藏着哪些我们每天都在犯的致命错误？大家看我手里这条毛巾，如果把它就这样平铺在桌子上，它是舒展的，它是软的，水倒上去立刻就能流走。但如果我像现在这样用力把它拧紧，死死的拧成一团麻花，你们觉得水还流的过去吗？ 里面的脏东西还排的出来吗？这就是很多中老年朋友现在的肝脏状态。我在临床上看过成千上万个肝病的病人，大家有个巨大的误区，总觉得唐医师 我不抽烟、不喝酒，生活作息也还行，我的肝怎么会坏呢？这不科学啊！这太科学了！因为在中医的眼光里，伤肝最深的一把刀，从来都不是酒精，而是瘀，也就是那个被你死死压在心底，从来不敢发泄出来的气。

家人们喝完酒头疼反胃，口干舌燥的，别再硬扛了，今天给你们整理了四款亲测有效的解酒小茶饮，做法超简单，家里有材料就能煮，一 绿豆甘草茶，材料就一小把绿豆，加二到三片甘草，煮十分钟就能喝，喝完能缓解燥热，口干口苦，特别适合夏天喝酒之后来一杯，清热又解酒。 二、生姜陈皮茶生姜二到三片，加陈皮十克，煮五到十分钟，专门对付酒后胃寒反胃，喝下去暖暖的，胃里特别舒服，爱喝凉酒的朋友一定要试试。 三、葛花醒酒茶葛花五到十克，用开水焖泡五分钟就行，这可是传统醒酒方，减轻头晕恶心的效果绝了， 喝多了的时候来一杯，能快速缓过来。四、蜂蜜柠檬水温水加一到二勺蜂蜜，加柠檬片 冲开就能喝。最常用的解酒法，补充糖分，缓解头痛口干，宿醉之后喝这个，第二天起来都不那么难受。这四款茶饮根据自己酒后的症状选择喝，家人亲测作用真的大，赶紧收藏起来，下次喝酒前转给你的酒搭子，喝完再也不怕难受了！