姜黄拿铁做法

做一个超级稳定食欲的咖啡小黄油来一点，倒半杯牛奶， 好，微波炉里面转一分钟。现在呢，我们来打发咖啡，还是这个鲨鱼菲特的动漫咖啡，两个手放这边往上一推，哎，就下来了一勺咖啡一勺水，咖啡和水的比例是一比一加一丢丢热硅粉，再来一点点姜黄粉， 伸进去搅拌一下，然后开始一档，打开，五秒钟就能打出这种绵密的奶油质地。 看一看牛奶好了，转一下，倒入我们的这个咖啡， 再倒一点咖啡牛奶进去，不能浪费， 早上空腹来这么一杯，一整天这个食欲都非常稳定，相信我，你就去喝吧。

管理期管不住嘴的大馋丫头看过来，这一杯喝下去，一整天都稳了！杯中牛奶加到八分满，来一勺冻干咖啡。抑制猪饮的关键是肉桂粉，要选这种斯里兰卡产的西兰肉桂粉，妥妥的超级食物！ 开盖就是扑面而来的柑橘香，里面的肉桂全对管理期很友好，加一小勺，再来一小勺印度姜黄粉，里面的姜黄素对我们女孩子好处多多，很多超模饮品里都会加这两样。再加一点黑胡椒和椰子油，让脂溶性的姜黄素更好的被利用。 放进微波炉高火一分钟，姜黄肉桂拿铁就做好了。咖啡的醇香与肉桂姜黄完美融合，好香啊，喝完整个人都暖暖的。早上这一杯顶到下午两三点，管理期怕冷又嘴馋的姐妹一定要试试！

这个组合堪称身体清道夫，先来做一个四百次咖啡，今天还是摩克纳八号，一勺咖啡一勺水， 很多人都说他打的咖啡甩的哪哪都是，咱们一定要把杯子倾斜，把奶泡器伸进去，给他搅拌至完全溶解，然后开一档打发至浓稠，再换三档，打成这种倒杯不洒绵密的奶油状态，过程大概二三十秒。 来一小勺西兰肉桂粉，很多女生都是从三伏天喝到秋冬天的，自带柑橘甜香，含有丰富的肉桂全。然后再来一小勺有机姜黄粉，我们吃的就是里面的姜黄素，像小太阳一样暖暖的。再用这个奶泡器给他搅打均匀， 然后加入黑胡椒，再加点这个低温冷榨的紫苏籽油，黑胡椒和油脂是帮助姜黄素吸收的，最后加入热牛奶， 这样一杯丝滑浓郁的姜黄肉桂拿铁就做好了，喝之前一定要充分搅拌均匀，这一杯不仅好喝，而且对我们女性朋友特别友好，女朋友们都快去试试吧！

泡沫好绵密呀。先把牛奶放进微波炉里加热两分钟，冻干咖啡，肉桂粉加这么一点就可以了，然后姜黄粉就是这样，然后加一点水，搅拌棒打它， 打到这种泡沫绵密的状态就可以了。牛奶也热好了，加进来 满满的一杯泡沫，想加多高加多高，看着好漂亮呀。这样一杯咖啡在外面不得卖你一二三四块钱，是不是满满的一杯泡沫好绵密呀，我先替你们来一口啊，奶香，咖啡香，还有柑橘的味道。

早上来这么一杯，一整天的食欲都很稳定，一小块黄油热量不会增加多少，但它会让咖啡变得更好喝。牛奶加到八分满，还有肉桂粉就来这么一点点就可以。姜黄粉也是这么一点点，放微波炉加热一分钟， 打个咖啡。今天喝小皇冠，两勺咖啡加差不多等量的水，用搅拌棒给它打发，把咖啡的香味完全激发出来，口感也会变得更好，这种很丝滑的状态就可以了。牛奶也热好了，这时候他就是超模都在喝的黄金奶，对女生好处多多，尝一口香香的。 打好的咖啡盖上来就是一杯姜黄、肉桂、黄油拿铁。姜黄和肉桂的组合真的是四季皆宜，关键是饱腹感很强。

一到降温天的时候，我就会做这个姜黄肉桂拿铁，这个组合真的非常推荐，怕冷的女生试一试。先在杯子里面来上一小块的草丝发酵黄油， 一般放到咖啡里面的你就去用这种草丝发酵黄油，不要用那种普通的黄油，或者是你就加这种紫苏籽油，这种是适合放到咖啡里面，也就是日常像夜段呀，生虫野食，然后用的那种印度姜黄粉，我们喝的是里边的这个姜黄素和姜黄酮，来上一点点，然后是西兰肉桂粉， 里边有原花青素还有肉桂，全对女生都非常友好，加一口，没有试过的姐妹可以试一下。这个组合应该是很多爱保养的女生很早就开始尝试了， 牛奶加到七分满左右喝这个西兰肉桂的组合一定要搭配黑胡椒里边的胡椒碱去促进这个姜黄素的吸收， 进微波炉中火叮一分钟。现在这个组合不喝咖啡，直接喝就是一杯好喝的黄金奶。如果爱长痘的女生就可以把里边的牛奶换成植物奶，就豆浆燕麦奶那一类的都可以，奶泡器斜着伸进去给他打打一下，接着我们还是用这个摩肯达发好， 直接取一勺给他平铺在上面，进微波炉再叮三十秒，出来是这种金黄色的，非常非常的漂亮。姜黄素和那个生姜的味道真的不一样，他不会有辛辣的那个味道，像食欲旺盛的，手脚冰凉的，怕冷的。 然后爱长痘的他其实都可以尝试着这个去喝一下，喝习惯了，真的很香，没有什么怪味道，热乎乎的，喝完一杯真的非常的舒服。

早上就喝上这么一杯，一整天的食欲都会很稳定。做法也很简单，来上一小块黄油，它的热量很低，但是它能够让咖啡变得非常的好喝。倒上牛奶， 放上一丢丢的食盐，它能够让咖啡变得非常的醇香，加上一点咖啡，双手一顶它就打开来上一勺，欢喝四百次的也可以，打发好了之后加进去 送进微波炉，高火叮，一分钟时间到。看叮好后的样子， 再来上一点被陈姐种草的西兰肉桂粉，它是这种细细的粉质，和我们平时做菜的肉桂是不一样的。加点进去 点点的姜黄粉，它里面含有姜黄素和姜黄酮，对女生非常的友好，这不用太多，一点点就够了。特别是才开始喝的姐妹，放了姜黄粉就一定要加点黑胡椒， 和我一样犯猪瘾的姐妹可以试一下，这一杯喝完一整天都水泥封嘴，看着颜值都蛮高的，之后搅拌一下就能喝了，但是我更喜欢用搅拌棒，搅拌完以后就特别特别的香，而且也不会喝到粉末状的东西，口感非常好。和我一样最近有身材管理的姐妹可以去试一下，喝完真的一整天食欲都很稳定。

喝了一口姜黄燕麦拿铁，我说对不起，之前是我肤浅了，今天要用到的是这款姜黄燕麦奶，本来还担心姜味会很冲谁逞强，一口喝下去直接惊艳到我，完全没有刺激的姜味， 只有很温和的降中和甘甜的味道。我宣布这是燕麦奶中的顶汤之作。这边要记得把卫生搞好啊， 回甘很清爽，不辣不涩，像在喝一杯很温柔的养生拿铁。嗯，真不错，姜黄的甘甜搭配着咖啡焦香，这俩是 soulmate 吧？嗯，然后我直接把这杯干了。

经常犯猪瘾的女生一定要试试这杯，杯子里放两勺冻干咖啡，再加两勺温水，用咖啡自带的搅拌器打发，过程超治愈，大概二十秒 就能打发的超级丝滑绵密。接着撒上有机姜黄粉，里面富含丰富的姜黄素，然后再放入西兰若桂粉，富含丰富的若桂泉，对女生特别友好，再滴几滴紫苏籽油， 还能帮助姜黄素更好吸收。最后倒满纯牛奶，一杯暖呼呼的姜黄肉桂拿铁就做好了，好喝又扛饿，一整天都很稳，女生们都快去安排吧！

噔噔，昨天有个粉丝给我推荐了这个姜黄燕麦奶，让我来测评一下做咖啡好不好喝。今天我们来做一杯姜黄燕麦打铁。好，先来弄个豆，入个粉， 扣上手柄，拿出一个玻璃杯， 倒入我们的姜黄燕麦奶。哇，好黄啊，感觉非常的浓稠，准备萃取。 哇哦，这个挂壁 哇，这个分层帅不帅？近距离看一下。好，插入吸管给他搅拌一下，尝一口。 哇，这个味道很明显的生姜味，燕麦拿铁加上姜黄粉的味道，就是这个味道，很神奇，大家喜欢吃生姜的可以去试一下。

这三个绝对是王炸组合，夜段第三天，两勺咖啡依旧选择的是摩可纳的八号，加入两勺水，加入水的时候一定要选择热水，这个时候咖啡液基本上是已经融化了，油脂已经出来了。打氮气深入底部，稍微倾斜进行打， 一定要用勺打，打发到这个状态之后开始加入王炸组合。加入西兰肉桂粉，选择肉桂粉的时候一定要选择是西兰肉桂粉，而不是普通肉桂粉，它打开过之后有一种酒渍的柑橘的香味，非常香， 大概来这么一小勺，它是没有什么味道的，只会给咖啡中增加非常香浓的肉桂的味道。加一点姜黄粉，姜黄粉里的姜黄素对身体非常好，这个姜黄素是没有任何味道，大家不用担心， 也加入这么一小勺。最后加入紫苏籽油，选择的是有机紫苏籽油，为什么加紫苏籽油？因为姜黄是必须要以脂溶性的加油才可以溶解，而且姜黄和紫苏籽油都是超级食物的十大食物之一。 这个时候就搅拌器深入杯底进行二次打发，这个时候小心会有微粉溅入。开高速打发，此刻空气都会弥漫着非常好闻肉桂的味道，肉桂和八号的摩克纳放在一起真的非常好闻，很浓的巧克力的可可的味道， 打发到这个状态就完全可以了。这时候加入牛奶，大家可以加热牛奶，也可以加冰牛奶，我加的是热牛奶，这杯超级食物的早餐就已经做好了，这一杯一整天都很舒服。

人真的喝不到认知以外的美味，姜黄加肉桂真的是有点东西的杯子先来上一点姜黄粉，面的姜黄素和姜黄酮对我们特别好，再来点黑胡椒，促进姜黄素的吸收。姜黄素是脂溶性的，所以再来点油看浓的特别好。四点五的牛奶倒进来， 再来点咖啡洒在上面，肉过粉也是好处多多来一点，微波炉中火两分钟。哇，这个组合对于经常喝冰汤凉的姐妹来说非常友好，尝一口， 哇，真的很香很好喝，他们的好处你们可以自己去扒一下。早上喝完这一杯，一整天食欲都超级稳定自律的姐妹一定要试试这个组合，一周喝两三次就行，像这两瓶都可以喝大半年了。早上喝完这一杯真的很舒服，真的特别特别香，只要你喝习惯了，你就会爱上它。

这个姜黄肉桂拿铁是真的有点东西，每天早上我都会来上一杯，两勺冻干咖啡，两勺清水打发至这种绵密的状态，再倒入热牛奶。我用的是哇塞家的姜黄粉和西兰肉桂粉，它这个粉质很细腻，配料也是超干净，这一口下去很满足，平时大鱼大肉吃多的饱的真的可以。

哈哈哈哈。