萃维特CaHmb功效

是的，我在抗癌，以前我觉得三十岁的我应该是混的不错的，结果就是你们现在看到的样子，我在坚持，我没有放弃， 没事就研究各种营养餐，让我老公给我做，逼着自己吃，再吃不进去也得吃，得多补充一些能量，好有力气打怪。当然还有每天雷打不动的崔维特， 给大家看一下，它是分离乳清蛋白，没有怪味，相当于四杯牛奶，崔维特和蛋白粉调在一起，早上喝一杯，晚上喝一杯，双重营养宝， 把身体的营养打基础打牢了，我也就踏实了。然后再配合一些运动啊，让身体活动一下，平时出去也要多晒晒太阳，虽然偶尔也会焦虑吧， 但是我会自己调节我自己，所以我相信总有一天我会找回自信，还是那个热爱生活的小小米，加油！

你们敢信吗？我确诊乳腺癌后没在家躺着，反而去上班了。首先是我身体允许，康复期间我一直坚持健康饮食，注重补充营养，特别是最为特乳清蛋白加中链脂肪酸加谷氨酸这个深白强免疫组合，帮助补蛋白加工能量加护肠道，让我有回归工作的底气。 一次忙起来能避免焦虑，在家闲着容易胡思乱想，但上班不一样，每天过得很充实。还有一点，我比较看重个人价值，不想因为生病就脱离社会，上班能让我觉得 自己还有用，而不是只能在家养病的病人。当然，每个人的身体情况不一样，选择也不同。不知道病友们，你们确诊后会选择继续上班吗？

崔维特、东泽利、安、加善能这三种常见的特殊医学用途蛋白质组建究竟有什么区别？肿瘤患者又应该如何选择医用乳清蛋白了？像常见的崔维特、东泽利、安、 加善能，他们都是属于特殊医学用途乳清蛋白之计。三者啊，在配方特点、适用人群上呢，还 是存在一些细微的区别的。特殊医学用途乳清蛋白主要是为了疾病状态的人群高效补充蛋白质，改善营养状况，为身体的修复提供助力，是要针对性适配不同的营养补充需求，搭配日常饮食同 步使用的。崔维特是一半分离乳清加一半浓缩乳清的纯乳清蛋白，搭配补蛋白质的效率更高，更适合需要高效补充蛋白质，快速提升蛋白、改善贫血、补充白蛋白水平的 人群。东泽利安是双蛋白的分离配方，一半的分离乳清蛋白，一半的分离大豆蛋白，乳糖含量几乎为零，针对存在乳糖不耐受的情况，更适合于乳糖不耐受的患者食用，比如喝普通的乳清蛋白或者牛奶 腹泻或者早已确诊乳糖不耐受的人群。加善能呢，则是水解乳清蛋白加水解大豆蛋白的三重配方。水解乳清蛋白是将枕蛋白通过水解成为短 消化，吸收率比整蛋白更高，更适合胃肠功能偏弱、消化能力不佳的人群。但相对来讲，因为处理工艺更加复杂，价格也更 加的昂贵。以上三种是特殊医学用途蛋白质组件的三个不同的代表，适配不同情况下并有的蛋白质补充需求。并非所有人群啊，都适合其中的某一个，一定要根据自身的补蛋白的需求，乳糖耐受情况以及肠道功能还有经济条件来选择更适配于自身的特殊医学用途蛋白质组件。

肿瘤患者肠胃弱，吃不下饭，这不是单纯没胃口，而是身体正在被消耗。肿瘤本身和放化疗、手术等治疗会引发系统性炎症，导致肌肉大量分解，肌肉一旦掉了两成左右，身体的修复能力就会明显变差，伤口难愈合，抵抗力差，扛不住治疗，越拖越虚，形成恶性循环。 这时候，营养知识不再是锦上添花，而是治疗的基石。 c a、 h m b 这个关键的营养素得早知道。 c a、 h m、 b 是 亮氨酸的活性代谢产物，相关的研究显示，第一，它能一边减少肌肉被分解，一边帮身体合成肌肉，相当于给肌肉双保险， 守住体力，稳住体重。第二，它能帮助身体更好的利用吃进去的营养，就算吃的少，也能把营养用在刀刃上，改善乏力、消瘦等状态。第三，它温和不刺激肠胃，和中厌脂肪酸搭配，一个护肠道，一个饱肌肉，刚好互 补。第四，它安全性比较高，在肿瘤营养领域被广泛研究和推荐，适合长期用来营养支持。 国内肿瘤指南提到，有体重下降、肌肉流失风险的患者，可在医生或者临床营养师指导下，选择含有这类成分的营养之剂，帮助维持体力状态。但需要提示的是，它不能替代正规治疗，仅能作为营养补充手段具体使用需结合个人情况，在专业人员指导下进行。 肿瘤康复路上，营养就是我们的底气，早一点重视肌肉保护，少走弯路，才能稳稳扛住治疗，把身体底子守住，向着长期健康好好走下去。觉得有用就转发给身边的病友和家属，让更多人平安度过治疗期，长期健康生存。

小风抗癌日记，今天是我抗癌的第七百四十七天，现在是下午，中午的时候在这里晒晒太阳，晒晒后背。 现在也算是下午茶的时间了，因为中午吃的饭有点早，现在稍微有一点点饿。你像有的朋友，下午茶的时间是吃一点甜点呢，水果呀，或者什么咖啡之类的。但是我就不一样，看我的下午茶，这是崔维特的蛋白粉，泡的时候我会用温水， 然后它里面有很多的分离的乳清蛋白，蛋白的含量有百分之八十，在下午的时候喝上一杯，既有营养也不饿了。喝完了以后在这里再坐一会，晒晒太阳，闭目养神，真的是很好。

肿瘤患者家属必看啊，化疗后怎么吃真的太重要了，选对少遭三年罪！化疗后呢，家属最慌的呀，不是还能活多久，而是第一口该怎么吃，第一步，营养该怎么补。要知道，肿瘤营养是没有试错期的，一旦在最关键的黄金调整阶段弄错了，后面再想追回来，要花几 倍的时间，受几倍的罪。今年上半年啊，一位刚确诊的患者呢，就找到了我。患者一开始呢，只是专心治肿瘤，完全不管吃饭吃的少，忌口多，短短一个月啊，体重就掉了十几斤，癌细胞一路往下掉，等到想补的时候，肠胃已经垮了， 吃啥都不吸收，连正常的化疗呢，都被迫中断了，我们只能先花大量的时间把营养拉回来，白白耽误了最佳的治疗的窗口。所以，为什么我总是仿佛 的强调啊，肿瘤营养一定要在第一时间，咱们就做对做，规范肿瘤患者的身体啊，太特殊了，不是普通吃饭就行，太需要专业的肿瘤营养医生呢来提供思路了。第一，肿瘤是超高消耗的疾病，从确诊的第一天起，身体就在快速的掉体重，掉肌肉，掉蛋白， 等吃不下了，瘦了虚了再补，已经晚了，越早手术，营养治疗的耐受度越高，副作用越小，恢复呢就越快。第二呢，肿瘤患者需要的呢，是优质的蛋白够不够，热量够不够，肠道能不能够吸收，免疫能不能够跟上，每一项都是有标准，不是凭感觉去吃。而作为肿瘤营养医生呢，我给所有爱幼和家属呢 两个最实在的建议。第一呢，确诊当天，咱们就要启动高体重计划，每天固定吃够三餐的主食，加一到两次的加餐，哪怕咱们吃不下干饭，也必须去喝小米粥、山药、梨、藕粉，每次至少喝个小半碗，坚决不饿肚子，避免体重的快速下降。第二呢，每天必吃两种优质的蛋白 患者，修复身体啊，深白细胞，长力气的关键就是每天按体重吃够蛋白质。根据指南的建议，每公斤体重的蛋白质的需求量在一点五到两克。食物呢，咱们可以选择鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鱼肉、虾仁等优质的蛋白，但我也能够理解，话来话，没有胃口吃不下呢是常态，哪怕照着指南的原则来，也难免有蛋白补 不够的这种情况。这种情况下呢，我们可以用医用的营养补剂来兜底，是完全可以的，这也是指南里 e a 类推荐的方法。蛋白不够的话，咱们就补充医用级的乳性蛋白，吸收快，利用率高，能够快速的把蛋白的缺口补上，帮你稳住体力和免疫力。肠胃不好呢，咱们吸收差的同时，可以同 时配合谷氨酸，有助于修复肠胃，提高吸收能力，让咱们吃菌系的营养不白费。希望这句话呢能够帮到你，愿每一位抗癌的病友啊，能够在起点，咱们就吃对补对。

为什么肿瘤患者会越补越瘦，甚至复发转移？根本错在这一步。平时让你清淡饮食，但不是天天就吃白粥、面条、青菜，很多肿瘤患者这也不敢吃，那也不敢 吃，这不是活活饿垮免疫力吗？肿瘤是超高消耗疾病，癌细胞会疯狂抢夺身体营养，你吃的越少，营养越差，体重掉的越快，免疫防线直接崩盘。免疫一垮，癌细胞没人管， 复发速度反而会翻倍。我是肿瘤科罗主任，今天我就把这三个核心饮食原则分享给您，照着吃就不会错。第一，足量补充优质蛋白。 这是修护肌体、养活免疫细胞的核心原料，少了它，一切营养都是空谈。每天一定要吃够鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦牛、羊肉、豆腐等高蛋白食物，蛋白摄入达标，才能守住肌肉，稳住体质、撑住。 如果在治疗期间食欲差、吃不下，肠胃吸收弱，就在医生或者营养师指导下补充医用乳清蛋白， 快速填补蛋白缺口。第二，补足基础热量。热量跟不上，身体就会持续透支，吃再多蛋白也留不住。主食一定要足量摄入，可用糙米、玉米、燕麦等杂粮按一定的比例搭配精米、白 白面，粗细搭配更健康。再配合少量的坚果、橄榄油等优质脂肪，给身体提供对抗肿瘤的稳定能量，只有能量够了，营养才能真正的用在 身上。第三，吃对果蔬和管住细节。每天保证五百克以上应季蔬菜，深绿色、红色、紫色蔬菜多换着吃，补充维生素、膳食纤维和抗氧化物质，帮身体清理代谢垃圾，保护 肠胃。水果每天控制在两百到三百五十克，选温和的应急品种，别空腹吃，别一次吃太多，减少肠胃刺激。最重要的是做到少食多餐，一天四到五顿，每顿七到八分饱，饿了就少量补， 让营养持续平稳的被身体吸收。那有朋友说了，实在吃不下，没胃口，连嚼都嚼不动怎么办？你就记住这一招，把鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆腐、蔬菜直接打成细腻的营养壶，好吞咽不费，肠胃吸收还快，营养一点都不打折， 哪怕每次就喝一小半碗，少量多次慢慢喝，也能把营养缺口给补上。只要营养补的够，补的对，体重就能稳住，免疫力也能跟上来，癌细胞自然就没有机会再复发。 觉得这条内容能帮助到您，点赞、收藏、转发给正在抗癌的家人，别让补错营养，拖了康复的后腿！

画画后胃口差、肠胃弱，要是营养跟不上，连走路都费劲，更别说去打怪了。今天跟大家分享我常喝的薏米红萝卜淮山排骨汤，靠着它们慢慢好起来。 先将焯水的排骨冷水下锅，再加入红萝卜切块，接着将泡好的薏米放进砂锅，大火烧开后加入去皮切断。淮山派氧，记得戴手套。所有食材继续大火炖开，转小火慢炖，最后撒点盐调味就好。 其实单靠饮食吃不够，我还会搭配脆维特蛋白粉、中链脂肪酸、谷氨酸，每天一杯，补充一天的营养所需，帮我稳住状态，恢复体力，好好吃饭，认真补营养，咱们也能慢慢长回力气，接住生活里的每一份温暖。

很多人抗癌没熬过治疗期，很可能啊，就是输在这三个细节上了。大家好，我是临床营养科孙医生，牢记啊这三条铁律，抗癌的路上啊，更有胜算！第一条铁律就是炎黄感染，菜市场，超市、商场等人多密集的地方，空气污浊的场所，大家尽量少去 外出呢，全程可以佩戴口罩，不要随意的摘取，也不要用脏手来触碰咱们的面部口鼻。外出归家，接触公共的物品前，用肥皂水搭配啊，流动水洗手三十秒，指尖呢，指缝呢，手腕啊，都要彻底的 清洗。饮食上呢，坚决不吃生冷的食物，不喝生水不碰啊，隔夜饭菜，一旦呢出现寒战发冷，体温啊，升高三十八度以上，或者是咳嗽，腹泻，咽痛，伤口红肿，这时候啊，建议啊，务必及时就医，大家不要在家里硬拖硬扛，化疗后呢，癌细胞偏低，身体免疫力极差， 普通的细菌病毒都可能引发重症啊，危及生命，要进 icu， 所以 啊，防住感染就是大家保命。 第二条铁律，定时定量给白细胞喂足原材料，三餐的尽量固定在早上七点，中午十二点，晚上六点，有选项，燕麦呀，鱼肉啊，鸡蛋，西兰花，菠菜，菌菇等这种 优质的食材。上午十点呢，下午四点安排两次加餐，充足满足治疗期间咱们身体的高消耗，白细胞和红细胞的合成离 不开呀，充足的蛋白质能量和维生素。考虑到呢，治疗期间患者胃口差，消化弱，食补不足的时候，大家呢，可以搭配一定的乳清蛋白， 吸收不加重咱们肠胃的负担，能够快速的为随造血啊提供优质的原料，少食多餐呢，既能够减轻胃肠的负担，缓解呕吐，又能够啊持续的为咱们的身体功能保证啊。造血原料充足，让癌细胞更稳定，更有效的预防贫血的发生。第三条铁律， 精准的应对副作用，恶心呕吐就少量多餐，避开油烟异味。饭后啊，别马上躺下，容易啊导致食物反流，胃酸呢，和食物一起刺激食管和咽喉，不仅会加重恶心呕吐，还会呀损伤咱们的食管黏膜。饭后啊，大家站起来，或者是缓慢的走动十到十五分钟，能够减少反流 乏力、疲倦，就适当的轻活动做起来呀，晒晒太阳，慢慢的走几步来促进咱们的血液循环，帮助身体代谢，改善咱们的气血循环感染。防住了就是一次急症，饭吃对了白 细胞，红细胞就更加稳当，副作用管好了，身体就能够扛住治疗，治疗不中弹，身体不垮掉，咱们就能慢慢的稳稳的治，把病熬过去，把健康啊养回来。我是临床养生孙医生，关注我，了解更多的肿瘤营养小知识。

化疗一做人就垮，恶心、吃不下，浑身没劲，甚至连下一周期都扛不住。大家总以为化疗是太伤身体，但很多时候加重虚弱、扛不住治疗的重要原因就是营养没跟上、没补。对这五条化疗期间最实用的营养方案，一次性讲清楚，照着吃，少遭罪，稳得住治疗。 一、化疗前先囤营养，打好身体底子。化疗开始前一周，就要主动的吃够蛋白质和热量，鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉、豆制品这些优质的蛋白质都安排上，把体重、体力、营养储备都拉满，营养囤的足，有助于减轻化疗反应，身体更耐得住治 疗。第二，化疗中药清淡，但绝对不能缺营养。恶心没胃口的时候，很多人只喝白粥吃咸菜，这是最错误的做法。 要选清淡、好消化、还自淡蛋白质的食物，比如蒸蛋、酸奶、豆腐脑、肉泥粥、营养米糊，每一口都要补到营养，才能撑住治疗。第三，少量多餐。化疗后肠胃弱，一顿吃多了会恶心难受，建议一天分成五到六餐，饿了就吃一点，不勉强、不硬撑。 食物稍微温凉一点，气味淡一点，会更容易入口，也能明显的减轻恶心感。第四，癌细胞低 力差，重点补充优质蛋白。白细胞上不去，浑身没劲，本质就是身体原料不够，一定要多补充优质蛋。如果吃的少，吸收差，蛋白不够用，可以在医生指导下搭配医用乳清蛋白，能快速给身体补充蛋白质原料，帮助骨髓功能恢复， 为白细胞回升提供更好的营养支持，让体力更快稳住恢复。第五，喝水要分次，小口喝，不猛灌化疗药物需要通过代谢排出，多喝水很重要，但别大口猛灌，容易吐。每次喝几口，一天多次喝温水、淡茶水，帮助身体 代谢药物毒素，减轻肾脏和肠胃负担。化疗拼的不只是药，更是营养和体力，吃得对，补得足，副作用就能轻一大半，治疗才能顺利做完。化疗不虚，营养先行，这是肿瘤康复的硬道理。 我是肿瘤科鲁主任，记得转发给您关心的家人病友，愿大家都能顺利康复，常气安稳！

肿瘤患者不想营养不良，这三件事要做好！身体好了，生存期还很长，肿瘤患者想要避免营养不良，稳住体质，这三件事一定要做好。 你知道吗？肿瘤患者里百分之六十五以上，甚至高达百分之八十的人都会出现各种程度的营养不良，而长期的营养不良会拖垮体质，治疗耐受度、生活质量和生存期都会受到影响，所以守住营养的底线 为重要。今天给大家讨论一下远离营养不良，养好身体，一定要做到以下三件事。首先要补够优质蛋白，要注意三个层面，第一，把蛋白质的摄入补足到达标的水平，比如根据体重保证每日足量的鱼、肉、蛋、 奶、豆的摄入，体重五十公斤左右的患者，每天需要摄入三百五十到四百克的高蛋白食物，满足身体修复和免疫的需求。第二， 要提升蛋白质的吸收效率，吃不够消化吸收功能不好的病友呢，可以用浓缩乳清、分离乳清或者水解乳清蛋白，弥补饮食当中蛋白质的不足，尤其是放化疗阶段，蛋白质消耗大， 更需要额外补充，不能掉以轻心。另外就是要补足全面均衡的营养了，好多人觉得只要蛋白不够就行了，没有不舒服就把其他的营养忘记了。其实碳水、脂肪、维生素、矿物质都要同步补充，全面给身体提供代谢所需要的能量和营养物质。因为肿瘤属于高消耗性疾病， 身体耗能远高于常人，单一补充蛋白质也不够，一定要避免出现营养短板、体质虚弱的情况。第三点就是规律的进食，合理的管控饮食，进食不足、盲目忌口是导致营养不良的核心原因，最最重要的是一定要保证每日总热量的摄入，少食多餐，只要胃肠道能耐受，就尽量的多样进食， 别让体重持续下降。当然这三方面做好之外，也不要忽略了胃肠的消化吸收，因为胃肠功能弱，吸收差也会影响营养物质的摄入，加重营养不良。还有一个方面一定要注意，在这些营养不良的诱因里，有一些独立的危险因素，比如生活方式当中的久坐、卧床、 情绪焦虑、烟酒刺激这些我们明知它会影响食欲和消化，就应该尽量的避免。另外要适当的在身体允许的前提下，增加活动散步，促进食欲消化，改善营养吸收的状态，避免营养不良的发生。

肿瘤术后前三年是肿瘤易复发转移的高危窗口，抓不住这五点，前面的苦可能白吃。第一，体重必须稳住，绝对不能掉。术后出现不明原因的体重下降，如一个月内体重下降超过百分之五，就是最直接的报警信号。打个比方，一百斤的人掉五斤， 一百二十斤的人掉六斤以上，说明肌肉在流失，抵抗力在变弱，风险自然会大大升高。但要是体重平稳或者微微上涨，就说明你的营养和身体状态基本都在线。第二，营养要吃够，不要乱吃瞎补，别再迷信高价补品， 真正能帮你恢复的就是优质蛋白、蔬菜、适量主食和健康脂肪。鱼肉蛋奶泵每天都要有蛋白，吃不够的量可以用医用乳清蛋白补足缺口。蔬菜多样化。 午时别只喝白粥，吃烂面条，可以换成小米、燕麦、山药、南瓜、软烂杂粮饭这些温和消化，营养更均衡，也更利于身体恢复。 这类规律均衡足量，是康复路上很重要很靠谱的营养支持。第三，作息要规律，别熬夜。术后身体正在全力修复，熬夜是最伤免疫， 直接降低免疫细胞活性。不用你刻意早睡早起，但一定要睡够睡踏实，不昼夜颠倒，睡得好，恢复好才真的好。第四， 心态别崩，情绪稳定比什么都重要。长期焦虑、胡思乱想，睡不好、吃不下，会形成恶性循环，拖垮身体状态。抗癌是持久战，不是百米冲刺。少看负面信息，多做让自己放松的事，情绪稳，身体才会稳。第五， 复查按时做，千万不要拖。复查是早发现、早处理最有效的手段，指标稳定，你才能真正放心，有小问题也能及时干预。很多人就是因为怕拖，心存侥幸，最后把小问题拖成大麻烦。 最后我想跟大家说，术后前三年是关键期，但不是危险期。把体重、营养、睡眠、心态复查这五件事守住，你的身体防御就会越来越强，稳稳跨过三年，再顺利走向五年，十年更长久。 我是肿瘤科罗主任，记得转发给您关心的家人病友，愿大家都能顺利康复，长期安稳！

画画后吃不下，浑身乏力还没精神，今天给大家分享一款超温和的养胃早餐，胡萝卜鸡蛋燕麦粥。把胡萝卜丁倒入热水中，再加入燕麦煮至软烂，最后淋上蛋液，加香油、盐调味，搅拌均匀就可以出锅了。吃起来软糯顺滑，清淡无腥味。倒 当然不能忘了我的营养搭词，崔维特蛋白、中链脂肪酸和谷氨酸补充更到位。最后我想说，别以为吃不下是小事，营养跟不上的话会影响康复，好好吃饭，找对方法，加油！

整容术后前三年，是咱们身体恢复免疫重建的关键时期，也是啊，复发转移风险相对较高的阶段，这五件事大家做对了，康复之路啊，才能够走的稳，走 的更远。第一啊，肌肉量要守住，别让咱们的身体垮下去，术后呢，也别止境热了，咱们的体重秤，肌肉流失呢，才是最大的隐患，浑身没劲，胳膊腿变细，爬楼喘气都是啊，肌肉在减少的信号呦， 肌肉是免疫的后盾，保住肌肉才能够抗住啊，后续的恢复，提高身体的抵抗力。每天呢，吃够足够的蛋白，适量的活动，如果 呀，吃不够蛋白可以呀，在医生的指导下，搭配一定的乳清蛋白补足蛋白呢，是长肌肉的呀，重中之重，肌肉稳，身体底子才硬。第二，饮食要精准，别陷入啊清淡误区，别再动顿白粥清汤面，没营养的饮食啊，只会拖慢恢复。优质蛋白质的食物，像鱼、 鱼、蛋、奶、豆制品，多彩的蔬菜杂粮，主食才是核心，少油少盐，但要足量吃的对比吃的贵更重要。营养补到位，身体啊，才能够修复免疫力啊，才能够拉满。第三，湿度动起来，别啊，长期躺着不动啦， 不是要静养，而是要温和的动，慢走拉伸，简单的家务呀，都可以，每天动一动，能够促进血液循环，增强体质，还能够改善咱们的食欲和睡眠。长期不动会让肌肉流失，免疫力下降，反而给隐患可乘之机。第四，远离影响恢复的习惯，别大意 抽烟喝酒，长期焦虑，万福偏方，这些啊，都是疏忽大忌，烟酒呢，会刺激身体损伤，修复焦虑呢，会影响咱们的状态，偏方更可能耽误恢复。戒掉坏习惯，守住咱们的健康底线，就是给康复上保险。 第五，定期复查不缺席。别啊，从侥幸，似乎啊，复查不是走过场，是排查隐患，及时干预的关键。不管有没有不舒服，都要按遗嘱按时查，指标稳定啊，才能够安心 麻烦多复查，一旦小问题变大，之前的努力啊就可能白费啦。最后呢，想跟大家说，前三年呢，是咱们的康复关键期， 锁住肌肉，适度的运动，戒掉陋习，按时复查，一步步驻牢防御。我们走过三年，向着五年、十年长久健康大步迈进。我是临床营养科孙医生，愿大家啊，都能够顺利康复，长期安稳！

美国富人到底会吃什么样的营养补剂？补充剂在美国是非常普遍的，尤其美国的精英人群对于健康有非常高的要求，他们吃的呢，并不是那些电商网红产品，而是会根据详尽的血液检测和基因检测来让专业的医师和营养师给他们来推荐产品。 今天呢，我就和大家来推荐四款美国富人会用的功能性补剂的品牌。第一个，悦恩，他是唯一个和梅奥医学中心合作进行临床研究的品牌， 没有 clinic 的 含金量是很高的，在全球的医学界都是金字塔顶尖的存在。月恩呢还是美国数十个国家队指定的补剂品牌。第二款， qn capsules， 那 它是以极度纯净而闻名的， 它不仅不含有常见的过敏源，连填充剂和润滑剂都极少使用。它是很多医师会去推荐的品牌。我自己呢也在之前好几个视频里和我的健康群里和大家推荐过的。第三款， matogenix， 它已经有超过四十年的历史了，它是功能医学体系核心品牌之一， 它经常呢不会出现在那些大型的超商里面，而是会在一些功能医学医师的诊所以及营养师的诊所里面出现。那购买它的群体呢？一般是功能性医学医师的患者，或者对于健康有极高要求的高收入群体。第四， designs for health。 这款是功能医学医师和营养师推荐率很高的一个产品， 它强调科学配方，原料和剂量，通常按照临床使用的剂量设计。我之前呢也推荐过他们的产品包， 包括我的母亲，现在还在使用他们一个安神的产品，效果是很不错的。除此之外呢，美国一些高收入的人群还会去选择有机的补剂品牌，像 garden of life， new chapter 等等。 其实我一直和大家说呢，补剂的水是很深的，尤其是进口的补剂。下一篇呢，我会和大家来深入扒一扒 qten 这个成分，那具体它的几个形式适合什么样不同的人群？如果大家想看我生吧什么成分，也可以在评论区下方告诉我。

饭后总是吃不下，还怕肠胃不舒服，今天给大家分享一种吃法，蒸菜真的太友好了，蒸菜好吞咽好消化，不仅锁住营养，还不刺激肠胃，特别适合关键期吃。今天就分享四道超简单的蒸菜，玉米切段直接蒸，清甜又饱腹，蒸水蛋嫩滑，入口即化，补充蛋白超给力。 西兰花先焯个水再蒸，保留维生素还不腻。小番茄整颗蒸软酸甜开胃。要是胃口实在差，也可以用翠维特加中链脂肪酸的组合，搭配谷氨酸一起，直接把营养缺口补上，不要着急，化化期能吃的下，吸收好就赢了，咱们慢慢养，身体一定能稳固恢复。

化疗后白细胞持续走低，反复发烧，感染治疗被迫中断。做好这四件事，守住免疫防线！白细胞是人体当之无愧的免疫卫士，专门负责抵御细菌、病毒等病源体的入侵。但化疗药物没有绝对的识别能力， 在杀伤快速增值的肿瘤细胞时，会误伤骨髓里同样快速分裂的造血细胞，直接造成白细胞的数量锐减，其中起核心繁育作用的中性粒细胞下降得最为明显。 随着白细胞减少，身体的免疫屏障逐渐薄弱，各类感染风险会急剧升高，可能引发呼吸道感染，出现咳嗽、发热、咳痰等症状，也可能诱发泌尿系统感染，伴随尿频、尿急、尿痛等 不适，严重者还会出现持续高热不退，甚至发展为败血症，危及生命安全。更关键的是，免疫力持续低下，会大大的增加。化疗中断，让之前的治疗成果大 打折扣。恶性肿瘤患者营养治疗指南明确指出，合理的营养支持能为骨髓造血提供充足的原料，助力白细胞生成。化疗期间，患者每天按照体重需补充优质蛋白一点五到二点零克，每千克可优先选择鸡蛋、低脂牛奶、去皮鸡胸肉、 豆腐等易消化的食材。如果金口进食不足，可在医生的指导下搭配医用乳清蛋白，它的氨基酸组成更符合患者的免疫修复和造血需求，易消化吸收。除此之外，维生素和微量元素的补充也不能忽视。维生素 c 有 助于促进免疫细胞合成，补 充维生素 c 可多摄入橙子、猕猴桃、西兰花等新鲜果蔬。维生素 b 六、维生素 b 十二是造血细胞合成与成熟的必需物质， 有助于推进造血进程。 b 六多见于全谷物，比如说燕麦、糙米。 b 十二可从瘦肉、动物肝脏蛋白质中获取锌和硒，有助于协同助力骨髓造血功能恢复。牡蛎、瘦肉、坚果是锌的优质来源，硒则多见于海产品、菌菇类。 需要注意的是，中度以上的白细胞减少，单抗营养补充远远不足，需根据白细胞数值分级制定治疗方案。 当癌细胞大于等于三点零时，可以营养补充为主，同时动态监测血糖规，根据复查结果及时调整方案。当癌细胞处于二点五到三点零时，需在营养支持的基础上，搭配口服生白药物， 定期复查，观察数值回升情况。一旦癌细胞小于二点五，感染风险就会大幅飙升，此时需优先使用生白针，快速提升癌细胞，从根源降低感 感染、败血症的发生风险。同时加强营养支持，密切监测血清规，必要时联合抗感染预防药物，确保能顺利衔接下一周期化疗。做好居家防护和日常管理，是癌细胞减少预防感染的关键一环。要尽量的减少外出频率，避开商场、 菜市场等人群密集的场所，必要外出时务必全程佩戴口罩，做好个人防护。饮食上要避开辛辣刺激、坚硬、粗、超过烫的食物，减少对口腔及消化道黏膜的刺激，降低黏膜破损、出血和感染的概率。 运动也要量力而行，分级调整。白细胞大于等于三点零时，可进行室内低强度运动，比如散步、打太极，每天十五到二十分钟即可避免久坐卧床感到乏力时及时停止。白细胞小于三点零，要以卧床休息为主，减少体力消耗。无论何时都要把预防感染、 保存体力放在首位。化疗后癌细胞降低是很常见的坎，但只要把营养补够，配合医生的治疗，把防护做好，就能最大程度的降低风险，守住身体的免疫防线。愿每一位抗癌患者都能克服难关，稳步走向康复。我是肿瘤科罗主任，关注我，科学防癌，守护健康！