跳舞如何找到震点

胸 pop 没力做不出来，因为你可能用错了地方，今天一分钟让你找到它！很多人一做 pop 就 含胸或者是光动手臂，这都是错的。胸 pop 的 发力点在胸肌的正中间，感觉是这里，突然向前弹了一下， 正确的做法是挺直后背，想象胸口正中间有一根弹簧被突然压缩又弹开，不是整个上身动，就是这一小块肌肉的爆炸。 如果你是零基础，完全感觉不到，别急，终极方法来了，把手按在胸口，用力咳嗽一下。 感觉到胸口那股突然收紧了吗？那就是发力的原点，先不咳出声，重复这个咳嗽的发力感。好了，今天两个任务，有基础的练习标准，啪！零基础的练习咳嗽感，只要胸口震了，就在评论区扣震，我们明天见！

你觉得那里是嘣，但他是嘣跟怕结合的一个点，在那个时候就很容易让你犹豫了。 听到没？你先听那个卡吗？对不对？卡跟嘣放在一起的时候感觉会有点不一样的。你先按照卡的那个感觉，比方说我每天见到你，我都觉得应该是这样的，明天一过来，你换了一身衣服我就感觉到了。 那我问你重复着怎么办？我给你们一个方法，比方说我做怕的时候，我用怕来做是怕怕，我都蹦的时候蹦是不是怕怕怕？是不是又有蹦又有怕钻牛角尖了啊？但是一钻到这你就多一个工具。

实在受不了了，太响了，楼上楼下都投诉了，响了好多天了，每次洗完都要去找这个洗衣机，先报价再维修，下面他有一套那个缓冲器，三根或四根要换掉，他没有弹性的， 搞好的话大概对会优惠点吧，现在就是给你优惠价了，轴承砂脚架应该没问题，你看修的话叫他送配件过来。修啊，修修就搞啊，先断电再断水，小天鹅十公斤，感觉设计不太合理， 换个减震要把前面全拆了， 洗衣机跳舞脱水震动大，就是这个减震坏了，一点弹性都没有了，一拉就出来了。更换也是非常简单，上下一个塑料卡扣直接拿出来 装回去也是非常简单，直接垂前面两根装好了，我们现在装后面两根，这两根就轻松拿捏。 家里的洗衣机也是跳舞的，可以自己动手更换，我们现在试机。那现在不抖了，可以了， 咋了？微信，哦，你学会了吗？

慢慢就能肩胛骨产生转动，就是大臂，它大臂是一个省份，这个大臂对你的大臂主动做一个内旋的一个动作，你的肩胛骨其实自然而然的运动一下，所以让他在跳的时候，小朋友在刚开始的时候不要让他做手嘛，做，开始做深蹲，要用手去配合这个动作， 把两个大臂全部打开，打开之后然后踩哪边放东西就哪边的大臂往外转转，对，就转，大臂就对，然后踩转换回来，对，就左右左右这样去转，他的肩胛骨和身体就自然而然的就找到向下的这个力感，因为这个是我昨天在手上做的时候试验过的，确实棒，两边也有，然后再配合上手的动作。

跳舞没有爆发力究竟是怎么回事呢？很多同学问我老师，为什么我跳舞一直没有爆发力，我做技巧没有爆发力，那么很简单，可能是因为我们没有找到一个发力点哈，我们打一个很简单的比喻，比如说我们拳击的这个力量，那么如果说我用的力量是我手臂的力量， 那肯定我的速度和我的这个力量感是不强的，那如果说当我的力量我是集中在我的这个当天上面，集中在我的身体上面，所以 放松，那么有瞬间的放松，那么这个才是更好的一个爆发力。其实我们的爆发力能帮助我们很多哈，比如说当我们在舞蹈的过程当中的时候，我们所有的爆发点， 这样呢其实是要找到我们的一个路线，当我们很我很清楚我这个手势往上去的时候，那我只需要，我只需要手部的力量，啪， 是这样的一些爆发力，那么还有爆发爆发力能够帮助我们解决什么呢？能够帮助我们解决我们的技术技巧，那所有的技术技巧就刚刚我们我们所练习的啊，比如说侧空方来，我们就拿一个侧空方，我们来做一个比较哈，侧空方，那么我们讲究什么呢？蹬腿、 白腿、吊腰，那么这三个力量的爆发点一定要用在一个拳头上面，砰打出去，那么这个力量才是我们最强的力量，这个也是所谓的这种爆发力，我们试试看三个力量用在一起啊，五六七走 and 一 好，这个就是爆发力，那如果说当我们蹬腿了，没有白腿，会出现什么情况呢？五六七走，蹬腿， 腿是被动的，所以就会导致于这样的一种情况出现，所以我们很多时候技术技巧要有爆发力，爆发力就是我们的这几个点如何的运用在一个拳头上面打出去，听懂了没有？

千呼万唤的怎样让跳舞视频有律动感？今天桃子来教你，点开点，开始创作。选中素材，点击素材下方滑滑滑，找到特效画面。特效找到轻微放大， 参数调一下，上十五，下三十，放大看下效果 是不是很简单？你学会了吗？