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今天吃的是鸡架凉拌菜,还有我做的黄焖鸡,第一次做黄焖鸡,那个黄焖鸡做的有点咸了,我就没咋吃,大酱放多了。 今天中午饭吃的有点晚了,吃成下午饭了,我不知道到晚上还会不会吃饭,因为今天不想减肥了, 我觉得应该还会吃吧,到晚上咋整啊?我现在在这剪视频,看着我的脸就有点恶心,感觉好狰狞啊。让我先冷静两天吧,让我重拾一下我过年之前的信心。 为什么我过年之前能坚持到二十多天,我现在连两天都坚持不下去了呢?让我先冷静两天,然后再开始减肥吧。 我这回的目标是下一百六。下一百六对我来说是很轻松的,我只要管住我这张嘴,只要我晚上不吃饭我就能下。 但是好像对我来说也不是那么轻松,我只要一扯到关于减肥的话题,我说出来的话就跟放屁一样,我希望我下一次能坚持吧。

二十秒教你画野猪,先画出他的鼻子,然后到整个头,接着画出他的钱,后脚和整个身体,画出他的尾巴和头上的毛,接着画出鼻孔, 最后画上颜色,这样野猪就完成了,你学会了吗?