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这个来福子,玉竹煮鸡蛋。煮鸡蛋,哎,他的原料呢?嗯,是两个鸡蛋。嗯,玉竹大概有十克左右。嗯,来福子呢?一小把也大概也是十克。十克,哎,具体的做法呢? 将备好的两味中药玉竹和莱芜子放在锅里,倒入清水先浸泡大概十五分钟左右,然后这个鸡蛋去壳剥皮,然后把这个两枚鸡蛋放进去,再煮一会,再煮一会,哎,就可以吃了。嗯,他的吃法呢?是把那些渣子都去掉,哎。取汁,嗯, 然后喝这个汤。嗯,吃鸡蛋共用的是通气去痰。嗯,润肠通便。嗯,对于出现这种消化不良啊,嗯,同时有一点便秘的这种病人,他有比较好的疗效,记得加关注哦。


你还在每天给孩子吃一个水煮鸡蛋吗?鸡蛋是优质蛋白,但不一定对孩子好。我们常说孩子的生理特点是脾肠不足,消化功能比较弱,是不适合吃水煮蛋的。尤其是脾胃差、腹胀积食、口臭、大便不好、睡觉翻腾、睡觉磨牙的孩子就更加不建议吃。 因为水煮蛋中蛋白凝固时间长,蛋白质更加丰富,分子太难消化肠胃为了消化它,需要付出更多的努力。我们给孩子吃好东西固然重要,但也要看它能不能吸收,消化不了, 不仅不增加营养,还会伤害脾胃,更容易生病。我们尽量做成蛋花汤或者金蛋羹给孩子吃,方便孩子消化。你家孩子一周吃几个水煮蛋呢?评论区告诉我。