莫氏鸡煲是桑拿鸡吗

哈喽大家好，这里是减脂不爱饿小森，最近这个末式鸡煲很火，但是咱也没有那么多的食材，只能做一个简配版的桑拿鸡了，没有任何多余的步骤，一锅出不加一滴水，整个汤底都是食材本身的味道，一锅不到四百大卡，可以说是标准的营养减脂餐了。 食材非常简单，首先准备两个去骨的鸡腿肉，不用去皮，因为这个汤需要汤里，我们只要不汤泡饭就没问题。 配菜准备一点虫草花，其他菌类自己搭配，我这里加了一点羊肚菌，反正这些菌类主要就是给这个汤提鲜的。最后准备点冬瓜，给它切成片，这个是垫底，用的食材就这么多，我们来处理下鸡肉就可以直接一锅出鸡腿给它切成小片，一方面腌的更入味，另一方面我们小火焖煮时候更容易熟。 切好的鸡肉我们加屏幕上的腌料给它抓拌均匀，再喷一点油，抓拌一下，腌制十五分钟左右，这样腌出来的鸡肉又滑嫩又入味。 腌好之后我们不开火起锅，不用喷油，直接把南瓜铺在最底层，铺好之后把虫草花还有其他的菌类都放在上面，最后再放上我们腌好的鸡肉， 开这种最小火盖盖焖煮十五分钟，不用加水，这个过程中冬瓜和菌菇都会自然出水，这些汁水又能把这个鸡肉焖熟，所以最后的汤底就是他们食材本身的味道，非常的鲜甜。 ok， 时间到，开锅再补上一点小葱花，稍微扒拉扒拉，再咕嘟一下就变成了这种金黄的颜色，非常的鲜香， 要不说叫桑拿鸡呢，这腌出来再闷的鸡肉就巨嫩无比，大家一定要试试这个做法，真的又简单又有营养又好吃。我是小森，祝你减脂快乐！

家人们谁懂啊？末世机包评论区全在爱车，美的求降温，美的直接听欠！连夜带三款空调，沙道网友直呼，六六六，这执行力真的假的？格力那边还在写 ppt 呢！美的已经赢麻了！大唐们的象征桑拿，美的全面风，空气超跑就位，超大风口加全运送风快冷温柔不直吹 狂拉直接变康！后厨爆炒遭老罪了！美的厨房空调补卫强制冷加整机防油加易清洁，湿不颠勺不遭罪！带老人小孩怕着凉！美的无风感，宝宝空调兜底有凉感，无风感，母婴级舒适， 睡觉不着凉！从评论区喊话到现场落地，美的把拆字玩明白了，把闷热拆掉，把清凉装进去！三款空调安排的明明白白，五一放心充凉快啃鸡包！

挑战末式鸡煲的土鸡非常漂亮，这是我们清远阳山土鸡 去湿汤底已上线，喜欢老板湿气重的可以过来试一下， 鸡亮，汤底也亮，都是农村收回来的， 希望大家多多支持正宗的农产品。

你现在后悔送刘雨欣那盘青菜吗？哈哈哈哈。北京时间早上八点钟要去佛山吃最近很火的莫氏鸡煲。已经有专门的停车场了呀，非常之醒目的一个招牌。哪里拿好啊。 那边这个后极品太搞笑了。惊了，朋友们惊了。现在是早上十点三十九分，我们看一下我们几点能吃的到。大家都不用上班的吗？帅哥你们是从哪里来的啊？我们就在附近附近。你就七点钟起来的嘛。哦，附近？你都这么晚才到？我们从深圳过来。 我们也是从深圳过来。哇，你们都是本地的吗？我们本地的。那你们之前有吃过这家吗？没有从深圳过来。对， 其实是另外一个事情，就是来看一下好奇，现在过来可能我们也排不到啊。不会吧，你有你们有没有我这样的我们两位幸运九十八幸运幸运倒数第三个号被我们拿到了，太开心了。他一早上真的就放一百个号而已。哦，你拿不到。你们有诺吗？我们垂涎这里 有。哇，你看中了哪只鸡？这里面有诺吗？我们垂涎这里面很苦。 普通的周边都有这个机器的，这么多人我又干不来的啊。老板我想跟你合影合影合影啊，我是专门来给你差评的。好看，这个师傅斩鸡斩的都愁眉苦脸的。 哎呦，好高兴，你现在每天要多斩多少只鸡啊？不知道，就是一个无情的斩鸡机器。是吗？这就是一家店，带动了周边的整体经济。据说这个路都是新为这家店而修的，免费给的。哎。你好，这个陈村粉是不是就是新为这家店而修的，免费给的哎，你好，这个路都是新为这家店的发源地啊。这两个帅哥 就晒太阳吃帅哥的扇子送给你们吧。我把我的扇子送给了这个帅哥，目的就是为了问一下他们好不好吃 哈哈哈，然后贴脸开大，可是他都来采访他们了，他的朋友在扮脸示令，我有一说一。这这帅哥性格是真好。周围人都喝到他们的汤了，这还有来想抢他们台的，所以好不好吃。一般吧，汤有点好喝。鸡其实跟惠州吃差不多是吧。 对对对，还有就是新鲜嘛，看个人吧看个人。谢谢谢谢。没事没事，就过了两个小时而已，刚才这里是满满的鸡，现在就剩了不到一半了，里面混入了一只鸭，根据自己的能力 去满足你们，但是这个服务肯定没有的了，但是我那个产品肯定有保证的。现在还是阉鸡吗？是啊，那点解手机啊啦红仔是鸡呢个特色来的。九十八九十八吗。 终于到我们了，经过了漫长的等待，两点五十一分我们终于坐下来了，烧它要烧十分钟，等它滚 十分钟，然后再放鸡肉，鸡肉不需要一次放完，吃多少放多少，我们自己放是吧。对，一个两百五十八，汤里三十八，茶味费一人一块，总共二百九十八，付过去了谢谢老板还说谢谢，旁边全都是直播的，真的不能随便拿一只鸡。我刚就说不会给我们这个色孔味吧。真的给我们那个色孔味啊。看看 直播直播拍拍拍，然后采访在这里。水滚了，水滚了，开盖吃多少下多少啊。这个煮鸡就是很讲究的哈，再焖五分钟，这下可以吃了哦。煮老，我们这个是错误演示啊，千万别学我们这么煮。 嗯，这是真煮老了，这一轮一定要把握好火候，四十五分的时候准时开锅，这鸡真的是来到了他的天堂啊，满地吃鸡骨，走你！这一轮肯定是靓鸡，煮两分钟，焖一分钟的火候， 嗯，这个口感明显好很多，他们可能太忙了吧，毛没有完全去干净，有那么一两根，肉质确实可以，非常鲜嫩，这块就是本只鸡最亮的部位了。 嗯，这个皮是真好吃，真的是脆的，而且还是走地鸡，不会有那么多的肥油。老板说，但是这个品种是不一样的，很正常，每天这么多人，他不可能每天都有自己之前养的鸡毛，哪可能一天养到这么大。 这个汤底，这是陈皮，然后还有一些红枣啊，五指毛桃之类的，喝一下这个汤，这个鸡煲的精华就在这口汤啊， 非常的清甜回甘，而且你能喝出那个五指毛桃自带那种椰奶的香气。它这个一份差不多两个人均一百五左右吧，但是我觉得它其实够四五个人吃。我们现在吃的这一个和鸡 还剩了这么多，其实已经吃不下了，这个等一下我们吃不完也得给他打包走。为了吃上这一口，从七点钟一直等到三点半才吃到，哎，足足八个半小时，不给他吃饱，一点不带回家，真的是有点愧对于自己啊。 再来一碗感觉就是在广州啊，你们过来可能半个多钟啊，一个小时之内的，我觉得来打卡一下是 ok 的， 他们来我们这里摆拍，姐姐拍一次十块钱哦。 哈哈哈哈他这一套里面内脏全都在里面，鸡肝啊鸡心都在里面。确实是一整只鸡哦。真的天亮吃到天黑。莫叔不累，我们都累了。 你是在后悔送刘雨欣那盘青菜吗？哈哈哈他已经有气无力了，他一出现就被围的水泄不通。莫叔其实早就累趴了，可还是一个个回应一张张合影，这大概就是他打动人们的地方吧。