霓虹山西摇甩手教程

一分钟教会你这个山西窑学不会，来打我。 好的，我们先来看一下手的动作，食指伸出来，奥特曼手右，左右左，然后往前伸，也是右，左右左，非常简单，双手抱住第二个动作，头向左， 你的下巴磕去贴你的肩膀，左右左左右， 左右右。然后接下来重点讲我们的腿部的律动和胯的律动。腿右腿微微的弯曲，左腿保持伸直，胯向斜后方去顶， 形成这样一个律动。一二三四。配合上我们的手，六七走，一二三四五六七八二二三四五六七八。 ok。

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山西阳包教会顶手肘顶手肘，左上勾手顶手肘顶手肘，右上勾手顶手肘顶手肘，前上勾手。

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山西咬系列包教会，如果你可以举起你的食指，往左往右，往左往右，往前，往前往前头，左右左左右左右右，就这一套动作，重复两遍，那么你就会得到。 如果你能抬起你的左拳，往外压抬，往里压抬，往上整四下手 压抬压抬，往上整四下手，三四，左拳，右拳，左拳，右拳，左拳，右拳，右拳夹头，左右左左右右，你会得到。 如果你能举起你的右手，拍拍，上上左手拍拍，上上上上四下交叉交叉，四下 拍起来，上上拍起来，上上交叉起来，上上头，左边，右边，左边，右边，左边，右边，右边，那么你就会得到。 如果你的手指可以弯曲变手掌，交替四次，第四次弯曲，左边弯曲，右边弯曲， 左边，右边，左边，右边，躲躲躲，四下头，左右左左右右，那么你就会得到。

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