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uh， we'll go through some key words first first one mindful。 词性非常好。 for 形容词后缀 mind 的 名词是思想，头脑，心理。非常好。头脑思想心理，认真上课，头脑思想心理。 而这个形容词的意思叫用心的或留意。用脑子，用心，它叫用心或留意。 mindful。 用心，留意 and move on end up doing end up doing。 最后做某事，最后工作很晚。 let's see go against 酒驾 goes against law。 酒驾 goes against the law。 哎，反对违反，非常好！违反违背 go against okay！ moral 道德非常好，道德 moral， let's see two more method。 方法非常好。 can me can you give me more？ 方法 example method we also have way yeah okay！ that's easy one one more approach exactly awesome okay approach。 靠近啊，动词是靠近 come close 还有着手处理。名词是方法，通过方法然后靠近处理。 and also another word start with m means means 呃。上个班有个同学一看我的那个嘴，他就能猜出来 means 拼出来了两个 m 开头的方法 method 的 means app approach okay 啊。我再补充一个方法， technique 方法，技术 or 技巧？ technique 方法，技术。 if you don't know them write them down technique next whether a or b。 无论是 a 还是 b， exactly okay one more qua consequence exactly consequence means result or effect all right now。 那 我们来分析一下 the main idea of the passage and the structure of the passage and also the coherence。 文章主旨结构，还有它的行为逻辑。 let's get started with the first paragraph like most of us i try to be mindful of food that goes to waste。 就 像我们当中大部分人一样，我也努力 留意。留意什么呢？食物。什么样的食物？哎，会被浪费掉？容易浪费的食物。好，这里 introduce a topic， which is what's the topic？ 主题是什么？浪费什么？浪费食物？浪费 exactly 要说的 detail 具体一点啊， food wait 很 棒。接下来呢，给出了一个芝麻菜 这样一个食物的例子，你猜他为什么要给出一个具体的芝麻菜这个食物的例子呢？浪费太费。对，可能会讲芝麻菜被浪费的例子， keep going。 芝麻菜呢，本来是要做成一道 nice green salad。 美味的美味的绿色沙拉。 ok 多音短语，咱们先不管，如果真正需要了，咱们再去看。 but 说明前后转折的话，说明有没有用这个。呃，芝麻菜来做一个 nice salad？ 没有，只有八九是没有的。我们来验证一下吧。 but i end up working late。 我 最后工作很晚，随后呢，朋友又 call with a dinner invitation， 打来电话邀请， have dinner together mm hmm okay and keep going。 第二个转折， but 随着 时间日子一天过去，这个芝麻菜，不谢。 repeat ok， 它坏了。 even worse even worse let's see even worse。 更糟的是比较急，突出，强调，加强语气。更糟的是什么呢？ i had bought way too much。 我之前买的 too much way too much。 买的太多了。好，所以这一段有没有吃这个芝麻菜？没有没有，不就是说明了一个浪费食物的例子吗？好嘞， let's move on to next level in the world。 有 从句化从句。在一个世界，什么样的世界呢？有八亿人一年会 go hungry 的 世界，挨饿的世界。所以这段应该是在补充背景信息。 ok， 好， 再看下一段。下一段 有同句，我把同句画出来，从哪里开始？那开始非常好。第一个 word 是 谁？第一个未动是谁？一子单三一般现在是好。第二个 word 是 谁？ 浪费水。是不是这个动词的单三好，他是第二个 word 好， 第二个未动前结束。 ok， 来，我们先翻译主句哦， 制造一些食物好，会浪费掉水，燃料和其他的资源，好带进去。制造什么食物呢？不可以煮没人吃的食物，那我知道是没有人吃，那就会浪费掉。好的，所以这段是在说 浪费食物的造成的影响，而且是什么样的影响？消极的，不好的影响，非常好。 let's see next paragraph if that's hard to understand let's keep it as simple as。 如果这很难理解，这只上一段，那么就让我们把它说的简单一点。 as as 像什么一样，怎么样？ 如果这还难理解，那么我们把它讲的简单一点。所以这一段再进一步的 x y 非常好，再进一步的解释。好，在上一段基础上进一步的解释上一段讲的是什么来着？浪费水，浪费水造成的不好的影响，对吧？好，进一步解释。好嘞，最后一段， 最后一段这样的方法，这样的说明，倒数第二段可能提到了关于 food 的 一些应对的方法。 ok， 似乎是显而易见的好像。嗯， 确实就是应该这么做呀。但是， yet， but so often， we just don't think。 很多时候我们压根就是不会去思考，我要不要去解决，怎么去解决。好的，来，再往后看。最后一句，双引号，这是 curtin 这个人说的话，我们看他在干什么？ everyone can play role in reducing waste。 所有人都可以什么？ play a role means play yeah， play a part play a role 发挥参与发挥作用在哪方面呢？ 在减少浪费方面。所以这里他在干什么？非常好。 curting is appealing to everyone to 呼吁大家 to 正确 well， done ok， keep going。 不 管是通过这种方式还是通过这种方式，这又是并列两个什么？ 不管是通过这么做还是这么做，并列两个方法非常好。他又给出我们两种 methods 或者是两种 suggestions， 是 不是？嗯，非常。

很想吐是想吐然后反正就很不舒服整个胃缩起来了。反正就不千万不能吃药， 真的不要空腹吃，我感觉要死，那次我人都快没了，在开着门等他，然后我蹲在地板上，然后我看我就看到他从电梯门走出来，我就结果说谢谢， 然后点了粥吃了一点东西垫垫肚子，再把那个药吃了，然后好像差不多过了一个小时左右才开始好一点，然后慢慢后面才睡着的。 真的不要空腹吃药太恐怖了。我当时还以为没什么事情。因为我怕我半夜痛醒嘛。因为那时候很痛，我怕我半夜痛醒，我想着睡前再吃颗药，然后让他就是弄弄药效， 就没有想过要吃点东西的。吃药然后就嗯 要去收拾东西喽，你们要照顾好自己。 那个我问了那个医生，医生让我这两天找神仙去看一下，我说我还在吃药，我说我感觉最近吃太多太多药了，感觉不太好吧然后他就说让我去看看，就是说看我那个牙 就这么久了，是不是因为塞东西了所以发炎才还会痛。 走了拜拜。 我的外卖快到喽。 骑单车你们看啊，我今天涂了这个颜色六零八挺好看的，有点掉了，你们看一下然后在旁边给你们试试色， 还有点枣泥，但是没有上次那一只那么那个现在是暖光，有点有点看不清，有点色差。这也挺好看的，还有点枣泥，而且是偏 鱼的那种，不知道眼睛有没有色差。怎么像老头一样。老太太呢。因为这个说是什么防蓝光的我就会有点黄。看东西 谁天天给我弄这个 挺好看的。这个 智齿还没好，还疼着呢。 外卖要到，我先去吃外卖。 我走喽。去吃外卖喽。 没有穿裙子。穿裙子穿裤裙。吃的啥？菜菜吃的？不知道，我第一次点点了一下外卖，但是我看评价挺。评分挺高的。 膝盖有什么好看的，我去准备。我觉得我的骑手快到了，准备去拿外卖。拜拜。我们下次再见吧，拜拜。 拜拜。哈哈，拜拜。

我同意这门亲事，你俩原地接吻吧。哈哈哈他像个艺术家一样坐在那。我是发型设计师。发型设计师您绝对是高端的那种，给艺术家让条路。哇哦，他帅吧。帅 哦， 你们认出来了我认出来了。这是我老粉丝在南昌就看过的演出，当时他还是单身，怎么现在就是你太太了。哈哈哈，这是老天安排的，非常感谢老天赐予我这么美丽的姑娘。谢谢哦， 当时他还是单身，没有任何一个人配得上他，其实都是为了腾出他的双手来牵你，你是他的真命天子，你对他好吗？你自己觉得把我即将遗忘的爱是被 他换洗，他是来拯救我的爱的。朋友们看一看黄昏恋都是这么说的。哈哈哈 他是一个很好的女孩，他那天一直在给我捧场，我觉得他就是值得一个很好的人。但是哦，你给我带了礼物哦。谢谢。你也上来你也上来。来你两口子今天丢人丢到家来。哈哈哈。在一起多久了。一个月左右就已经是在对面了。 渣男你别给我搞这些。哈哈哈什么叫你心里你要给点实际的。那个刚买的今天这个多少钱呢。两万七左右。 可以可以，我同意这门亲事，你俩原地接吻吧。哈哈哈我也没啥给大家的福利，这段我们录下来，如果他对你不好我就网爆他有什么我可以为你们做的，因为你们都带东西来了。希望接受你和接受所有全场的观众。 各位，我们送上一段祝福。谢谢哦送上一段祝福。好嘞，来你坐大专发挥你毕生所学给他们俩一个祝福。我是中专哈哈哈哈。

哈喽， 一天三播。有没有想起有一段时间的时候。 等我一下。 等我一下啊。 哈喽，你们吃饭了吗？对不对。不对，十点了应该吃了吧。你们今天吃汤圆吃饺子了吗？ 我汤圆还没吃，但今天中午我朋友点了一个饺子。是蒜馄饨还是饺子然后我吃了耶 今晚还要洗头 没吃再吃。 不是，我感觉今天刘海是卷的最好的一次的刘海就是自从我剪了短发之后有刘海之后 不是我弄的。嗯我要我明天要学一下这个东西怎么弄。为什么他帮我弄的刘海感觉看起来好多。我自己弄的刘海乱就把他乱飞。 you keep your head of precise it's a long road。 你看我今天后面又加了没话对称有点 and uh works at a bar。 没有今天一直拍到现在。我就跟还没趁还没卸妆现在跟你们说一会 明天吃什么 啊。是眼线然后我今天拍了。秘密我先不跟你们说。嗯， 几时发我也不知道。嗯，等我修晚安。 好吃你不懂。 so keep your head。 别怪 今天没有吃饺子。我吃了馄饨，应该算饺子吧。不过我觉得应该也算饺子吧。 不是没有子了。 每次都是不是。嗯，我不知道怎么定时直播。主要我不知道说什么。我屁股下巴刚刚。突然之间 我毕业了 换一个眼睛 这个小一点最近新买了两个眼镜。哦 这个大一点。因为今天头发卷了。 为什么剪短发。因为我长发太久了 世界上。 嗯我就觉得还是得卷一下比较好看但短发其实不好卷，用夹板比较好弄。要什么时候接头发？我在想这几天吧， 所以趁要接头发之前短发就多留几种。 想得美等下又笑我。全部笑我。没唱没唱没唱没唱。 没有镜框 不模糊啊，只是没有 很大的光。 我的编导在吗？我的编导有没有在看我直播呀。 镜片被我掰掉了，一开始我不知道怎么掰，我又发现给他用力掰断了，然后后面我知道就是往这个往上提，然后把它弄下来， 到时候也不要留刘海。 等一下啊 拜拜。

小米可以啊，你不要命的就可以，本身做的高端的车不适合你这种人。哈哈，华为人的智驾是不是很厉害？但是华为智驾再牛逼也卖不动是吧？这你也不认可，我都说了欧能在打压我们，你懂吗？ 不是，就在国内来说，华为在美国在压之前了，已经销量第二，你看他们特斯拉三十多万，现在变成二十多万。是，但是华为又三四十万，你把人家打下来，自己把价格提上去了，但本身做的高端的车不适合你这种人，懂了吗？他适合什么？ 何鸿燊的孙女什么之类的，这种人知道吗？现在的国人我买的起奔驰，我买的起宝马我就买不起，为什么？你应该你自己检讨自己为什么买不起奔驰宝马我买的起，我又买不起奔驰宝马除了座椅通风要加钱，现在不是国产车都标配吗？ 现在你宝马的从这里按个一键启动，他可以开到这边来吗？小米可以啊，你不要命的就可以，怎么了？哈哈哈哈，是不是？

什么是嗯和嗯嗯的区别？我看过这样一段话，他回复的不是一个字或者是两个字，而是你在他心中的分量。我记得曾经朋友跟我说，我以前给他发去我的报备 温馨和分享，可是结果等来的只是一个嗯。就那一瞬间，我觉得胸口像是被什么东西轻轻撞了一下，然后突然就不知道该怎么回复了。 那一刻我总有想说的话，好像一下子被堵了回来。那个嗯就像是一面墙，冷冰冰的立在那，上面写着到此为止。 当时我真的挺迷茫的。你知道吗？如果你想要好好珍惜，就不要吝啬在嗯字后面多加一个嗯或嗯呐，因为多着一个嗯，那一头的他就仿佛能看到你的嘴角上扬。 多着一个嗯，他就仿佛能看见你期待的对他说，你继续，我在听。多着一个嗯，那头的他就仿佛能看见你在伴随着嗯嗯这两个字的节奏在微笑向他点头。 就想到这跟那句话说的一样，嗯是结束，嗯嗯是开始，嗯是冷的，嗯嗯是热的。不要嫌麻烦，多加一个字，因为这一个字能让爱暖和起来。

我也觉得早知道我剪短发我也不要剪这个是刘海。我这刘海越看越傻。 现在厦门能穿短袖。你跟我认真的吗。以前是好像是哦。 一公里后在三岔路口靠左进入最左侧岔路。我。我现在也穿两件啊。我里面也就一件一点点的东西。入右侧有限速八十拍照当前车速八十八，您已超速 六百米后在三岔路口靠左进入最左侧岔路。请提前向左侧并线。 请走左侧三车道拉黑。我也觉得我不适合有刘海一开始觉得有刘海我也不知道，在这个地方吗。我也不知道，天生就是 他骨头好像是中间开了个劈劈叉了然后就我我弄这样他就会陷进去。天生的当前道路限速八十， 后面是摄影师红色号是？呃，迪奥七二零宝土 两百米处有限速八十拍照啊嘿 下巴劈叉真很搞笑。那天我是在哪一个弹幕看到下巴劈叉我直接笑喷出来了。哦还有什么下巴梳中分我这真的搞笑。嗯，这样其实我有了侧面他会陷进去一点。 什么小黄车 我要找那个没镜片的那个镜框没找到，我老丢东西不知道为什么 每次都不知道放哪去了。今天找了半天只找到一个这个。嗯 下巴中分 衣服上牌子。呃这个牌子的 tgna 还是哎 tgna 不会唱歌。沿东省高架路继续行驶十七点三公里。 这种可以拆拆的能装回去吗。就是这种今天我都敢动它，我怕拆了弄去里面的。不知道里面是一件那种优雅风的那种裙 白色的。 请走左侧三车道保持主路行驶。我是摩羯座， 下班 镜片扣你们先跟我说。扣了能装回去吗？ 可以安上。不会把它弄弄坏掉吗那种 李佳琦你们买李佳琦的 摩羯有什么特点？摩羯 这个空，虽然这个不过说实话这个是没有度数，空着好像也没什么影响。一个镜框我不那，因为我不太懂这个东西。 沿东辅道架路继续行驶，五点二公里。那我两分钟之后下。好吧。 摩羯冷暴力摩羯不冷暴力。 我感觉一点都不冷暴力啊冷暴力吗？ 摩羯男会被骂？我感觉摩羯座男女应该也不好像。我没怎么看到在骂的。买个圆框的 没度数带着伤眼睛是吗？不是有的。是什么防蓝光还是什么东西的吗？我还好吧，我其实平时不怎么戴眼镜。我现在这个刘海太傻了。不直播就是冷暴力。 还是你会说话哈，你保持直行走最左侧车道搞事业老师风还渣 对吧。摩羯不冷暴力我们自己都不知道。我是觉得我没有冷暴力过， 把门关没有用。 这个刘海是真的，是我自己后面乱剪了一下好像就更傻了。 无法申请连麦。为什么怎么跟视频？不是一个人 就是 五百米处有限速八十，拍照当前车速八十三。您已限速，你可以先调一下那个参数。对， 还能拍视频吗？可以，我就想要视频要不要用这个拍。你先看看吧妹妹这样很危险的， 请注意两公里后向右前方三十分了，我们下次再见吧 好吗。方向这刘海真很少，不想再看到了我的刘海了。走了。

路段限速八十， 麻辣女教师这个刘海实在是有点傻了。 请注意右侧。来车 吃了点东西。 我打击 s 的视频。 对眼睛是屈原的 把刘海弄齐 我那个红框不见了。然后我今天本来想到一个眼镜框的。 最近是真胖了。说实说实话。 唱歌唱什么。 正在为您测速拍照五百米处有限速八十，拍照当前车速九十一。您已超速。 我不在龙岩啊。 你们觉得我新发的视频搞笑吗？我第一次看的时候我笑死了。我当时是真的 那个妆是这样子的。我本来只想画其中一一半嘛，然后我画完一边的时候我就想着一个灵感乍现，我觉得我可以一边画一种就是那种双面，当时觉得我这个想法超好， 然后我就画下去了，画完之后发现一看这是什么东西啊。就是这边是那种小恶魔一样的那种两个小尾巴，然后另外这边是哎那个无脸男还是谁的那种。 其实我主要是因为我当时忘记就是嘴角了忘了画着画着给画忘了， 然后当时就是这是什么东西画的是真的很搞笑， 我会后空连翻。 今天口红是迪奥的七二零，然后我只涂了一点，因为本来吃的东西没涂口红我就想没气色我就涂了一点点， 像被揍了。 等一下手机充电我再给你们讲一会吧。你们吃饭了吗。中午了耶。 请沿通城高架路继续行驶五公里。 这眼镜怎么一直反光啊。 五百米处有限速和拍照，当前车速七十九， 前方三点五公里内。 说实话现在还挺想回学校读书的。 外套外套的厂子什么意思啊。我最近是真胖了。 五百米处有测速，限速八十，拍照当前车速九十十一。 羽绒服舒服软软的。这个牌子的。双十一赶紧去买这个牌子的啊 真的很软很舒服。说实话 而且还主要看我边上软软的然后不怎么硌也不怎么臃肿。 短发不好看。我现在看我以前的视频。我觉得我以前那个卷发然后没有刘海好好看就整个五官都能看得到。我现在感觉就被遮住了。 没有我是真心真心的。我刚刚那些是真心话。好吧， 主要是说实话。是有点冷的呀，你们不觉得吗？我感觉浙江好冷啊。比厦门冷一点吧。感觉差不多 穿的跟北极人一样。