2026年长沙望城中考体育时间

定了定了，今年体育中考的时间都定了，比如长沙今年体育中考的时间就安排在四月十四号和四月二十四号，并且设了五个考点。但所有中考生要特别注意， 今年体育中考期间几乎每天都是雨天，孩子们一定要提前做好以下应对措施，否则真的会影响正常发挥。第一，一定要选防滑抓力强的跑鞋。第二，提醒孩子带好干毛巾，赶紧衣物，体育中考完要擦干更换，避免感冒。第三， 也是非常重要的一点，那就是戴眼镜的孩子遇到体育中考下雨真的太难受了，不管是长跑还是跳绳，眼镜非常容易掉下来，如果配上这样一个小装备，那就不用怕了， 体育中考当天，直接将眼镜摘下来，把这个小装备带上去，不论怎么晃怎么甩，都不会轻易掉下来。关键它的长度可以调节，不管是大脑袋还是小脑袋，都可以直接配上。祝所有中考生今年体育中考都能考出好成绩！

二零二六年湖南中考全年时间轴，湖南的家长赶紧收藏！一月是咱们的期末统考，二月是开学定中考计划，三月份中考报名出政策，四月是体育中考和招生计划的公布， 五月是指标生和特长生的填报以及咱们的按摩考试。六月十八号到二十号就是咱们的中考了。七月可以查分填志愿出录取结果。八月就开始咱们的新生报道了。具体时间轴杨老师已经做成图片放到视频最后，关注杨老师持续更新湖南中考干货！

开始， 好，可以。

定了二零二六年湖南省的中考时间及升地会考的时间出炉，考什么？怎么考？今年的湖南省中考时间依然是六月十八号到二十号，升地会考为二十号下午进行考试。虽然今年的二十号是端午节，但是时间依然没有变哦！信息科技考试定在了六月二十一号到二十三号， 同时今年是第一届湖南省的小四门开学考，所以文件也强调了开学考可以带相关的资料进入考场，长沙参考这一次的通知执行哦！

长沙家长注意了！二六年中考又有新变化了，很多家长还不知道，提前准备才不慌。总分由七百分降到六百三十分，生地只看等级，不计总分。体育由四十分变五十分， 二六届中考生备考方向直接换，别再瞎努力，生地不用死，科主科加体育才是拉分关键。关注我，我会持续更新最新教育资讯！

好吧，所以我们先来看一下叫做长沙中考， 长沙的中考在最近几年里面一定会有一个非常大的变动，这是必然的。首先我们先看一下咱们二零 二六年可能会遇到的一些政策。首先第一个巨大的变化，跟去年相比，因为二零二五年的时候，咱们长沙市的中考，它的总分是七百分，但是到了二零二六年只有六百三十分。 当然咱们只要有孩子在读初中的家长，应该基本都知道这个分数的构成啊。语文是一百二十分， 而数学是一百二十分，这个是独一档的，所以语文和数学一定是所有学科中间最最重要的科目，咱们这个就没有什么可说的。英语以前也是一百二十分，但是现在咱们降成了一百分， 接下来是我们的物理七十分，当然卷面成绩是一百分，最后我们要折算成为七十分。还有一个化学是五十分，所以物理和化学这两门理科加起来一共是一百二十分，相当于一门语文或者一门数学，所以大家一定要把语文和数学学好。 接下来是历史是六十分，还有一个是我们的道法也是六十分。最后一门是体育，体育会从原来的四十分上升到五十分，这样咱们这几门课加起来一共就是 六百三十分。这个是我们初三的六月份需要参加中考最后必卷的那一部分，以上的课程他都是必卷，为什么一定要重点讲一下这个呢？因为有一些科他是要 开卷考的，比如说我们的生物和地理，是吧？以前他也是闭卷考的，现在都已经被 去除掉了，变成等离子了，只要考到八十分以上就行。呃，因为在咱们最开始的时候记总分的时候，大家也也是按照每门四十分，一共八十分来记分的，所以这一个变化是比较大的。我们的第一个，呃，第二个参考人数的问题， 实际上咱们二四年的时候人数应该是最少的人数，这也是一个非常重要的， 因为我们四大他招生的总数是没有变化的，基本上咱们长沙市教育局给他们的名额只有一千零五十人，每一个学校除以四个学校，那么就是四千二百。当然在这个地方我就没有把五小算进去了，我们暂时只讨论四大 四千二百往往会有一点点扩招，扩招，比如说咱们的二五年实际上就扩招了三百，所以我们大概还是按照每一年三百来记， 所以每一年整个的招生人数基本上就是四千五百人的样子。但是注意这四千二百人并不包括拔创新的，也不包括特长生， 比如说你是体育特长生、艺术特长生，或者说科技创新的特长生，这三个也不包含拔创，因为拔创待会我们会单独讲，四大校本部能考上的孩子基本上就在四千二到四千五之间波动 好，而我们有资格报考四大的孩子有多少，咱们可以看一下。实际上如果说我们去忆往昔峥嵘岁月，当年的孩子一定不会觉得当年的中考很幸福，但是从二四年往后走的每一年，一直到二零三二年 之前的每一个孩子，都会觉得二四年的孩子是非常幸福的，为什么呢？因为二四年的时候，咱们长沙市参加中考的人数只有六点零万，到了二零二五年，也就是今年刚刚结束的增加了多少？增加了六千多人， 是六点六到六点七万，也就是说咱们有六点六万人在长沙市参加中考，去抢夺这四千二到四千五百人啊。实际上二五年是四千五，就是这四千五百个四大的 校本部的名额。那二六年，也就是今年咱们的人数是多少呢？现在已经确定的大约是 七点五万，这个数据是怎么来的？咱们今年的体育的一模，刚刚弄完体育模拟考试，这个报名的人数是多少？七万五千二百零七人，是一个比较精准的数据了，往年都有一个特点。最后咱们真正参加中考的人数 会比这个体测的人数少一千人左右，所以我们基本上就能够推断出来，今年参加中考的人数大约会在七点四万。 ok， 所以 今年和去年相比，他的第一个大的变化，我们刚才讲了，就是总分的变化，你从总分七百分变到了六百三十分，这是第一个，这个里面有第二个大的变化是什么？就是人数的变化，没有太大的变化，基本上还是四千二到 到四千五之间，我们只讨论四大五小以及四大的新校区，我们都没有讨论。 ok， 但是这一个招考试，参加考试的人数却比去年 多了八千人左右吧，六点六到七点四差不多就是八千人，所以竞争的力度肯定会大幅度的提高，这是咱们二六年的家长哈，需要注意的这么一个现象， ok， 第三个，当然咱们这个里面还涉及到一个问题，当然这个对于大多数的孩子可能影响并不会有太大。如果说有孩子是同分， 你考出来分数是相同的，那怎么办？以前我们基本上同分同路。 ok， 你 只要考了相同的分数，比如说咱们学校本来预计招一千零五十个人，我们长郡二零二五年是六百八十五分，大家要知道考六百八十五分的肯定不是一个同学，我们就假设有一百二十人同时考了这么一个分数，那怎么办？ 那我们就把它都录了。 ok， 如果说按照一千零五十人来招生的话，理论上来讲，我应该在这一百二十人中间只能够取八十三个，但是如果说我招到八十三人的时候，实际上就已经一千零五十人了 啊，那这个时候他是不是还有三十七人？理论上来讲应该是不能来了，够，我不能够录取你。但是这个不公平，大家考的分都一样，都考六百八十五，你凭什么？ 在没有前提，没有事先给出明确的解决方案和通知的基础上，那八十三个能上，我们这三十七个就凭什么不能上， 对不对？所以不公平，怎么办？干脆就大家都能上，所以叫做同分同路。但是今年不行了，今年他有一个原则，叫做语数英优先， 我们把语文、数学、英语，如果说你是同分，那这一百二十个同学，咱们就把语数、 y 三门的总分加起来排一个序，从前往后。所以在这种情况下面，这个扩招的概率实际上是可能会有所下降的， 我们当然也没有办法确定说这四大一共扩招的这三百人是基于什么方式方法被扩招进去的。以前的 但是肯定有一部分人是通过由于同风同路这个原因而进去的，这是必然的，对不对？但是现在不一样了，一旦采用语数音再次排分的情况，下面大家去想一下还有没有可能。比如说像我前面举的这个例子，有一百二十个人是 同分的，还是一百二十个人同分，但是你与数音这个里面还有那么多人能够进去吗？所以可能还是有扩张，因为这个原因同分同路而扩张的人数肯定会减少， 你最多就是两个、五个，你在总分相同的情况下，与数音三门的总分还相同，这个概率实际上是远远低于同分的概率。 好，所以这是这一个，这个就是我们二零二六年咱们的长沙的中考大家可能会遇到的一些情况。 这是第一个，这个是我们今天要讲的第一个三大变化，第一个变化总分的变化，第二个变化，人数的变化，录取人数不变。第三个招生的这一个策略上的一个小变化。 其他的因为他都是一个持续的改革，所以没有巨大的变化。所以咱们就有一些讲的比较简洁。二零二五年长郡的分数是六百五十八分， 那么由于总分是七百分，其实大家一眼就能看出来这个容错率是非常的低的，咱们在这个时候去乘以 这个零点九，六百五十八分乘以零点九，为什么是零点九？因为咱们的总分它是从七百分变到六百三十分， 所以如果乘以零点九，那么我们可以得到它的分值约等于五百九十二分。什么意思？就是如果按照去年二五年的分数线来预估咱们二六年 的长郡的录取分数线的话，那基本上应该是五百九十二分。 ok， 所以 那么长郡的录取线大约会在五百九十二到五百九十四分之间波动。有同学会说，老师，为什么你一定会在五百九十二以上，而不是在五百九十二以下？比如说你说老师我有没有可能波动到五百九十一？ 还是那个原因，因为毕竟你的总报考人数增加了八千人。 ok， 你 从原来的六点六万变到七点四万的时候，这个竞争的力度 一定会增大。头部的这一群孩子，从这个概率学的角度来讲，他也会等比例的增加。 头部的这群孩子的增加就是相同智商啊，相同勤奋程度的比例增加，竞争的力度增大，一定会带来一个结果，就是录取线会有轻微的上浮， 这个上浮不一定会很多，可能也就一分啊。因此按照我们这个估算，应该是五百九十二到五百九十四。按照去年的分数呢，咱们呢，这个是长郡的分数，应该是五百九十二到五百九十四分，这是我们预估的一个分。 那雅理基本上按照往年的惯例比他少一点点，所以大概就是五百八十九或者五百九十 到五百九十二。我们的这一个师大，师大又会比雅礼稍微低那么一点点，那就五百八十八分到五百八十九分一中，我们基本上就是五百八十七 到五百八十八， ok， 所以 这个就是我们的分数，大概的情况就是这个样子，这个是我们对于长沙二六年的中考，那记得点赞关注哦。

四月十四号，长沙体育中考饮食攻略来了，考试前几天比的不是谁练得多，而是谁能稳住不出错。先说饮食，这几天吃饭一定要清淡，少油少辣， 路边摊、卤味火锅、碳酸饮料尽量都不要碰。考试前的半个小时不要吃任何东西，牛奶也先不要喝，免得胃不舒服。考试当天的能量补充也很关键，如果你是早上烤，可以吃一块巧克力或者士力架。如果是上午烤，但要等到下午才能到 的，中间可以喝一点淡盐水，再补充一点高能量的小零食。如果是下午考，你午饭的时间比较久，可以再吃一颗士力架， 保证有体力。再说一下作息，晚上十点前一定要睡觉，睡前不要玩手机。如果你的考试在下午，尽量不要午睡，要不然醒过来反而会觉得身体发沉。这几天也不要玩的太累，更不要做对抗性强的运动，万一受伤了，那就真的不划算了。最后记住一句话， 清淡饮食，科学加餐，充足睡眠，减少折腾，把身体调整到最好的一个状态，上场就是你的主场，体育中考满分必过！

运城市二零二六年的体育中考时间确定了，来，记好你所在现时的考试日期，四月十三日平路、河津、芮城、永济最先开口。四月十五日文喜临沂。四月十六日稷山、万荣。四月十八日降县和盐湖区，盐湖区会考五天半。四月十九日新降，四月二十日下县。四月二十一日元曲。 大家对照自己的所在地区，按照时间表提前进行准备。参考往年的数据，每三个孩子就有一个能够拿到满分。孩子们好好练，我们都是那三分之一，加油！

咱们长沙的初三家长注意了，今年体育中考四月十四号到二十四号开考，就目前长沙雨季的情况来看，考试期间大概率要下雨， 没提前准备好的孩子很容易花少丢分，毕竟体育中考现在是五十分，每一分都非常的关键，记得把体育中考的核心装备都说清楚，家长们一定要提前给孩子们备齐。 第一个鞋子要选深纹路的防滑跑鞋，考前一定要擦干，鞋底一定要备好防滑喷雾，再准备双拖鞋，考试的时候方便更换。第二个 衣服一定要选速干长袖或者说防风外套，一定要带干毛巾和干衣服，考完立刻把衣服擦干，避免受凉。第三个袜子不要穿棉袜，一定要选择速干袜，一定要多准备两到三双的干袜子，保持干爽。最后 让孩子戴帽子挡雨，多带一条干毛巾，随时擦汗擦雨。雨天对所有的孩子都一样，准备充分，心态稳住就一定没有问题。祝咱们长沙所有的初三孩子从容应考，满分上岸！

定了定了，二零二六年湖南省中考时间即安排出炉，并且长沙参考执行两个重要信息，大家务必引起重视。第一，今年也是首届信息科技考试，初二的家长也需要关注安排。通知的结尾强调了长沙参考本次的通知执行， 估计接下来几天长沙的详细政策也会出炉。第二，小四门开局考试，可携带纸质印刷资料进入考场， 包括教材、教辅资料、笔记等，允许在资料中粘贴，便捷使用。目录所引业明确要求带入考场的指示资料不能互相节约。所以大家开卷考试的科目一定要做好充足的准备， 最好今年中考时间和端午节重合，那么当中考遇上端午，祝所有考生一举高中评论区留下对孩子祝福，加油！