透析患者为什么喜欢喝可乐

今天就有点馋可乐了，就想整它一口啊，真过瘾。这玩意就得大口喝。 你说透析能不能喝饮料？刚开始透的时候哈，我觉得饮料一定是不能喝的，因为都说喝饮料对那个透析不好，对肾不好嘛，对吧，我们排不出去啊。磷膏，各种东西添加剂啥的哈， 肯定是不能喝的，我刚在地里哈，一点都不敢喝。然后第二年呢，我看别人喝的话刺挠的，有时候自己也整点， 然后第三年的时候呢，就喝的比较多了，就觉着，哎，喝进去没事我就喝吧，没事我就整点，没事就整点，只要水不多就行。然后后来等到第四年，去年的时候，哎，我就不咋喝了，不馋了， 就是不怎么喝，也不馋了。今年是第五年，今年是到底有什么状态呢？就比较随意，哎，我不喝也行，如果馋了我就整点。 其实刚开始前我不懂啊，第一年第二年时候我不懂，我不知道这个东西到底能不能喝，然后现在的话我跟你说我才明白。其实我们透析了以后呢，啥都可以吃一点啊。 因为啥？因为我们能透析，我们透析是为了啥呀？就是为了排毒，我所说的毒是啥呀？磷钾对吧？ 哎，还有什么鸡肝啥的，尿素啥的。所以其实我们能不能喝饮料能不能吃这能不能吃那个我跟你说哈，其实都能，但是你看你整多少，比如说这饮料吧，你看我喝了这么一口啊，不多对不对？ 这样式的话对我涨水也没有啥影响，其实它里边的含磷的，含钾含啥对我影响也不大，我明天一透气就下去了， 但是如果说我一天来一瓶，一天来一瓶。拿饮料当水喝，那肯定就不行了，能喝多了。磷长的多是吧？钾长的多，这些东西长的多，水长的他排不出去，那对我就有影响了，对不对？根结底我们透析人能不能喝饮料？我告诉你啊，其实只要你掌握好这个尺度，掌握好这个量， 你别说喝饮料了，你喝啥都能喝，对不对？除除了那个毒药不能喝，对不？所以这个事主要还是看量对不？ 如果实在馋了，铁子别为难自己，馋了咱就整点。我们不光是为了透析，咱还得活着，主要是我们要好好的活着，这才是我们要做的事，对不对？不是说非得是透析透多好？透析透的好，也是为了我们活的舒服，你说对吗？

有些透析肾友特别爱喝饮料，那瓶冰可乐的诱惑很难抵挡。但今天我必须告诉你，你喝下去的可能不只是快乐水，更是伤肾的危险！水可乐对透析肾友有四大危害，第一，高龄炸弹加速骨病。 可乐里的碳酸是无机磷，吸收率特别高，咱们肾脏排不出去，血磷一飙升，就会偷偷啃骨头，引发肾性骨病、血管钙化。第二，糖分超标，负担重重。可乐含糖量惊人，容易导致肥胖和血糖波动。第三， 血压难控水肿。家具不少可乐钠含量不低，喝多了会造成水钠足疗，让高血压更难控制，还会加重水肿。第四，影响钙质，损伤牙齿。磷和咖啡因会打乱钙平衡，家具钙流失。 再来看一组数据，可乐的磷到底有多高？普通可乐磷含量约为四十五毫克一百毫升，喝下一瓶五百毫升的可乐，就摄入了约两百二十五毫克的磷，这相当于一顿饭的磷摄入量。那透析甚有，该选什么饮品？白开水永远是最好的选择， 但是也得控制饮水量。明确标注不含碳酸的苏打气泡水，或者部分不含碳酸咖啡因的碘解质水。一定要仔细看配料表，绝对黑名单！除了可乐，奶茶、勾兑果汁、浓茶、浓咖啡、酒精饮品都要坚决避免。 肾友们，管理好血灵，就是管理好我们的生命线。解馋的方法有很多，但让骨骼和血管受伤的机会只有一次。下次想喝可乐时，请把这杯清水想象成最珍贵的护肾药。为了自己的长久健康，请一定管住嘴！让咱们一起学习更多透析管理知识！

透析后能喝可乐和雪碧吗？咱透友都明白啊，饮食管理呢，也是咱透析人治疗的一部分对吧，控水控磷控钾控钠是咱永远不变的话题，都知道呢，碳酸饮料的磷高， 今天呢，咱不说的里边的糖和水啊，只说磷，咱每天呢要吃主食，瘦肉、蔬蔬菜水果等等，其实呢，很多食物都含磷，咱透析了一天，磷的摄入量基本上在五百毫克到八百毫克， 咱先算算每天咱要常吃的食物的含磷量好吧，一百克的鸡蛋含磷是一百七十六毫克， 一百克的牛奶含水量是七十三毫克，一百克的馒头含水量在一百八十八毫克，一百克的素猪肉含量在一百八十九毫克，一百克的蒸米饭含水量在六十七毫克，一百克的鱼肉含水量在一百五十毫克以上。 一百克的白菜含水量在二十五毫克左右，一百克的苹果含水量在十五毫克左右。这一天的食物含水量都基本上算一算，都到八百毫克左右了，还不说多吃点其他的食物。 再说说可乐和碳酸饮料啊，每一百克可乐碳酸饮料里的含磷量呢达三十五毫克左右，他们是以油里的磷酸盐形式存在的哈，几乎不需要消化，可以肠道快速的直接的吸收，吸收率呢达到百分之八十到百分之一百， 喝下去一瓶可乐，其中的磷呢，就像特快的专列一样，迅速的进入了我们的血液，导致呢血磷浓度在短时间内急剧升高， 对咱来讲哈已经是肾衰竭了，让我们的排磷呢带来巨大的压力，所以啊，抖友们不要喝或者是少量喝，这就是理由， 容易呢，让您超标。希望今天说的对你呢有帮助，欢迎大家在评论区留言讨论，也记得转发给更多的抖友！

知道为什么失眠过后就特别爱喝冰的，还有碳酸饮料，但是一喝了就感觉有很强的一个负罪感。 碳酸饮料为什么我们要少喝啊？因为他高糖，然后高磷还有添加剂，所以我每个月就是实在是想喝了就喝个半瓶左右。 怎么去形容这种感觉？就好像在沙漠里面渴了几天，突然有人给你盛了一杯那个冰水就喝下去，真的是透心凉。 哎。过过嘴瘾就可以了， 尽量是不喝，一定要喝的话就少喝，吃个冰块。

睡觉之前不喝点感觉少点啥。有没有跟我一样的， 不要过分解毒啊？我是控肿药啊，我控的挺好。 哎呦喂，得劲。

尿毒症是怎么引起的？家人们，我是柱哥，今年呢，马上过年了，四十四了，哎，透析呢，也整整了十个年头了啊，有很多人就是问我，你这个尿毒症到底是咋得上的？ 今天我就敞亮的跟你们说说大实话啊，我这个病呢，全是我年轻时候自己作出来的， 那个时候啊，就是爱喝饮料，一天喝个四五瓶那个百事可乐啊，这是咱说起步啊，有可能还更多 渴了，就是就是，饮料一点水都不喝，哎，就是喜欢喝甜的，哎，碳酸的，再加上天天熬夜打游戏，嗯，在网吧包宿，哎，白天呢，正常工作上班， 那个时候就是总觉得自己年轻，身体扛造，哎，啥也不在乎，结果就是没几年啊， 直接就给我干成了尿毒症。现在很多年轻人啊，都认为尿毒症离他自己非常远啊，就是老远了， 我跟你们说啊，能伤肾，最后变成尿毒症的啊，不止我这一种，那么哪些问题呢，还会最终导致尿毒症呢？ 我今天就跟你们再说一说啊，第一呢就是慢性肾小球肾炎，这个，哎，第二就是说的糖尿病肾病，然后第三就是高血压肾病，哎， 其他的还有就是说遗传性，这种是少见啊，像像我这是属于多囊肾，多囊肾遗传性的疾病啊，就是说的肾脏长满了囊肿，就是挤压正常的组织， 嗯，再就是说的囊肿性肾炎，最后呢就是还有一个就是说药物啊，感冒发烧啊，吃药吃的比较多，容易把肾吃坏了啊， 就是说如果要是出现泡沫尿啊，水肿，血压高，哎，乏力贫血呀这些症状， 及时的就是说肾功能，查查那个血糖规检查。哎，早发现咱们早治疗，千万别像我是脱成尿毒症了。哎，那个时候咱们是吧啥都晚了，加油。

透析，换这个为什么不喝可乐呀？为什么要这么讲呢？因为有粉丝专门给我说说，点数据出来 可信度更大，或者说大家会更好理解。其实我觉得做个科普吧，我想说大白话，当然加点数据会更有说服力，今天就是想加一点点数据，能帮助大家更好理解，为什么咱都知道这个可乐是含磷搞，除了磷还有糖，还有水，咱不说糖和水，今天就说磷，一个人呢， 我每天都要吃主食，吃，呃，瘦肉啊，是吧？吃蔬菜水果等等，我要吃很多的食物进去，其实很多食物都是含磷的，那么说咱们透析罐呢，咱们要求啊，一天的磷摄入是五百到八百毫克， 那么咱们看看啊，我给大家列出几个常见的食物，咱们先说这个馒头，这个馒头呢是一百毫克的馒头，他差不多能含一百零六克的磷，然后呢一百克的面条能含一百六十七毫克的磷， 还有就是大米饭，蒸米饭一百克差不多能含六十七毫克的一个磷，这是主食。咱们再看瘦肉，牛瘦肉一百克差不多能含大概一百八十一毫克的磷，猪瘦肉呢是一百克， 他差不多含一百八十九毫克的磷，咱们可以看一看，可乐呢是三百五十五毫升，能含六十五毫克的磷，大概是，所以说你看咱们一天要求是我的磷摄入是五百到八百毫克，丰富的食材以摄入的同时，这个磷呢，他就达到咱的目标值了，所以说你在来上 三五百毫升的可乐，他梨就更容易高起来。其实呢，咱们在这里献梨呢，就是要大家有一个思想的一个转变，咱真的是不可以很放松，觉得他不多，其实你真的你这吃点，那吃点，然后再加可乐，他梨就很容易就高了， 所以说咱不要喝，这就是理由容易让咱梨超标。希望今天说这些食材当中的梨呢能对大家有个帮助。欢迎大家呢在评论区留言讨论。

透析人还能不能喝饮料？答案是，想喝就喝点呗。 哇，好过瘾呢，这可乐必须得大口喝，喝口小了没不过瘾哈。其实可乐呢，我们是不建议喝的，因为这玩意磷很高。 碳酸饮料、啤酒对，磷都高，而且很高是吧，喝一口可乐相当于吃一大口磷，但是话又说回来， 我又不是天天喝对不对？你要是真馋了，整一口也不能咋地啊。铁子，我跟你说，如果你现在磷已经很高了， 你尽量就不要喝这玩意，如果你现在淋不咋高，你实在馋了，你少整啊。我，其实平时我不怎么喝可乐，今天来我丈母娘家，正好发现他家厨房有有可乐，我这逮着了，我必须得整一口啊，是不是没有咱就那么地了，有的话咱必须得尝尝味哈。平时也不敢喝 啊。你要想喝饮料，铁子，我告诉你喝啥啊？红茶绿茶那玩意淋不咋高。还有那时候茉莉花茶，我们头一次很多大姐他们常年喝喝红茶， 我问过他们，他们说其实红茶啥的灵不咋高，他们总喝我上豆包。我也查过，确实红茶和绿茶的灵不咋高，但是可乐雪碧啥灵可高了，尽量不要喝啊，再整一口啊，这无糖的不咋好喝，其实还是带糖的好喝。

抖友们，平时喝水呀，那可留点神，有些喝的那是碰不得的。我以我自身经历想跟你唠一唠，可别不劳我的后尘。 先说第一个坑，鲜榨果汁，我之前觉得鲜榨果汁健康，就整了杯香蕉和橙子的水，结果没一会身上就开始不对劲，手脚发麻，心都慌慌的。后来我才知道，这俩水果一起榨， 那价高的离谱，对咱透友来说，那可是定时炸弹呀，分分钟让你都是高价血证，可吓人了，打那以后我是再也不敢碰这种高价食物的果汁了。 再说说这个含糖饮料，像可乐奶茶类的，我有一阵子嘴馋的喝了几次可乐，好家伙呀，喝完血压蹭蹭的往上涨，脑袋都晕乎乎的。咱透有身体本来就弱，这些甜滋滋的饮料，糖分高的吓人，喝多了血压不稳， 透析的时候那个又遭罪，白大褂都跟我说以后别再喝这东西了。还有那些浓的肉汤，我家里人给我熬了一碗，我喝完没一会浑身都感觉到不对劲，后来才知道，这浓汤呀，零超标， 咱透析的人喝了，那血管容易出问题啊，那可不能贪这一口。那咱透友们，喝水到底咋整呢？其实也不难，白开水就是咱最好的朋友， 每天用一个刻度杯喝个五百毫升左右的水就差不多了，别一下子喝太多了，也别老不喝水，适量就行。 第二个就是小妙招，就是把柠檬片冻成个冰块，想喝水的时候含一块，含在嘴里头，甜滋滋的，解馋，又解渴又能补水，那可舒服了。 第三个就是无糖的苏打水，加几片薄荷叶，这搭配也是挺好的，平常喝透析的时候来上一口，感觉整个人就清爽的很，喝水也就变得轻松快乐一点了。抖友们，这些可都是我的真实经历啊， 大家一定要记在心里头，要是这条视频能够帮到你，记得点赞再转发给其他抖友，让大家呢，少走一些弯路，有啥问题在评论区接着聊好不好？

很多门诊的患者送了各种各样的可乐，很多医生都喜欢喝，特别是外科医生，就手术下来以后，冰镇的可乐又补充能量，特别爽。 喝可乐里面最憨的就是这个玻璃瓶，冰镇一下特别感觉特别好。这个无糖的我基本上不喝，没有灵魂啊。我虽然喜欢喝啊，但是我尽量少喝，可乐的糖分很高，不是很健康。

看我喝的是什么可乐，里面加了冰块。喝点可乐祝自己快乐，干杯， 唉。

透析如何选择饮食呢？透析后的饮食选择呢，就是低钾、低磷、低蛋白，比如蔬菜之类，一般会钾高就要进行焯水处理。鱼虾肉类呢，尽量多吃一点，但也不能过量。 除此之外呢，就是坚果及饮料之类磷特别高，所以要尽量少喝，还要配合降磷药 一起去控制饮食。当然，每个透析人的体质不一样，饮食选择及控制也是不一样的，但总体来说，该吃要吃，不该吃尽量少吃，根据指标去调整即可。

透析患者为什么不主张喝饮料呀？这里边呢有人给我也讨论，我说是雪碧以前饮料，它含磷很小，我在这里想和大家就把这个饮料呢，大体上咱们做一个分类啊，含磷的一个分类，呃，三百五十五毫升吧， 它的磷含量小于十毫克，大于十毫克，这是两个档。其实咱有些饮料，你比方说七喜饮料，还有呢芬达还有雪碧这三类饮料，它真的是磷是低的，它是很少的。然后呢，可乐啊，或者说一些茶饮料呀，一些其他的，像红牛啊 这些呢，它是在六七十毫克的一个磷，它是比较高的，有人就说了，那我喝雪碧行不行啊？答案是不可以的，就是在这里含磷低也是不可以的，为什么？因为这个饮料里头它含有 糖分，对咱们代谢不利。还有呢，一个重点的原因就是他的水多，你喝进去，他实际是水喝进去了呀，咱们患者很多时候是无尿，而且心功能都不好，液体是要求严格限制的，咱们喝水的时候都要谨慎的喝，何况咱们在喝饮料呀，含磷低的饮料呢，也是不可以喝的。 希望大家呢从咱们思想上要做一个转变了，身体状态现在还是可以的状态下，或者是我现在还有很多优势的状态下呢，我要去维护我的状态了，我不可以再去伤害我自己，所以说咱要思想要做一个转变，要积极的来，这些饮料是不可以喝的。

我主要是之前可乐喝的太多了。你之前是咋喝的？一天喝多少？天天喝，天天喝可乐， 一直喝到破血尿毒症了。对对对，太害怕了。所以你看现在小孩，特别是年轻人 好多就是，哎呀，没有那个意识，我觉得这个家长的导向也很重要，从小你就告诉他什么是健康的，什么是不好的。你再回到你的十年前，现在那放着水和可乐，你选啥？对， 哈哈哈，你像有的家长在没有这种意识啊，就像你一样对不对？你当时年轻，你觉着哎，就根本不知道他的危害有多大，我自己想吃啥吃啥，想喝啥喝啥，就毫无心计的那个就不行。 还有我们见了很多，你还记得咱们当时那个小伙单位发的饮料一天要喝多少瓶一箱？就夏天发的那种防暑降温的那种 饮料。嗯，一天喝一大箱，拿饮料带水，后来喝的筒中酸中毒了。你看你现在是过来人，你现在想对年轻人说啥？说几句心里话，别喝那饮料了，我就是那个饮料，以前喝的太多了。记得点赞关注哦。