华为runner2使用教程

华为 gt r 二买前必看，超级详细的华为 gt r 二配置还有功能介绍，我们先来看看到手一共都有啥啊，原装自带的啊，一条原装的表带，然后呢还会再给你们一条这个啊，洞洞的浮橡胶表带啊，也是原装的，然后呢还有一个充电器啊，还有一个说明书，然后呢还有一张这个华为运动活力人生季卡，还有一张华为的表盘 会员月卡，这些所有的配置呢，都是你们去任何一个地方买原本自带的吗？在我下面这个链接的话呢，不仅能用国补，而且还能额外再送三条， 加上原装这两条，到手五条，还有三个礼品，两个贴膜，一年五九九健康会员，这些礼品你如果记不住的话呢，点开下方这个链接，下了单联系客服就可以了，表带还有礼物都还可以挑选的。好，那我们开始来介绍手表啊，整个边框用的是航天级的钛合金金属机身，非常的 硬，而且非常的轻，它是目前所有的专业运动手表里边啊全金属机身，而且更轻的一个，而且价格也是相对来说性价比比较高。黑边的话呢，就这个效果啊，给大家换个屏幕看一下大概这个效果啊，这个屏幕的话呢是可以调颜色的， 看到吧，调样式调颜色都可以啊，橙色、黑红色这些都可以调中间的这一层蓝色的这个部分呢，他是天线啊，他没有被金属覆盖到，所以他能接收到信号是非常强的，用的是独立的五星双屏 gps 定位，加上华为自主研发的向日葵定位系统二点零，而且这次还结合了智能融合定位算法，什么意思呢？就是在高架隧道啊，等这些弱信号场景 自动进行轨迹推演，实现轨迹不飘不偏移。然后呢它这一块屏幕呢就是第二代昆仑玻璃，这块玻璃呢就是会比普通的铝柜玻璃更硬，而且更轻，比蓝宝石更轻啊，这块玻璃就是我们现在华为的 mate 七零， mate 八零全系列用的都是这块玻璃屏幕，手机上的玻璃屏幕直接用到手表上，确实性价比非常高啊，好，然后背面的话呢，就是这个 啊，复合纤维的材质，不是陶瓷的啊，陶瓷的话会比这种复合纤维更重啊，他就能做到陶瓷这种质感，但是他会做的更轻。整个机身所有的配置呢，都是为了让这个手表变得更轻，但又保持坚硬耐用的一个程度。 然后呢一样也是磁吸充电的啊，另外呢，它这个表带是二十二毫米的，跟 g t 六的四十六毫米的表盘是通用的。好，我们再看到手表里边长按桌面就可以去更换啊，这些所有的桌面你都可以去自定义啊，根据你自己的喜好，右滑这里呢，就可以 快速的用语音助手，然后呢还有天气啊，音乐这些，你你也可以在这里设置卡片啊，可以直接在这里显示。然后呢右滑这里呢，左滑啊这里呢啊，可以放你平时经常会用的一些功能，这样你一滑过来就可以开始使用了。这个地方怎么设置，待会我会讲到啊，然后按一下表罐， 你就可以进入到功能界面，这个屏幕可以触屏，你也可以用表罐去滑动啊，首先运动功能里面有上百种，跑步、骑行、游泳、登山、滑雪、跳绳、瑜伽、拳击、健健身这些之前所有的手法都有哈，我们说一些没有的就是这个 马拉松功能，这个功能的话呢，是跟吉普乔格跑团一起开发的一个智能马拉松功能，它的作用就是模拟考，类似于模拟考啊，我们在没有比赛之前，我们可以通过这个功能去 演示一下，试测试一下自己的整个比赛的状态，还有数据怎么样，然后呢，跑完他的数据呢，还会给你很专业的分析，给你专业的建议，告诉你怎么去提升你的现在的一个成绩，或者是稳定你现在的成绩，开始他可以记录你啊，建议配速范围，还有预估多长时间完成比赛心率距离， 还有你可以设置目标，他会实时的显示你现在是落后还是前进了啊。然后呢，还有平均配速，还有时间距离啊，还有分段配速，分段距离，分段时间海拔啊，左右触地平衡，触地时间垂直正负这些都有，还有不平， 还有他的一个离线地图啊，因为马拉松不是说只有国内有，国外也有，大家如果有机会去国外参与马拉松比赛的话，可以先在手表上面先下载好国外的一个离线地图，就算你的手机没电了，没有蓝牙，照样可以在这里 详细的看到你正在国外的哪个具体位置。然后呢，右滑啊，左滑，这里呢可以控制音乐啊，通过节拍器去调节你跑步的节奏。然后呢，这里设置啊，还可以设置什么运动误触，因为流汗是比较容易沾到我们的表盘的吗？沾到表盘就容易误触吗？那你点开这个就不容易了。然后呢，还有数据显示在这里，我们可以根据自己的喜好，自己的习惯， 把你想要看的所有数据放到同一个界面啊，这是可以自定义的，另外呢还有强度区间这些全部都可以自己自定义设置打开。还有一个户外骑行啊，户外骑行的话呢，就跟 g t 六 pro 一 样了，可以选择不同的车辆车型啊。然后呢，开始一样也是有模拟功率和模拟踏屏的一个功能的，然后也可以跟你的手机配合手机档案表。手表的话呢，看你的模拟功率 啊，这个就跟 g t 六 pro 的 功能是一样的，这个 g t r 的 二也有好再到一个高尔夫和潜水的功能，这个手表都有运动涂鸦，很多朋友喜欢在自己的小区跑一个爱心的轨迹对吧，或者是一个小熊猫的轨迹，这个呢就是给你们去跑轨迹用的，而且搭配上 g t r 的 这一次的独立五星双屏 gps 定位，加上向日葵定位系统，二点零加上荣， 加上智能融合定位算法，你跑出来的形状会更接近你想要的效果好。然后再到我们的一个呃，活动记录啊，我们每天跑了走了多少步，走了多少公里，还有消耗了多少卡路里，我们在这里可以直接看到，也可以设置目标，达成目标之后你还能点亮勋章，点亮勋章发个朋友圈啊，给你生活带来更多的仪式感 啊。数据是非常的详细，非常的全面，非常的精准的，而且呢，他这里还会给你贴心的建议，就是你今天适合做什么运动，他会根据你身体的数据的变化去给你建议。来这里呢， 还可以看到一整周的一个整个一整周的达成目标的一个结果，然后就是这个减脂塑形啊，如果呢，你经常健身的你应该对这个非常了解，摄入的卡路里和消耗的卡路里啊，然后中间这个数值呢，热量缺口就是等于总消耗减去总摄入，当你的热量缺口为正时，说明啊，消耗大于摄入有利于减脂， 反之就是有利于增肌，然后往下滑呢，你还可以看到你一整周啊的一个热量缺口的一个记录啊，然后呢，在这里呢，我们还可以手动的去摄入，我们 哎，今天摄入了多少卡路里？还有这里他就是根据我们手表监测我们身体的数据消耗的卡路里，然后就是健康部分了，健康药物就是戴在手表上，戴了手表之后哎，实时的给你监测你的身体数据的变化，比方说哎什么什么上升了，哎什么什么下降了，心率下降了，血压饱和度下降了，睡眠不好了之类的，他能实时的给你汇报， 然后就情绪健康，从原先的啊，原先他是没有情绪健康的，现在直接升级成十二种情绪表达啊，他是有十二种情绪表达的多维度，这样的话呢，可以更精确的去提醒你，你现在的情绪是怎么样的，需不需要调整，需不需要休息。然后华为创新研究里边心脏健康研究啊，评估你有没有心脏防颤的风险，血管健康研究评估你有没有心血管疾病的风险，女性健康研究评估你有没有卵巢健康的风险， 呼吸健康研究，评估你有没有肺部啊，不健康的风险。然后就是心率，这一次心率的话呢啊，他除了近期心率，还有全天 hrv 数值，这些都有。然后还有心电图啊，三十秒测出一个心电图，一分钟给你出一个报告啊，监测你有没有心脏早搏，心律不齐，心脏反串这些功能，心律时常分析也是一样的啊，这这两个功能你们就是需要连接手机之后点一下激活，激活免费的啊，这个功能都免费的， 激活了之后，这个的话呢，是可以自动给你监测，就你晚上带着他睡觉，他能自动监测你的心脏房颤，心脏早搏这个异常，这个是心电图，就是手动监测。然后呢啊，还有血氧饱和度啊，这个是很久很久之前都有的功能了。高原反应体温，三秒钟测出一个体温啊， 这比体温计要效率高很多。还有睡眠啊，还有这个睡眠呼吸暂停监测啊，这些都能记录。还有女性的生理周期健康。三叶草啊，可以设置目标的，就比方说今天我要喝多少水，我要消耗多少卡路里，我要睡多长时间啊，如果三片叶子都亮了，说明你就达成目标了啊，给你带来更多的仪式感。然后呢？打电话回微信都可以。点开了之后呢啊， 点开了之后呢？来发语音，发表情，发快捷用语都可以啊，包括手机上面发的图片也都可以看啊。然后呢，左滑还可以微信支付，这个是微信 后面啊，他还能更新成啊，可以删除微信聊天记录，然后还有清除缓存，现在已经可以清理缓存了啊，另外还可以语音转文字，这个是后面他一定会更新的功能，因为现在华为 g t 六已经有这个功能了。打电话功能点开啊，通过通话记录，通过联系人去打电话，还有通过拨号管打电话，连接上手机蓝牙就可以打电话了啊。看信息，别人发过来的信息全部都可以在这里同步啊， 你也可以自己设置哪些软件要同步，哪些软件不同步，还有语音助手小易，长按这个这个键就可以进行语音助手小易了。小易，你能帮我做些什么？好，这个是小易的功能啊，什么语音操控，手机可以帮你打开关闭蓝牙之类的啊，信息查询啊，还有这些之类的大家自己去发掘啊，遥控拍照啊，还有看天气，天气的一个画面呢，就跟手机一样的，看 非常多，非常全面，非常精致啊。然后呢还有就是钱包可以绑定公交地铁门禁卡，还有呃，你如果有小牛或者是九号的电动车，也可以当做电动车车钥匙，或者是比亚迪方腾豹，腾士，阿维塔，问界智界、尊界、想界智界，这些车都能当做车钥匙啊，支付宝、微信离线支付都可以，还有碰一碰，息屏支付，这些都可以啊。 另外呢还有日历，这一次的日历就是月事图，周事图或者是日程列表，这些都可以。然后呢还有闹钟计时器，秒表，手电筒计算器啊，指南针，海拔气压计，还有这个是录音啊，这个备忘录是录音。 然后呢还有手机找手表，手表找手机啊，还能下载一些小小的第三方的软件啊。然后呢，这个新环桌面是这样的，它可以设置成这个新环桌面，如果你们看的习惯，你就用这个，这个的话就更直观一些。 好，最后我们进来设置啊，设置蓝牙，这个是可以连蓝牙耳机的，就你们连接了手机之后，他同时还能连蓝牙耳机，你的手机也一样，手机连了这个手表之后，手机也可以同时连蓝牙耳机啊。如果你们用的是华为的耳机，那他在这里不仅可以控制啊断连，还可以控制降噪、透传这些。如果你用的是其他品牌的耳机，就是只能控制啊，这个断连 多连接啊，这个可以连接你家里，比方说你家里有这个，呃，华为系统的，鸿蒙系统的，这个什么跑步机啊，椭椭圆机啊，还有骑行机啊，这些都可以连接表盘和桌面在这里呢，我们这个就是表盘，这个是表盘显示状态啊，这个进行中的应用是什么意思呢？你如果把它打开，假如说我们举个例子啊，你开启了录音， 开启，然后你退回看到吧，这个录音就在这里，他是能息屏录音的，点回去他还在那里录音保存，对吧？但是如果你刚刚把那个关了，这个啊，你把这个关了的话呢，你再去看我们刚刚的录音， 好，我们再录音，好，你退回，就没有这个了，看到没有啊？你息屏的话呢，你再打开也看不到了，但是呢，他后台还是依然会在录音的好，正常情况下我们就把它打开， 然后就是实况窗啊，这个打开了之后呢，比方说你平时用手机点外卖对吧？他这里就会显示一个实况窗啊，直接显示你的骑手到店了没有？取餐了没有？什么时候到啊？什么时候把外卖送到你这里了？这里直接显示。包括呢？你飞机票啊，直接显示你的飞机票的座位，航班，还有高铁票的座位，高铁票也可以包括啊，取快递的取件码也也可以同步到这里， 但是这个功能的话呢，你是得连接华为手机才能用的啊，桌面这个呢，刚刚我们已经说说过了啊，要么列表要么新环嘛。啊，这个卡片是什么意思呢？就是我们刚刚说的 这里，你们看一下就知道了啊，在这里可以添加，在这里可以删除，把你日常经常用的功能设置好之后，你右滑就能找到你那个功能了。好，然后就是这个显示和，然后就是这个显示和亮度啊，这里呢，点开这个是什么意思呢啊？表盘打开了之后 息屏他照样有时间看到吧，这个就是息屏显示啊，如果呢，你把它关了，那暗屏的话，他就是直接全部暗屏的好吧，然后呢，这里也可以设置啊，或者是锻炼锻炼的时候也是显示息屏显示，然后就是这个触摸亮屏，哎，你打开了之后 按屏了，对吧？你点一下就亮屏了啊，然后，呃，就是像有些人在用一个功能的时候，他需要长时间的保持这个啊，界面他要亮屏，但是如果你的手表设置了啊，三秒钟就按平了，那你如果按平了，是不是按平了，你又得按一下这个表挂他才亮屏，这个时候不用你点一下他就能亮屏，然后还有台湾亮屏都是可以在这里设置的，包括细屏的时间都是可以在这里设置的。 声音和震动在这里调节铃声，闹钟音量的大小啊，还有震动这些都可以在这里设置。表电表贯反馈，关闭了，你滑动这个表贯是没有震动反馈的，打开就有震动反馈，然后通知 啊，通知时主动亮屏，这个打开别人通知之后直接会弹窗弹出整个屏幕提醒你啊，然后或者是或者是仅佩戴时通知，这些都可以在这里设置。然后还有这个手机电量提醒，把它打开之后，你的手机如果低于百分之二十了，他也会弹窗提醒你啊，非常的实用。系统应用这些呢，也可以在这里自定义设置 啊，情侣模式，像比方说平时我们睡觉的时候，对吧？如果你没有开睡眠模式，那你一动他这个屏幕就亮了，万一把你亮醒了呢，对不对？那你开启了睡眠模式的话呢？啊，有信息啊，过来啊，或者是你真的抬手了，他也不会亮屏，不会打扰到你。 密码，你可以给这个手表设置啊，锁屏密码，只要你的手表没有脱离手腕，那他就不用说重新输入密码，如果你的手表脱离了你的手腕，他就需要输入密码才能进入这个界面，进入我们的功能界面。权限管理，这个没什么好管理的啊，这个是轻智能手表， 然后呢运动和地图，我们可以在手表上面去下载离线地图，那这个离线地图的导航视角哎，你是需要怎么去设置？根据你的习惯来啊，按键设置 单机下面这个按键可以快速打开某个功能啊，双击下面这个按键，他只能默认打开钱包，这个是下面这个按键的设置 啊，紧急求助，把这个功能打开，低导监测你真的遇到危险了，或者是身体原因摔倒了，不省人事了，他会主动的给你发起紧急求助，报警电话，紧急联系人在这里设置。 手机上面也可以设置啊，然后呢？呃，新绿广播，连接新绿带，这些都是可以的。然后呢？检查手表更新啊，就在这里检查啊，现在是红门系统六点零，包括输入法，这个可以干嘛？这个就是呃，短信可以打字回复啊，连接新手机，连接家里的红门电视，都是在这里去设置的 啊，最终就看一下他的这个，呃，系统，红门系统六点零。好。手表上面的功能我们就简单概括完了啊，我们看看手机上面连接上华为运动健康 app 之后，在这里表盘市场，我们是可以去下载更多好看的表盘的，非常非常多啊， 你买了这个手表有一个月的表盘会员，所以这些所有的表盘都可以免费用一个月啊。另外呢，消息通知可以直接在这里去设置，你想要通知哪个软件你就打开啊，这样的话呢，这个软件有信息通知，他就会弹窗提醒你，然后在这里显示，在这里显示啊， 离线地图，我们在手机上面下载全球各地的地图，全部都可以下载，全球各地知道吧，全球的看到吧，都可以下载。好。然后呢， nfc 卡片还有车钥匙都是在这里去添加的，全部都是在这里添加的，然后呢？呃，一些基础的应用市场啊，啊，很多人关心应用市场里边有什么建啊，有什么第三方软件啊？给他简单过一遍吧。 好吧，大家自己暂停截图，因为它是轻智能手表，所以第三方软件可能没有那么多啊。然后呢还有这个睡眠呼吸上联监测就是在这里激活的啊，包括呢，我们刚刚说的这个心电图也是在这里激活的，激活都是不用钱的啊，然后呢还有心律失常分析也是在这里激活的。好，最后给大家看一下它的这个控制中心啊，你们直接滑下来就可以看到了， 或者是手动滑下来啊，在这里可以快速的设置它长亮，或者是设置亮度，还有排水，我们游玩泳，游泳的或者是洗手的，这里面的洞肯定会藏水吗？啊，不是说水进到手表里边你把水排出来啊，是这里会藏水，然后你点排水， 他会吹气把洞里面的水吹掉，然后你再甩一甩就可以了。然后呢还有什么功能看一下啊？设置闹钟对吧？还有手电筒，还有情景模式，可以直接在这里快速的去啊实现，然后呢还有碰一碰，熄屏支付，这些都可以。 以上呢就是这款华为 g t run 的 二代所有的功能详细的介绍，希望这个视频呢能够帮到你。如果你也想买这个手表，下方这个链接，点开购买之后呢，在我这里售后服务会更专业，你们有哪些不会用的随时都可以来找我。

哈喽，小伙伴们，花花今天给大家全程实拍华为 g t r n 二手表的界面，不带一点废话，把核心功能给讲透，尤其是跑者超爱的马拉松模式，买智能手表的一定要看完。手表的操作是非常简易的，上面是一个 home 键，下面是一个确认键，点击呢也能够进入一个运动界面， 它的心率检测模块是在这个手表的背后，定位模块是在这个表盘侧周围上，它的作用的话是能够提高运动精度，后面会给大家详细介绍一下这个功能， 我们然后点击下 home 键，再点击下这个运动按钮，确认能够看到我们是有三十多种的运动模式，我们点开看一下，有户外跑步，室内跑步，马拉松模式，还有操场跑步，另外在户外的话可以进行步行、骑行的记录，还有游泳、潜水、高尔夫、跳绳、登山， 户外的一些徒步跑、越野跑、滑雪啊等等等等，都是可以进行记录的，他的记录功能是很全面的，这里我们给大家重点看一下他这个马拉松模式，这个马拉松模式呢其实跟高持手表的领跑员模式是一样的，就是一个领跑的测试，我们点击看一下， 可以选择一个半程马拉松前往比赛，这里是可以自定义的时间的，比如说我们现在定义的两小时左右的进行完赛，我们点击开始开始运动，这样的话它会上面可以看到一个进的配速时间，还有个当前用时跟预估完赛的时间，你可以实时进行调整， 能够看到你当前每公里是落后多少，平均飞速多少，需要我们呃提高多少配速能够进行，赶上是一个给你一个实时提醒，这样的话对于你比赛或者是你平常的测试赛都是很有帮助的。 作为一名严肃跑者，我们平常经常用到的基本都是这个户外跑步功能，我们进入看一下，跟其他手表一样，需要进行定位和检测心率，之后我们就可以进行奔跑了。 这里边有几个独特功能，比如说机械训练，可以进行设置乳酸玉的测量，你可以通过一段测试，然后检测你的乳酸玉，方便以后你安排你下面的运动计划。 往左滑呢就是一个返回，另外一个用到的就是操场跑步，我们在操场跑步的时候，为了让数据更加准确，通常呢需要在四百米跑道上把这个你今天要在哪道训练进行定好，定好之后再开始的话就不会出现我们平常所公里的送距离问题。 其他几个比如说我们室内跑步定位不了就要开启这个功能，基本上我们严肃跑者用到的几个功能就是这几样， 能够帮助我们更好的进行跑步的训练。其他的几个骑行功能还有游泳、越野跑的功能就不给大家详细介绍了，这个大家有需求的话可以进行使用。 华为手表做的最好的一部分就是它的健康监测，我们看一下它有你的训练状态的记录，能够给你的跑力指数啊，训练负荷，训练指数，恢复程度，还有你的最大适氧量以及你的成绩预测。另外还有一个活动记录的功能，我们看一下 它会记录你每天的锻炼时长，热量、活动的小时数来给你一个整体的监测，减脂塑形啊，会记录到你每天的锻炼时长、热量、活动的小时数来给你一个判定。 另外还有一些健康粘药啊，情绪健康，心率心电图，这些都是比较全新的功能，还有的脉搏心律失常分析，血压饱和度都是可以进行监测的。还有你的体温，你的睡眠情况， 睡眠检测，呼吸训练，这些都是可以结合你的 app 或者是直接在这个手表上进行查看的，对于你的健康监测是非常全面的。我们常用的微信啊，都是可以通过手表直接进行使用的， 还有电话联系人信息都是可以通过手表直接编辑的，只需要你看你的手机按压进行连接就可以了。音乐啊都是可以进行外放的，这个它是不同于高清配色三的，你用手表直接可以进行听音乐， 还可以进行遥控拍照啊，日常的天气，包括你的支付功能都是可以通过手表直接进行的，日历、闹钟、计时器，秒表、手电筒这些很正常的功能都是具备的。简单看一下这个设置里面都有什么， 包括我们的蓝牙连接表盘桌面都是可以进行设置的，包括我们的声音和震动，这个震动有个好功能，就是你游泳之后这些小孔会进行些水，你开启震动之后就可以把那些水给震动出来了。 包括我们手表可以设成密码，你戴在手腕上是不需要密码的，一旦你摘下来之后，别人想用你的表，但需要一些进行输入密码才能够解锁，安全性是很够的， 其他几个功能都是很常见的，这个紧急求助功能在目前来看是非常有用的，比如说你突然跌倒了，他会自动把你的消息发送到给你的紧急联系人，能够第一时间进行帮助。 华为 gtr 二是搭配的一点三二英寸的高清屏幕，我们在户外的强光也能够清晰的看到他的数据，蓝牙通话、 nfc、 门禁、公交卡功能也都很齐全，是使用起来是非常的方便的。 总的来说，华为 watch gt 二这款运动手表主打专业运动，马拉松模式，专注度拉满，健康监测、长续航双双在线，特别适合跑步爱好者、马拉松备赛党进行使用，目前两千价位，性价比超高，想要专业又实用的运动手表，选它准没错。

我现在给大家分享一下华为 watch g t two runner， runner two， 嗯，导航如何用？ 首先首先从国际，你看这个，打开这个用的这个我的，然后找这个下面有个我的线路， 然后比如说点这个保存，保存里面导入线路，你这是我这这周末，这周末不是要参加的比赛，嗯，下滑一百公里，然后我把轨迹导入线的时候，因为直接下下来，下下来以后，然后你比如说点入导入，这，我是从这下的，然后我不是导过，已经导过来了， 然后到这这里面就可以， 然后导进来以后，这就不是导完以后点， 这是周末的比赛，这个然后下面看到这个传输到，传输到穿戴设备这个这一步一点，然后这个就跟手表，手表就走不过来了。你看我看手表，手表点 点越野棚，然后下面有个导航线路点开，可是我刚才已经传输过来了，传输过来以后，你看这就是完成了以后，你看点开以后 啊，然后前往一对的话，这就 千万阅读这局就可以，这比赛的时候就可以用了，就拿这个手手手表也可以导航， 这个就是定位，如果准确的话，定位，定位一定位到以后，然后就可以开始比赛，比赛时候他就跟嗯，越野跑表是一样的使用了。然后我要强调点，就是他这个华为手表吧，就是跟手机他就这根连线地图功能，你看就是这个 有个连线地图，把连线地图是你要你要到哪里去，你把呃当地的那个连线地图下载下来，然后存在手机里面，然后比赛的时候就可以用，就这样。

哎，你们这个是 gt round 二是新出的是吧？对，是我们最新出的跑步手表，你看你戴起来是不是感觉特别轻？因为它只有三十四点五克，就是特别为跑步而设计的。你看它这个，它这个表壳是钛金属的，它是防腐蚀的， 耐磨又防腐蚀，就是比如出汗这表盘都不会有任何影响。然后你看这个表带，他普通的表带是不是戴在手上会比较硌手，然后这表带戴在手上呢？他就是不硌手，就让你无论高速摆臂啊，还是什么动作，都会感觉跟没带一样，特别自在，确实就是很轻 的，就是没有束缚的那种感觉啊。对那那具体有什么跑步的那个功能，我我日常可以使用呢？对，比如说你，你看这里这里点一下它，它就会有这些，它就会有这些功能。然后我们平时跑步呢，我们可以选择第一个户外跑步嘛，然后点一下它， 然后我们就可可以开始跑步，就可以开始点个 go 开始运动，然后然后平时运动的时候它就会显示您的定位，就是比如说您运动一下， 哎，定位成功这么快的吗？对对对，他他就是在你运动的时候，他会显示你的对位，就实时开始定位您的那个。 嗯，配速啊，距离啊什么都会在手机上显示。然后普一之前那种跑表，他不是会遇到那种在桥洞底下输赢底下的信号差的问题吗？ 咱们这款手表他就不会有这个问题，因为他是三 d 的， 三 d 天线的那种形式，他就是信号会特别好。确实，我刚移动其实就没咋动，然后他的那个数据好准啊，也不会多啥的，是吧？是的是的。嗯， 那就是我想继续问一下，除了这些呢，这种还有没有一种很特色的首发的之类的？对，像这款手手表呢？我们是跑步而生的吗？所以它可以检测您的那个乳酸郁值，当你乳酸郁值达到硬值的时候，会告诉你 达到多少，这样子话您就不用继续跑下去。跑下去会伤膝盖吗？哦，会，提示到您这样子就可以把握好您跑步的节奏，这样子就不会伤身体。确实，感觉带着也挺挺方便哈。

最近是马拉松季，大家都好奇怎么使用 roman 二来帮助自己进行备赛呢？我们赛前可以使用终身免费的 roman 二智能训练计划来定制我们专属的备赛计划。如果适配鸿蒙五点零以上手机，我， 我们可以从运动健康里选择锻炼下滑到底。有赛事管理，可以从查询赛事里添加我们要参加的马拉松比赛。如果是适配红毛五点零以下手机，那么手表按表罐进入锻炼，选择马拉松下滑点，手机添加，然后从手机创建我们要参加的马拉松比赛就行了。这里我们可以从信念之旅 添加我们要参加的马拉松比赛，也可以从专属赛场手动添加。如果适配 ios 手机运动健康选择运动，右上角有智能训练计划，点进去同样是信念之旅 添加我们参赛的马拉松比赛，专属赛场可以手动添加赛事。这里额外说一下需要手动添加的赛事。如果是一些同号举行的小比赛，可以选择自定义赛事添加比赛。这里赛事名称、比赛时间和目标成绩都可以设置。比如我们设置了长安马拉松计划， 然后时间这里显示时区，我们如果是国内就不用额外设置，找到 g m t 加八点点，下一步就可以了。如果是海外的马拉松比赛，可以在这一步手动设置好时差哦，然后设置比赛地点和参赛距离，还有目标成绩就好了。 全设置好点，开启备赛计划，并且勾选这个同步到手表勾选后，在赛前备赛阶段，手表的锻炼马拉松就会显示我们的备赛计划，我们在赛前可以根据智能训练计划训练，他会科学详细的制定每天的运动强度和运动类别，生成专业的备赛计划，还会显示倒计时，帮助我们科学备赛。 比赛当天直接下滑点马拉松就能开启智能马拉松模式了。 round 二用户可以使用免费的智能训练计划，还有吉普乔格的大师课，免费三个月哦，助力我们一次次刷新我们的 p b 马拉松。比赛过程中要想按计划完赛并且取得好成绩，合理的补给非常关键。 round 二还可以为我们提供智能补给， 提醒我们在比赛时按表罐选择锻炼，进入马拉松然后开始跑的时候，我们的 round 二不仅会提醒我们当前配速，还有智能陪跑员在腕上陪我们一起跑完全程，还能根据运动量 实时的提醒我们补水补糖。智能补给是在我们跑马拉松的时候自动弹出的提醒哦，贴心的助力我们取得更好的成绩，简直就是我的腕上司徒。此外，我们备赛和比赛期间， 大家也非常关心身体的恢复情况，与跑步相关的健康监测指标 round 二可以为大家及时测量，包括 h r v e c j 心电测量等。 round 二是全天候 h r v。 二十四小时不间断自动测量我们的心率、压力等各方面综合指标，我们跑步完过三十分钟，手表就会自动弹出指引我们的测量。 e c j round 二能及时关注并重视我们的身体健康， 除了这些健康指标以外， round 二还能及时的评估我们身体的实时跑力指数和恢复指数还会在运动结束后自 生成。专业的 ai 智能运动分析，分析我们的运动情况和针对我们个人的提升建议，帮我们下次做的更好。最后给大家推荐这个超级好用的马拉松表盘，只要点上头的马拉松倒计时就能直接调整智能备赛。好了。以上就是 round 二帮助我们备赛马拉松的内容，希望可以帮到你。

华为 watch gt runner 二这款专业跑表我已经抢先上手体验了一段时间，说实话，有几个地方真的让我特别惊喜。这期视频我会从定位心率监测、高阶跑步指标、马拉松训练、佩戴舒适度和续航这几个核心维度对 runner 二进行深度测评。带大家看看这块华为打磨了快五年，和乔神一起共创的专业跑表，究竟有哪些新技术？ 比普通手表强在哪？到底值不值得买？对专业跑表来说，定位精准度永远是核心。很多手表用的是单频 gps， 抗干扰能力本来就不太行，再加上为了追求更轻薄的机身，会进一步压缩负责接收信号的天线空间。结果就是跑步的时候，一旦周围大树和高楼一多，信号就很容 很多，然后轨迹就会开始飘，导致手表记录里程虚高，配速也跟着不准。那作为一款专业跑表， roman 二做了哪些努力呢？首先，它是双屏全新做定位抗干扰能力要比单屏强很多，能快速锁定信号。其次，它搭载了全新的立体悬浮天线架构，大幅提高能量利用效率，官方数据显示，信号强度是上代的三点五倍。 然后，他还首发了华为的 a i x d r 定位算法，当我们跑到隧道这种信号盲区的时候，他能靠加速度、记陀螺一等传感器持续推算我们的位程轨迹，等信号恢复之后直接接上，全程不断线。技术堆了这么多，到底有没有用呢？这里我分了三个场景来测试，信号干扰强度依次递增。 首先登场的是四百米标准跑道，我带着 runner 在 第一跑道完整的跑了十圈，实际距离四公里，手表的记录也是四公里没有误差之前我用其他手表在这个跑道测过好几次，公里没有误差之前我用 runner 每一圈都有第一跑道，很贴合， 最难上难度啊。我把测试地换成了一条河边步道，相比空旷的操场，他的一侧多了很多大树和高楼的干扰。之前我跑的时候，有的手表出现过跑到了合理的尴尬情况， 而这次我带着罗纳尔来回跑了三圈，可以看到他的轨迹很准，和我实际跑的路线基本没差。为了进一步验证数据的稳定性，我还在不同天不同时间分别跑了这段路三次， 结果显示两次的距离都是一样的，只有一次的误差是十米。最后再加大难度，我找了一个两次数都比较多的公园，然后跑着跑着穿了出去，又去了一段高楼比较密集的地方。另外当天还是阴天，相比晴天信号干扰更大。 跑完后，我打开 ronner 的 轨迹图一看，从公园到市区，整段路线贴合的非常好，并没有出现漂移的情况，也没有穿楼。几轮测试下来， ronner 的 定位表现还是让我挺满意的，不仅数据误差小，轨迹精准，而且稳定性也经得起反复验证，可以说用华为跑表准没错。 做完定位再来看心率。跑步时，心率是把控训练强度的关键，能精准区分燃脂、耐力和无氧区间，既保证训练效果，又能避免受伤。 ronda 这次升级的旋机感知系统，心率监测更精准。这里我以 c g 心率胸带为标志，带着他俩一起跑了个五公里，前半段我是匀速跑，到了后半段我换成了心率波动幅度更大的间隙跑，这种很考验心率监测的灵敏度。从结果来看，胸带平均心率一百四十三， ronda 显示一百四十二，差一次转到最大心率。 ronda 和胸带完全 还是挺准的，用来指导心率跑完全没问题。普通手表网友只能告诉我们里程配速和心率这些基础数据，而专业跑表 ronda 的 功能远不止于此。 首先，它能根据睡眠压力和恢复情况，判断当下训练状态适不适合跑步。如果不知道怎么练，它内置的相关课程从入门慢跑到高强度间歇都有。在正式开跑前点这里，我们可以跟着手表完成一组热身，提前活动关节，激活肌肉，降低受伤风险。跑步的过程中， ronda 会实时记录不平不符 处理时间、左右平衡、垂直正负这些高级指标。还有华为和职业跑队共创的跑步功率。简单来说啊，就是看我们每一步花了多少力气，让我们对自己的训练强度和肌肉力量有更准确的认知。 考完后，很多人应该和我一样，最头疼就是看着这一对数字，不知道啥意思。没关系， ronnor 会通过 ai 算法对这些数据进行综合分析。这种小白也能看得懂的话，告诉我们这次跑的怎么样，哪段配速，哪段掉速了，下次该注意什么。 有想更进一步，挑战难度更高的马拉松，我们可以在华为运动健康 app 里找到目标赛事添加之后，他会根据距离比赛还有多少天，自动把整个备赛周期拆分成适应、提升、强化竞赛四个阶段，每个阶段都有对应的训练课程，台湾就能跟着练。 我觉得很好的一点事啊，他不是给我一个固定计划，然后就不管了，而是会持续监测我的身体状态，根据疲劳程度和恢复情况动态调整训练强度，甚至主动增加休息日，真正做到量力而练。到了比赛当天啊，他会实时给出建议配速区间，然后通过万圣思拓，我们能随时看到自己跟目标配速的差距，补给时间也会提前提醒， 靠感觉猜。跑完之后配速分布、心率、走势、跑步动态全都能看到，它也能综合这些指标给出下一步训练建议，完全就像是一个专业私教一样，很贴心。 ronda 的 表体采用钛合金材料打造，搭配第二代昆仑玻璃，既轻薄又抗燥，然后它的这个编织表带拥有立体镂空结构，跑步出汗后干的很快，长时间代步会闷。 我个人是很在意手表戴着舒不舒服的，毕竟一戴就是一整天。而我发现 ronda 是 为数不多我睡醒后发现自己没有在半夜迷迷糊糊把它摘掉的手表。续航方面， ronda 日常轻度使用可以撑十四天，马拉松模式下能连跑三十二个小时，差不多是五场全码的时间，不用担心跑到一半就没电了。 然后他在生活中用着也挺顺手的，消息通知、找手机， nfc 刷卡回微信都覆盖了。总的来说，华为 watch g 的 r 几乎是满足了我对一块跑表的所有需求， 城市定位足够精准，在各种复杂场景下轨迹都不会飘，然后新的马拉松模式能像私人教练一样提供全流程的指导。最后，他机身轻薄、颜值在线、续航不拉胯，各种功能日常用也很方便。所以，如果你和我一样已经认真跑步超过半年，想把这件事坚持下去，并且希望得到不断的提升， 那我觉得华为 watch g d one 二还是挺值得入手的。好了，以上就是本期视频的全部内容了，如果对这款手表还有什么疑问，欢迎在评论区留言，这里是小松瑞品，咱们下期见。

愿你出门好心情， 拿下这一马，那么复盘本次比赛华为 watch gt runner 二赛前能够通过赛事管理和 赛前的热身来达到赛前的一个控制，那么另外在赛中能够做到监控，赛后也有相应的数据报告。首先啊，我们看到整个表盘的正上方就是马拉松的这个赛事管理， 这里我们可以在运动健康当中设置，这里点击锻炼，找到最下方有一个赛事助手，这里我们可以自己查询赛事，他记录了大多数的赛事，如果一些小的赛事呢？ 哎，我们可以自己自定义，包括参赛距离，我们比如说我想跑一个三公里，当然也可以，那么 同时把你的目标成绩也设置好啊，那么就 ok 了，然后进行备赛训练。那么在赛中的话呢，我们同样啊，在这数据记录里头，三二一跑步节首先是路线记录，同时呢这一次比较新的就是平均触地时间， 另外平均垂直整幅，换句话说就是你脚离地的这个高度，那么也是一个数据记录的内容，那么就是比较新的一个功能，那么这里还有左右触地和 垂直整幅的点状图和曲线图，那么我们还可以通过这个大屏来观看整个的这个数据情况， 那么这个对于我们普通人比较专业了，那么专业的运动选手可以通过这个来进行自己的运动数据分析。当然了在这个表盘当中呢，我们也可以看到赛事的记录，那我们比如点击正下方这个按键，我们看到整个的数据内容， 同时我们也可以进行截图，那对于 g t ranger 二的优势来讲，它就是非常非常的轻，但是我们在跑步过程当中必然要听音乐，那么这一次在这个音乐传输的过程当中，能够给手机导入离线音乐， 这里速度大大的提升，那么我们尝试一下，比如哎进行一个传输，哎点到一个音乐，我们可以看到在打开无线开关的情况下呢，我们看一下它的传输速度， 那么这个音乐呢，大概是在十到十五兆的范围，我们可以看到这个速度是肉眼可见的，相比于之前的 呃音乐来讲的话呢，呃传输已经是大大的提升，那么这样的话呢，我们使用这个离线音乐听歌就会非常的轻松。 那么以上就是这一次三二一跑步节的体验，以及呃赛后的总结。以上就是本期视频的全部内容，这里是小唐同学，我们下期再见。

大家好呀，今天给大家介绍的是华为 watch g 进 ram 二的马拉松模式，先按手表上键，快捷进入运动模式，在界面选择马拉松模式，点击进入 这里我们选择测试赛半程马拉松，然后点击前往比赛。这里我们可以在运动健康 app 中设置预估完赛时间，定位成功后往下滑动，可以看到当前配速与预估配速心率等信息。 以上是本视频全部内容，感谢大家观看。

华为 watch gt roman 二、如何使用马拉松？点击锻炼，在赛事管理中查询赛事，选择赛事，按问题填写好自己的基础信息，它会根据你填写的情况为你制定一份详细的训练计划。 按压上表关，进入应用界面，点击锻炼，在课程与计划中可以查看整个训练计划。点击马拉松 可以看见这里面有非常多的功能，可以设置有心率检测配速补给提醒等功能。有了华为 watch gt runner 二，让你跑步训练和马拉松比赛更加游刃有余。

朋友们，我手里拿着的就是华为的新款手表 runner 二，智能专业跑表。首先拿在手里很直观的感觉就是轻，整机三十四点五克的重量，这得益于它的钛合金表体，使重量减少了百分之十。再来看看它的外观，橙色的搭配看上去很有运动感，有人说这个表带看上去太 low 了， 但是对于运动的人来说，它有三个优点，第一就是很轻，第二就是这种魔术贴的设计，可以更紧密的贴合我们的手腕，不会有缝隙。第三它的透气性非常好，官方叫做云感呼吸编制表带，透气性提升百分之二十五。 作为一款运动表，我们来看看它有什么优点。它是行业首款内置了专业马拉松模式的运动表，赛前可以制定智能训练计划，赛中可以根据运动员的状态提供补给策略， 赛后可以根据全面的赛事记录进行 ai 运动解读。它还预制了十三门课程，像慢跑、燃脂跑、 m f、 一 八零课程统统都有。其他的像运动热身教程它也都有支持的运动更是很全面， 骑行、自由潜水、滑雪、高尔夫样样都行。怎么样，这款专业的运动表能打动你吗？

跑步的人都懂，差一点精准，你这一圈就可能白跑，缺一点专业，你的努力就可能白费。普通手表测不准，配速抓不准，心率根本跟不上我们想要突破的脚步。今天不玩虚的华为 g t r 的 二 专业跑者的惯上私教，让我们一起拉到操场来实测一下，看一看他到底能不能扛住每一圈的冲刺和每一圈的坚持 开始运动。 好的，那我们本次华为 gt ronner two 的 操场五公里实测呢就到此结束了，现在一起让我们来总结一下吧。 好的，我们回来了，那经过这五公里的操场实测呢？华为 gt ronner 二整体给我的感觉是一款非常非常棒的一款专业跑表。那我们就来聊一下跑步圈非常关心的几个话题。首先第一点它佩戴是否舒适， 这款手表的机身重量只有三十四点五克，这是一个非常小的一个数字，这就可以让我们做到在跑步的过程中没有任何硌手和压手的一个感觉。而且因为是一个钛合金的表圈呢，所以说它也非常的结实耐造，日常使用完全不用担心。 那第二点就是大家比较关心定位是不准的问题，华为 gt ron 二搭载的是双屏五星定位，所以说它可以做到配速稳定，定位不飘。那第三一点就是大家最关心的一个心率监测的问题， 华为 gt ron 二搭载的是华为非常厉害的旋机感知系统，所以说它的监测心率方面也是做的非常非常的准确。 那总结一下来说，这款手表是一款无论是说你是日常慢跑还是做一些专业训练，比如说马拉松之类的人群，都是可以轻松 hold 住的一款手表，爱跑步的朋友选它绝对没有错。

华为新上的 gt ranger 二和上市不到半年的华为 gt 六到底哪款更值得选择？今天我会从外观、续航、定位、健康功能和运动功能出发，给大家对比两款手表，建议点赞、收藏再慢慢看。首先来感受两款手表的颜值外观， 看出两款手表外观带来的两种风格。 g t 六外观真的是把优雅和高级感焊在万尖了，低饱和的香芋紫不挑皮，特别显白。同色系的浮橡胶表带，亲肤显气质，佩戴很方便。双纳二的外观更运动更锋芒。这个渐变色编织表带可不仅仅只是好看， 采用 ar 拽空气表带的设计，表带上有凸起的线和通风缝隙，将手表微微从皮肤上抬起，在跑步过程中保持空气在表带下的流动，保持清爽，还能减少摩擦。我们一眼就能注意到，两款手表外观最大的区别就是 round 二外观上的这一圈，这是 round 二先进的三 d 悬浮天线。 说回到外观，两款手表的玻璃材质也不同， g t 六用的是铝硅玻璃表镜， roman 二采用的是和华为 p 八零同款的全新昆仑玻璃表镜。然后来对比两块手表的重量，最明显感受到的就是 roman 二更轻薄了，厚度只有十点七毫米， 机身只有三四点五克，戴手上基本没什么感觉，表带也只有九克，比 g t 六的浮橡胶表带要更轻一些。 对比我手上这块华为 g t 六，大表五十一点三克，小表三十七点五克的重量，就是能感觉到轻一些。别看这两块手表只有十几克的重量差，我们跑全马时手臂摆动会摆动几万次，十几克的重量差，放在比如五万次的手臂摆动上，真的是减轻负担了。 大家最关心的续航问题，两款手表都是常规使用七天，超长使用十四天。此外， roman 二还支持三十二小时连续户外活动，户外爱好者不用担心手表忽然没电了，两款手表都能脱离手机独立记录路线，不带手机也能跑。 华为 g t 六使用的是向日葵二点零定位， roman 二搭载了全新技术，三 d 悬浮定位，由三层结构共同作用，形成三 d 立体架构，实现 g p s。 天线工作定位更精准，比 g t 六精准百分之二十，跑的每一步都能精准记录。 还有健康功能，对比一代， roman 二新加了很多健康功能， e c j 心电图、脉搏波、心率时常分析、测体温，还有跌倒检测模式，华为 g t 六有的贴心健康功能，现在 roman 二也都配备齐了。最后盘点两款手表的运动功能， 除了 gt 六和 runnin 二都支持的一百多种运动模式以外， runnin 二还专门做了专业马拉松模式，这个模式可厉害了，是和吉普乔格团队一起打磨的，根据吉普乔格团队深度体验，真实的数据在不断的优化。最后给我们更精准的跑步建议和分析，选择马拉松模式进行比赛训练计划、比赛中配速提醒、 补水补糖建议全都有，非常的贴心手表，比谁都更关心我们的运动健康。此外， round 二还是一个贴心的 pb 搭子，他会根据我们过往的运动数据及比赛目标成绩，帮我们去制定科学健康的备赛计划， 提醒我们运动锻炼的节奏相当于是一个专属的跑步助手，每次跑步后还会生成专业的 ai 建议，辅助我们更好的备赛刷新 pb 最后简单总结一下两款手表， t 六是面向大众用户的全能长续航智能手表，兼顾日常便捷穿搭、运动健康与智能体验，适合平时通勤用。 round 二，在便捷生活外又深耕运动领域，是专为运动爱好者和跑者、马拉松爱好者打造的专业跑表，追求极致轻量和精准定位。所以你们会选择哪款呢？我们评论区见。

哈喽哈喽，今天给大家分享一下这个华为 gt 瑞特二这款表戴了十天的一个个人感受吧。我是在盐城马拉松前一天拿到的表，当时和我的高驰派斯四冲到的都是百分之百，大家可以看下电量， 他还有百分之五，高驰还有百分之三，因为那个华驰他的生活向的功能更多一点，所以耗电量更大，如果说如果说是说纯运动的话，续航的话应该是和派斯是差不多的， 大家可以看先看外观吧，他首先他用的是一个钛合金的表盘，然后重量的话肯定是要比比派斯要重了几克，然后呢，用的是一个空挡的一个玻璃， 嗯，这样的话这个硬度是没问题的，一个越野比赛啊，包括一些啊爬山什么的，就是这个不会怕磕碰， 然后都同样都是仿啊，针织表带，然后都是，但是华为他是送了一个，那个就是硅胶的一个表带，要 pad 四的话，他是只有单一选择，在需要其他表的话，需要自己进行付费购买，应该是一百块钱左右。然后功能上来说呢，大家可以看下亮度， 就是说华为的这个亮度更好一点，就是色彩也更好一点啊，这一点当然作为生活向来说，肯定是华为肯定是要优于 ipad 四的，但如果说是从运动上面来说的话，它的一个心率调节，之前有人说它那个 gt 啊，那个系列，那个一代，包括它之前的那个 几款产品的心率不准，但用了这一款之后，不管是在游泳还是在马拉松过程中，两款的心率手表差值是不超过两点，这样的话相当于是没有任何问题，包括他的微信定位各方面也没有。然后他的一个优点就是是什么呢？是他现在就跟那个吉普乔格做了一个马拉松计划， 就是说对一些一些新手跑者没有教练的人来说的话，他是一个非常好的一个选择，他可以，然后他一开始这个表买到手的话，他还是送了一个一个阶段的一个会员，然后他就可以免费使用这些功能，可以让新手度过一个非常好的一个过渡期。 然后价格方面来说的话，他的发售价是两千五百八十八，然后去掉国呃，可以用国补，还有一些店铺优惠券，大概是做到一个两千出头这样， 嗯，派四的话是一千六百九十九，然后国货国补之后是一千四百四十四，基本上也没有太大优惠了。如果说作为推荐来说，如果说单纯的只是跑步，没有任何生活向的选择，那当然派四四就是最好的选择。如果说你用的是华为手机， 然后你对生活要比如说刷下 nfc 啊，接打电话呀，回下短信啊，回下微信之类的，有些生活向的功能需求，那我肯定还是推荐这一款那个华为 gd 路由二，对吧？就是说看你个人选择， 而且他有一个最大优势，就是说是外观上很多人诟病这个派克四像一个玩具手表，对吧？这个华为的这款手表相对来说的话，他如果说换一个那个就是传统的一个表盘，还是有一点商务风的， 这就是自己用了一个十天之后的一个简单的个人看法吧。纯粹一家之言，大家仁者见仁，智者见智。好的，谢谢大家观看，拜拜。