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喝酸奶好吗?酸奶,记住啊宝贝们,酸奶这玩意啊,天使恶魔一线之间。什么酸奶好?你自己家里做的?比如说你上蒙古去 上内蒙,内蒙的哥们们给你上来。那个你要真喝过真的酸奶跟你买的不是一个味。那酸奶好,酸奶优质蛋白啊,优质蛋白再加益生菌啊,牛逼。优质蛋白啊,酸奶优质蛋白加益生菌啊,益生菌还是非常好的啊。但你们在超市买的叫什么风味酸奶? 风味酸奶啊,不光有这些东西,还有一个非常可怕的叫什么叫果不糖浆,你自己去看,一定有果不糖浆。这个果不糖浆啊,坏事啊坏事,非常胖人是工业制造的果糖怎么制造的?拿这个玉米粒发酵,叭叭发酵这个果糖我跟你讲牛逼了, 正常的糖你吃进去要经过你的代谢,经过一个酶才能进入你的肝脏,他不用,他直接可以进你的肝脏,在你的肝脏里面造成非常严重的伤害。你的肝脏里面糖非常高,胰岛素哐哐分泌完了变成脂肪肝,把这个糖转化为 糖肝,肝快被糖淹了吧,赶紧该变成脂肪吧,脂肪肝。果果糖浆,你去看可乐里也有啊,雪碧里也有,每年哪里就所有的世界上你们能喝到的东西,那种甜的奶茶基本都是果糖浆,所以你们要喝奶酸奶,要喝无糖酸奶,或者喝点低糖的,哪怕说你, 你喝那无糖,你实在不行你给我拌点蜂蜜。就我蜂蜜我已经非常不推荐吃了,但也比这果糖浆工业的强啊,也比工业的强,工业的很差 很差的果糖浆啊。那喝啥酸奶?无糖的,自己酿的,你自己搁家买,一百块钱就有个东西叫叫叫酸奶机。买一点酸奶,买点酵母,往里一放是酵母,乳酸菌往里一放自己就发酵了啊,很快的,而且酸奶通便。我跟你讲,香蕉不通便, 你喝蜂蜜水更不通便。什么通便?我跟你说,就是这种粗纤维的地瓜,一斤地瓜两斤屎。我不知道你们现在小孩都没吃过地瓜。我们小时候那就讲话吃不起别的,就吃地瓜。一斤地瓜两斤屎啊,冰缸放屁, 地瓜萝卜啊,酸奶,这都通便啊,再加什么红心火龙果、芹菜,是不是啊?是不是非常非常不错啊?非常非常不错。

喝酸奶好吗?酸奶,记住啊宝贝们,酸奶这玩意啊,天使恶魔一线之间。什么酸奶好?你自己家里做的咱打。比如说你上蒙古去, 上内蒙,内蒙的哥们给你上来那个你要真喝过真的酸奶跟你买的不是一个味。那酸奶好,酸奶优质蛋白啊,优质蛋白再加益生菌啊,有列优质蛋白啊,酸奶优质蛋白加益生菌啊,加益生菌益生菌还是非常好的啊,但你们在超市买的叫什么风味酸奶? 风味酸奶啊,不光有这些东西,还有一个非常可怕的叫什么叫果脯糖浆,你自己去看,一定有果脯糖浆。这个果脯糖浆啊,坏事啊坏事,非常胖人是工业制造的果糖怎么制造的?拿这个玉米粒发酵, 叭叭发酵。这个果糖我跟你讲牛逼了,正常的糖你吃进去要经过你的代谢,经过一个酶才能进入你的肝脏,他不用,他直接可以进你的肝脏,在你的肝脏里面造成非常严重的伤害。你的肝脏里面糖非常高,胰岛素哐哐分泌完了变成脂肪肝,把这个糖转化为 糖干。干,快被糖淹了吧,赶紧干,不变成脂肪吗?脂肪肝。果木糖浆,你去看可乐里也有啊,雪碧里也有,每年哪里就所有的世界上你们能喝到的东西,那种甜的饮料放的都是果木糖浆,包括奶茶啊,你们能买到的奶茶基本都是果木糖浆,所以你们要喝奶酸奶,要喝无糖酸奶,或者喝点低糖的,哪怕说你, 你喝那无糖,你实在喝不行你给我拌点蜂蜜。就我蜂蜜我已经非常不推荐吃了,但也比这果不糖浆工业的强啊,也比工业的强。工业的很差很差的。果不糖浆啊果不糖浆啊。 那喝啥酸奶?无糖的,自己酿的。你自己搁家买,一百块钱就有个东西叫叫叫酸奶机。买一点酸奶,买点酵母往里一放。是酵母吧?乳酸菌往里一放自己就发酵了啊,很快的,而且酸奶通便。

天天有人其实私信问我什么抗抗盐饮食,以前说这个抗盐饮食最重要的是纤维素,就以前认为这个抗盐饮食最重要的是纤维素, 现在呢,又有一个这个出来了,说是这个发酵食物也不错啊,但你吃发酵食物别吃那不好的发酵食物啊,对不对?那有人非要吃老白菜发酵的食物有的是好的对不对?打比方酸奶,无糖酸奶,我给你们讲点,吃点那无糖酸奶真挺好,酸奶还有蛋白质酸奶,看啥配料, 酸奶就是无糖酸奶,最大的问题就是有没有这个谷物汤姜,你去看配料表,谷物汤姜放了这个东西或者白砂糖啥的,你要是买了这个锅,这属于风味酸奶了,不是不能喝酸奶了,谁跟你说不能喝酸奶的啊?酸奶只要无糖啊,就可以喝,而且是非常好的,里面含有大量的益生菌啊,零糖 啊零糖啊,一号链接咱们就来一百单啊,这样非常好,你们有的时候,呃,稀稀的,干干的,乱七八糟的啊,真的,我跟你讲,这酸奶我一直喝,而且如果你觉得实在口感不好,你可以加点它赠送的这个洋槐蜜啊,而且酸奶是非常优质的蛋白,你要记住啊,奶的蛋白是非常优质蛋白,而且 他这个用的是生牛乳发酵啊,就不是用的假牛奶啊,我自己喝的这个就是零糖,零脂的零乳糖啊,零脂肪啊,买这个黑色的,就我喝的这个啊,我一号链接啊。

市场卖的有白砂糖的酸奶可以每天喝吗?应该问题不大啊,但是我建议你喝点无糖的或者低糖的,哪怕你喝点低糖的酸奶能吃吗?可以啊, 奶是好东西啊,酸奶也不错啊,尤其是益生菌啥的,你不如喝点酸奶。但是酸奶尽量喝无糖或者低糖的啊,少放点糖啊,喜辣酸奶是不是挺好?只要是无糖的酸奶都挺好,就你别往里面加那果脯糖浆,别加那个什么什么甜味剂,别加那个大大果粒啥的, 都挺好啊。我觉得吃点这个酸奶有一个问题,你知道什么问题吗?就是里面的含糖量太高了, 他为了保证这个酸奶的这个口感啊,里面全都是果糖浆,非常多的果糖浆,果糖浆在里面就会有很多的啊,糖瘦在身体内你就容易胖啊。所以我喝酸奶我必须得喝这种的啊, 零糖的啊,零糖的,而且他这个里面不光零糖,还零乳糖,有人乳糖不耐,中国人乳糖不耐,非常多啊,非常非常多,就要喝这种纯酸奶。我现在喝的就是这种啊,无岛的纯酸奶。

为什么有人喝完牛奶拉肚子?不是因为牛奶性寒。大哥牛奶呀, milk 呀,大多数人吃完他这玩意因为是乳糖不耐,就是他牛奶里面还有种东西叫乳糖,你乳糖不耐你就拉肚子。不是他性寒,那是基因问题。就是你这种人你要喝零乳糖的牛奶,他有卖的, 现在啥都有,零乳糖的。零乳糖的牛奶啊。啊?零乳糖的,你这中国人亚洲人这个乳糖不耐,这个比较高,说牛奶随便喝,只要你家小孩没有乳糖不耐随便喝,实在不行喝点酸奶啊,喝点酸奶, 酸奶就好很多了啊。酸奶呢,别挑那太甜的,什么大果粒,我告诉你那都那他妈全是糖。喝点无糖的啊,喝点无糖的,不胖人啊。你吃酸奶啊,酸奶不用买太贵的就无糖的就行了啊,酸奶。

我这个是无导的啊,我跟你们讲酸奶是非常好的食品啊,非常好的食品。为什么酸奶这个东西非常好?因为酸奶里面,那你们吃那益生菌,我觉得不如喝点酸奶 啊,打比方,你们有这个拉的这个那啥的不好的,完了这个又干乱七八糟的啊,我觉得吃点这个酸奶真挺好,但是现在市面上的酸奶有一个问题,你知道什么问题吗?就是里面的含糖量太高了, 他为了保证这个酸奶的这个口感啊,里面全都是果糖浆啊,果糖浆在里面就会有很多的啊,糖瘦在身体内你就容易胖啊,所以我喝酸奶我必须得喝这种的啊,零糖的啊,零糖的,而且他这个里面不光零糖还零乳糖,很多人喝完牛奶他拉啊, 胃不好,他拉我跟你说一定要喝零乳糖的,有人乳糖不在中国人乳糖不在,非常多啊非常非常多,给你们看看啊,喝起来 口感有些绵密啊口感些绵密啊,但是不甜啊,但是不甜,我我一般吃这个的时候他还赠送一个小蜂蜜啊,小蜂蜜,如果你们这个口感觉得不好,你拌点蜂蜜啊,拌点拌点这个洋槐蜜,非常非常不错啊,非常非常不错啊,平时这一罐,宝贝们你记住这一罐啊,一般是, 呃,十罐一百二十多啊,一百二三十,我直播间今天就是我跟他们要的优惠啊,一百二三十,我直播间今天就是我跟他们要的优惠啊,十罐一百零八啊,十罐一百零八啊。

品牌方,好好好,你这么整是吧?有粉丝在偏口于博士直播间问想喝酸奶有什么推荐,没成想于博说的话惊掉下巴,酸奶买哪个好?我这橱窗里有卖酸奶的,不好喝啊,我再说一遍啊,你要买酸奶你就买我这个无糖酸奶,但不好喝啊,你说哪有这么卖货的,不好喝 我提前说好啊,我卖那个酸奶不好喝啊,齁酸齁酸的,直接告诉你,不好喝,爱买不买。我的天呐,品牌方,老大,我求你别说了,我的味道可能不怎么甜,那是因为我的配料表太干净了,我把价格降下来,你赶紧夸夸我吧,哈哈哈, 我给你们讲,酸奶是非常好的食品啊,非常好的食品。但是现在市面上的酸奶有一个问题,你知道什么问题吗?就是里面的含糖量太高了,他为了保证这个酸奶的这个口感,所以我喝酸奶我必须得喝这种零糖的。我现在喝的就是这种啊,无导的纯酸奶,零蔗糖,零乳糖, 六种有益菌,四倍生牛乳浓缩。我在我在欧洲买的酸奶跟他口味基本就是一样的,就这种不是特别好吃,但是我跟你讲,这个酸奶真的非常非常不错啊,口感些绵密啊,但是不甜,他还赠送一个小蜂蜜,如果你们这个口感觉得不好,你拌点蜂蜜,平时这一罐一般是十罐一百二十多, 我直播间今天就是我跟他们要的优惠,一百零八十二罐。我自己也在喝啊,我这个机制非常非常好,非常划算啊,非常划算, nice。

中医说不能喝牛奶是因为中国人有一种基因叫乳糖不耐啊,几率很大,尤其古代很多人喝牛奶拉肚子啊。那就不让你喝呗,喝奶拉肚子就别喝了啊。喝奶拉肚子是因为你乳糖不耐,不过现在好多了,很多人已经不补糖不耐了。牛奶是非常优质的蛋白,牛奶不光有蛋白,还有钙。牛奶是 天然摄入,钙质吸收率最高哦。还有什么啊?蛋白质啊,乳清蛋白,最好的蛋白啊。普通老百姓就买点牛奶合一,肯定比不喝强啊。你就记住吧,你想补钙,喝牛奶是最好的牛奶,实在不行喝酸奶啊,喝酸奶啊,喝酸奶不拉肚子,酸奶里面乳糖被消耗没了啊。

我卖东西有两个两样,一,必须得是老品牌,就是大厂老品牌久负盛名,他得有用,他得有点好处。我不能说别人不好,但是没达到我的这个标准。 nice, 我 跟你们讲,酸奶是非常好的食品啊,非常好的食品。但是现在市面上的酸奶有一个问题,你知道什么问题吗?就是里面的含糖量太高了,他为了保证这个酸奶零蔗糖、零乳糖、 六种有益菌、四倍生牛乳浓缩。我在澳洲买的酸奶跟他口味基本就是一样,就这种不是特别好吃。但是我跟你讲,这个酸奶真的非常非常不错啊,口感偏绵密啊,但是不甜,他还赠送一个小蜂蜜,如果你们这个口感觉得不好,你拌点蜂蜜,平时这一罐一般是十罐,一百二十 多,我直播间今天就是我跟他们要的优惠,一百零八十二罐,我自己也在喝啊,我这个机制非常非常好,非常划算啊,非常划算。

酸奶买哪个好?我这橱窗里有卖酸奶的,不好喝啊。我再说一遍啊,你要买酸奶你就买我这个无糖酸奶,但不好喝啊,你说哪有这么卖货的?不好喝 我提前说好啊,我卖那个酸奶不好喝啊,齁酸齁酸的。直接告诉你不好喝,爱买不买,因为那无糖酸奶它就不好喝,它就是酸嘛,它就是酸嘛。我的天呐,我现在喝的就是这种啊,无导的纯酸奶,零蔗糖,零乳糖,六种有益菌,四倍生牛乳浓缩啊,口感偏绵密, 但是不甜,他还赠送一个小蜂蜜,如果你们这个口感觉得不好,你拌点蜂蜜,平时这一罐一般是十罐,一百二十多,我直播间今天就是我跟他们要的优惠一百零八十二罐。我自己也在喝。我自己在喝啊,我这个机制非常非常好,非常划算啊,非常划算。

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我跟你们讲,酸奶是非常好的食品啊,非常好的食品。为什么酸奶这个东西非常好?因为酸奶里面让你们吃那益生菌,我觉得不如喝点酸奶 啊,打比方,你们有这个拉的这个那啥的不好的,完了,这个又干乱七八糟的啊,我觉得吃点这个酸奶真挺好,但是现在市面上的酸奶有一个问题,你知道什么问题吗?就是里面的含糖量太高了, 他为了保证这个酸奶的这个口感啊,里面全都是果糖浆啊,非常多的果糖浆,果糖浆在里面就会有很多的啊,糖瘦在身体内,你就容易胖啊。所以我喝酸奶我必须得喝这种的啊, 零糖的啊,零糖的,而且他这个里面不光零糖,还零乳糖,很多人喝完牛奶他拉啊,胃不好,他拉我跟你说一定要喝零乳糖的,有人乳糖不耐,中国人乳糖不耐的非常多啊,非常非常多,就要喝这种纯酸奶,我现在喝的就是这种啊,无岛的纯酸奶,我给你们赚这个 转一下啊,这个是德国的发酵技术。希腊酸奶啊,现在希腊酸奶欧洲我们这个喝的。我在欧洲买的酸奶跟他口味基本就是一样的啊,基本就是一样的,就这种不是特别好吃啊。但是我跟你讲,这个酸奶真的非常非常不错啊,非常非常不错啊,舞蹈的给你们看看啊,喝起来 口感有些绵密啊口感有些绵密啊,但是不甜啊但是不甜。我,我一般吃这个的时候他还赠送一个小蜂蜜啊,小蜂蜜,如果你们这个口感觉得不好,你拌点蜂蜜啊,拌点拌点这个洋槐蜜,非常非常不错。

酸奶,记住啊宝贝们,酸奶这玩意啊,天使恶魔一线之间。什么酸奶好?你自己家里做的打打。比如说你上蒙古去 上内蒙,内蒙的哥们们给你上来那个,你要真喝过真的酸奶,不跟你买的不是一个味。那酸奶好,酸奶 优质蛋白啊,优质蛋白再加益生菌啊,牛逼。优质蛋白啊,酸奶优质蛋白加益生菌啊,加益生菌。益生菌还是非常好的啊,但你们在超市买的叫什么风味酸奶?风味酸奶啊,不光有这些东西,还有一个非常可怕的叫什么叫谷不汤姜。你自己去看,一定有谷不汤姜。 这个果葡糖浆啊,坏事啊坏事,非常胖人是工业制造的果糖怎么制造的?拿这个玉米粒发酵,叭叭发酵。这个果糖我跟你讲牛逼了, 正常的糖你吃进去要经过你的代谢,经过一个酶才能进入你的肝脏,他不用,他直接可以进你的肝脏,在你的肝脏里面造成非常严重的伤害。你的肝脏里面糖非常高,胰岛素哐哐分泌完了变成脂肪肝,把这个糖转化为 糖干干,快被糖淹了吧,赶紧该变成脂肪吧,脂肪肝。果木糖浆你去看可乐里也有啊,雪碧里也有,每年哪里就所有的世界上你们能喝到的东西,那种甜的饮料放的都是果木糖浆,包括奶茶啊,你们能买到的奶茶基本都是果木糖浆,所以你们要喝酸奶,要喝无糖酸奶,或者喝点低糖的,哪怕说你, 你喝那无糖,你实在喝不下去,你给我拌点蜂蜜。就我蜂蜜我已经非常不推荐吃了,但也比这果糖浆工业的强啊,也比工业的强。工业的很差很差的。果糖浆啊果糖浆啊。那喝啥酸奶?无糖的, 自己酿的。你自己搁家买,一百块钱就有个东西叫叫叫酸奶机。买一点酸奶,买点酵母往里一放。是酵母吧?乳酸菌往里一放自己就发酵了啊,很快的,而且酸奶通便。我跟你讲香蕉不通便, 你喝蜂蜜水更不通便。什么通便?我跟你说就是这种粗纤维的地瓜,一斤地瓜两斤屎。我不知道你们现在小孩都没吃过地瓜,我们小时候那就讲话吃不起别的就吃地瓜。一斤地瓜两斤屎啊,冰缸放屁, 地瓜萝卜啊,酸奶,这都通便啊,再加什么红心火龙果,芹菜是不是?
