一念之转在哪看

每天听一本书，今天分享的是一念之转。我们常在生活里辗转内耗，为一句无一的评价耿耿于怀，为未发生的事情焦虑不安，为无法控制的人和事反复纠结， 将自己困在负面情绪的牢笼中，进退两难。直到翻开拜伦凯蒂的一念之转，才恍然觉察，世间多数痛苦并非来自事件本身，而是源于我们对事件的执念与评判。 拆解内心执念，看清想法真相，在一念之间卸下内耗的枷锁，与自己和解，与生活温柔相拥。 它不仅治愈了无数困于内耗的人，也让我对人生、对当下有了新的认识。拜伦凯蒂在创作这本书前，曾深陷抑郁与绝望、 失眠焦虑，对生活失去希望，甚至一度想要结束生命。直到某天，他在极致痛苦中突然觉醒，让他痛苦的从来不是遭遇本身，而是他对这些遭遇的想法。 由此，他走出阴霾，创立了转念作业。而一念之转，正是他多年实践与体悟的结晶， 是一本助人快速走出内耗，回归内心平静的心灵指南。其关键在于四个追问，以一次反向思考，通过质疑根深蒂固的负面想法，剥离执念，看见事物本质。 拜伦凯蒂提醒我们，当想法与现实冲突，痛苦便会产生。我们总是惯于用自身的评判、期待与执念去定义周围，一旦人事不复预期，痛苦便随之而来。 而转念作业，正是帮助我们打破这种思维定式，从负面想法中抽离。第一问，这是真的吗？ 当我们被负面想法裹挟，先静心自问，这个令我们痛苦的想法，究竟是客观事实，还是主观评判？第二问，你能确定这是真的吗？ 放下执念，坦诚面对，往往会发现，那些曾深信不疑的念头，其实并无绝对的真实。第三问，当你持有这个想法时，会有什么感受？ 细细觉察情绪，那些焦虑、愤怒、悲伤，都源于我们紧抓想法，不放任情绪被其牵引。第四问，没有这个想法时，你会是谁？ 是想放下这份执念，你会变得轻松平和，还是依旧困于痛苦？试问之后便是关键的反向思考，把你的想法反转过来，看看他是否同样真实。 例如，若你执着于他不喜欢我，不妨转为我不喜欢他或他喜欢我。 试着寻找反转后的理性，你会察觉事情从来不是非黑即白，我们的想法只是众多可能性之一，并非唯一真相。 这种思考不是自我欺骗，而是帮我们突破思维局限，跳出固有认知，看见更全面、更客观的现实， 从而放下执念，解脱自我。书中收入了许多真实案例，有人际关系困扰者，有工作焦虑缠身者，有因原生家庭之伤难以释怀者。他们都借有转念作业，一步步剥离负面想法，走出内耗泥潭。 一个令人印象深刻的例子，是一位女士因丈夫长晚归，执着于她不在乎我， 他不爱这个家的念头，每日陷于愤怒委屈，夫妻关系日渐紧张。 通过似曾追问，他发现丈夫不在乎我并非事实，晚归是因工作繁忙，而他痛苦实源于丈夫必须按时回家，才能证明他爱我的期待。 当她放下期待，反转念头为我不在乎她，我不爱这个家，才意识到自己一直忽视丈夫的付出，也忽略了自己真实的需要。 最终，她学会接纳丈夫的忙碌，也学会爱护自己，夫妻关系渐渐回暖。拜伦凯蒂在书中写道，痛苦是一种选择，快乐也是一种选择。 这句话道出人生真相。当下的我们，生活在快节奏、高压力的社会中，常被焦虑裹挟，被执念所困，总追逐未得的遗憾，已失的担忧，未发生的却忘了，所有内耗皆有己造。 我们执着于他人，评价完美，结果无法掌控的一切，犹如紧握沙粒，握得越紧，流失越快，痛苦越多。 一念之转告诉我们，放下执念并非放弃追求，而是学会接纳不完美，接纳自己的不完美，接纳他人的不完美， 接纳生活的不完美。其实，人生从未有过不去的坎，只有转不过的念。一念执着，万般痛苦。一念放下，万般自在。 一念之转带给我们的不仅是一种缓解内耗的方法，更是一种全新的生活态度， 不纠结过往，不焦虑未来，专注当下，接纳所有不完美，与自己和解，与生活温柔相处。它让我们明白，生活之美不在远方，而在我们的一念之间。 内心平静，无需外求，只需向内扎根。放下执念，接纳自我。我是明月，感谢收听这期云顶读书会，喜欢这本书的朋友可以在橱窗下单，我们下期再见，拜拜！

哈喽，大家好，今天咱们这个内容呢，是关于转念作业的一些深层的智慧啊，就是这个转念作业呢，其实它是一个 既可以帮助你做心理疗愈，同时呢也可以带领你走向心灵觉醒的这么一个方法啊。对，我们会从这个超越传统的疗愈观念开始说起啊，会讲到这个转念作业里面非常核心的真相、爱和自由这几个核心的价值。 最后呢，我们也会聊一聊，这个转念作业会给我们的生活带来哪些转变，包括对我们的意识进化 会有什么样的影响。听起来今天的内容非常丰富啊，那我们就开始吧，咱们先来聊第一大块啊，就是这个超越传统的转念作业，就是想问一下，这个转念作业和传统的心理疗愈，他的目标有什么本质的不同？传统的心理疗愈呢？他的目标主要还是聚焦在 减轻你的情绪困扰，然后改变你的一些行为的障碍。对，帮助你恢复到一个正常的生活状态。对，但是这个转念作业呢，他其实是远远不止于此的，他的核心在于提升你的意识的自由度 啊，让你能够从一个自我的局限当中跳出来。对，甚至他可以引领你去体验到一种觉醒的状态。 哦，原来如此，所以说这个转念作业他是有点像是在帮人打开新的大门。没错，对，他是不仅仅是帮你去疗愈你过去的一些创伤，他更多的是带你去发现你自己的一些无限的可能性， 然后去活出一个更接近你本质的一个生命状态。那这个转念作业他到底是在哪些层面去工作的？他和传统的方法有什么区别？就是传统的方法他一般都是在你的意识的想法、 你的一些过往的经历、你的情绪这几个层面去做工作。对，但是这个转念作业呢？它是同时在你的大脑的神经、你的潜意识、你的能量、 你的整个身心灵这个层面去进行一个全方位的调整，听起来确实比一般的方法要深入和全面。对，而且它还强调就是你要把你的思维、你的语言和你的行动 这三个要结合起来。啊哈，它是一个类似于系统工程一样的，然后你能够真正的从根子上就开始转变，然后包括你在面对压力的时候，你大脑的反应都会变得更灵活。 就是说这个转念作业到底能带来哪些层面的变化？它跟传统的疗愈相比到底有哪些突破？就是它不仅仅是在帮你去缓解你表面的一些情绪的症状，它其实是在帮你 重塑你的大脑的结构。对，然后让你的一些深层的信念都能够得到转化，所以它是可以帮你从根本上去提升你面对各种打击的这种弹性 和恢复力，等于说它是在帮人变得更有适应力，更有智慧。对，没错，就是它可以让我们从一个受害者的故事当中跳出来，然后开始去主动的创造自己的人生。对，而且它这种效果呢，是可以 不仅仅是影响到你身边的人，他还可以推动整个集体的意识往一个更积极的方向去进化。那我们接下来就可以聊一聊这个转念作业的核心的价值 就是真相，爱和自由他是怎么融合在一起的？对对，尤其是这个真相在这个转念作业里面到底扮演一个什么样的角色？真相其实是整个转念作业的一个起点，也是一个终点，就是我们最开始会用四个问题 来质疑我们那些让我们受苦的想法，比如说那是真的吗？我们会一直这样问下去，一直问到我们超越了我们原来的那个故事。嗯，我们才能够接触到真正的事实。听起来好像就是说你只有敢于面对事实， 你才能够真正的获得释放。对，没错，就是我们往往是执着于我们自己的一些念头，才会产生痛苦。当你去用这种反问和反转的方式去探索这个真相的时候，你会发现你的那些压力和焦虑会慢慢的化解，然后你就会 体验到那种念头和行动合一的那种亲民和自在。那你觉得就是在转念作业里面，这个爱他的真正的含义是什么？在转念作业里面的爱不是一种情绪，而是一种 无条件的包容和允许，就是你能够去接纳一切如他所是的样子，包括接纳自己和接纳你身边的人。嗯，即使是有缺点的，所以这个爱其实比我们平常说的要 深刻的多。对，没错，就是他会让你学会在每一个当下都去用这种宽容和理解去对待所有的关系，然后你就会很自然的去做一些 仁慈的事情，去帮助别人，那这个爱就会变成一种你内在的一种成长，和你跟别人连接的一个桥梁。哎，你刚才还提到就是说这个转念作业里面这个自由它到底意味着什么？它和真相和爱之间是什么关系？其实自由就是当你不再被你的那些旧的故事 和你对结果的那些执着绑住的时候，你就会在每一个当下都非常的自在，然后你会体验到那种内在的平安和你对自己的认可，所以说自由其实就是一种内心的解放。对，然后这个转念作业其实就是通过你去勇敢的面对真相，去 不断的练习这种无条件的爱，你就会越来越接近这种真正的自由，你也会把这个自由活出来，在你的每一个关系当中，你的每一个行动当中。我们现在来聊一聊这个转念作业的深远的影响，就是它会给我们的生活带来什么样的变化。 ok， 就是 转念作业具体是怎么来影响我们的生活方式的，就其实他会让你习惯性的去用一些反问来解释自己的想法。嗯，那这个就会帮我们从一些旧的故事里面跳出来。对，然后去看到更多的可能性， 那我们的大脑就会慢慢的变得更灵活，更有弹性，就相当于我们不再被我们的旧的反应牵着走了。对，没错没错，而且这个转念作业他是会 引导你去把你那些负面的自动反应停下来，对，然后去用一些积极的语言去表达， 再加上你实际的行动去巩固它，那久而久之你就会形成一个新的习惯，就是你会更能够去管理自己的情绪，去看到挫折背后的机会， 你会把你的那些压力都变成动力。对，就会让你的生活有一个真正的转变，这个转念作业到底是怎么帮我们去推动这个意识进化的呢？就其实它是一种认知的训练， 那这个认知训练它是可以让我们大脑的前额叶更发达啊，然后让我们大脑的各个区域的协助更好，那这样的话，你在遇到压力的时候，你就会更快的去 理性的反应，而不是说被你的本能带着走，这就相当于让我们更能跳出自我的局限，没错没错，然后他就是会帮你持续的去打破你原有的那种思维惯性，把你的潜意识的那些 阴影啊都拉到意识层面上来，你就会从一个以自我为中心，慢慢的变成一个能够去理解他人，理解集体的这样的一个意识。那这个就是他会让你 整个的这个频率都提升起来，你就会影响到你周围的人，甚至整个社会都往一个更积极的方向去进化。哎，所以你觉得就是这个转念作业它的本质是什么？然后它会给我们的文明带来什么样的影响？ 我觉得它其实是一个可以让我们的大脑和我们的心智都彻底升级的这样的一个方法，它是一个 认知的革命，他会让我们逐渐的从一个只关心自己的小我的世界走出来，然后迈向一个大家都互相关心，互相怜悯的这样的一个大的世界。嗯，他其实是一个 可以说是人类集体意识跃迁的一个非常重要的钥匙，也会是这个灵性文明真正的落地的一个非常重要的动力。对，今天我们其实一起揭开了这个转念作业的神秘的面纱啊，然后也看到了它其实是如何 引领我们去从疗愈到觉醒的每一步，所以我觉得每个人其实都可以带着这份好奇，带着这份勇气 去尝试在生活当中应用这些方法啊，让自己的生命可以有更多的自由和爱。对，这期节目咱们就到这里，然后感谢大家的陪伴，祝你们都能够在转念之间遇见全新的自己，咱们下期再见，拜拜！

大家好，继续和大家分享拜伦凯蒂的一念之转。嗯，今天继续分享吴嘉云女士为一念之转写的叙作真相的情人后半部分， 他说到凯蒂所涉及的六道问题，然后再探问自己四句问话，并做反向思考，就可以将那些隐藏在意识底层，却一直阻碍你的负面信念探在阳光下， 从你所有的困扰、矛盾、疑惑、痛苦当中找出自己的盲点，并将这些挑战视作一个礼物和机会，借此找到生命的平衡点，回归内心的安宁。 其实说实话，我读这本书的时候，也是因为很焦虑，所以想找到内心的安宁而和这本书结识。嗯，继续和大家往下分享啊！嗯， 凯蒂呢，其实也是一位平凡的家庭主妇，然而呢，他却有非常不平凡的智慧， 他时时刻刻那个能碰见本真，其实原因不在于他与我们有什么不同，而在于他勇于诚实的面对自己的盲点，勇于做真相的情人。 因此，他比我们早发现转念作业这一能够开启内心智慧的钥匙。 咱们呢，和凯蒂其实都是一样的，都拥有内在无限智慧的源泉。这世上有许多开启智慧的法门和钥匙， 就我个人以及引导个案的经验而言，转念作业是一把非常神奇的钥匙。现在通过这本书的出版，将这把钥匙交给大家，就看大家愿不愿意拿起它， 借着转念信念来改变自己的人生。嗯，说实话呢，其实这本书我觉得 对正处于焦虑彷徨、内心不安的人是有很强的转念作用的。所以呢，也希望大家能够喜欢这本书。今天的分享就到这。

你看，就在刚才那个一念之转，不管是你的人生还是此刻这个当下， 当你认为你可以从这个椅子立起来的时候，你便可以立起来，立心，立身，立命，祝福 我。为什么会像现在我呈现出来的这个样子？你是问我？哈哈哈哈，你真幽默。我一问我就知道这个情况，我自己说，我问， 我想说不知道。 我，我，我没事，说吧。 不知道你不知道什么，不知道怎么变成现在这个样子是吗？我想说，我不想想我现在这么多戏，可是我怕你说我，我觉得你可能会说，你怎么定义你这是你的戏，可能又不是 我，就你已经把我定义成你想象的文兵教练了，我就是你想象中的那样。 你怎么知道的？没准不是呢，试试看想问啥问你刚才一说突然有一点害怕，我会觉得说是我错了， 我连想那个理由，我那个想法都是错的啊，你就错的这么离谱。哈哈哈，我不知道，这都是自动的哦，我管不住我这个自动哦，看见他就好。 怎么办怎么办是什么意思？我不知道你老说不知道我们接下来怎么聊， 我是不是陷在自己的头脑世界里太深了，或者是。嗯，听起来你还是知道。说说你想问什么吧，好吗？ 我不知道。我，我想让你问我你，你想让我问你是不是，然后你没有任何问题然后我，你就想让我问你是不是？ 我不确定我有没有问题要问啊，可能先要你来问我，我可能才能有后面，嗯，就是我出哪张牌你才知道接下来牌怎么出。 你这个头脑挺厉害。对，这个你打牌肯定是能赢，让我先出。你怎么这么坏呢？ 真的是这样，在生活中真的是很坏吗？对于所有人来说，我就你想的够多了。你想的太多了，我只是打个比喻，你其实真的很坏。对，我对你看到了，哈哈哈， 看到自己坏怎么样？看到自己坏那个我又忘了，我把这个我我忘了，我还是在纠结，我真的很坏。真的吗？我问你，我坏不坏你自己不知道啊？还问我。 咱俩。我利用好这个时间， 然后好好的探索一下，如果你觉得你没有要探索的，我们可以完结，也没有关系，就你上来坐一会，我也是欢迎的，可以吗？我我我的荣幸你能跟你一起做，但如果你真的想探索，我们就探索。如果你觉得 ok 的， 好吗？可能是要放下这个吧。放下就行，准备好放下他们了吗？ 不能再想此刻，就放下此刻的未来，就放下那个当下的 此刻，就放下此刻的未来，就放下未来的。没有什么比这个句话更智慧了，接下来就看你怎么践行。 起不来，我一定能起来。哇，你看，就在刚才那个一念之转，不管是你的人生还是此刻这个当下， 当你认为你可以从这个椅子立起来的时候，你便可以立起来。立心，立身，立命。祝福。

大家好，嗯，我和一念之转结缘是在二零二五年的十月份。嗯， 自从结缘以后呢，这本书我反反复复的去看不下十遍左右。其实即使看了十遍或者是十多遍，我对这本书的理解可能是还是浮于表面。 嗯，今年为什么又拿起了这本书呢？因为遇到了一些事，还是会焦虑，还是会想不开，所以我就想 再重读这本书，然后也记录一下自己每天看完书的心态。嗯，我也是普通人。 嗯，这种焦虑的状态可能在看完书以后会有所缓解，然后当我放下这本书去面对所发生的事的时候，可能还会去焦虑。 嗯，会难过。嗯，所以呢，这本书就是需要反复的去看，然后反复的让自己逐渐强大。嗯， 我希望我在分享这本书的过程中，让自己改变心态，也希望能帮助啊，和我一样处在焦虑难过中的人，能够慢慢的走出来。

大家好，今天和大家分享一念之转这本书。首先分享吴佳云女士写的做真相的情人这一章。 嗯，吴佳云女士她是在美国保险界做的非常的出色，她事业的上的成功没有让她觉得很安宁和平静，是因为她在二十九岁的时候就查出了乳腺癌， 后来呢，又发现他脑垂体长了个肿瘤。嗯，以及原生家庭和婚姻中遇到的种种问题，也让他开启了心灵之旅的学习。 然后他在学习的过程中认识了拜伦凯蒂，也就是一念之转的作者，然后跟随啊拜伦凯蒂做转念作作业，然后就是慢慢的让自己的心灵得到了啊平静和安宁。

继续和大家分享拜伦凯蒂的一念之转。拜伦凯蒂不止一次跟我强调，世界上只有三种事，我的事、你的事，还有上天的事，或者叫做大自然未知的力量。 当时我一直想要找到可以不吃药、不看病，就能靠自己把病治好的方法。他就问我，你的身体健康与否是谁的事？ 我回答说，是我的事，但他却认为，身体健康除了是自己的事以外，也是医生和上天的事。我们每一个人都应该为自己的身体负责，全力照顾好自己的身体。 然而身体的有些问题也只有医生可以处理，所以我应该好好接受医生的治疗，其他的就交给上天了。 拜伦凯蒂进一步问我，如果没有我的脑下垂体不应该长瘤的这个想法，你会是怎样的人？ 我回答，我不害怕，内心很平静。他又继续问，如果你连内心很平静的信念都没有，你会是怎样的人呢？ 我们的痛苦大多来自于无法接受的事实，以及对他人的要求和评判。于是我们的心经常撬家住到别人家里，自己的家反而没有人照顾。 通过转念作业的练习，我把注意力拉回到自己身上，凡事只求尽力就好。我做我自己能做的、该做的，而不向外界乞求或企图改变别人，这样就能体会到了回家的宁静。 当我们不再一味的去改变别人，并且愿意面对自己，整理自己时，就在无形中产生了正面的影响，是周遭的人、事、物也因此有所改变。 拜伦凯蒂说，世界上只有三件事，一个是你的事，一个是我的事，一个是上天的事。我想我最近之所以这么焦虑，然后这么难过，就是因为我没有管自己的事，而是去管别人的事了， 所以才导致自己焦虑。因为其他人的事可能真的与我无关，不管这个人和我有多么亲近，是我的孩子也好，是我的爱人也好。 应该啊，就是，怎么说呢？就是说他们的事如果我去管，那么我就越界了，所以，呃，因为我做了越界的事，所以我自己才会焦虑不安， 难过。嗯，如果我想让自己能够恢复到内心平静，那么我就不应该再去管 他们的事，不管是孩子也好，爱人也好，父母也好。嗯，所有的人的事都是属于他们自己的，而不是属于我，我不能再去管他们的事了。

欢迎大家早安呀！ 早上好， 欢迎大家豆豆张之梦，小笑脸宋坤妈妈元月念一。欢迎姐妹们大家早上好。 哎，充电了是吧？高压电桩。欢迎大家。 哎呀，欢迎姐妹们呀， 欢迎大家早上好！欢迎你们 早安！这首歌吗？刚刚的那一首歌吗？我看看啊。刚刚的那首歌。愿世间 我我最开始放那个关老师的歌，然后看他，他关我关我播，我就把他换了，我觉得这是关老师的愿望，就放了一首刚刚的愿世间 欢迎大家早上好呀，姐妹们早安呀，越来越好，燕子真诚林在慕容 还有英文名字的姐妹。辉姐秋秋，生如芥子慢成长。欢迎大家早上好！早安，魏姐，为啥没有声音了。 早上好，俊霞大月月早安。早上好， 欢迎大家假期的最后一天，彼此守护。别笑话我的红鼻头啊。嗯，丰盈时姐米兰早上好。 哎呀哎呀，哈哈哈，我已经不确定我今天能不能播了。栗子早安。 早上好，草儿， 感恩大家的包容，谢谢你们。鼻炎是吧？哎呦，我这个也是 昨天去打针了，结果没有，那个医生昨天休息了，我就说今天再去。 嗯，早上起来小当当说，妈妈你怎么哭了呀？我说我没哭呀，他说为什么你的眼睛鼻子这么红。不是感冒过敏性鼻炎。哎呀，到了到四月份的这个季节呀， 越来越严重了这两天前两天感觉还好，我觉得能抗过去呢。今年 n 多年了。 n 多年这个鼻炎了，好像比往年要好，就是比前些年要好一些。 鼻炎扎了几几几针针灸好多了。是吧，我去年就打了一针，打了一个肌肉针，好了今年今年。本来想着前几天陌陌已经去打了一针，陌陌已经没问题了我想着我没问题，今年抗一抗试试，结果不行 我还是今天去打个针，昨天没有找着医生。欢迎大家啊栗子草儿俊霞关朵薇薇娜鼻炎哦，我这是过敏性鼻炎，其他没问题， 就是打屁股针啊就是过敏性鼻炎的针啊，一年就一针，这一劲就过去了。去年我就打了一针。去年在我们小区门口，去年打了一针就好了，就不用就不用再吃药了，要不然吃药的话他得来回他得来回那个什么。 然后默默今年也是默默给他开了三天的药，医生说你打一针吧，打一针药就不用再吃了然后默默就打了一个屁股针，吃了三天的药好了默默今年眼睛鼻子没有任何问题了 哎。欢迎大家来吧这里粉丝灯牌点亮隔空把爱跟祝福我们一起链接在一起了。今天假期的最后一天，欢迎大家守护我们的直播间，感恩大家欢迎大家啊 抱抱是吧哈哈哈问题也不大反正就是难受。你们看我的眼睛其实已经肿了。这个地方难受的呀， 然后又痒又这个痒是很难受的痒啊，洗脸的时候恨不得就手摁着他不松，然后有点肿鼻子有点难受，其他的都没问题。我不是感冒。 早上好，涂涂鼻翼两边到额头。好的辉姐啊谦谦早安朵薇松坤妈妈说今天终于可以送灯牌了，前几天付不了。好的好的哈哈感恩大家的守护啊。 谢谢你已经守护我这么多级别了这么高的灯牌了。早上好，七月特理解是吧，反正是过敏性鼻炎的就有过的姐妹们就理解这种很痛苦的感受。昨天小当当下午又去带着他去拔了一颗牙，下午小当当又有点发烧了。 哈哈哈，当当有一点这个感冒的小小小发烧，然后又带着他去看看 这个晚晚上又又招呼招呼招呼孩子。我觉得昨天晚上也没睡好，大概可能对这个鼻炎今天早上的眼睛肿也有一点点的助力哈。 早安，云英。早安，小云在成长，大姐姐和乐幺三四九。小慧早上好，你是在美国吗？小慧刚好跟我们倒的时差吗？还是你写错了呀。 欢迎大家感谢大家点亮的粉丝灯牌。假期的最后一天，我们彼此来守护今天这个来到直播间的姐妹们啊，咱们依然给大家再分享分享分享分享分享分享 再分享点奇迹行不奇迹课程在生活中的失修大家这几天听的还是？嗯，就是越来越 有链接感。生活中间让我们的认知就是见地高高山顶立，见行地地海底行。今天再把七夕课程给大家做一点点的再做一点点的分享好不好？我们就一点一点的嘛， 慢慢来啊，然后这个希望大家在生活中间见行跟失修，这是我最最大的邀请啊。 小慧纯手工阿胶糕早上好。看到你写错了是吧。好木槿啊，太行了。好。从二零二六年开始都是奇迹。哎呀，美娜终于终于回来了。回来到心心心心灵的平安上了。哈哈哈 可以问问题啊。九点二十我们开奖。给我一点点的缓冲。我一会喝喝个水。我今天早上想煮一点白茶喝， 然后那个刚刚才没有开，没有开煮茶壶，我说了这怎么泡的，颜色有一点黄了，我说这白茶怎么成这颜色了，结果一看水是凉的。大家稍微也等等，我可以问问两个问题，然后我们九点二十左右开讲啊，九点半左右开讲， 早上好，月姐，春日暖阳，君子竹林。请问啊，欢迎大家走进直播间，早安， vivian number one 早上好，欢迎姐妹们！今天是关老师的诞辰啊，大家今天可以多多的发愿啊，多多的祈愿啊，有经典的可以读经啊，平常做大拜的可以做大拜呀，今天大家可以这个就是做一点力所能及的， 就是跟关老师的发型一致的，这个就是善念善行啊，都都可以，然后期望这个种种谋生安乐啊， 因为那个关老师就是千出祈求，千出应，苦海常作渡人舟嘛。大家今天能够在哪里搭把手的就搭把手哈， 大家能够释放一些善念的就释放，我们可以多多的发愿啊！昨天晚上跟孩子们出去外面转悠， 陌陌呢，就我们就去我们最早最早租房子的地方，昨天晚上带着他俩，然后还有一个俺家四口跑到最早陌陌出生的租房的那个地方，去那吃吃羊肉串去了。孩子们 结果吃完了，默默就说，妈妈，我想去小区里面转转，他进去之后就一大堆童年的回忆啊，他说，哇，我记得以前这那这那这那，结果走到超市门口，他就看到一个像玻璃玻璃，玻璃窗 坏掉了的，玻璃窗中间是一块玻璃烂掉了，默默就随手把那个玻璃颠到了旁边的树旁边的那个小台上说了一句话，他说我那个把它拿走， 否则小孩往这过摔倒的话孩子的脸上就被磕烂了，那是一辈子的伤呀。哎我就很赞叹然后我就跟默默讲我说默默妈妈挺感动的你现在内心里面的善根巨足呀， 你生活中间很多的时候想着可以这个做一点事呃让大家跟世界更美好呀对吧我觉得这就是我们生活中间最最好的对孩子的陪伴和对孩子的看见吧纯良的善根 为人。呃跟这个社会的链接我认为才是家庭教育的重中之重和我们的核心所以大家既然可以带着孩子们也走出去看看我们能够为这个世界做一点什么跟众生做一点健联的工作啊。欢迎姐妹们也感恩大家 戈壁明珠喜悦富足。谢谢大家跟着大姐大学习就会有奇迹。你本身就是奇迹 只不过大家原本的水晶球被掩埋上了一些浮尘摁上了一些手印。今天分享一下奇迹课程里面的转念啊一念之转。嗯跟大家哈喽小刀。哎我刚喝了一碗粥和 和那个一个水晶包和那个一药和那水吗然后原先要喝不下那个 那个药喝不下那个药药片那个药喝不下了是吗？不是你给我接的那个药片我喝吃完了药片吃完了那个我现在又饱喝不下了但我谁说的太凉了呀。凉了也没关系，凉 嗓子舒服的。就是是那种凉啊。今天不能吃辣的啊。你那个啥过来头摇一摇。头疼不疼啊 晕不晕叫妈摸摸来。木问题了，走吧。嗯嗯哈哈。 默默好棒。孩子们都很棒啊。婚姻过不好，离不了咋咋过呀。那就过婚内离异的生活吗？哈哈哈。婚内离异的生活特别美好呀，你不觉得吗？咱又不用考虑结婚的事了，咱又有老公， 别人一说，我们还是一个完整的家庭，同时我们又借有老公这个送子观音，有了孩子，同时我们在婚内又自由。哎呦，想想再美好不过了。跟你们讲就是婚内自由的生活，婚内单身的生活，婚内离异的生活，再自由不过了。 其实这个世界上谁还不是自己过呀，对不对？结婚咋了？离婚咋了，在婚内咋了，对吧？谁还不是自己过呀，谁还不是自由之身呀，谁还不是过自己呀，谁还不是走自己的人生剧本呀，别人又替不了我走是不？ 你说呢。又是彩虹又是太阳的这位姐妹，你多么的温暖，多么的向上，多么的有能量，对不对？还纠结在婚姻的这个枷锁里面啊。婚姻只不过那个小证是在法某律上对吧？让我们出去住酒店的时候哈哈哈 不被帽子叔叔带走。哈哈哈是不。 你说其他的，你天天把那个结婚证拿出来看吧。那个小证书，我那证都不知道去哪了，上次找一哥的身份证号，我实在不知道去哪找他的身份证号。我突然想起来了我们的结婚证 哈哈哈我那天还给慧姐就就拍我们的结婚证呢，哈哈哈我我跑去把结婚证拿出来看了看其他啥时候能够想到他呀，对不对？ 嘿，婚内单身，给你们看看我的结婚证，你看那时候俺家毅哥多帅你看你看看 我那时候这是美颜了刚才不美颜的时候毅哥比我好帅的多。我不能说帅吧，我那时候就。你看 一哥还是挺帅的吧。你看我那时候的头发，嘿嘿你看我那时候的那个锁骨天使的翅膀。哈哈哈。然后一哥说啊你看我那一头茂密的头发呀，现在的那个头发都见见头皮了。 哈哈。大姐大又破了一个执念了。太好了啊维娜小当当。对，小当当昨天有点发烧了。当当昨天还拔了一颗牙，在那哭的半天跟人家牙医商量商量，最后还是拔了，忍着疼拔了。 牙坏了？不是牙坏了，就是新牙出来的老牙老不掉，结果就有点发炎了。 早上好，舞动奇迹心雨。小易哥那个时候是帅呀小易哥小易哥那个时候除了个子不大，高一米七多的个子，其他的是挺帅的真的就头发也茂密眼睛也大，浓眉大眼的特别像甄子丹。哈哈哈 我那时候老是问他，我说你会叶问蹲吗。他那个时候虽然不是不是特别胖吧，但是他不属于是那种哪个地方就很柔软的主。 早上好，于晴，昨天我做错事了，昨天下午心情很糟，发了一句骂我老公的话，忘了设置，只能老公一个人看了，结果被很多人看到了是吧。 哎呀，抱歉，我想打喷嚏。嗯，抱歉啊。哎呀，喷嚏打不出来呀，这可咋办。 算了吧，一会打出来的时候再打 念一。有没有听过一句话，坦诚是最好的宵夜。有没有听过一句话，把地下室里的东西拿出来晒太阳，晒完之后他就曝光了，晒完之后就不发霉了， 晒完之后他就越来越好了。所以你为什么骂老公呀？内在里面有骂人的种子呀，那个种子的部分就是你的叶某利啊，平常的时候都在地下室里面，在心里面骂对不对？在心里面骂，你以为 大家不知道，你以为别人没有看见，好像就只有你知道不是，当别人没有看见，你在心里骂的时候，是更大的被知，被天知，被地知，被无形的能量知， 那个部分的影响对你更大，而现在只是人看到了，这才是更加好的坦诚且宵夜的方式啊。 我觉得是这样子的。嗯，所以也并没有做错，大家都在帮你做清理啊。产暖早安。现在也很帅是吧。穿的衣服在几号？不知道叫慕白，是我在沙龙现场穿的那一套白色的，你们看着仙仙的那个衣服，慕白啊。 早安呀芬陀丽姐。婆婆总是担心焦虑，我被他的情绪影响了。你不是被他的情绪影响，你跟婆婆一模一样，你也是担心焦虑，所以你跟你婆婆上辈子是亲母女， 大家都不能都不可能被别人影响，你只能被别人照见。如果别人的情绪是担心焦虑的，你少让他背锅。本身你内在里面就有担心跟焦虑， 人家还没找你的事呢，人家还说在你的面前人家的担心焦虑被唤醒了，怎么还说婆婆影响了你呢，对不对？你本身内在就有担心跟焦虑被你的婆婆照镜子一样的照见了，然后你内在的担心焦虑其实被你婆婆显化了而已， 可不是你婆婆的问题啊，不要让婆婆背锅啊，被他影响了，把你婆婆赶快放生吧啊，我们经常说你的内在是外在，外在世界在显化你的内在。昨天不是刚这两，这几天奇迹讲的就是就是讲的这个部分呀， 就是一切别向外去推卸责任，一切也别向外去找，也不是婆婆把我们整的很焦虑不安，也不是老公孩子把我们气的不行，都是因为我们内在有气啊。向日葵 就是你内在本身就有关你婆婆什么事啊？你婆婆只是当个镜子，让你看到了你内在的担心跟焦虑，所以去搞定你自己的担心焦虑不就行了吗？怪着你婆婆怎么事啊？ 听课呀，学习呀，做让你自己开心的事啊，能够让你安心的事啊，就可以啊，跟你婆婆没关系呀， 你现在觉得好像你婆婆的问题一样，我被我婆婆影响了，是不？关你婆婆啥事啊，把人家放生了吧，好好的去成长自己。 我也有担心，也有焦虑，我昨天也讲了关于担心，为什么你总是担心的，就是因为你不坚定你当下正在做什么。 我就今天早上说，我说今天是那个关老师的诞辰，妙善公主当年真的是 各种颠沛流离，他也不是退转不退转，他的菩提之心为人好，更多的坚定的自己正在做的事情。你就比方说我们现在天天的坚定自己正在做的，我用担心我的未来吗？ 对吧？为什么你总是担心呢？大家很不坚定自己正在做什么，为什么你会焦虑呢？也是因为你没有活当下， 所以你的未来才不确定，我现在确定的知道我的未来，虽然未来是不确定的，但我确定的知道我的未来。这两句话不矛盾。为什么我确定的知道我的未来呢？是因为我很坚定知道当下我正在做的事情是什么事，我正在种的种子是什么种子 又为什么我的未来不确定呢？我不知道未来会以什么像去呈现，但是我很确定的知道我不用焦虑跟担心我的未来，是吧？所以大家要做当下。跟你婆婆没关系啊， 跟孩子老公都没关系啊。对啊，我是春天四月份左右的过敏性鼻炎，每年的这个季节都会有， 今年今年没吃药没打针的，所以就有点有点，这两天有点严重了。哈哈哈哈你们等等我刚刚的那个什么我刚刚那个什么就是倒了一杯比较热的茶，我喝了之后再说啊 你你俩上辈子因为你俩很像呀，你俩一模一样呀，你婆婆有单亲交流，你也有呀，所以你俩上辈子是亲母女， 这辈子以婆媳的关系相相遇了。你跟你婆婆多像呀，只有亲母女才这么像呢对不对？不是一家人不进一家门，你俩上辈子之间有牵连，这辈子又进到一块去了。向日葵，我觉得你不是我们的会员呢， 或者你很少来听直播呢，你前面也没有灯牌，如果你很少来听的话，这个这个部分有可能你当下链接不上，那就没关系，我讲的部分是这几天我们一直在讲的奇迹，你看那个，你看那个温柔的小豪猪， 他大概就明白通过婆婆看见了自己内在的焦虑，就是外面的人都是我们的镜子啊。念一说老师的解读让我心里心安了许多，本来是这样子的，念一本来是这样，我们总，我们总是在避人，但是我们从来没有敬畏过天地。 你说我们觉得人看不见，然后我们就能够在心里憎恨他，就能在心里出魔鬼， 其实举头三尺有神明更大的存在。还有我们的心里面一直住着一个不睡觉的帽子叔叔，我们的身边总有一个更大的眼睛在看着我们，总觉得好像人看不见，人听不见，好像我就安全，其实这才是最大最大的不安， 你真的把这个东西让他曝光在无形中间，人看见了其实是最大的安全，因为人可能并不一定在意你，人家都忙活着自己的事呢，只有你在意你自己，对不对？所以我们在 就是成长的过程中间要不断的给自己按一个摄像头吗？就是我们的头顶有三尺神明啊，他在看着我们，他在观我们的心，念你的心里面，当下在想什么， 对吧？别人可能不知道，但是他是清清楚楚的，他那个地方的账啊，记的是清清楚楚的，这才是最最大的平安哦。 抑郁期间，十几年的好姐妹几乎消失，能感觉到他是刻意划清界限，怕受影响，我也更看清人性，是吧？你只用你的局限在看他， 你看到的他也不是真实的他，我们每个人都只能看到自己看到的世界，每一个人都只有自己解读的世界，你看到的也不是人家的世界，你感觉到他是刻意划清界限，你感觉到的也不是他，你只能感觉到你自己这个世界，你怎么可能感觉到他人呢？ 姐妹们，大家都以为我能感觉到我老公的感觉，我能感觉到我孩子，我能感觉到我的闺蜜，你怎么能够感觉到他的感觉呢？这个世界上没有任何一个感同身受，所以你感觉到的都是你自己 知道吧，上学六六，你只能感觉你自己，你感觉不到你的好闺蜜。 我男朋友喜欢打台球，每次都偷偷摸摸的被他朋友叫去，为什么他要偷偷摸摸呢？就是因为你很生气啊，哈哈哈，你们的男朋友都太都太窝 窝窝，不想说那个窝那个囊那个字，就遇到一个女朋友，还得偷偷摸摸的去打台球，你说， 哎呦，你说吧，你说吧。偷偷摸摸的打台球，偷偷摸摸的在脚里面藏个一百块钱的私房钱，偷偷摸摸的跟朋友打电话，偷偷摸摸的去喝个八加一，偷偷摸摸去搓个麻，你说这人生过的也忒没意思了。我跟你讲，我要是你男朋友的话，你不提分手我都该跟你提，我简直在你的面前不能够轻松的做自己了。 哎呦，就是因为你很生气，所以他才偷偷摸摸呀，你干嘛人家要偷偷摸摸打个台球，又不是去偷人了，偷人对吧？哈哈，是吧， 就就干嘛，打个台球就要偷偷摸摸来，俺老公干啥都能正大光明的去，干啥都能，就是打台球，正大光明去和八加一，正大光明开着免提在我的面前打电话， 抽烟，然后跟他的朋友出去外面这个玩都可以。正大光明在我的那个眼吧前开着免提打电话， 他不用偷偷摸摸，甚至我在家里面都陪他打台球，我都陪他喝八加一，俺俩也能出去打台球， 还用在我们面前偷偷摸摸呀，那真的是你太不自由了，太不自在了，太多标准了，太多框框架架了，你的老公在你这里简直是不能够过他自己。我觉得你们两个如果刚刚好是男女朋友的话，还好还好， 如果是婚姻的话，你会更痛苦的。你老公可能不会，因为男人是最擅长解决自己问题的生物动物，女人不会，女人天天想着去解决老公， 所以你是有福之女啊，幸好你们俩还只是在谈男女朋友，好好的感受一下他在你的面前不自在的时候，你不允许他做他自己的时候，你能不能在他面前做你自己，如果不能的话，好好的考量一下这段关系，最好先不结婚啊，否则的话你会痛苦的。我，我不担心你的老公，我也， 他对我也不重要，但你对我挺重要的。你在直播间里面提问，我觉得我们同为女人呀，婚姻里面的锅碗瓢盆呀， 摩擦呀，啊，还有这个日子里面的酸甜苦辣呀，只有女人更加的清楚。所以在关系中间我们都感受，我们能不能允许别人做别人，自己做自己，我们在他的面前能不能做自己啊，能不能比较的放松，如果不能的话，这段关系大家都不要那么着急的 进入婚姻的状态。有夫之女啊，三十而立，挺好的年龄啊，三十而立，我们就真的能够。呃，不是以前的恋爱老了，但我觉得你现在还有一点点，就是就是，就是活在理想关系里面的这种感觉。 我打完喷嚏啊，姐妹们，咱们好开讲啊。 向日葵你拍课好不好。向日葵你学习好不好。你好好的学习成长行吗？你是一个向阳而生的小太阳。 不是不是凉的问题。我是过敏性鼻炎，你们看我的眼睛看我把脚擦，讲完我就下播了。我这今天严重了 过敏性鼻炎季节性的，到了春天四月份就这毛毛今年还是好多了。往年的我昨天中午本来下午要开那个会议吗？昨天中午我就扛不住了，鼻炎眼睛也难受头也难受，过敏性的 就这个季节的问题季节的问题。允许我婆婆焦虑也允许自己焦虑吗？你能允许吗？你要能允许那最好不过了呀，这个世界上你不允许你又能做啥改变的？你也做不了啥改变。是不是 婚姻二十年他干啥我都没有情绪了。你的没有情绪是你彻底平静了然后你清净了还是你把他跟你划清界限了。哈哈哈我们干杯啊干杯啊。 哎呀这个白茶真的很好喝。我也有。你也有。别人有啊。我是过敏性的，我的体质其实最早很不好，为什么我后来那么为什么我后来那么那个就是 对身体的舞动呀，疗愈呀那么感兴趣呢？我一我我一下子进入到身体的领域里面之后我就觉得他他就是开了一片天地啊， 真的是我以前的身体啊特别的弱。我跟你们真的说以前就是麻杆一样的瘦，然后风一吹就要跑，就给人的感觉是柔柔弱弱的。我以前出去都带速效救心丸，就是我的身体非常非常的差劲以前 然后总是给别人一种就是可以随便手拿把掐，我的感觉就是我的身体部分很弱，哎呀，动不动这那不舒服的， 后来我就那个什么我就我就我就我就开始进入到舞动疗愈啊，身体的探索呀，这个部分我一扎一头扎进去，我觉得，哇，身体的部分简直是简直是太太有太有意思了，可以探索的大宝藏。 其实后来我的身体各方面已经大问题都没有了，就是百分之我觉得的七八十以上都是非常非常的好的了，就是其他的就是年龄部分上面一些小小的毛病。鼻炎其实也好了很多很多了，我最早的时候鼻炎更厉害，那眼睛都睁不开， 就到四月份。鼻炎其实跟什么有关呢？跟小肺肺跟你的气就是我们第一是我们常生气，常生闷气，常气别人，常指责他人，自责自己向内压抑，向外攻击，然后肺部像气炸了一样， 呃，性格上面比较着急，就是很着急很着急，麦秸秆脾气一点就着。还有就是我们，呃，相对来说比较的敏感，就是我们感知别人， 猜测他人，觉得别人在干什么都跟我有关。呃，这个我们总是不能够为自己而活，大概从心理层面、情绪层面上，呃，就是比某言和头部分的问题 跟这个有相相关的联系。然后我现在还是好太多太多了， 他跟里面的有关，上面就连着嗓子这里，然后连着鼻腔，鼻腔连着头，头连着晚上的睡眠，有时候我我这段晚上就是睡不大好，他就是连着头部的问题，就是这一溜就上来了，哈哈，现在已经好多了。 舞动疗愈怎么学呀？没有办法做推荐啊，我每次在沙龙现场都会跟大家用这个工具来代练习， 我讲身体与情绪的时候也带了一些些的舞动部分啊，其他的课程一概不推荐啊，我也没有可推荐的课程跟老师，只有九九八的会员，希望大家加入我们，回头好好为大家做服务。 嗯？你用过敏性眼药水吗？不用啊，我眉毛都白了，头发更白，有这状况的姐妹们不知道哈，咱不在直播间里探讨这个啊，元娜，哈哈，眉毛都白了，白眉大侠，以前的时候在在电视上看到过，眉毛白了， 头发白了，然后可以去看看周某仪，如果咱的年龄还不是特别特别大的话，看看有没有可能调整一下下啊。来吧，干杯，我们讲今天的七夕， 我今天讲完稍微早点下播，然后大家点点赞推荐一下直播间。我我我，特别感恩大家最近一段时间咱们整个直播间的观众 来源啊，就是直播推荐超过了百分之五十六十啊，都跟大家的点赞呀，互动呀，推荐呀，以及包括小黄车里面大家需要的小单品呀，大家随缘的下单呀，都特别有 关系啊，非常感恩大家。你看是不是你们刚才在点推荐一点推荐，这里就出来一个粉丝团人气冲刺，就是这里就有一个，就有一个小小的标签出来了，特别有效，每天用那个什么啊？早上好，欢迎大家， 谢谢大家分享直播间啊。好，我们今天讲点关于奇迹课程的一念之转，四月份的沙龙跟转念有关。四月份的沙龙， 月底啊，我们四月份还要开沙龙啊，今天早上我跟一哥说，我说大蓝老师真的是六年了还能够如此守守守我们当初跟大家的承诺啊，一路持守路客，我们马上上高原，高原回来十天的时间开沙龙， 同步开始进行沙龙的策划，准备开场，然后，呃，回来之后就是应该是高原回来之后大家可能就进入到报名状态了，最近一段时间把你们的会员群置顶 你的会员群里面如果发了沙龙报名的通知你就都可以报名了啊。然后四月份的沙龙就跟念头有关，今天我们先讲一讲在奇迹课程里面的就是一念之转啊。那首先这个哎，我把课程弹出来， 这样咱其他的就应该不用担心弹窗呀，什么大家拍课的记住备注号码啊， 哪个地方点推荐呀？长按直播间两秒钟出来第二个小按钮推荐。直播间推荐到哪里了呢？抖音的直播广场 到直播广场之后会有什么样子的就是作用呢？抖音就会推荐咱的直播间到更多跟我们直播间里面的人群 比较类似的群体，他有可能就会刷到我们的直播，刷到直播之后有可能他就会进来咱的直播间，所以你的一个小动作就有可能助力一个生命的成长跟觉醒啊。 您去高原身体感觉怎么样？没有问题啊，我已经去了好几次高原了啊哈哈哈，我去了好几次高原了，我的身体完全没有问题，我估计也有高原的基因吧。我去到了高原只有一次是在昂九四的时候， 然后在那那天晚上下雪了。四月份下雪了，特别冷。那天晚上我跟大官然后师傅那天晚上都有一些些反应，然后那个什么就是稍微有一点不舒服，其他的没有任何问题。本为披萨可以关注我们的直播间啊，你就能知道我们到底是为了什么了哈。嗯， 好，关于奇迹课程我们今天已经讲了第六天了，是不是我说奇迹课程我们可以一直讲一直讲，可以一直讲下去，呃，这六天的奇呃，今天是第六天，已经讲了五天了。前五天大家大概听了几天的奇迹啊？公屏上面你们做个数字的反馈吧， 让我大概知道一下当下在直播间里面假期里面还能够来学习成长以及包括跟我们链接的姐妹们你们的那个进度啊， 我们已经讲了五天了是吧，乐琴听满满琴啊。哎呦，那你真的是哈哈哈啊。波流四天，本味披萨四天，叶子四天，霞光四天，倩倩也是听了五天， 康姐听了一天就昨天没有听完全。那就是听了四天半是吧，然后胜如界的，哎呦，你们都很识货吗姐妹们啊， 谢谢舞动奇迹啊，心如蝶舞听了四天啊，很棒很棒，特别好。语音听了三天，冰凤听了五天啊，很好。差不多啊，那目前基本上大家都是全程跟奇迹跟下来的。那基本上我就不用再汇报，特别特别的多，小鹿也是满勤爽听了六天我们讲了几天奇迹了呀 奇迹课我们讲了几天了奇迹课程我看一下我的复盘是从什么时候开始讲的奇迹。哦奇迹课程是从什么时候开始讲的？三月三十一号开讲的三十一一二三四。今天几号？ 今天五号，今天六号，一二三四五六。已经讲了六天了，今天第七天了。 哎呀呀，那，那今天就第七天，昨天四月五号，我们讲的是新安的两大底层逻辑，前天四号讲的是 奇迹心态的等待观察不平判，三号讲的是我的心投射了我的世界，用水晶球讲的。四月二号讲的是啥？看啊，看我的复盘啊，二号讲的是 小我跟高我是吧，还读了一封信，那天好多个姐妹拍课，然后四月一号讲的是人生剧本， 三十一号讲的是灵魂三问。哦，三十一号开讲的小虾米，你记得不？对，我这里的复盘是有记录的，我每天都做复盘，你看昨天把本的最后一页的白纸都用上了，做完昨天的复盘是四月五号的复盘，今天这个本就该换。 那今天都第七天了，我们今天都讲了第七天奇迹了啊，其实他可以讲很多很多很多很多，就奇迹课程有很多关于时修的部分，以及包括我们在省还有还有包括就是就是，呃，主人格次人格的部分， 你就是二号拍的课，你是人生剧本那天拍的课，真诚。嗯，我们已经讲了七天了，今天是第七天了。还有主人格次人格从来没有给大家讲过，包括就是穿越外向，拥抱内在，包括跟我们自己本自具足的合一啊等等这一些，这个其实可以有很多很多可讲， 我认为啊，直播间里面我能讲的部分，全力以赴的全心的给大家讲，大家如果好好的跟的话，差不多你这几天会有一个见地相对来讲比较高的，就是就是站位吧， 所以我们不是一直说吗，剑地高高山顶立，剑行低低海底行。就咱们遇到一个问题的时候，你的剑地得先上来，你得站在山顶去看山脚，咱们回到爬山的时候，还得从山脚开始往上爬，对吧？ 所以奇迹课程是一个站在生命的高度看待生活中间发生的一个课，它是一个完整的课程体系，它来自于西方，西方两个心理咨询师，有一个叫海伦舒曼， 当年他在心理咨询比较痛苦啊，比较觉得压力很大呀，有了一个念头，大家可以把念头打公平，今天我们刚刚好要讲念头，要讲念啊， 他这个念头是有没有一种方法可以让人类不通过咨询 相对能够快速的去到一个幸福的彼岸。这个念头起的那一时刻， 其实就是他打开了一个跟高维链接通道的时刻。后来在他工作之余，闲暇的功夫，他就听到了一个声音，这个声音是这是一门表述奇迹的课程， 他好几次听到这个声音之后，就把他听到的声音记录了下来。所以奇迹课程是一个听录的课程，先听到再记录下来，用了几年的时间啊，有了一套奇迹课。 奇迹课程现在啊，就是，呃，给新的朋友大概看一眼，这是奇迹课程的资料，现在在咱这已经买不着这样的资料了啊。正门就是他听录下来另外一个声音的正门，呃，很厚，一千多页， 中间的学员练习手册是他。后来发现，哦，奇迹课程原来这些声音进来，我们还是要通过休息我们的心灵，所以是一个自修课程，又有了一个学员练习手册，后来他又呃做了一个教师指导手册，教师指导手册就希望有一些人吧， 能够分享关于奇迹，其实奇迹课程说也没有老师，也没有学生，但是在这个娑婆世间，要方便法说做一个小小的能够区分的 说法，所以有了一个教师学生啊，本质上来讲我们都是一体的，我们也都是平等的啊，所以后来奇迹课程就是这么应运而生了啊，它是一套非常的美好的，就是自循环，就是我们自己 在生活中遇到问题的时候，站在高维去看，这一切都不是问题，然后再在生活中去失修。如何让我们心安的这么一堂课啊？那为了让更多的姐妹们能够自修，我在九九八的会员课里面 给大家精选了三十天奇迹课程的自修文档，如果已经拍了九九八的课程，包括这几天你听了四天以上的奇迹，你对奇迹课程特别特别的有链接感，大家想去自修奇迹的话， 我告诉大家怎么打开咱们九九八里面我们的奇迹课程的自修文档，打开你的额学什么习，这里面咱们的纳兰渝心的 合集，大的合集，点开之后，大家看到上面有三个小标签，这个小标签中间有一个叫相关资料，相关资料里面第二个文件就是奇迹共修的文件， 奇迹共修的文件大家点下载，我在直播间里先点玉兰给大家，你把下载下来之后可以打印出来，这里面有三十克 三十克的自修文档，大家看啊，上面都有一个共同的提头，每天用这张练习卡提醒自己，我究竟想要平安还是想要冲突。 我若想活得平安，只能全心给予。我若渴望冲突，必会患得患失，总想占点便宜。当我与人互动之际，记得反问自己，我这种表达方式对别人或对自己算有爱心吗？然后就开始练，第一课、 第二课、第三课、第四课，就这样，每天练一课，每天练一课，一直休三十天的时间，大家不能着急。你说我想一天练三课行不行？不行， 但是你三天练一课行不行？行，大家要慢下来，每一天练习最多两次， 或早一次，晚一次，每一次不超过一分钟左右，尤其是在第一天开始的前三天。大家每一天用一点点的时间可以自修啊。我给大家精选了三十天的奇迹，不知道有没有姐妹们自修过呀？你们在公屏上面回回个一， 有没有自修过奇迹课程的姐妹？有没有什么收获呀？有没有什么生活中的变化呀？有没有感觉你的心灵平安呀？有没有在生活中间感受到？呃，活在奇迹中啊！大家可以在公屏上面你去 修吗？不是让你读呀，一看玻璃我就没有打开看，这是一个自修性的课，不是一个读的课。读的话，你们读祈祷文， 读祈祷文是没有问题的，读祈祷文就是让我们心安。琪琪，课程是一个自修心的课，大家得要修习。 琪琪说，未经训练的心灵终将一事无成。所以大家自己打开呀，你去看一看就知道不是读，是让我们练习啊，是一个自修啊， 做到啊，美好一天没有让你做到啊，让你去做呀，去做不是要让你做到呀，你做就知道你自己能不能做到呀， 做不到也没有问题啊，因为奇迹说这个人间没有问题啊，对不对？大家去把它下载下来，如果你是会员姐妹啊，那今天第七天了，依然给大家念一念关于祈祷文上面给大家 概念的这个奇迹的概念啊，你有书的，翻到二百一十六页，上面对奇迹做了一个概念性的解读， 奇迹是什么呢？奇迹不是凭空掉下来的礼物，不是凭空妄想就会有好事发生或困境就会有所逆转。 奇迹不是平常不读书，考前念一念准备考试的祈祷，就期待联考可以高分考上最好的学校。 平日积极努力，加上心态的改变，心的方向正确了，这就是奇迹。奇迹心态是爱与信任的心。奇迹心态让我们体验丰足。噩梦心态是恐惧不安的心。噩梦心态让我们体验匮乏， 不必翘首等待奇迹。奇迹是当你心念一转，心就清净了，奇迹就分分秒秒，无所不在。 奇迹不是发生了不可思议的事情，奇迹是改变我们过去看自己、看人、看世界的方式。 奇迹是用我们清净光明、丝毫无染的心，看待世界中每一个人、每一件事的方式。 奇迹心态就是丰足意识和创造意识。噩梦心态就是匮乏意识和不配得意识。奇迹无所不在， 朝阳晚霞，鸟语花香，小孩的欢笑，家人的陪伴，都是奇迹。你逐渐能够欣赏、接受、感谢每一个大大小小的恩典。奇迹真的无所不在。 什么是奇迹？能呼吸、走路、喝水、吃饭、睡觉就是奇迹。如果认为奇迹稀有又困难，奇迹就很不容易出现，对每一个小小的恩典都心怀感激，你就行走在奇迹中。 这就是我们祈祷文里面对其的一个概念啊。大家有祈祷文的多多的去读，每一天可以读一篇祈祷文，他有很多很多的祈祷文， 你读了之后呢？你的心会慢慢的去向心安。而奇迹课程是让我们去到平安致敬的一个课程。 我们在第一天的时候讲说奇迹，教导我们的核心就是要让我们知道，凡真实的不受任何威胁，凡不真实的根本就不存在，我的平安就在其中。 琪琪说，爱与恐惧不可能同时存在，若我们活在爱里，恐惧必将远离。若你活在恐惧里，爱必将远离。那你活在爱里，其实就是在心安之境，在合一之境。 所以琪琪课程是一个通过自修心，让我们无论身处何地，都能够感受到我们心安的课。 就像十年前我在五台山第一次连接奇迹课程的线下课，我的公公是肺那个癌的晚期检查出来的结果， 如果不是在奇迹课程的到场，我觉得我面对这样的事件发生，我的心肯定就焦虑坏了， 恐惧坏了，或者内在里面就开始不安了。但我面对那样事件发生的时候，我发现我依然会难过，我的眼泪依然会流，但是我的心 比较平安，我的心不恐惧。我发现在奇迹时休的过程中间，我的孩子依然会成绩不好， 我的老公依然会给我制造功课，我的爸爸妈妈依然会身体有病疾，我自己也会遇到卡点，也会遇到生命中的课题，可是我的心是平安的，我的心是没有恐惧的，我的心当下非常非常的安在 我觉得这是时修奇迹，或者播下奇迹的种子，在生活中间一个特别好的呈现，所以大家好好的去修习奇迹，去到我们心灵的平安啊。那我们已经讲了好多奇迹的时修啦，包括七字箴言啊，包括昨天讲的两大底层逻辑啊， 今天再给大家讲讲关于啊一念之转啊，就是很多姐妹们经常问我的老师，我们如何转念呀？他们认为转念啊，就是我把我的念头转成好的念头，然后我好像就就好起来了。今天给大家 分享一下我对转念部分的理解，包括奇迹课程里面给大家讲的我认为的转念的方式，以及包括生活中我们如何来识羞啊。 首先呢，大家先来感受关于念头啊，今天我刚刚才让大家打到了关于打，打出来了念头两个字，念字，把它拆开，大家打在公屏上是什？

度看，没有对错。在娑婆的世间，你还是要行善的，无善无恶心肢体是在这里讲有善有恶意之动是在这里讲，所以指缝阳光对错。善恶就是人对他的定义啊，本质上来讲，没有对错呀， 念头就是一个念头呀，你放在哪里说他是善，放在哪里说他是恶呢？为什么老给大家讲你，你没有办法定善恶，你没有办法定对错，因为角度不同嘛，因为看法不同嘛， 因为他起到的结果有可能不同嘛。我总给大家讲我那个经典的案例，太经典的案例了， 再讲一遍。在这里，我接当当回来，在我们的小区楼下三单元看到了一个阿姨年龄比较大了，拖了一大包的东西要往楼上搬， 阿姨在左右转头，我解读为阿姨在找人帮忙，我看见了，我不能不帮，我不帮了，我会心不安， 我就让小当当等我，我帮那个阿姨把一大包的东西往上拖，他家在三单元拖的过程我多了一句嘴，阿姨，这是啥呀？阿姨说，垃圾桶旁边不知道谁扔了一大包东西，我想给他拿上去看看还有没有有用嘞。 我说，哦，我帮阿姨拖到了二楼之后，阿姨回了一句，你真是个好人呐！闺女，你给哪住了？我说，我给你旁边，我给二单元。对于阿姨来说，我这个行为是善还是恶？是好人还是坏人？ 是善的吧，是好人吧。阿姨是从垃圾桶的旁边拿的东西，你们说，如果他家里有一个儿媳妇或者闺女，很讨厌老人从垃圾桶旁边捡东西回家， 他发现这一大堆的垃圾是一个女的帮他妈妈或婆婆拉上去的，站在他女儿的角度上面，我这个行为是善还是恶？ 我多管闲事，没有我的话，他妈他婆婆都弄不上去了，因为有我在，你看人家里又多了一包垃圾，是善还是恶，是好还是坏，你发现又不不又不知道了。 所以你说我这个行为本身是个啥呀？无善无恶呀？善恶得看谁来看谁来定义。站在什么角度定义啊？这样讲大家能不能收到 你说？比方说人家该走了，人家这人家，人家该走了人家，人家完成这一世的使命了，人家该走了人家走对你来讲就是解脱， 我们就死活不让他走，我们就死活在这里给他抢救，什么什么？你说你这个动作到底是笑还是不笑？没法讲这个东西没法定义对不对？你说你到底是善还是恶，你不知道， 没有好坏跟对错，真相的部分上就是这样，最终看我的心安不安，植风阳光。我如果那天不做，我的心不安， 具体我做的是不是好事，那就不确定了。但如果我不做，我这里不平安。所以你看我们做的所有的事情是为了自己的心安，而不是为了别人是善还是恶，我也不是为了积福报，如果我做的对来来他来讲是恶的话，我跟你讲那就是一个业了。 但是我如果不做，我的心不就不安吗？是不是？你如果不做，你晚上不就睡不着觉吗？我会想那个阿姨那天盯不上去，来回的找。所以我做的这件事情没有善恶可定义啊。你今天你哪知道你出去外面做了一件好事， 比方说你出去外面送水，你送的，你觉得是一个好事对不对？刚好那天那个阿姨不能够喝凉的或者什么，他又不好意思拒绝你，最后他又怕浪费了，他喝了，最后他的身体出问题了。你说你做的到底是好事还是坏事？不知道呀，没法定义啊， 定义这个东西是善是恶，是好是坏，得看谁来富裕谁来定义。站在哪个角度定义啊？但是我做了我心安呀。 是不是这样讲，大家能收到我在讲啥吗？对啊，你的发心我这里没有善恶，没有期待，没有说我送了一瓶水，阿姨要谢谢我，没有说我帮了阿姨，阿姨要觉得我是一个好人。我没有啊， 就是为了自己的心安，所以我们不曾为别人做过任何事。本来讲的就是这个理啊，我们做的所有的事情都是为了自己呀， 具体别人怎么说你，真的真的，你搞不定别人怎么说你啊。刚才有个姐妹不就说了我的同事对我什么，别人怎么说你，你哪能管的了呢？ 就像我在直播间里面这么讲，有的人说我讲的特别好。潍坊你真的是一个好老师。有的人觉得你啰里啰嗦了半天，你快点讲吧。 你们说吧，谁来说我啥，我哪能管的了，因为角度不同，视角不同，他的经验不同，他的信念价值观不一样，对不对？但是我这么讲了，我心安呀，我如果不这么讲，我睡不着呀， 能讲清楚吗？这就叫无善无恶呀，善恶的部分到底谁来赋予他？站在什么角度赋予他不一定啊， 这样讲通了吗？所以念头有善恶吗？没有，因此叫善护念不是护善念，好多姐妹说我要护我的善念，不是要善护你的念头，善护就是无善无恶去定义你的念头就是一个念头，但这个念头影响到你了，确实 对不对？比如你老公在家里面不上班，影响到你了，你很痛苦，你觉得是你老公不上班让你很痛苦，实则是你对你老公不上班有一个看法让你很痛苦。这个看法来自于你的一个信念，我们要松的是这个部分，你要转的是这个部分。 讲的够清楚吗？清楚的打个一 很清楚。那太好了哦，那一念之转真的不好讲哦。所以大家最后再次来确认一下，是外在的世界让你痛苦，还是你对这个世界的看法让你痛苦？ 是外在让你痛苦，还是你的看法让你痛苦？是我的看法让我痛苦，还是外在让我痛苦啊？大家都太对了嘛。所以跟老公有关系？没有？没有？跟孩子有关系？没有？没有是不？ 你到这里理解了那句话吧，奇迹说你无需改变别人，无需改变世界，你甚至无需改变你自己，你是需要调整你对他人世界自己的看法就足够了。 这就到这里就讲通了吧。所以跟老公没关吧？跟孩子没关吧？跟外界的世界没关吧？是我如何赋予他有关吧？那我如何赋予他？根据什么呢？根据我的信念呀。这个信念是真的吗？一问就知道不是啊， 是不？月琴问的很棒呀。你一问就知道不是啊，我有负债，我的生活就不会幸福，那是真的吗？我不会生孩子就意味着我我这一辈子不完整，那是真的吗？ 我必须要生了自己的孩子，我才可以当妈妈，那是真的吗？我老公不给我钱，就是不爱我，那是真的吗？我的孩子考的成绩不好了，未来就完了，那是真的吗？你这么一问，你就发现一切的所有信念都立不住。 小混混说的很对啊。好，这是第一句，那是真的吗？好，如果你这么问了，你觉得你还很痛苦的话，你就在问第二句话有没有反例？大家打公屏，这是真的吗？你说这是真的，你问第二句话有没有反例？ 有没有不同？打比方，有钱了就会被人看得起，没有钱就被人看不起，你问那是真的吗？你说是真的，就是我没有钱被人看不起，你问有没有返利，你只要一问有没有返利，这个世界上你总能找到返利的。比如陈新梅老师没有钱被人看不起吗？ 张桂梅老师没有。那孩子被人不尊敬吗？有人有钱真的被人看得起吗？你一问，你就发现太多的反例了。 孩子必须得成绩好，未来才有出路，那是真的吗？你说是真的，有没有反例？你发现有的孩子成绩很好，未来也是一塌糊涂。你只要一问，你只要一去找反例，你就会发现你的观点更加立不住了。 这样讲，大家能收到吗？这两句话咱们先去问吧，这是最简单。最简单的话太简单了， 到这里大家能不能跟得上我？我调整了讲法哦，你只要一问，这是真的吗？你说是真的，有返利吗？一问有返利，世界之大，哪可能只有你的那个局部世界必然有返利啊。你只要一去问，就明白了， 于是你就可能不被那个信念干扰了哈。好，那你可以再问一句，我有这个想法，我是什么样子的人啊？ 姐妹们，刚刚知道说不是这个世界让我痛苦，是我对他有一个看法，想法让我痛苦，对不对？所以我有这个想法的时候，我是一个什么样人啊？我有一个我的老公，必须得上进赚钱，我的孩子必须得优秀 考第一名。当我有这个想法的时候，我是一个什么样的人啊？是不是？是一个紧张的、不自由的？是一个受别人影响的？是不？ 当我没有这个想法的时候，我是一个什么样的人啊？我没有这个想法，我是一个什么样的人啊？我连这个想法都没有， 是不是？我就是一个不受他们影响的，我都没有这样的一个想法，我受谁影响呀？我是一个自由的，对不对？你只要这么一问，你就明白了，你的信念就松了，而松动信念就是转信念的核心，你不需要去想他的好处。 我老公在家里面是放松，你也不需要重新定义，你只需要去问，那是真的吗？有没有返利啊？当我有这个想法，我是一个什么样的人啊就行了。 这个一念之转的四句话我讲的够清楚不？那是真的吗？有没有反例啊？当我有这个想法，我是什么样的人呐？我没有这个想法，我是一个什么样的人啊？ 这四句话是松动你的信念。松动信念是转念的核心， 这个时候你无需去更多的转别的定义或什么，你已经发现你放松了，而只要放松，你才能够探索到更多的可能性。这样讲，收到不？ 兰兰可以问说，孩子高中考不上就完了，那是真的吗？考上高中了就不完了，那是真的吗？ 大儿子老是扯头发因为焦虑，这是真的吗？你可以去问你的大儿子，这个不是你的信念，你的大儿子扯头发，因为因不因为焦虑，你要去问他，但你因为你的大儿子扯头发这个事情，你难受是因为你这里有一个看法， 你认为我的大儿子不能扯头发，扯头发他就他就他，就是焦虑的，而焦虑就是一个不好的现象，你可以去问你自己，孩子扯头发就不好，孩子扯头发就是焦虑，孩子扯头发什么？然后就完了，那是真的吗？ 是吧？你不能去说你的大儿子扯头发，因为焦虑是不是因为焦虑不知道，你得去问他，但是你这里痛苦，你要找到我们的信念，不要去探索别人。 讲清楚了不？大家有没有疑问呀？这点不大好理解，但是我试图慢慢的给大家讲清楚。玩手机就会对眼睛不好，这是真的吗？哎，你问的很棒，你可以再问有没有返利啊，有没有人玩手机对眼睛 没有没有没有影响的呀？你发现有，所以你对孩子玩手机对眼睛不好这个信念就松了。随心记。有发现没有？ 姐妹们快回复，有没有发现拍课呀，你们要学习啊， 凡是有反例，就这个世界没有真相呀。所以你看，问这些话就是让我们链接奇迹课程里讲的，真实的不受任何威胁，不真实的根本就不存在，我的平安就在其中，对不对 应？您可以问我不能胖，那是真的吗？只有瘦才好看，那是真的吗？胖了就不好看，那是真的吗？ 你这么一问你就发现胖也没有不好看呀，也没有说瘦了就好看呀，没有一个标准呀，你只要一问，你的心就松呀，你一松你这里就无限了呀。你只要无限，你就趋向于奇迹了呀。 我现在为什么生活里面相对来说比较放松，就是因为我发现所有让我痛苦的都不是真的呀，哪有真相存在，是不是在见证奇迹里讲的不真实的根本就不存在呀？ 真的就是瘦好看，那是真的吗？有没有人瘦了之后病怏怏的，你根本都不想多看他一眼的？有没有人你胖了之后你看到他好灵魂，你觉得他真的很好看？杨天真，你真的觉得他不好看吗？你觉得不好看有没有人觉得他好看呀？你觉得瘦好看有没有人觉得很想胖呀？平平淡淡 还在那里纠结自己的信念部分呐，有没有人很想胖一点呀？这两天我们轻断食，明天正式开始，昨天下午在群里面让大家已经开开开始发课程的这些介绍了，有很多姐妹就是想胖呀，有没有返利啊？ 真的就是瘦好看。你看嘛。你的楼你看你的楼下往楼下看。 你在这里开玩笑，那不是拿你开刀了吗？你真的是，哈哈哈，正在讲一念之转，你拿这个来开玩笑，你看，可卿也想胖一点 对不对？目光而行也想胖一点，可卿也是，你看。所以这个世界哪有真相， 只有我们对这个世界赋予的意义限制了我们。而你对这个世界赋予的意义来自于你的信念，你的信念不是真的，没有哪一个信念是真的，因为你随时都在变，只要是变的东西都不是真相。讲清楚了吗？ 这是第一个呀，一念之转的起点就是你这么去做了之后，你的念头就松了，只要你这里松了，他就能够不绑住你了。好 讲，第二个就是第二个时休，我们在生活里面第二个时休啊。大家现在跟我来链接，这个世界上什么东西是我的？打在公屏上， 你你，你弄得时间不对，你如果在明天来问的话，那就没问题了。来开玩笑，那就没问题了。这我们正在讲念头呢。你，你非得来这里开玩笑。什么是你的？ 乐儿说，身体是我的，身体是你的吗？健康是你的吗？什么叫做健康？这个世界什么是我的？什么什么是我的？这个世界什么东西是我的？大家很多的时候想要抓住一些财富是我的， 我的财富是我的，我的老公是我的，我的感受啥东西是我的？ 我的？林某魂是我的。你只要这么一问，你就发现这个问题本身就有问题。就是你只要一问，你就发现这个问题本身就是问题。这个世界是谁的？什么东西是你的？房子是你的吗？不是啊， 他只是写了一个你的名字。车子是你的吗？不是啊，只是让我们开了一段时间。孩子是你的吗？不是啊， 他是他自己的生命，既由我们的身体来到了这个人间。老公是你的吗？不是啊，只是跟你叙这么一段夫妻情缘呀。你的财富是你的吗？不是啊，他只是一个存在银行卡里的数字，只是一个你用来交换的货币。啊。什么东西是你的？我的身体是我的吗？ 如果在奇迹的里面讲法，会变的东西都不是真的，我的身体其实也不是真的，因为我的身体在变。昨天一百零五，今天一百零零六，今天一百零六，明天一百零三。小的时候一五十公分，现在一米六三的身高，现在一米六三，到老了之后一米五多的身高。 我的细某包，这个地方的皱纹，眼睛大小，这个地方的松紧都在变，如果在变的这一切，我的身体是真相吗？我的身体都不是真相。我的身体是我的吗？ 我的身体最后回到哪里去了呢？回到大自然中间去啊，我的身体本身就是四大夹合呀。 哪个东西是我的呢？世界是我的吗？世界在哪里呢？每个人一个世界。你的感受是你的吗？ 你的感受是你吗？连我都不是我。我的感受是我吗？我的想法是我吗？姐妹们，你们的感受是你们的吗？你如果感受是你的，你把你的感受给我拿出来。如果你的感受是你的，你控制一下你的感受， 不要让你的感受我悲伤。你控制一下他，你的想法是你的吗？想法是你的，你给我拿出来。你把你的想法控制一下，不要让他这么想了。是你的吗？ 你能控制你的感受，控制你的想法吗？如果你都控制不了他，他是你的吗？姐妹们，公屏上回答我，这个世界什么东西是我的？什么东西是真的？ 哪个东西不在变？你能控制了什么？你连你的想法都控制不了，你的感受都控制不了，这些东西都不是你的。你天天想去控制别人，你的痛苦来自于哪里？ 真诚，你把你的感受给我，把你的想法给我，控制一下你的感受，控制一下你的想法。不要让他想了，想这个，不要想那个， 你控制不了。如果他是你的当下，你对他应该有一些掌控权才对，是不？你哪个能够控制的了你哪个能够拿的出来？ 最后你发现原来这个世界不是我的世界也不是我，我不是我的，我也不是我，我的感受也不是我，我的想法也不是我。 你的想法是你吗？是你的吗？感受是你的吗？都不是。所以你们打出来一句话，这句话出来之后看看你的内在有什么变化，你们说我不是我的这具身体，我不是我的想法，我不是我的感受， 我的感受不是我，我的想法不是我，我的身体不是我。把这些话打在公屏上，看看你内在里面的变化， 那我是谁呀？第一天就给你讲了，你是谁呀？奇迹里面第一天不就告诉你是谁了吗？我们再讲奇迹，就用奇迹的讲法 打出来。我不是我的身体，我不是我的感受，我不是我的想法，我的想法不是我，我的感受不是我，我的身体不是我。你们打出来之后看看内在有什么变化没有？ 那只是一个想法，我的想法不是我，那只是我的感受，我的感受不是我，那只是我的一个念头我的念头不是我，那只是我的身体，我的身体不是我，我又不是我的感受，我也不是我的想法，我又不是我的身体。你们感受一下内在有变化吗？ 这是一个非常非常重要的， 在一念之转里面跟大家的内在原本具足进行合一的一个非常重要的方法叫做解离。你跟这个世界的关系， 我们很多的时候把这些东西拽的太紧了。我的想法是我，我的感受是我，我有这个想法我就完了。你的感受不是你啊，你的想法不是你啊。 那什么是我？我是什么？ 问题问的很好，探索去吧。秋水伊人，你们好好探索去吧。人生来到这个世界上，你不得探索清楚灵魂三问吗？我是谁呀？我从哪里来呀？我为什么要到到这里来呀？我来这里干什么呀？太好了呀， 当你知道你的身体不是你的时候，你的感受、想法都不是你的时候，你的问题是我是谁呀？好问题，探索去吧！这一辈子的意义就在于，我终于明白了我是谁，终于探索到了我从哪里来，终于探索到我来这里干什么，终于探索到了我要去哪里， 这是个好问题。九九八课程里面就有灵魂三问，所以九九八课程是一个非常高危的奇迹。课程 就是灵魂三问呀，问的很好。我是谁呀？我是魏芳吗？魏芳不是我，他只是我的一个名字。我是女人吗？女人也不是我，女人只是我的一个在这个世界上选择的性别。一米六三是我吗？一米六三是我的一个在这一世选择的一个身高 很优秀是我吗？优秀是大家对我的一个评判。我是妈妈是我吗？妈妈只是我在孩子面前显的一个相。老婆是我吗？老婆是我在老公夫妻关系里面的一个身份。太好的问题了，那到底我是谁呢？ 我到底是什么存在呢？到底什么是我的呢？最后你发现你在这个问题上有太大的可探索的空间， 而你不知道你是谁，你并不能够说你是潍坊。你都不知道你是谁，你并不能说我是妈妈， 对不？你的感受不是你的，所以你的感受并不能够左右你对不你的想法不是你的想法也左右不了你是不？所以当你内在里说我的感受不是我，想法不是我的时候，你就自由了呀。 会不会疯？不知道呀，你可以试试看，反正我没疯。我二十年了没疯。哈哈哈哈。 奇迹说，当你头脑混沌的时候，心就开始清楚了。 当你的头脑特别清楚的时候，心就处于混沌状态。因为这个世界上永远都有互互互相作用， 说破世间都有互相作用的存在。当然这一段很有可能你比较的蒙圈。那就对了，蒙是清晰的开始， 但你最起码知道了，你反驳不了我。你的感受是你吗？是你。你控制他。你的想法是你吗？是你，你让他不要这么想。你的身体是你吗？是你。你给你的身体下一个指令，让他长到一米八，让他瘦到一百零五斤。你的身体是你吗？你最终都发现这一切都不是你， 没有哪个是你的。你说我很痛苦，把你痛苦拿来，我让他不痛。你的心很苦。把你的心拿出来，我让他不苦，你能吗？拿不出来。 哪个东西不在变？你的感受不在变，你的想法不在变，你的身体不在变，你的心不在变，哪一个不在变？若在变，这一切是真相吗？不是， 哪个都不是真相。我到死的时候估计我能找到。找到你说的这个问题。我又在问我自己，我准备到死了之后就是看看这个问题我还能不能想的起来那么执着呢还。你找到你是谁了吗？ 你说我是谁我就是谁呀？你说我是魏方我是不是诗啊？他说我是妈妈我是不是诗啊？他说我是老婆我是不是诗啊？我爸说我是闺女我是不是诗啊？你说我是闺蜜我是不是诗啊？你说我是风是不是诗啊？你说我是水是不是诗啊？ 你说我是谁我就是谁啊？你说我是谁我就是谁啊？我什么都不是，所以我就可以什么都是了呀， 哈哈哈。信念崩塌的时候就是你的阳光进来的时候。太棒了，就是要你的信念在此刻原本的那一些固执的东西在这一刻就坍塌了。当你固有的信念坍塌的时候， 就是你触摸到天某堂大门的时候，人心死了，道心就生了。当你开始转回头来，看到原先所有所有限制你的你相信的东西在此刻可能都立不住的时候，正是你开启无限的时候。你说我不是啥？ 你们说吧，我是不是一个识相姐妹们？如果我是一个识相的话，你们在哪里？有没有不在河南的姐妹们？有没有不在直播间里看我？你晚上你能够想到我的样子，就在你的面前的， 我不在你的身边，你好像在跟孩子互动的时候能够听到我的声音的，有吗？ 你在外面走着的时候，有没有感觉好像我就陪在你的身边的？有吗？那你说我到底在哪里呢？我到底是谁呢？我到底是不是你城市的风是不是你空间里面的那个存在？我是石像吗？不是啊， 如果是石像的话，我只能被一个人搬到家里去。奇了怪了。你发现了没有，每一个人身边都有我， 每个人身边都能够有娜娜老师你，你觉得奇不奇怪？老师在济南，但我现在就感觉老师在我的对面笑着呀，看着我，听着我呀，我就是在叫孩子的时候发现我能够想起老师叫子墨的声音啊。 奇迹从来不讲逻辑，哪有理可推啊。讲奇迹真的就是在高位讲东西啊，就是在这里讲没有对错呀。说我是反面小人是你的认知啊，跟我有什么关系啊？ 你说我是反面小人，有没有说我是正正人君子呀？有没有人说我是菩萨呀？你说我是自私的，有没有觉得我很无私呀？你说我好看有没有觉得我不好看呀？你说我讲的好，有没有觉得我讲的不好呀？跟我有什么关系呢？我是你说的那个好人吗？不是啊，我是你说的那个坏人吗？不是啊， 通了不蒙了就对了， 听不懂就对了，听得懂了就很难叫奇迹了。哈哈哈，但是你起码开始发现原本你觉得是真相的东西在此刻立不住了，这样讲大家能不能收到？ 我就是想让你特别的明白一点，你信以为真的那些东西在很多的时候是立不住的，那不是真的，因为你也反驳不了我。我这么问你能反驳我吗？你反驳不了呀， 其实我就是一个影像对不对？你们觉得我是一个石像是不是？我这个人的身体能进入到你的心吗？进不去啊，我进到你的心里是一个影像进去了呀，对不对？ 所以你可以把我幻化在所有的空间里呀。有的人看见树能想到哪来老师。有的人看见水能想到魏方，有的人看见一个小动物的施谋体能想起来达官， 你说达官在哪里？娜娜老师在哪里？我在哪里？我们是识相吗？都不是，这个世界都是影像，是我们的心投射出来的影像。金某刚经理说 一切有什么违法？如梦幻泡影，如若有一点，仍做如是官，对不对？世界都是一个幻象，又回到第一天我们讲奇迹的状态了。这个世界都不是真相，哪个是真的 收到了不？所以你只需要解离一下你跟这个世界的关系就行。你只需要去问我的感受是我吗？我的想法是我吗？ 然后你就松了，起码你那个原本你信以为真的东西立不住了， 你开始重新探索这个世界。刚有没有姐妹发现你，突然觉得你好无知啊？有吗？ 你就跟苏格拉底一样的境界了。苏格拉底说，我唯一知道的就是我的无知。你之前不是太觉得你懂太多了吗？你知道太多了吗？好多姐妹们是不是我知道，但我做不到。你真的知道吗？ 你今天发现这些我讲的东西你真的知道吗？你真的清楚吗？你突然之间发现原来这个世界如此的未知，那就太好，我们唯一知道的就是我们的未知。所以你还要去执着你之前的信念吗？ 你还要觉得你自己无所不能，无所不知，你的就是对的，听我的就一定好孩子，不听我的他就完了。你还要去执着于以前的信念吗？你发现你之前所有东西已经立不住的时候，就是你真正开启转念的时候， 这才是核心跟重点。所以越学习越谦卑，大概就是这个感觉，你越学越明白自己其实是无知的状态， 你不会觉得我学了我很厉害，不，越学越谦卑，当下你大概能够体验到，因为我讲的东西，第一你反驳不了，第二你觉得你蒙圈终于突破了原先你那个认知圈了，是不？ 到这里大家不知道能不能好像放松了一点点。我不知道啊， 你今天起码知道你原先很多的东西都不是真相，立不住经不起几问呐？经不起我跟你讲的呀，我刚才讲的东西你能你反驳不了我呀？ 其实为什么你越来越你混乱就对了呀，原先你这个地方太信以为真你那个一二三了呀， 现在就是要搅动你原先的这些东西啊，让你终于发现哇，你原先的东西真的是你信以为真的。指缝阳光，你的那个指缝太密了， 现在他分开了，他混乱了，阳光就进来了，知道不？大家太觉得自己是对的，太觉得自己无所不能，太觉得，听我的就是太觉得，我看到的就是真相，哪里有真相？ 你现在你还傲慢吗？我都真的跟你们说，在你们面前我 low 爆了。我跟你讲，我哪敢说我懂很多呀，我哪敢说我，我知道这一些呀，这一切我都不知道，所以我要虚心的探索，谦卑的臣服。 心心心心，你还傲慢吗？你还你还有傲慢之心呀？我妈呀，我啥都是无知的，我还敢傲慢呀？你傲慢就是因为你觉得你说的那个是对的，你知道很多东西，这就是六。给我站一边去看看，这是几 给我站在这里看看，这是几？你认为你的是对的，你才傲慢，你认为你们听我的，你他们才才才好。你确定的站到一边看看去你确定的你是对的，你知道的所有 你能够站在高位去看这一切，你像卫星一样，为什么咱们用导航不用副驾呀？是因为导航站得高，看的远，现在连红灯几秒钟都给你算的清清楚楚，在导航上你能站的？你还光想让别人听你的， 这个时候还敢傲慢呢，你还哪有傲慢呀？哈哈哈。欣欣，你给我站上去，你如果能够在卫星上面给我去看这个红灯还有几秒，如果你能够站在高位去给你的孩子说，你走到几岁，你能遇到啥？你能够清楚的看见了，你才有一 点点傲慢的资格，你能吗？你以你的水平去定义我们的老公， 生命的无限在于什么呀？在于你根本不知道未来会发生什么。未来是未知的呀，但我们的傲慢在于我认为当下我的是对的，我的是你们把我讲的也 挑着听，捡着听呀，我讲的也不是真理啊，所以我对我讲的东西也保有敬畏之心呀，我也不断的在调整我的认知呀，对不对？我没有说我讲的东西是对的，这个世界没有真相，也没有对错，但是是我确确实实当下的感受啊， 我就是发现这个世界有太多太多可探索的，你越来越谦卑，越来越觉得自己知道的凤毛麟角， 一丢丢的东西都算不上我们还敢傲慢？我反正当下真的觉得，妈呀， 小混混这个发型太好了，他说他得把嘴巴闭上，总是觉得别人不对，这就是我们站在一个角度去看呀，所以你的信念里面总会觉得，哎呀，这样做就行，必须得这样，应该得这样，哪里有应该必须，这是今天讲的第二点， 就是你起码到这里，你你你你很多的东西都发现立不住了，起码对不对？松不松咱不知道，反正立不住，反正咱俩之间都互动，你发现哇，原来是这样的一个无限的存在，如果你在生活里面还想失修。关于转念， 大家很多的时候，今天破除一个什么样的感觉呢？大家很想转念，是你觉得这个事情不好，你想把它转到好的念头，有没有这样想法的姐妹？有的打个耶，闭嘴是修雅， 不看是修瞎，不，不听是修聋啊， 闭关也不是闭嘴，关，修闭关是关你的心。是不是很多的姐妹们会觉得我这个看法不好，我想把它转成好的，你才叫说，你才问我如何转念呀？我告诉大家哦，念头没有好坏， 如果你说我想要转成一个好的，我怎么想？这个事情对我好，你还不能叫真的转念，转念就是你开始去转一个方向， 看待这件事情到底对你好不好，都不在奇迹探讨的范畴。所以大家打在公屏上转念就是转方向，转一个方向来看待这件事情，你有没有新的启发， 这个对你来讲才是真正的转念，不是说要转好或者要转对你有利，都不是转念就是转方向，你们链接不上就是因为你们太太在大脑了，知道吧，我这几天讲的东西其实是你根本不能用大脑理解的。 姐妹们是给我反馈一下，是不是你听奇迹，你还想听明白，你还想听清楚，你还想让我给你证明一下？我第一天就讲了，这样的姐妹们太用大脑来做事情了，讲奇迹哪是用大脑可以讲的清楚的，我都不知道我在讲啥。说话说实话，给你们 我的纸去拿了，这有没有听奇迹听的感觉很过瘾的呀，打个二啊，我给大家讲几个转方向的做法啊。 哎呀，讲几个转方向的做法啊，我才不纠结呢，我跟你讲，我这几天也不是要跟你们讲清楚，我就是要让大家感受到其实这个世界上还有很多有可能我们未知的东西吧。啊， 转念就是转方向，不是要转好的方向，记好了哦，所以你看啊，很简单的几个转念的小方法，你可以去试，没有哪一个转方法是对的，你试试哪一个方法对你有启发。 这个部分就是你要进行的转念啊。我举个例子，今天有一个姐妹在公屏上说，我孩子不听我的话，是吧？ 我孩子不听我的话，是不是有一个姐妹在公屏里面这样 说了？一个问题啊，就是我的孩子不听我的话是不是好，我们要去转一个方向，看看这个方向对我们有没有新的启发。怎么转呢？你改一改主卫兵的 顺序，是不是你觉得你的孩子不听你的话，你很难受呀？我的孩子不听我的话，你看啊，第一种转方向的方法是，我 不听我孩子的话。好，来，大家打在公屏上啊，我孩子不听我的话，你转一个方向说我不听我孩子的话说，说了这一句之后，你会不会有新的启发？ 我孩子不尊重我，我不尊重我的孩子，你有没有新的启发？只要有新的启发，这个方向就值得探索，没有对错。 你们听过孩子的话吗？ 我孩子不听我的话，转方向我不听我孩子，我孩子不尊重我的孩子。 你转过方向之后有没有新的启发？有吗？先别去问为什么要听我的话，只要有新的启发，这个方向转的就 就挺好的，就非常好。这是第一种转方向的做法。我讲最简单的啊，在一念之转的大课里面，其实有很多很多转的方法啊，只要你转了方向之后，你发现你有启发，就挺好。好 好。第二种转法，你看我孩子不听我的话，转成我不听我孩子的话，还可以转成什么呢？我不听我的话， 我孩子不听他的话。 试试看？哦，没有对错哟！我不听我的话，你总是让孩子听你的话， 你听过自己的话吗？不一定。所以你转我不听我的话， 你有听听你的心里在说什么吗？不知道。所以你转我不听我的话，我孩子不听我的话，让我很痛苦。那你有没有想过你的孩子 听过他的话吗？你的孩子知道他的心在说什么吗？不知道。转一下我孩子不听他的话， 试试看你转了这个方向之后有没有启发？若有启发，这个方向就是可探索的方向。大家告诉我有没有启发。我不听我的话，听我老公不尊重我。 第一个转法，我不尊重我老公，看看有没有启发。第二个转法，我不尊重我自己看看有没有启发。第三个，我老公不尊重他。 看看你有没有新的启发。你只要有新的启发，你原先的那个念头就有了新的转机，这个叫做一念之转， 大家能收到吗？静能生慧说有启发，舞动奇迹说有启发，波流说有启发，真诚说有启发。太好了， 没有说让我自己没有，就是你探索心的方向，指风阳光。你别光纠结我了，其实我都是个假象， 让你有新的方向可转，不是要去转成好的方向，而是你这么一探索一转的时候，哎，你不卡住了，原本我卡在了我老公不尊重我的这个感受里对不对？ 是不是我转念是希望我松，我有新的路可走对吧？所以你只要一转方向，说我不尊重我自己，是不是你就不卡了？你有新的做法了对不对？ 当你说我孩子不听我的话，你很难受，你卡在了里面，对吧？当你说我不听我孩子的话，哎，你有了新的启发跟方向是不？这个时候你是不是就不卡了？ 鼻子怎么样？好了好多了。能收到我在讲啥的公屏上敲。这是你在生活里面要失修的部分。怎么了？ 太好了，指缝阳光。有点理解了啊啊。 生做生意。生意就是感冒的生意。没关系，今天再把药吃吃，反正不烧了。妈妈摸着你的头有点没啥心情啊。过来妈妈抱一抱你好不好？嗯，来。 哎呀小当当想长精的。你用了这种生病的方式长精啊， 是不是啊？每次生病都是一个长惊的过程对不对？嗯？你在干嘛呀。 你在跟阿姨们打招呼。哈哈哈哈。直播，好久没直播了。你今天别播了吧。今天不是嗓子不舒鼻子不舒服吗？那我也不能播呀。哦，那你再等个十分钟，妈妈就讲完了，你好来好不好？妈妈一会叫你啊， 十一点四十分好不好，小当当想直播呢。哈哈哈， 那不十一二二十二十九分，现在三十了吗？咱把它四舍五入吗？然后十九分钟加十是四十吗？三十九。 哈哈哈，能收到我讲的这个一念之转到这里的姐妹们通不通呀？嗯？二十九到三十到二十分钟吗？你不是讲十分钟吗？对啊，现在已经三十了。加十分钟不是四十吗？ 本来刚才是二十九的，二十九加十分钟是三十九，二十九到三十九是二十分钟， 二十九和三十九中间二十九分钟十分钟好不好？二十九加十等于三十九呀。啊，你烧蒙了你这两天你太可爱了。二十加十不是三十吗？二十九加十等于多少？哦，三十九 烧蒙了吧你当当好可爱。昨天当当发烧了。好，我讲到这里一念之转讲清楚了吗？今天让你一会糊涂一会清楚。大家到这里大概有没有一个实修的方向呀？ 就是转方向，转方向，一念之转不是说我要转念，转成我觉得对我好的，如果你还认为我要转成对我好的，又执着了吗？又分别了吗？我就是转方向你都可以试， 比如说你问我老师我怎么转是对的来奇迹课程说超越对错，没有对错对不对？你只要这么问了，你有新的启发，这个方向就是让你不卡住的一个方向， 你只要不卡住，是不是我们在生活里面就永远有路可走呀。到这里你听 奇迹课程说，我不是要拿走你的选择，我是给你带来更多的选择，而人生唯一的自由是选择的自由。 这样讲大家就懂我们为什么要讲奇迹了吧。不是说你要这么想，不是说我不听我孩子的话是对的， 而是我有了新的方向了。太对了，我不执着了。小混混说之前以为是转好没有好坏呀。太好了，依依你看大家都棒棒的，你们都是奇迹本身。 是不是今天有有糊涂讲你糊涂的地方是把你带到一个不要执着于当下的高度，再来生活中这样试修，是不是你就不执着了呀？ 我不听我孩子的话哦是哦是哦，我没有听过我孩子的话，我不听我自己的话。是哦，是我天天说我的孩子不听我的，我有没有停下来听听我自己的， 我老公不尊重我，我不尊重我老公。对呀对呀，想想也是啊，我有时候也不尊重他，我不尊重我自己啊。对呀，我都不尊重我自己，我老公怎么能尊重我呢？你突然发现 你有了新的探索方向了，这就是奇迹讲的，我们带来更多条路，让你有了新的选择，这时候你便不会卡在一个方向里，你就开始无限了。 你听奇迹是带领我们去向无限，而不是带领我们去向有限。 牙牙语是换一个方向，这是一个方向，不是让你换一个想法。我绝不是让你把它换成这个想法哦，绝不是让你换成他，而是让你转一个方向试试看， 反正又没有对错，试试又不掏钱，对不对？不是让你幻想法，大家都以为是我们要换掉它，我们要重新往上写，我们其实要做的是擦掉所有的标签。 所以你没有听微微在直播间里讲过，说夸奖也是在贴标签跟 pua， 而不是说你不好是 pua。 你 只要往上写东西，这个上面就有硬痕， 对不对？你只要一直在擦拭，一直在擦拭，是不是？今天讲一念之转，就是一直让你在松，一直让你在松，我讲的， 我讲的就是我的用意，你有没有体会到？是不是让你问，这是真的吗？是不是让你说转个方向？是不是让你什么？其实所有的问法 都是让你擦掉原本紧张的附着在你这里的一个信念，当你这里松了，其实它就影响不到你了。最后你其实这里什么都不写，你又 可以写所有，我写所有，我又不执着于我写的那些东西，于是我就自由了呀。 这样讲，大家收到了，不太对了，就大家的修行是一场回归，打在公屏 修奇迹也是一场回归，回归到哪里呢？回归到本自具足和不受标签信念的限制。所以刚刚有姐妹说，那我怎么看待这个问题呢？你怎么看都行啊，是不？ 很多姐妹说，那我要怎么？我是谁呢？你可以是所有的呀，我也可以是风是雨是树是一坨屎啊。如果你们把我投射成一坨屎，对你们的成长有好处，你们就把我唾弃掉呀， 这不就是我不是所有，我又我不是所有，我又是所有吗？是不是我们来到了一个奇迹的无限的自由的状态了？奇迹本身大概就是要带领我们去向这个方向的。于是你终于不再执着于这个人间的一切， 于是你终于明白所有的一切都是来淬炼我们的灵魂，而到最后的目的是回归到本自具足，这不就妥了， 是不？这就叫我理解的一念之转。估计辉姐也很少听我们原先的课，里面事实上讲的更加的， 嗯，难。就是你难理解吧，就有很多很多的转法，但我真的觉得更简单的时休就是生活中间你开始不受这个东西的限制了，你开始擦掉他，所以到最后你的水晶球很干净，但是你又可以玩所有的小我的游戏， 你说我还能不能玩小我的游戏？能啊，还能不能贪逞痴。哎呀，有啊，有也没关系啊，他又不是真相，不要执着他不就行了，这就自由了，这就是一场自由回归之旅。 哎呀，收到了没有？一念之转不好讲，四月份我们的沙龙叫一念花开，哈哈哈， 很多姐妹就是我一念花开一念之转，我要转念，就是我要转成好的，没有好坏对错，当你还在好坏对错里的时候，你又限制了对不对？ 收到的姐妹们公屏上敲一敲， 很多姐妹们想要擦擦除擦拭的去拍零极线，零极线的这本书就是一个擦除水晶球跟印痕的过程。这是我的书 太早的版本了，二零一五年买的，看我的这本书十一年了。这个林极仙是我最早最早在上过心理学课，知道了擦拭水晶球，知道了回归， 那个时候上了奇迹没有，我忘了二零一五年六月上的奇迹，这二零一五年七月买的书，然后我就发现他们是共通的。大家如果说你有这本书，现在再回去读， 大概率你就能够读的懂了。因为这里面也在讲，我们的世界是我们投射的，所以擦拭我们的水晶球就能改变我们的世界，这是真相。所以你自己在家里面不断的擦拭你的水晶球，有一个零极限的方法，你外界的世界就会跟着调整，这是真相。 但很多的姐妹可能链接不上这一本买那个蓝色皮的就行，我这本跟蓝色皮的是同个版本，只不过换了封面。后来零极限又被大家搞成了家庭的呀，工作的呀，你们先买那本深蓝色的皮，上面写了一个创造听哦 健康、平静与财富的夏威夷疗法，让我们的心回归到平静。就是擦除掉很多的印记吗？这是我十一年前买的一本书，现在这个版本早就已经没了啊， 水晶球没有啊，水晶球我一直在跟那个商家链接，但是他他我没，好像没有被带货的这个链接，大家可以去网上自己找，很便宜这个水晶球二十多块钱应该 这个是博雅达官。他们两个在那段时间我不是身体有一点点的不舒服吗？我爸爸也是，你看这里面是药老师，看我的桌子上一直就 白的有水晶。我其其实也是一种提醒吧，就是我们的内在都是本自具足的，只不过我们的外面有太多太多的硬痕了，所以大家是要用 呃学习的部分去擦拭硬痕的。所以我一直认为学习是一场回归，修行是一场回归，不是一场你要你要重新给自己改写你的剧本，其实到最后连剧本都是假象， 剧本都是假象，你可以选择所有的剧本，所以你看到很多的修行之人啊，他可以是万象来示人嘛，他就可以选所有的剧本。选计谋女的剧本行不行？行啊？选办公室的剧本行不行？行啊， 我选富足的剧本行不行？行啊，到最后发现剧本都是一个假象， 到那个时候我们就真的来到了一个不受任何限制跟干扰的心灵的天谋堂。心灵啊，我们说的是身在红尘界，心在己谋乐国就是我们的心就开始自由了。 买的太和上衣，太和上衣就是会皱啊，福娟这个衣服也会皱啊，就是它洗完之后都要熨烫的，所有的衬衣你穿完之后立马熨烫再挂。 我跟爱静姐姐学的太和的，它是一百的那个什么棉。应该啊，就是那个衬衣已经没有了。是吧， 我有一件白色的，就是会皱啊，我穿的这个也会皱啊，只不过它的皱是比较自然的皱啊，如果大家接纳不了这个衣服皱，就去买那个叫空如也。空如也不皱啊，拍身。

刚刚跟着老师学习关系领导力，看到这页一念之准，我深深的被治愈了。 我们在生活中是不是总习惯性的问自己，我不好，我不行，我不配。但是今天老师告诉我们，要把这三个问句换成这三个词。 把我不好换成我很高兴，我是我接纳自己的所有经历，接纳自己的身体，这就是最大的底气。把我不行换成我，决定独立思考，自主选择，为自己的人生负责。 把我不配换成我愿意，愿意爱自己，愿意建立关系，愿意为未来全力以赴。五十一岁了，我终于明白，自信不是外界给的，而是你内心一念的决心。 从今天起，我很高兴，我决定，我愿意，姐妹们，我们一起活出最真实最从容的自己。