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如果你只是路过了我的心, a 组,一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八 一二三四一组,一二三四五哒六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八一二。 c 组 c, 一 一二三四五六七八九十二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。 c, 二 一二三四五六七八九十二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八结束。

好,我们看一下,如果你只是路过了我的心。保姆教程呢?是三组教学,第一组是 a 部分是前奏,然后他是四个八拍加四拍,左脚往前走四步,一二三 四,好。双手打开,五六往左看,七八,往右看,好,我们左脚踩一,右脚后点二,右脚踩三,左脚后点四, 双手拳头打开一好,就是右手到我们的头这里,头往左边啪,眼神往左看,哎,往左看,好,回头,双手打开五,这里是五六七的时候,打开八的时候往右边看,手过来 八,哎,往右边看,来,预备走五六七八,左脚向前, 二二三四,左脚往前一步抬,右脚退,右脚收,左脚预备走,左右 右左,好,这个时候我们左脚上的时候,双手往下一放,对,然后抬脚的时候往上甩,二退,右脚三四,对,退回来,好,退回来之后呢,左脚点弓步, 右手手肘往后顶,胸腔挺胸,五六转过来,七八退过去是重复动作。三二三四,打开,五六 七八,好,上,左脚四二三四,手肘五六 七八,好,这个时候把左脚并回来,左脚并回来,然后你的双手对双手,这里不是抓手,是你的手背朝外,像去敲门一样,双手向外,向外砰,然后慢慢往回收,眼神往右看,五六七 八,好,这是我们的第一小组,第二小组呢是八个八拍加四拍 b 组主个段。左脚点一二三四,点两下,双手交叉,一 二打开好,往前指,三,往前指,手对,我们的手心朝下,手往前指,三四的时候放下来,点,左脚一二往前指,三四,好,左脚向左踩,我们的左手往下压,五哒,六 七八喊胸。左脚向左踩的时候,我们的左手做一个预备动作,左手做准备好,左手往下压的时候,抬右手 一好,右手往下压,抬左手哒好,再把右手拿起来,你的左手往后放,把左手放胸前。我们的手呢,就像往下去敲鼓一样,左右起,哎,左右起好。踩左脚的时候往下蹲, 动动起,哎,提前做准备,你的左手往下垂,动动起好起来。要做挺胸的准备,我们的手往前一敲,含胸,对手往前敲,含胸七 八不动好,把第一个八块顺一下。踮脚拍肩,一二三四,往下蹲,五哒六,含胸,七 八好。左臂部的时候,手指是双枪,敲一下,头对中指,手背朝前。一二 三四好。左臂二二三四。左脚向后踩,重心往后五六好,回来,拍胸七, 左脚向后,重心往后踩,五六对,收回来,七八,双手往前推,眼神往左看,五六好。收脚的时候,两手放到胸腔这里,挺胸 七,扣进去。对,八不动啊,七的时候你要配合含胸,所以先挺胸,准备挺胸准备往里拍,七好,八不动, 这是第二八拍,第三个八拍,右手弹琴,左边并步,三二三四好,右边并步,左手一休哥往前转,五六往前指,七八,来回去。五六七八, 左脚左右并伸手,四二三四,手打出去,打平手掌,掌心朝下收回来,预备走。 四二三四对。五的时候往左边出,左脚坐胯,两手打开,往左看,五六好,并回来,左脚收回,拳头往下。七八,先打开。哎,像开窗户一样打开,往左看, 坐下,五六好。把左脚收回,往下垂,七好,我们看下第五八拍,左脚点一二三四,我们的双手呢,握拳,从里边往外绕好,双手放到耳朵两侧,原路返回,从外往里绕, 手往外打开,一的时候往上,一二的时候往下,二三的时候打出去,三四的时候放回来,左脚点上,一好,回来,二出去,三收脚,四哎,连起来。 一二三四,右脚出去,五六七八。我们的右手往下滑,划一个叉号,五六往前抓。七, 先出右脚,直接出右脚右好,收回来,出左脚左,再出一下,右脚右对,连续出三下,预备走五六 七八。手往下打的时候,我们直接出右脚。五好脚回来的时候,我们的手起来出,左脚往下打,六好,脚回来,手起来对,再出脚,抓手七八来,手脚配合五六七八好。来,绕手啊。 五二三四,五六七八 好。第六个八拍左边并步。六二三四对,双手抓起来,往下推,抓起来,往下推好,胸腔配合往外挺,挺胸,五六挺胸,七 八好。双手抓眼睛,我们绕两个胯,五六七八,哎,绕两下啊,五六七八好。这是我们的第六八拍,第七个八拍,弹琴走,七 二三四。左手对手心朝,手心朝上,小拇指翘胸四下,五六七八好。退,左脚抓手退, 八二三四,退四步,左脚打开往里转,五六七八好。双手举起来,低头 五六,往左看,抬起头来,七八对,七八好。我们把 b 组的动作顺一下, b 组是八个八拍加四拍的动作,预备踮脚拍肩,一二三四,往下蹲,五哒六,含胸,七 八对,敲头,二二三四。推手五六拍胸,七八,弹琴,三二三四,想你,五六七八。伸手四 二三四对。做左跨,五六,站起来,七八好,绕手, 五二三四,出右脚五六七八好。胸腔六二三四,转,五六七八,转两圈, 七二三四,敲四下,五六七八,退四步。八,二三四好,往里转,双拳五六七八,低头,一二,抬头,三四 好。抬起头之后向前走,是我们的 c 组,走两步踢一下,左脚走。一二三 四,对,左脚先走两步,一二,左脚往后边抬,对,从后边抬脚跟脚跟往下踢,然后抬脚抬起脚来往左踩,对,往左踩。三的时候踢起来, 三四的时候踩下去,四,好,当我们踢的时候,你的手往前交叉甩,三好,四的时候往下放。四,三四好,左脚走啊,往前 一二踢,三四,右手拿起来,拳头小拇指去敲胸啊,身体往右侧转一点,含胸。五六,往下蹲啊,六的时候往下蹲,五六,站起来,往上甩。七, 哎,站起来,往上甩,好,左脚往后退啊,边退边并,左并左并,哎,往后退,你的右手往前直。二二三四,五六七八的时候踩右脚。 五六七八,哎,这个地方呢,是右脚踩出来的时候,你的左脚的脚尖对左脚,脚尖像撵烟头一样对转,膝盖内扣好,我们再踩左脚,换右脚的脚尖拧一下, 两脚交换啊,踩,右脚拧,左脚踩,左脚拧右脚,对,总共是四下。五六七八,对,双腿保持微曲,不会做的家人,你就转脚跟就行。你的右脚踩出来,五,两腿微曲,同时转后脚跟。六七 八,哎,不会拧的家人就转脚跟,然后我们的手去拧耳朵,右手往后拧,左手往前拧,五六七八好,踩右脚,右手往后拧,五六七八, 第三个八拍一,像擦玻璃一样打开。三二三四好,右脚往前往下坐,五六,做两下,七 八,回头好,右脚拿起来往前对,右脚点地的时候把你的脚跟往回转,同时重心往后坐,做左胯,五 六做两下,七八不动啊,五六七八不动,好,我的手呢,是左手拍左肩,右手拍下边, 五六的时候换手,右手找耳朵,右手找耳朵。六,好。七的时候把头往左推,七八的时候回头八五六七八,来,往下坐,五六七八, 往右边坐,右拳上去四二三四,左边坐左拳上去五六七八,对,垂下去,慢慢往下拉,然后重复还是走左脚 五二踢,三四锤,五六往上甩,七八好,退,左脚六二三四,这里换动作,刚才是转耳朵好,这个地方是五六七 八。你的右脚出去的时候,把膝盖向外打开,和你点弓步一样,是不是?然后把膝盖往内关,再往外打开。对,所以我们的膝盖是五六 七八。好。做这个动作的时候呢,你的左手握拳放一边,右手抓裤子,放在胯这里都可以啊,抓裤子。然后我们的身体是先高一点五六,再低一点七 八,哎,一高一低啊。预备走五六七八,好。做完这个动作之后,踩左脚向外打拳, 两边下边,两边下边来。预备走七二三四,好。转圈啊。转圈的时候踩左脚四步,走 一步,右脚往后踩两步,左脚转回来三步,右脚收回来四步走四步,转过来五六七八,然后你的右拳啊,可以甩出来,对,右拳从后边甩出来来。预备走五六七, 哎,五六七八,转过来。转过来之后呢,我们是出右脚还是冲右拳啊?踩右脚的时候,咱们可以踩过来,把你的胯往右侧推一下,然后把右拳往前打,对,右拳往前打,右脚右拳 八二三四,往回拉,二三四,哎,拉回来,拉回来之后你的左手放前边架住,然后你的右脚右拳 五六七八。左手放前面,右手握拳,先来两个 往前控制小的,哎,就是假的,这个拳头五六吓唬你的感觉是不是七八是真的。七八拿出来,然后你的脚去配合啊,右脚配合点地, 五六好退,右脚七八,哎,七八完成。好,咱们把这里的动作顺一下啊。 第三组是我们的腹部短八个八拍,往前走两步,第三步再踢,一二三四五六七八,退左脚二二三四拧耳朵,五六七八 来,一三二三四,坐下,五六,回头七 八,拳头往上四二三四五六七八来。重复往前走, 五二三四五六七八,往后退,六二三四好。膝盖向外打开,五六七八,出拳, 七二三四好出右拳,转五六七八,再出右拳。八,往回拉,二三四,再打右拳,五六七八完成。

打开 扩胸后退 上 来,地主 往后退 弹琴,只怪我抱着出考 绕手,我真的太真下来一路的 弹琴。走, 抓手退, 抬头 c 组 后边 叉开坐下 往前走, 前头 吹 three two one 走, 退, 收来绕手 弹琴走, 空口回,抓手退, 抬头 c 坐 撤下 向前走,嗨,打开 嗨。

好, a 组准备,五六七八走一二三四五六 七八二二三四五六七退三二三四五六七八四二三四五六七。 b 组, 一二三四五哒六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八六二三四 五六七八七二三四五六七八 八二三四五六七八五六七。 c 组,一二三四 五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八五二三四五 六七八六二三四五六七八七二三四五六七八八二三四五六七八。


如果你只是路过了我的心背面,分解前奏,一二三四五六七八二二三四五哒六七哒八 三二三四五六七八四二三四五哒六七哒八一二三 四五哒六七哒八二二三四五六哒七八 三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八九十十一十二。 b 组一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四 五六七八六二三四五六 七八七二三四五六七八八二三四五六七八接肩奏。 ok。

备,五六七八走一二三四五六 七八二二三四五六七退三二三四五六七八四二三四五六七八五六七。臂组一 二三四五哒六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八六二三四五六七八七二三 四五六七八八二三四五六七八五六七。 c 组一二三四 五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八五二三四五六七八六二三四五六七八 八二三四五六七八。