小儿郎为什么总戴帽子

百分之九十九的人都不知道这些知识，学会在学校横着走。研究表明，晚上睡觉前鞋子不能朝着床摆放，要朝外面放，这样第二天起来穿的更快。 专家发现，睡觉之前喝一杯牛奶，或比那些不喝牛奶的多花几块钱，平时多买一些没用的东西放在家里，这样你就不是最没用的了。通过手脚可以看出你爸妈的性格，如果他们的手脚 出现在你们脸上，那说明他性格很暴躁。研究发现，用普通话念一八九三，你就学会了山东话的一把旧伞。用普通话念一把旧伞，你就学会了河南话的一八九三，是不是很神奇？

春天户外容易被妈妈们忽略的一个重点就是大家认为春天可以不用戴帽子，夏天才要戴，其实不是这样的，最近有粉丝告诉我于妈，我们每天户外挺多的，为什么孩子眼睛总说累呢？眼周也还好呀，其实春天的光线远远比你想象中的要强， 当孩子长期处于一个大阳光啊，大太阳的一个一个环境中，他的眼睛为了适应强光，会处于紧张的状态，长期紧张他肯定累啊。 那这个时候我们是需要给孩子戴上帽子的，帽子的选择呢，就帽檐不要太宽，能眼睛，孩子眼睛舒服为主，这个时候你去测入眼照度，他是够的，非常达标。还有一个就是春天的春风是很容易让眼睛变干的， 那孩子眼睛很干涩，他也容易累。这个时候呢，我们比如说啊，孩子望远的时候望远哎，久了，那就让孩子 眨一下眼，眨一下眼睛，也不要频繁去眨眨眼睛也是容易让你的泪腺分泌，那这个时候呢，孩子就会很舒服，所以要做户外要事半功倍啊。

这个有用吧，对这样的邻居只能用这种办法了啊。哼，又是你们两个小屁孩搞的鬼吧，装镇楼记吵到我了，赶紧撤了，你先答应我们，别再大晚上制造噪音扰民了。 凭什么补撤是吧，你们等着。哥，最近不知道怎么了，感觉头特别疼。我也是，医生也查不出来什么原因。 最近那个邻居怎么没在找事啊？我用分贝检测仪测过了，他最近没有制造噪音了，我还用次声波检测仪测出了七点五赫兹。什么？哎，哥你快看。嘿嘿嘿，糟了，我们先离开这， 他在干嘛？他在做次声波发射器，对着楼下的我们发射。七点五赫兹是对人体有害的，他可以和人体器官产生共振，严重会使多处血管破裂，器官受损，把人嘎掉，我们赶紧报警， 幸好发现的。草啊，又多活了一天。哇，怎么一股臭鸡蛋味啊，快把灯打开，看看什么东西坏掉了，赶快动。

呀，糟了，我帽子忘带了。没事，咱俩出去打车，一会就到商场了，今天最高温才零下十一度，我必须得戴帽子。不至于吧，就这一会也不行啊，我这个接你。不行，天太冷了，头顶没有保护头部，就会快速湿温，会导致血管收缩，影响局部血液循环，进而增加心脏负担。你可以参考热胀冷缩。 你想啊，这脑袋动了换换了动的这对吗？记忆力都容易断片。啊，这样啊，那我快点告诉我爸一声，他本身就有心脑血管疾病。 哎，可是咱们女生戴了帽子出门就不能轻易摘掉了，头发都压扁了。以我多年戴帽子的经验，如果我们出去吃饭要摘帽子的话，我们可以先用玉米夹夹一下发根。对呀，那我也跟你回去戴个帽子。

姐妹们，西西妹超级讨厌戴帽子，西西妹从五个多月开始一顶帽子都没有戴过，为什么？因为戴上去就扯，戴上去就扯，所以说各种可爱的帽子，防晒帽他都不戴， 我以前买了好多顶防晒帽，各种类型的他都不戴，然后我今年又斗胆试了一下，买了一顶很轻的防晒帽，我去给你们翻出来看一下，就是这个， 这个帽子西西妹戴起他不扯，而且他还特别喜欢戴，昨天超级热，将近三十度的天，我就带他出去找爸爸坐了个扭扭车，我就想这个太阳对着他的脸蛋晒，虽然说那个涂了防晒霜，但是我还是觉得 这个太阳太烈了一点，过将近两点钟的太阳是最凶的，我就给他带了这顶帽子，我给你们看一下，就这个帽子，我之前只知道这个牌子的小书包，我也给西西妹买了一个这个牌子的小书包，就是 那个特别像是一个小蘑菇的那个小书包，你们知道吧？我给媳妇买了一个，顺便我把这个他们家的这个防晒帽也买了一顶回来，就这个牌子。然后这个帽子它有什么好处？它很轻，非常轻，你们看这一层 就是那种有点像这种超级薄的那种工装裤的那种面料，很轻，然后帽子里面它很透气的，它有一圈这个透气网在里面， 有一圈网在里面，他这外面没有缝死的，他这外面是随时都开着口子的，看吧， 所以说从里面这个地方掏出来就是透气网，很透气，而且这外面还有这种就像我们穿鞋的那种洞洞，专门拿来透气用的洞洞，然后这后面这个地方就是调松紧的地方，你可以根据宝宝脑壳的大小去调这个松紧， 再到后面来，这是我特别喜欢的一个设计，就是可以遮脖子，比如说你带了一个面肌泥出去遛娃的时候，那个太阳晒到了你的厚脖子，感觉皮都要被烫垮一样的，那宝宝也是一样的感觉呀，在后面就有一个很轻的， 非常轻的这个透气网，专门拿来挡太阳，挡脖子后面的太阳戴起就是这样的，这后面就是拿来挡那个太阳晒到脖子上的那个温度和那个紫外线的，也是这种透气面料的。看吧， 镂空的，这中间他就不会出现很多牌子的帽子啊，他这个地方是缝在一起的，就算有网状的这种设计，他贴在一起也不会那么的透气。那这个地方他有个洞洞，这个洞洞就是很多小女生，对不对？像是头发比较茂密的，比细小的茂密的，他扎的小马尾可以从这后面塞出来， 就不会影响到他的发型，反正西西面扎了两个啾啾。戴起这个帽儿，我如果把这下面给他拴起的话，他不会出现那个帽子一遇到风就吹飞的情况。然后他的帽檐呢，又是那种稍微硬一点的这种材质， 就不会戴上去之后变形，而且这种粉粉的，黄黄的这种配色很适合小女生，他男生的配色也很好看，所以戴上去之后他不会像是那种 硬板板帽，就是那种这个样子的，那种防晒帽前面有个舌头梆硬的那种，一遇到风它就会飞起来，你就算栓了个东西，它这个阻力都是很大的，所以这个帽子真的是我买到过 西西妹唯一想要戴的防晒帽。去年带西西妹去海南玩的时候，我是带了一顶防晒帽去的，也是有点像是这种材质的，但是他要更厚一点，然后更小一点， 是那种蓝色的，但是后面就没有这种舌头，而且他的透气根本做不到像这个那么的软，那么的透气。所以说我带去了之后，我一给西西妹扛上去，他就给你扯下来，一扛上去他就给你扯下来。哎呀，我今年买了这个帽子，我昨天斗胆给他试了一下，我心里很忐忑呀，他全程戴上之后 没有扯下来过，包括回来之后都已经到地下停车场了，我说给他取下来，他都那回来做饭的时候也是爬个楼梯，在那个灶台上面戴个帽，自己在这切菜玩菜。然后我就说欣欣妹，我们待会要吃饭了，一定要把帽子取下来才能吃饭好不好？然后他才同意的， 爸爸非要去找爸爸，爸爸拍视频去了，走嘛，我们去找爸爸，这太阳真的好干啊，爸爸去拍视频了，拍我们门店的视频去了，找了一圈都没找到爸爸。爸爸呢？爸爸到哪里去了？宝贝哪里？嗯， 终于找到了，我的天呐，找到爸爸了，在跟教练拍视频呢，哎，找你半天，我的天啊，回去了都不给。哎呦喂，简直就是小棉袄，小棉袄。

冬天出门不戴帽子，就像暖手壶，没有盖子。研究表明，在寒冷的环境下，人体的热量会通过不同部位散失，尤其是头部。虽然头部的面积小，但由于其血管丰富，相不及身体，又没有脂肪和保温，在寒冷时热量散失会更加明显。尤其在低温环境中，会直接刺激头皮血管急剧收缩， 导致全身系统血管的剧烈波动。这种收缩可能会引发脑血管经络，特别是对一些敏感人群，可能导致或者加重头痛和头晕，甚至可能影响身体健康。戴一顶不起眼的帽子，就能阻挡冷空气直接清洗，保持头部温暖， 减少热源流失，帮助我们维持正常的体温，不仅能减少感冒、呼吸道感染的发生，还能缓解低温引发的血管性头痛，避免疼痛刺激导致的血压升高。 需要注意的是，不正确的戴帽习惯很有可能给健康买下来哦！第一，湿发戴帽。第二，长期戴帽不沾。第三，戴过紧过厚的帽子。关注加收藏，健康不迷茫，料料不打烊！

北方就有一句话叫一顶帽子顶一件衣服。戴不戴帽子主要是根据情况，需要保暖的时候一定要戴帽子。为什么呀？比方说这个保温杯很保温，我把盖子打开了，热量从这散失了，这个水温不就降低了吗？那怎么样保温呢？你只需要把盖子盖上，同样 一个小宝宝，冷的时候可以把包被包好，包了还是冷，一定要戴帽子，因为头部的散热面积比较大。 我们成年人是多少啊？七分之一，现在很冷，你们戴个帽子马上就觉得暖和一点。那小宝宝呢？他是五分之一，既然你戴个帽子都能暖和，他戴个帽子不更暖和吗？所以戴帽子重不重要啊？北方就有一句话叫一顶帽子顶一件衣服。

为什么冬天要戴帽子？守护孩子头顶的小太阳？宝宝把帽子戴上，不然会感冒的。每个冬天，这样的叮嘱都会在无数家庭中响起，可孩子们常常不理解， 为什么一定要戴那顶看起来不够酷的帽子？其实，这顶小小的帽子是冬季里守护孩子健康的重要屏障。热量流失的高速公路头部散热惊人你可能不知道， 人体百分之二十五到三十的热量是通过头部散失的。头部血管丰富，离心脏较近，血液供应充足，加上有头发覆盖，在温暖环境中是绝佳的散热器。但在寒冷的冬天， 这个优势就成了弱点。头部就像一栋没有隔热层的房子，屋顶热量会迅速流失。而铜的头部表面积占身体比例比成人更大，意味着它们的散热速度更快。一项研究表明，在五摄氏度的环境下， 不戴帽子的孩子，通过头部散失的热量，相当于全身散热量的一半。这就是为什么孩子头部受凉后很容易全身发冷，进而降低整体免疫力。不仅仅是保暖， 帽子的多重保护，预防感冒与呼吸道疾病当头部受凉，身体表面的毛细血管会收缩，导致鼻淋巴供血减少， 鼻腔内的抵抗力随之下降，此时潜伏在呼吸道的病毒便有机可乘。但帽子能有效保持头部温度，减少寒冷刺激，从而降低感冒风险。保护耳朵，预防冻伤儿童的耳扩薄，血供较少， 在低温下极易发生冻伤。一顶能覆盖耳朵的帽子，是防止耳部冻伤最简单有效的方法。冻伤不仅疼痛， 严重时还会造成组织损伤，恢复缓慢。减少热量消耗，保持活力身体为了维持头部温度，会消耗大量能量， 戴帽子可以减少这种不必要的能量消耗，让孩子有更多精力用于生长发育和日常活动。你会注意到，戴帽子的孩子在户外玩耍时，往往能坚持更长时间。调节体温，避免过热。 优质的儿童帽子不仅能保暖，还能吸湿排汗，帮助调节头部微气候。这对于活泼好动的孩子尤为重要， 他们可能在雪地里打滚后，瞬间又跑进温暖的室内，帽子能在这种温差变化中起到缓冲作用。如何为孩子选择合适的冬季帽？材质是关键。选择羊毛、羊绒或优质丙烯酸纤维等保暖性好又透气的材料，内衬最好是棉质， 亲肤柔软，避免刺激孩子敏感的皮肤。覆盖面积要足够理想的冬季帽应该能覆盖前额、头顶、后脑勺和耳朵。对于特别小的孩子，有细带的帽子可以防止被风吹走，但要注意系带不要太长，避免缠绕风险。尺寸要合适。 帽子太紧会影响头部血液循环，造成不适，太松则起不到保暖效果，还容易被风刮走。合适的帽子应该紧贴头部，但不紧绷， 能轻松覆盖耳朵而不遮挡视线。考虑活动需求，如果孩子要进行大量户外活动，选择轻薄、吸湿、排汗的运动型帽子。如果主要是日常穿着，则可以选择更厚实的保暖款式。特殊情况的特别关注对于新生儿和婴儿， 头部保暖尤为重要，它们的体温调节中枢纽尚未发育完全，头部表面积占身体比例更大，散热几块，但也要注意避免过热。室内温度适宜时，不必戴过厚的帽子，以免出汗后反而容易着凉。有些孩子抗拒戴帽子， 可能是觉得痒、太热或不习惯。这时可以让他们参与选择自己喜欢的颜色和图案，或从较薄的帽子开始适应。通过游戏的方式，我们来玩北极探险家游戏，探险家都需要戴帽子哦，也能增加孩子接受的意愿。戴帽子的智慧不是越厚越好。 冬季戴帽须有度。在室内或温暖的车内，应及时摘下帽子，避免头部过热出汗，否则出门时汗水蒸发反而会带走更多热量。当进行高强度户外活动时， 如果孩子已大量出汗，已应实时粘帽散热。值得注意的是，但帽子并不能完全替代其他保暖措施。冬季户外活动时，应采用洋葱式穿衣法，多层轻薄衣物比单件厚衣物更能有效保持体温，也便于根据温度变化调整。传统智慧与现代科学的对话头要凉，脚要暖 这句老话在冬季需要重新理解。在寒冷环境中，头部保暖与足部保暖同等重要。我们的祖先很早就认识到这一点。世界各地的传统服饰中， 几乎都有冬季头部的保护设计。从俄罗斯的乌斯卡帽到英纽特人的皮毛风帽，无不体现着这种智慧。今天，我们不仅继承了这种传统，更用科学理解了其背后的原理。告诉孩子戴帽子的重要性时， 不妨用他们能理解的语言，我们的头就像热水壶的盖子，如果不盖上，热量就会悄悄溜走。帽子就是那个帮助我们留住温暖的盖子。冬天戴帽子 这个简单的动作，背后，是人体生理学、热量传递原理和预防医学的结合，它不仅是保暖的需要，更是对孩子全方位健康的呵护。当孩子理解了这一点儿， 那顶小小的帽子就不再是束缚，而是他们探索冬日世界的勇敢装备，是父母关爱化作的有型守护。这个冬天，当孩子问起为什么要戴帽子时，你可以告诉他， 因为你头顶有一个需要被温暖守护的小太阳，而帽子就是他的保护罩，让冬日的寒风已无法带走你的温暖与活力。

大家好，我给大家讲一件事情，我最近生理期免疫力下降，感冒了，然后在群里跟朋友说这件事情，一个男性朋友说，找个男朋友哄哄就好了。看到这句话我很生气，我为什么会生气呢？因为对方把我的生理不适简化成需要被哄的情感需求，我感到被轻视，被弱化，好像我的生理不适是矫情，哄哄就好了。 这是不是一种性别刻板印象？女性生理期不适，找个男的来哄，把女性健康问题情感化、依赖化。我觉得我的独立性和自主性没有被尊重，对方不仅没有共情，我的痛苦反而轻松的转移了重点。 但这个男性朋友，他并没有恶意啊，他很关心我，他人很不错的，真的，但他的表的方式和认知有问题，他用这种轻松玩笑的方式来回应我。我发现现在有很多人用这种玩笑式的回应方式， 这种回应方式反映了社会对女性健康的轻率态度，淡化了女性真实的痛苦，存在性别刻板印象，还有一种缺乏共情的敷衍感。 很多男性难以理解生理期给女性带来的不适，他不仅仅是肚子疼，还有很多不同类型的疼痛不适，比如子宫静脉痛。子宫静脉痛是什么感觉？就像是有人在你的小腹里面领毛巾，用手使劲掐你的内脏。 腰底部酸痛，就像是有人在用棍子打你的后腰，又酸又痛又胀，连腰都直不起来。这还没有完，还有头痛、偏头痛、乳房胀痛、全身疲劳、嗜睡、肠胃不适等等。 这些疼痛能痛到什么程度？我说一下我自己经期有多痛？痛到冒冷汗，痛到吐，说不出话，走不了路，痛到我会在地上打滚。每次经期我必须要吃止痛药，严重了还会去打针。前面我说那些生理反应我都会有，当然，每个人都有相同或不同的生理反应，这是个体差异， 男性共情不了女性生理期的痛苦。但我还是想说一下类似的感觉，拉肚子大家都经历过吧，那种吃坏肚子之后，肠子拧着疼，直不起腰，想去厕所的绞痛，痛经就类似这种感觉， 但痛经并不是拉完就好了。还有一种类似的疼痛，蛋疼，男性被踢到下体的疼痛程度与重度痛经差不多。你想象一下，自己被踢了一下之后，那种疼痛持续了八个小时不消失，而且每个月都会来一次， 你这有多难受？你再想象一下，明天早上你要上班或上学，晚上你躺在床上准备睡觉，你的小腹里面就像有人用刀在刮 你，痛到睡不着，起床吃了颗止痛药，但是药效要在半个小时之后才起效。在这半小时里，你蹲在厕所，抱着马桶干呕。半个小时之后，你好些饿，放了热水袋在肚子上，你觉得今天晚上终于能睡个好觉？别急， 早上起床你发现侧漏，内裤上全是血，床单也弄脏了，你忍着疼去换洗。这时候有人问了，可能有人问，不是吃了药吗？怎么还会痛？因为药效过了呀。 最后你换上干净的内裤，卫生巾，终于可以出门了。在路上你会觉得血在往外涌，可能还有血块。这些就是女性每个月都会经历的。 我为什么要说这么多讲这些，因为我想让你们知道痛经生理期给女性造成生理和心理上的不适，不是矫情，不是哄哄就好，这是真实正常的生理现象，你不需要完全理解，你只需要相信并正视这件事情。要知道痛经生理期到底是什么？女性在这期间会经历些什么， 不要觉得这没有什么，跟你没多大关系，可是你的妈妈、姐姐妹妹、女性朋友，他们都有可能经历过或者正在经历这件事情。如果你能真正理解、尊重女性的话，就不要将女性的生理健康和需求轻松化、玩笑化。 就给大家讲一下，为什么一定要讲这件事情，一定要把它发出来。就是因为我今天经历这件事情之后，我就把写了这一篇，把写出来发给我妈妈看，他第一反应就是，你为什么要写这个？是那个考试要考吗？我不会考的，妈妈真的不会考，我只是想把写出来， 都没想到你的反应会是这个样子。然后现在我打算把它说出来，并把它发出来。我想让所有人都知道，不管男生还是女生都应该知道女性经期到底会经历什么，痛经到底有多痛。不要再将女性生理期他的不适玩笑化， 我不想再听见我生理期不舒服啊，你找个男朋友哄哄就好。我不想，我每一次每个月他来的时候我都会想起这句话，我不想再听见。有点有点生气了，有点说生气了，我比较情绪化，大家理解一下。好，就这样吧，等我想到我再说吧，拜拜。

今天想和大家聊聊，为什么冬天一定要戴帽子。我们的大脑重量只占体重的百分之二，但是他却消耗着全身百分之二十的血液和氧气，这就意味着我们的头部的血液极其丰富。 也正因如此，头部形成一个巨大的散热器，在寒冷的环境中，头皮血管会急剧的收缩，以保存核心体温。但是这个过程本身就会造成头部热量的快速流失，让你感觉到寒冷。 其次，它可能还会引发部分敏感人群的脑血管硬化，导致或者加重头痛头晕。在我们神经外科医生看来，保护脑血管就是在保护生命。 一顶帽子在冬天就是最简单最有效的脑血管保护罩，它可以维持头部血流的稳定，减少了不必要的热量丧失和血管应激反应。所以戴帽子不仅是保暖，更是一种健康的主动防护。

为什么冬天戴帽子很重要？在冬天，这顶小小的帽子有时候比那个几千块钱的降压药还要管用。今天我就从医生的角度告诉你，为什么头冷真的会要命。首先咱们得明白人的脑袋是个什么构造。在医学上，我们把头部称为身体的司令部， 如果人体比做一个保温杯，那脑袋就是这个没盖紧的杯口。有研究数据显示，当气温降到四摄氏度左右的时候，人体百分之六十的热量都是从头部散发出去的。您可以试想一下， 大冬天的，您身上裹着厚厚的羽绒服，脚上穿的加绒的棉鞋，唯独最重要的司令部，大脑光秃秃的漏在寒风里，这时候大脑为了保暖，为了维持那珍贵的三十七度体温，他会本能的发出指令。什么指令呢？收缩血管。这一收缩问题就来了， 您可以把我们的脑子里的血管想象成家里的橡胶管，它弹性好，冷风一吹， 收缩一下没事，回头还能弹回来。但是我们中老年朋友的血管用了几十年了，有动脉硬化了，像这个干脆的这种老旧的胶皮管一样，又硬又脆。当您从暖气房二十五度突然走到 室外的时候，零下几度甚至零下十几度，这几十度的温差瞬间抽在脸上，血管受到极寒的刺激，就会剧烈的经络收缩。好比这就好比你猛然去掐老化的水管一样， 要么管子里的压力，也就是我们的血压瞬间飙升，把管壁薄弱的地方崩破了，这就是脑出血。要么管壁上本来粘着水垢，也就是我们常说的斑块，被这么一挤压，一下掉下来，顺着血流就堵在前面，这就是脑梗死 在手术显微镜下看过太多这样的血管了，真的，那一瞬间的温差，有时候造成了不可挽回的后果。所以作为医生，我必须给大伙提个醒，这三个时刻，帽子就是你的头盔。早起出门晨练时，早晨是血压的高峰期，又是气温的最低谷的时候， 这时候不戴帽子，那就是在走钢丝绳。洗澡完出门的时候，头发湿漉漉的时候，蒸发带走的热量极快，这时候血管收缩最剧烈， 室内外频繁进出的时候，比如出来拿个快递，遛个狗，千万别为了省事嫌麻烦。当然，戴帽子也有讲究，不是随便扣一个就行了。 我有三个建议，第一，要松不要紧，千万别买那种特别紧的勒脑袋的帽子，如果帽檐箍的太紧，勒住头皮的血液循环，不仅起不到保护作用，反而会让你头晕脑胀，甚至造成脑缺血。第二，要守住后脑勺或耳朵，锋从向后路、 脖子后面和耳朵周围的血管啊，是非常丰富的。帽子最好能盖住耳朵，或者配个围巾把这块软肋护住。第三，材质要透气， 别捂出一头汗，风一吹更冷。可以选羊毛的，棉质的是最好的。最后，我想跟屏幕前的叔叔阿姨说，还有为人子女的朋友们说一句心里话， 做一台脑出血手术，可能要花掉家里好几万块钱，而买一顶暖和的帽子可能需要几十块钱。这几十块钱买的是血管的安稳，买的是全家人的。放心，这笔账咱们得算清楚。 冬天来了，天冷人心不能冷。如果您觉得我今天讲的在理，请把这个视频转给您那个不爱戴帽子的父母，或者发到家族群里，我是神经外科王医生，守护大脑，我为您站岗。