粗茶淡饭曳步舞慢教程

粗茶淡饭，背面分解一起。八组动作，第一组，右脚起步奔跑一二，前蝴蝶。三四 五六七八。第二组，二哒二，冲锋步，三哒四，后翻。五六七八。第三组，右脚奔跑。 三二三哒四立脚。五六七八。第四组，奔跑四二，冲锋步，三哒四，两点飘。 五六七八。第五组，右脚往后。五哒二并步。三哒四哒五六七 八。第六组，右膝奔跑六二，匀手转，三四，后退。五六七八。第七组，右奔左奔。 七二三四踩滑步， 五六，右脚往前踩，转身。七八。第八组，后拉前蹬。八哒二 三哒四横奔两个五六，右脚上部七八结束。