mbti人格为什么全选完才会放行

一夜之间，所有人的 s b t i 结果刷爆了朋友圈，测试网站被挤到崩溃，朋友圈集体确诊了，有的是死者，有的是马楼，还有人测出狗屎。 s b t i 到底是什么？它既不是心理学量表，也不是职场测评工具，它为什么能让上千万的年轻人集体 破防呢？今天，我想从心理咨询师的视角跟你聊一聊，为什么一个不正经的测试，成了全网最懂你的那个人。 s b t i 全称 silly big personality test， 傻乎乎的大人格测试，它就是一个纯粹为了恶搞而生的网页应用，别把它和 m b t i 弄混了，那个才是把人分成十六种人格的正规测试，有心理学的理论支撑。 而这个测试的创始人可能自己也没有想到，随手做的一个玩梗小工具，短短一天之内就成了一个现象级的爆款标签。不是建筑师提倡着这类高大上的人格设定，而全是装死者、孤儿又好笑又扎心又共鸣的抽象梗。比如 如死者按戳，每天机械重复，身心俱疲，干尽灵魂已经死掉的疲惫感。 atm 二送钱者永远是在支付时间、精力、耐心为别人兜里不懂拒绝的委屈者。这些标签没有一个是好的，但每一个都精准地扎中了你内心想说但不敢说的东西。 这里面就涉及到心理学当中一个很有意思的机制，叫做自我呈现与情绪合理化。平时发朋友圈说我好累，我好丧，会显得矫情负能量。甚至你会被问你怎么又阴谋了。但套上了 s b t i 的 测试标签，就变成了，我 测出来是这个呀，太准了！用玩梗自嘲的方式把负面情绪合理化、轻松化，既宣泄了压力，又不会被说太矫情。另一个核心机制是巴纳姆效应，那些模糊的、笼统的、适用于大多数人的描述，会让人觉得，嗯，这说的就是我。但 svti 更高明的地方在于，他甚至不追求精准， 同一天测三次，可能从马楼变成了无所为人，再到 atm 二。所以他爆火的逻辑从来不是准不准，而是精准的踩中了当代年轻人的情绪痛点。社交需求和玩梗的心态， 成了一场合法的、集体的情绪出口。这其实就是心理防御机制当中的幽默与升华。当负面情绪无法直接宣泄的时候，我们就会把它包装成笑声，包装成梗，包装成一张可以发朋友圈的截图。 你不是在逃避情绪，而是在用更体面的方式在告诉世界，我真的很累。 s b t i 最大的魅力就在于它把大家平时不敢说、不好意思说的真心话，用最荒诞最摆烂的词说出来了。用幽默消解痛苦，这是最成熟的心理防御机制。

昨天晚上开始 svti 的 测试突然在朋友圈传开，这个测试的突然出现，让不少人都再次开始怀疑 mvti 的 合理性。所以 mvti 到底是怎样分类的？依据是什么？我们为什么特别容易被某一类 mvti 的 人吸引？ 吸引我们的究竟是什么呢？在心理类型一书中，荣格提出四种功能，分别对应在 mbti 中是感觉功能 s， 思维功能 t、 情感功能 f 和啊直觉功能 n。 荣格认为，要理解现实，我们就需要一个功能去如实的记录现实，它称之为感觉功能 s。 之后，当我们注意到某个东西，需要一个功能去定义我们感知到的内容，这个就是思维功能 t。 嗯，接着我们需要一个功能去为我们感知到的或者命名的东西赋予价值，这就是情感功能 f。 对 于已经被我们经验性的感知到，逻辑性的定义过和有区别的评价过的事物，我们需要一个功能，让我们能够预测这些事物的隐藏之意和可能性，这就是直觉功能 n。 荣格发现，定义前三种功能比第四种功能是要容易的。感觉告诉我们这里有一个东西， 思维告诉我们这个东西是什么， 情感告诉我们这个东西有什么用，那现在还剩下什么呢？有人可能会觉得，哦，知道了，这里存在一个东西哦，它是什么？它有什么价值？这已经是对这个世界比较完整的认识了，但是还有另外一个范畴，那就是时间或者说是维度， 事物都有过去和未来，它们来自某处，又将去向某处，但是你不知道它们来自哪里，也不知道它们要去哪里，这被很多人称之为第六感。在某种程度上，信任第六感的能力就是荣格所说的直觉。 对于那些天生倾向于使用直觉来调整自身应对现实的人，荣格认为信任这种不可或缺的非理性感知过程是十分重要的。所以在心理类型中，荣格很明确地指出，对于我们所有人而言，一时面对和评估现实时理性和非理性过程的共同产物， 这里就要引出来哪些是理性功能，哪些是非理性功能呢？那理性功能其实就是中间起到了这两个啊，它们其实是需要我们的大脑 对于我们所感知到的、看到的、存在着事物进行一个处理啊，所以其实我们可以对它另有一个词，不容易产生的词就是判断功能。 那对于另外这两个，其实就是荣哥所提到的非理性功能，我们在这里也给他一个词叫做感知功能。所以 mbti 并不是对人进行分类，而是对意识进行分类， 也就是自我在建立和区分个体内在和外在现实时所使用的不同的功能。所以我们也就明白了，如果我们总是被一类 mbti 的 人吸引， 本质上是他的意识在吸引我们，他的意识中蕴涵着他面对世界的接收和处理信息的方式，也就是他们感知世界的方式，以及他们对这个世界所下的判断。

你有没有这种感觉，测 m b t i 的 时候啊，看着那些题目，总觉得自己既像爱人，又像艺人，尤其是社恐的朋友，测完后啊，更是懵圈，明明自己很社恐，却怎么又测出个艺人呢？那今天呢，就跟大家聊聊 mbpi 测试对社恐来说的一些真相，我给大家举几个常见的测试例子，你们对照看看，是不是戳中你了。看完后啊，不要被测试结果所误导，先跟大家说个最常见的误区，不是所有的社恐人都是爱人，也不是所有的异人都不社恐，关键看测试题里的逻辑， 咱们拿几道题说说，大家就懂。比如有一道题啊，特别典型，周末休息，你更愿意一个人待着呢？比如有社恐朋友呢，选了一个人待着， 就觉得自己肯定是爱人。但其实呢，所有的社恐朋友，心里其实很想跟朋友去，不敢主动那被迫选了自己一个人。其实所有的社恐，既想当爱人，又想当艺人，所以呢，才自己跟自己打架，才会痛苦。还有一道题，就是，跟陌生人交流后啊， 你会觉得精力充沛还是疲惫不堪？你以为这道题才是区分爱人和一人的关键？爱人呢， 聊完会浑身疲惫，只想赶紧督促回血。而一人呢，可能聊的时候啊，很紧张，但聊完之后呢，虽然累，心里却有点满足，只是需要一个时间缓一缓。 但这里有个问题，有很多社恐啊，跟陌生人交流其实是很牛的，因为他们只跟半生不熟的人社恐。这种社恐人呢，给出的这个结果就是一人。那么与陌生人交流， 其实根本就不能成为社恐爱人和艺人的测试标准？还有呢？很多社恐的朋友测的时候呢，会刻意装，比如明明害怕社交，却觉得应该和人聚会，怕别人说自己不合格，结果呢，测出来的人格根本不准， 反而那更得好。其实啊， m b p i。 测试就是帮我们了解自己的一个工具，不是给我们来贴标签的。 那社恐的朋友啊，不用纠结测试结果，不管是爱人还是异人，社恐都不是你的错，只是你当下的状态需要被关注。 我是社交恐惧知识官，专注于社交恐惧气氛的领域，积极解决方案，不用被 m b t i。 的 测试绑架，接纳自己的社恐，找到适合自己的社交节奏，比纠结自己是爱人和异人更有意义。

颜值拉满，但永远走不进你的内心。和一个长相普通却能接受你所有情绪，哪怕沉默也懂你的人，你选哪个？我敢说，百分之九十九的 i n f g。 都会毫不犹豫地选后者。别问为什么，问就是 i n f g 的。 人生里，灵魂的同频永远是首位， 他们天生就是本质主义者。颜值再高也只是个好看的空壳，就像封面精美但内容空洞的书，翻两次就彻底腻了。对于 i n f g。 来说，灵魂的契合才是底子里的东西，没有这个核心，再多的外在加分项全都是百搭。 更戳人的是， i n f g。 这辈子都在当别人的情绪垃圾桶，接得住所有人的崩溃和委屈。对外永远是温柔懂事的样子，可自己的敏感、敏感和内耗，很少有人真正的看见。 他们要的从来不是嘘寒问暖的客套，是你不用说话，对方就能懂你。沉默里的情绪，是忠于不用硬撑着懂事能安心卸下所有伪装的避风港。 i n f j。 刻在骨子里的精神洁癖，注定了他们宁愿单身一辈子，也绝对不会将就一段没有灵魂共鸣的关系。 对他们来说，爱从来不是五官的一时心动，是灵魂的永久共振。他们宁愿单身一辈子，也绝不会为了世俗的眼光，为了将就和一个不懂自己的人绑定一生。对于 i n f j。 而言，低质量的亲密关系远不如高质量的独处来得安心。 所以， i n f j。 的 家人们，你们的答案是什么呢？有没有遇到那个真正懂你的人？评论区里集合报个到！

这次我们拆解的是 e n f p。 我 们这个视频会回答三个问题，为什么 e n f p。 总是像小孩子？为什么你们总是三分钟热度？为什么你们总感到理想与现实的冲突？我们先来回答第一个问题， 为什么你们永远像孩子一样鲜活又热烈？答案在主导功能外，轻直觉、能毅力，而你也是通过向外发散来获取心理能量的。 受这个功能的影响，让你们成为了一个外青的艺人，使得你们在独处中会更容易消耗心理能量。而愉悦的社交便成为了给自己充电的方式之一。你们的探索欲、好奇心，甚至爱八卦、吃瓜的本性，全都是恩义在干活。 n e。 的 使命就是捕捉新鲜信息，探索未知事物。任何新话题、新观点、新鲜事都能瞬间点燃你们的兴趣。这里需要分清 n e 和 n i。 的 区别。 n i 是 向内收敛，聚焦本质，追求深度，帮人掌控大局。 而 n e 是 向外发散，不宽广度，追求无限可能，帮人跳出局限。也正是这份发散思维，让 e n p。 拥有超强的跳跃性思维和创造力， 平淡的事到你们手里总能变出无数种可能性。在荣格巴维里，恩义本身就是掌管脑洞、幽默感的功能，所以 e n i p。 天生有趣、会接梗，是群体里的快乐制造机，表达欲直接拉满键盘道，甚至有点话痨。我们再来看关于 e n i p。 的 第二个问题， 为什么你们总是三分钟热度？答案就藏在优势的恩义和弱势的 si 之间的对立。恩义爱发散，探索未知， si 爱收敛依赖已知。一个求新，一个求稳，恩义会认为 si 将画死板， si 则会觉得安义带来变数。这种张力直接带来了 e i p。 的 两大痛点，第一，兴趣驱动三分钟热度 规划时，恩义倾向新方案， si 坚持旧方法。学习时，恩义广泛涉猎 si 深根单一领域。 生活中，恩义渴望变化， s i。 追求安稳，新鲜感一过，热情立刻退散，做事容易半途而废。第二，细节薄弱，粗枝大叶， s i。 处于弱势位置，让你们容易在细节上马虎出错，给人不太靠谱的印象。不过话说回来，对于 e n i p。 来说，有趣就对了， 谁在乎那些细枝末节呢？哈哈，自由和有趣远比那些死板的稳定更重要，这也是你们成为典型屁人的核心原因。第三个问题，为什么你们总会感到理想和现实的冲突？答案就藏在辅助功能 f i。 里，这也是 e n p 和 e n t p。 最本质的区别。如果说安逸帮你们应对外部世界， 那 f i。 就是 你们面对内心世界的标尺。 f i。 是 内心情感，会让你们极度看重自己的感受和价值观，厌恶虚伪，拒绝迎合，永远忠于真实的自己。但问题也出在这里， f i。 太感性，恩义又太多变。 你的内心世界就像一座永远在运转的造梦工厂，理想太丰盛，现实却常常跟不上。再加上 f i。 倾向于选择个人感受，我行我素， 这让你们在现实事物中屡屡碰壁，行动力受阻。而此时，第三，功能 t e。 尚未成熟， e n i p。 很 容易停留在想得多做得少的阶段，理想与现实之间的落差就成了你们最核心的内心冲突，但也是这份对真实的坚持，赋予了 e n i p。 另一种独特的力量。 南非让你们极度看重真诚与价值，能精准感知到别人的情绪波动，懂别人的欲言又止，理解他人的脆弱与不安，不会敷衍，不会评判，只会用最温柔的态度去包容和安抚。这种发自内心的理解与接纳，让 e i p。 天生就拥有治愈他人的力量， 成为身边人的情绪港湾。当好奇探索的恩义遇上真诚求真的 f i。 就 拼成了 e n i p。 独有的赤子之心 f i。 给了你们孩童般的纯粹，不虚伪，不迎合，待人真心，做事守心，永远干净坦荡。 恩义给了你们孩童般的鲜活，永远对世界保持好奇，愿意尝试，愿意闯荡，不被刻板规则束缚。再加上恩义的乐观、 f i。 的 共情， 以及 n f。 人格自带的理想主义，最终才有了那个有趣又真诚、脑洞满满又心怀赤诚的 e n f p。 而 f i。 的 对轴功能第三功能 t e。 这是帮你们从空想变现实，化解理想与现实冲突的关键， 它的使命是平衡弥补第二功能 f i。 的 负面特征。当 t 成熟后，你们会开始重视目标、逻辑和效率，学会定计划、建流程， 优化资源配置，让系统有序运转，同时屏蔽情绪干扰，专注寻找切实可行的解决方案。恩义的灵感与 fi 的 信念终于有了落地实现的可能，这也是你们从快乐空想家变成实干追梦人的核心转折点。最后简单提一下阴影功能 n i f e pi se。 他 们平时很少主动触发，只在压力放松或阳面功能失效时被激活。迷茫时， n i。 帮你们从无限可能中聚焦方向。融入集体时， fe 帮你们兼顾他人，提升社交原容度。 读出梳理时， pi 让你们的创意更严谨，减少不切实际。放松时， se 帮你们回归当下，缓解内耗。阴影功能的存在，打破了外界对 inn 的 单一刻板印象，让人格变得更立体、更多元。 他们不会改变你们的核心，只会让你们更成熟、更完整。回到开头的三个问题，其实答案我们都讲透了。 e n i p。 的 所有模样都由 n e f i t e s i。 四大核心功能交织而成。外有 n e。 的 探索灵动，撑起好奇与创意， 内有 f i。 的 纯粹赤诚，筑牢真诚与理想，不以 t e。 的 落地制痕， s i。 的 成长股权。更有阴影功能悄然脱底。 你们带着孩童般的鲜活与坦荡闯荡世界，有天马行空的灵气，也有三分钟热度的苦恼。有炙热纯粹的理想，也有粗枝大叶的困惑。 你们始终在复杂的城市里坚守着本心，追寻着热爱。愿每一位 e f p。 都能在探索中平衡功能，在热爱中生根成长，永远保有不被世俗磨平的赤子热诚。为毛在奔赴理想的路上，永远鲜活，永远热烈？

看好了，朋友们，你们都在找的这个 mbti 人格测试入口，我给大家找到了，接下来我就出一个详细的教程。首先我们点击视频右下角的箭头，点击分享链接，然后我们在手机自带的应用商店找到这个，打开 允许粘贴，如果没有弹出来这个弹窗，就在搜索栏搜索卷卷资源包，点进去资源包软件二，取消全选勾选这个点击保存。

今天我们要看的是 mbti 中 n t。 理性型人格之 i n t p 的 灵魂原型是什么？ i n t p 是 逻辑学家，他平时给人的感觉就像是十万个位数，当所有人都在着急寻找最终答案的时候， i n t p 却总是会提出，我们需要回到最初的讨论，因为事情的定义还没有搞得太清楚。 这不是 i n t p 习惯性抬杠，而是他们的大脑天生就对不严谨的事情会感到不舒服。当当圆形对应上了一张愚人牌 水瓶座的能量，其实它形容的是一种不被既有固定路径束缚的状态，愚人它不是不知道危险，而是不想让已知去束缚自己的探索欲望。其实这对应上了水瓶座的一个核心就是精神自由， 但是这种自由它不是为了叛逆而叛逆，而是 itp 认为自己不应该去遵守那些规则式的、框架式的、束缚式的东西。 n t p 和舆论的特点其实在于都活在一个可能性优先的世界里。对于 i n t p 来说，一个想法的价值不取决于它是不是能够用，而是取决于它是不是对的，是不是自洽的。所以 n t p 会经常花很多时间很多精力在打磨一个在其他人看起来觉得说没有那么有必要的细节理论。但是在 n t p 自己这里来说，如果这个东西它啊不能够过关，不能够成立，那整个自己的逻辑推导链条就是不自洽的。 但鱼人牌也指出了 i n t p 的 一个困境，就是想得太远，容易回不来。 i n t p 可以 接受在脑子里面去搭建一个完美的系统，但却很少愿意把它拿出来用。 究其原因是因为如果一旦开始接受落地，就要接受它的不完美性，这对于 i n t p 来说是一种妥协。就 更深层的原因是因为 intp 觉得如果一旦开始做事情，那就失去了继续想的自由。因为行动就意味着选择，选择就意味着放弃其他的可能性。 我觉得从原形使命的角度来说， i t p。 要学会的不是多行动，而是忠于一个不完美但足够好的想法。因为愚人派的下一步其实是魔术师，它意味着我们要从无限的可能性中选择一个路径去让它显化。对 i t p 来说，真正的成长不是意味着你想的够清楚，而 是在某一个节点，你对自己说，这个版本可以了，我认可了，够了。 i t p 的 使命是把本质翻译成别人能够听得懂的语言，就 像这张愚人牌，如果他永远不踏入旅途，那么他永远都只能站在起点。 i t p。 也是如此。我觉得完成远比完美要来得重要得多，因为只有完成才能让想法进入世界，而不是让想法仅仅只从我们的脑子中路过。

e n f p 其实特别容易成为被 n p d。 盯上的靶子，因为 e n f p。 善良、乐观、开朗，甚至还有点讨好型人格，在人际交往里有时候大大咧咧，不够谨慎。说白了，我们的社交力、共情力、心软和潜在的讨好倾向，正好是 n p d。 找雪豹的标准配置，简直就像散发着快来吸我的信号灯一样。 更麻烦的是， e n f p。 往往内核不太稳，所以被 n p d。 用 p u a 和打压这套搞心态的时候，第一反应不是怼回去，而是先反省自己， 我是不是哪里做的不好。所有快乐小狗们听好了，持续贬低打压你，总逼你证明自己没错，让你疏远朋友，把错都推到你头上，让你长期难受和自我怀疑，这些都是 n p d。 在 操控你的典型信号，他们是不会满足的，还会不断的贬低你、打压你，让你陷入自证清白又被指控再自证的死循环。给你洗脑， 你不够好，只有我要你，你的痛苦都是自找的。时间一长，再快乐的小狗也会被搞得身心俱疲，怀疑人生。不过，快乐小狗们也不用过于担心，我们有一个下头技能，当我们终于明白长期不开心，就是 n p d。 搞的鬼会变得异常果断，生理心理划清界限，转身就走，之前付出多少根本不在乎， n p d 再哭再求也白搭。总结就是， n f p。 身上的阳光和能量闪闪发光，所以 n p d。 这种情感黑洞就想来偷，咱得守好咱们自己的店，把能量留给真正值得的人和事。看清套路，设好边界，该跑就跑，不要成为任何人的情绪雪豹。

i m s b 你 问我什么是 i m s b？ 简单说，那不就是会 p u a 自己的牛马吗？展开说说他们的核心精神内号天花板，永远在自我否定，自我攻击有什么特点， 那不是一般有特点？不管他们做什么都先骂自己，一边努力一边 p v 自己，总觉得自己不够好，你又要问我他们的日常那可是相当精彩，不仅习惯性焦虑 自责，哪怕做得很好，也会挑自己的错，内耗到极致。人家是内耗别人，他们是恶心自己。总的来讲，我最大的敌人就是我自己。我做对了，那是我的错，我做错了，更是天大的罪过。散会。

你是哀人还是医人？有人问过你这个问题吗？你自己又测过没有呢？没测过的话不用测了啊。看完这条你自然就知道了。这几年 mbti 非常流行，但我发现相当一部分人对于 mbti 的 理解是错的，比如说认为外向的就是医人，内向的就是哀人，这个非常的不准确啊。 还有人拿 mbti 当诊断书啊，为什么痛苦？为什么内耗？为什么一谈恋爱就崩？他都去 mbti 里边找答案。 我是 f 人，所以我太容易受伤。你是 t 人，所以你一点都不懂爱。好像测出来的四个字母就是答案。实际上，它到底能帮你更了解自己呢，还是让你更方便的去误解自己？这个还真不一定啊。 接下来，我会用最通俗的话把 m b t i。 到底是什么给你讲明白。首先呢， m b t i 不是 算命，也不是什么性格判决书啊，它是一套人格偏好的描述工具， 注意，是偏好。偏好？啥意思？举个例子啊，大部分人偏好用右手，但也有人习惯用左手。 可是无论你的习惯手是哪一个，它都不代表你另外一只手就不能用了，只是说你有一个更省力更自然的默认方式。 m b t i 也一样，描述的是你习惯怎么思考，怎么做决定 怎么跟外界相处。那这套理论是根据荣格的心理类型发展出来的啊，把人格整理成了四个维度，那每个维度里呢？有两种倾向，组合起来就刚好分成了十六种类型， 什么 i n f p 啊， e s t j 啊， e n t p 啊，无非都是这四个维度的排列组合。就是这张表 看着好像挺复杂啊，听我一组一组讲完，你就明白了啊。明白了，这个基础逻辑你也不用测了，就大概能知道自己是什么类型，而且也能判断你身边人的类型。第一组， e 和爱。 大部分人对于这组的误解是很大的啊，一提到一人就是话多会来事，都是一些爱社交的气氛组。那一提到爱人就是安静，社恐，不说话，喜欢自个呆着， 不能说是全错吧，但是太片面了。 e 和 i 的 区别不是会不会说话，爱不爱社交，而是从哪里获得能量。在荣格的心理类型当中，他不叫外向和内向，而是外倾型和内倾型。 意识外倾型人格比较注重客体，要通过外部的世界给自己充电，比如说跟人聊天啊，或者参加一些社交活动啊，这些外部刺激都能给一人充，能 让他们变得活跃和有精力。那哀人呢，就是内情型的人格，他就需要从内部世界充电。他们未必不会社交，也未必不擅长表达。世界上很多哀人是特别能说，也特别会表现，甚至你让他当众表演个节目，他也表现的很好。但是他们表现完热闹完就非常容易累， 需要通过独处来充电，要用安静的方式把精力收回来。所以说能说会道，也不耽误你是个哀人。哀不等于社恐，亦也不等于社牛。一个很会演讲的人，他可能也是一个哀人， 也可以在台上激昂澎湃，但是下了台他只想回家关机睡觉。一个看起来没有那么外放的人，也可能是个艺人，看上去不咋闹腾，但是跟人待着他就比较有状态， 所以说判断自己是 e 还是 i 不 用看社交表现，你要看自己状态差的时候更想去找人，还是更想自己待着。有些人跟不熟的人待着，他就很别扭，但是跟熟人待着呢，又胜过自己独处。那其实你还是偏易的啊， 因为熟人也是外在客体，你需要从外在客体那里获取能量，那你就是偏移，纯哀人都是自己向内获取能量的。当然有一点，其实很多人他是不依不挨的啊，或者又依又挨是个中间状态，所以不必纠结于自己是一人还是爱人， 没有太多实际意义。综合一点，你获取能量的渠道反而更多元，更不容易内耗。那第二组是 s 和 n， 这一组是描述你更习惯怎么获取信息，怎么理解事情。那说的书面一点就是你怎么看待客观世界。 s 型是偏向实感的， 更注意具体的眼前的真实发生的东西，会看重事实、细节、经验和步骤，倾向于先看这件事到底是什么，然后再去谈别的。那恩情是偏向直觉，这一类人更容易看到那些抽象的、潜在的，以及未来的一些可能性，喜欢联想和概 括。他们会从宏观上去观察趋势，倾向于去感受着背后意味着什么，而不是表面发生了什么。我举个生活化的例子啊， 同样去一家餐厅吃饭， s 型会注意菜量大不大，味道好不好？服务员上菜快不快 啊？灯光是不是有点暗？椅子的高矮合不合适？那 n 型呢？他会注意氛围感，会去关注风格和一些其他的潜在内容，比如说餐厅的菜单，他做的很精美， 他瞬间可能就会想啊，这个老板的审美很好，至于菜品什么的，都是次要关注的。再比如说，你跟别人讲一件事，那 s 型偏好的人就会问，然后呢，具体发生了什么，是怎么发生的？ n 型的人会问什么问题啊？他会问，所以你觉得这事说明了什么？ s 型擅长落地，他们能把事做实，那 n 型呢？擅长联想，能把事看远，两者的倾向不同，没有哪个更聪明更高级啊。但是在现实当中呢， s 型确实会 觉得 n 型是不接地气的，脑洞乱开，那 n 型呢，就觉得 s 型太死板，缺乏想象力，说到底也不是什么谁对谁错啊，只是观察世界的尽头不一样，如果能互相学习一下，其实双方都会有所成长，有所收获的。 第三组是 t 和 f， 这个也被戏称为理性脑和恋爱脑，那看到是 t 型人 thinking 就 认为是思考型的这种理性脑。而对于那种 f 型的人，他就觉得啊，肯定是一恋爱脑，这个真的太片面了啊。 t 和 f 只代表做决定时候的偏好， 你更习惯优先参考什么？ p 型的人是偏向思考的啊，做判断的时候先看逻辑，看规则，看一些标准和因果，他们会问的问题是，这合理吗？公不公平啊，是不是有效啊？ 而 f 型的人，他是偏向情感的，做判断的时候先看感受，关系价值和影响啊，他们关注的点是 这个会不会伤人？大家对于这个是什么样的感受，这个事符不符合我的价值观？但 f 也不是说完全没有理性啊， t 也不是说完全没有感情，不能用简单的二分法来看待 t 和 f。 还是那句话啊，只是偏好和倾向。 那 t 型习惯从逻辑结构出发， f 型呢？他是习惯从自身的感受出发。比如你跟朋友说自己想要辞职，那 t 型的朋友会跟你分析你现在存款有多少啊？你的下一份工作有着落吗？ 那你这个决定会有哪些哪些风险啊？而如果你的朋友是 f 型，他就会先接住你的情绪，他会关注的是 你是不是已经撑了很久，你最近是不是特别累，是不是以前在这个工作环境里不开心，不被尊重，你说哪个更对？都对啊，一个帮你看现实，一个在照顾和抚慰你的情感。 所以也别觉得 f 就是 感情用事，那 t 就是 冷血无情。事实上， t 行人也是很会照顾人的，只不过他照顾的方式是帮你把事情理清， f 型做出的也未必不好，相反，他反而知道什么才是最重要的。 而且我觉得吧，成熟的人不应该只具备一种决策能力，你可以更平衡了解自己偏好的同时，把另一边去补起来。这个对于处理关系是很重要的啊。比如这个 f 型和 t 型谈恋爱， f 型就是那种 我现在情绪不好，你必须给我把情绪处理好。什么原因眼下不重要，但是 t 型的人会觉得你现在不开心一定是有原因的。我们得把这个逻辑屡一屡原因找出来，然后说清楚，你就不会不开心了。 所以这个 t 型和 f 型闹矛盾的时候就不好调和，这时候怎么应用 m b t i 就 很重要了。有人会把这个当成一种借口，老子就是个 t 型人，凭什么要照顾你的情绪？那你肯定这个关系就越处越差，你如果能把它理解成 这个，它是帮你调整的工具，那就不一样了。你知道对方是个 f 型的人，那你就换换方式，让自己多用 f 型思考路径去处理矛盾， 这不就是我们常说的换位思考吗？那放到其他几组的维度里也是一个道理啊。关于这一点，后边我在细说啊。我们先来看第四组， g 和 p。 有 人说 g 型是控制狂加强迫症， p 型是散慢的拖延症患者， 这个描述还有点过于严重了啊。这型确实是倾向于判断啊，喜欢确定感、结构感和一些有计划的东西，希望事情有安排，有节奏，有结果，一定要尽快的把事情落实下来，不喜欢一直悬着。而屁型呢，偏向感知， 他会靠知觉来行事，所以屁型的态度呢，更开放，非常有弹性和灵活度。他们就是会边走边看，根据变化随时来做一些调整，不喜欢太早把事情盯死，因为他们会觉得后面可能还会有更好的选择。 比如说去旅行啊，这行的人会提前做好攻略，规划好路线，定好酒店啊，去哪里玩啊，恨不得几点到几点，干什么他都要安排好。那屁型的人会倾向于 先到那再看啊，碰到什么玩什么，他们会觉得如果你计划的太死，就会失去乐趣。再比如说处理任务， z 型的风格是先完成再优化，而 p 型会先看看啊，有没有其他的可能路径啊，思考一下有没有其他更完善的处理方式，或者说有没有 走捷径的方法，所以，嗯，也不能刻板的认为 z 型一定是拖延症，只不过 z 型追求的是空间， 不成熟的这一行人可能是比较死板，甚至过度控制，但是成熟的这一行人会表现的更靠谱，更有推进力。不成熟的 p 行人呢，他就表现的散慢或者逃避，或者说我们刚刚提到的拖延症患者。但是成熟的 p 型会表现的适应力和调整力极强。 我还是那个逻辑啊，这不是什么非黑即白的简单的二分法，重要的是看你怎么应用这个自身优势，怎么平衡自己的决策路径。 以上呢，就是四个维度的介绍，那接下来才是我认为更重点的内容啊，就是我们如何看待 m、 b、 t、 i。 首先你要明白这几个维度的不同倾向呢，本身没有绝对的好坏之分，它只是描述你更常用哪种方式， e 和 i 说的是你从哪里充电， s 和 n 是 你怎么接收信息， t 和 f 是 你怎么做判断， g 和 p 是 你怎么应对外部的世界。这四组倾向组合呢，就形成了十六种类型，如果你没有测过的话，我相信通过这期的内容，你基本也可以判断自己的类型啊， 可以把你的类型打在评论区，我们交流一下啊，这个东西呢，它不是为了给人贴标签，而是给我们提供了一种解释自己的语言，为什么这么多人对 m、 b、 t、 i 上头啊，现代人太缺一个东西了，就是缺一个说明书， 我到底怎么回事的一个说明书？你可能从小就听过很多这样的话，比如说啊，你怎么这么多事啊，你怎么老胡思乱想啊，你怎么一点计划没有啊？你怎么这么不懂人情世故？听多了，你就很容易觉得 是不是我这个人有问题，我是怎么回事，你也找不到一个说明书。这时候 m b t i 就 能给你一种瞬间被理解的感觉。 很多人第一次接触 m b t i， 会有一种啊，终于有人把我说出来了这样的感觉。这也是它为什么这么流行的一个原因，它不一定百分百的精准，但给大家带来了一种被命名、被理解和被看见的体验。 一个人一旦觉得自己被看见了，就很容易上头，因为被看见就相当于被尊重。但正是因为这样吧， m b t i 也容易被滥用。那第一种滥用，就是 把它当结论，测出来一个类型，就靠这四个字母来解释一切。我之所以这样，是因为我是 i n t d a， 我 改不了，我跟你不合，因为你不匹配我的型。 类似这样的用法，其实特别危险啊，它会让你拿来当借口。这个前边其实也已经举过例子说过了，你不能拿这个当借口说啊，我性格就这样，我改不了，我凭什么改？它带来的危害就是你以此为借口来拒绝成长，你会变得越来越固执。 人是可以调整和改善自己的，你偏 t 型，不代表你可以得理不饶人。你偏 f 型，也不代表你可以把情绪当真理。成熟的人一定是能让自己成长的人， 知道了自己的偏好之后，能在需要的时候调用另一套能力，这才叫成长。那第二种滥用，就是把它当成一个人的全部， 当你看到一个类型，就好像说啊，我把这个人看透了，你是 i n t g， 那 你肯定很冷，你 e n f p， 那 你肯定很跳，你是一个 is f g， 那 你肯定是个老好人。 这个跟看星座直接去定性一个人没有本质的区别啊。星座也是个很复杂的系统，它不是只有一个太阳星座那么简单，而且每个星座也有自身的成长性。我们不跑题啊。继续来说， m b t i。 虽然每个人都有倾向，但还是要搭配着成熟度来看， 成熟的 f 比幼稚的 t 更讲逻辑，成熟的 p 比不成熟的 j 更靠谱。同样是 i n f p， 那 有的人他就很温柔，很坚定，有的人就爱回避，而且很混乱。再比如说 e n t j， 有的人他就很有领导力和影响力，那有的呢？他就只剩控制欲了。所以类型不能替代教养，替代经历，替代你的价值观，更不能替代一个人的品格。那第三种滥用就是把 m b t i。 玩成了社交偏见。互联网是最爱干这事的啊。比如说把 艺人说成凡人精，把爱人说成高冷怪，把 t 人说成机器人，把 f 人说成玻璃心，那最过分的就是把屁人说成废人。 玩梗要有度啊，贴标签贴多了，真就有人信了啊。这个东西他就是帮大家理解差异的一个工具，工具一旦变成偏见，他就会反过来伤人。 本来是让大家互相更理解的，结果变成了彼此误解更大，这就很荒唐了。 所以说 m b t i 到底有没有用呢？有，而且我觉得挺有用的，前提是你别用歪了，它最大的用处就是帮你认识自己。爱人不爱热闹，不是不合群，只是需要独处来恢复能量。 f 型的人做决定老考虑别人，也不是说没有主见，是因为他关注关系和感受。 当你知道自己的偏好之后呢，起码你可以减轻一些自责，不再天天审判自己。他的第二个用处就是帮你理解关系。很多伴侣吵架根本不是因为多大的事啊，就是个处理方式不同嘛。 p 型，他就是会遇到问题先给方案，那 f 型遇到问题就先要共情， 你给了方案，他觉得你根本不懂他，而你这边可能觉得他又太情绪化了。其实大家都是想解决问题的，只是路径打架了， 不是爱不爱的问题，是频道根本对不上。 m b t i 最大的价值之一就是让你知道，有时候别人不是故意气你，也不是故意跟你对着干，它只是默认的操作系统跟你不一样，那它的第三个用处是帮你在工作里减少内耗。 偏 s 型的人适合把细节坐稳，那偏 n 型的人适合看方向和可能性，偏 g 型的人呢，适合推进和收口， 那偏屁型的人可能就比较适合应对变化和临场的调整。一个团队里还是有各种各样的搭配的，如果大家都一样，反而会有明显的短板，容易忽略掉一些问题。 好的合作不是找一群跟你一模一样的人，而是合理的搭配。那最后还有个常见的问题啊，为什么很多人测 m b t i， 那 上次的结果跟这次测的不一样？ 这是因为很多人答题的时候，他答的不是真实的我，而是我想成为的我。 还有人，他回答的是工作中的我，不是私下的我。大家能明白我这个形容吧？这个跟答题时候的状态有关，比如说你刚经历完一段低谷， 你整个人状态都瘫痪了，那测出来跟平时就会不太一样。再加上网上很多简化版的这个测试本来就没有那么严谨，那出来的结果飘一点也很正常。真正判断自己的类型，不要只看一次测试，得看长期模式，看你在 不装不演不迎合的时候，你最自然的倾向是什么。也就是说，在放松状态下，你自然运转的时候，你是什么样的？这个比一套题更接近你。 大家热衷于 m b t i， 是 因为人人都想知道自己是谁，但是一个人真正的成长，不是说终于找到了四个字母，然后把自己锁进去。 你要先借着四个字母看见自己，然后再慢慢的超越它。哀人也可以学会从别人身上汲取能量，恩人也可以练习出更好的落地能力。 高阶的人不会完全忠于天性，而是知道对抗天性。当你知道了自己的默认设置，也能在关键的时候去进行一个系统升级。 别把 m b t i 和星座当成宿命，这些它都更像一张地图，地图能帮你认路，但不会替你走路。这些工具能帮你理解自己，但不能替你成长。 你是谁？这个问题没有固定答案，你的经历，你的创伤，你的欲望，你的关系，你的选择，以及你的个人修炼， 都会决定你成为什么样的人。这个过程它是流动的， m b t i 只能告诉你，你习惯从哪出发，但是最后你能走多远，更多靠的是不断的自我调整。 如果今天这期内容你只记住一句话的话，那我希望你记住下面这句， m b t i 不是 拿来定义任何人的，而是拿来理解差异的。 你不要用它来原谅自己的局限，而应该用它提醒自己怎么变成更好的自己，这才是 m b t i。 真正有价值的地方。

问各位一个问题，你听说过哀人或者异人吗？你觉得他是一个娱乐的说法还是人真的可以分成不同的类型？会不会有那种天生外向的父母，但是偏偏生的孩子特别的胆小？今天这条视频可能会刷新所有的认知，希望大家能够耐心看完。 今天我刷到一个帖子，越刷越恐怖，这个帖子叫来模仿一下 i n f p 的 傲慢发言，我们来听听底下跟铁的声音。天呐，我感觉大家讲话都是一个调调， 感觉大家都是有一种淡淡的感觉啊，我感觉大家说话都慢慢的，而且大家都在用感觉这个词。这个帖子底下的评论都是说，笑死我了，啊啊啊，跟我一模一样。我看这条帖子我是越刷越想笑，因为 他们的声音跟我特别像，我在生活当中给特别熟悉的好朋友回微信是怎么回的？对对对，等我忙完这会儿时间我们再说吧，好吗？是不是全国各地只要你是 i n f p， 你 说话的声音都是有一种活人微死感 一人的？朋友，你们说话有共性吗？有，我也搜到一个帖子，我发现 e n t j 的 声音怎么都是一个腔调，我们来听一下。我朋友们很多都说我说话像 ai， e n t j， 有 的时候就是会有一点淡淡的 ai 感，就比如他们都说我接电话的时候像个客服， 喂，你好，他们一个男一个女，但是你们有发现没有，他们说话的腔调极其相似。看到之后我非常好奇，到底是谁先发现了这截然不同的人类出场设置呢？其实最早提出这个概念的呀，是心理学巨头荣格，他在一九二一年的时候，在心理类型这本书当中，把人分 分成两类，一个是 e 外向 extrovert， 一个是 i 内向 introvert。 其实我们现在看到的 m b t i 啊，是两位非心理学专业的女性，基于容格的专业把它发扬光大。异人的心理能量，他们是向外走的，就像太阳能充电一样，他们 必须要见到阳光。那这个充电的过程呢？他们必须要走出去，要社交，要见到人，要跟人说话，这个时候他们会充满能量。而我们爱人呢，我们的心理能量是向内求的， 我们就像是蓄电池一样，就跟别人聊天、说话，社交，那种场合对我们来讲太消耗了，只有回到我们的小世界，安静的待着，才能把电充回来。 我记得二十年前，我们做完一场活动，主办方呢邀请我去他们的 after party， 我 当时就非常震惊，我心里想，刚才难道我们不是 party 吗？怎么还有 after party？ 但当时那个朋友说，百克力难道不需要一场酣畅淋漓的社交来蓄电吗？在我们安人看来，这简直就是造反、天坑、 迷惑、发言，什么鬼，说有跟大家直觉相反的事情啊。很多人会觉得爱人和异人，哎，这肯定跟性格有关，还真不是。心理学家艾森克发现，这其实跟我们的大脑结构有关， 爱人的大脑其实天生是比较亢奋的，外界给我们一点点的刺激就可以了，如果太过于吵闹，对我们来讲就真的是人生过载。异人的大脑呢，他其实天生是比较冷静的，他需要一些外部的刺激，社交了，音乐了，跳舞了，蹦迪了，这时候他们会觉得安全感满满。 还有第二点不一样，就是哀人和异人的多巴胺回路完全不一样，异人对于多巴胺的敏感度更高，所以他们更倾向于冒险社交，向外探索。而我们哀人的多巴胺呢，往往来自于向内探索的独处。 我以前健身的时候啊，我就是不带耳机，我在健身房里面听他们那种动次打次那种音乐。健，我也觉得很有劲，但总觉得缺点什么，我总会有一种被带着走的感觉，我会觉得很累。但是从去年开始，我健身觉醒有一个很重要的步骤，就是我用降噪耳机去听我自己的音乐，我听什么呢？我听古典音乐， 就是我在听古典音乐。再去健身的时候，我会陷入到一种自我感动，我会觉得，哇塞，我健身是为了自我救赎， 好享受这一刻。哎，我们说回刚才那两个帖子，为什么哀人和伊人的说话方式是完全不一样，但是各自的十六型人格凑在一块，他们又说起话来特别像呢？作为专业主持人，我给大家总结出了两个原因，首先是我们哀人向内生长带来的语频延迟， 你会发现你身边的哀人或者是你自己哀人啊，我们说话的时候，我们大脑里面有一个审查机制，我们有些话是边想边说，我们的说话是带着停顿感的，没有那么的连续。艺人不一样啊，他们追求的是那种投射感，他们喜欢把自己的声音、能量、情绪像投石车一样 啪给你投射出去。比如说西游记里面的唐僧和孙悟空，一个哀人，一个艺人，他们是怎么说的？悟空，吃斋念佛之人， 休得无礼。你看很哀人吧，断断续续吧，但是孙悟空不一样。师傅师傅，难道您看不出来吗？他是妖怪。哎呀，我们哀人模仿艺人都觉得他好累啊，说话的位置也不一样，我们哀人说话一般不太会用这种复式，调动不到我们的这个横隔膜， 我们会用上半部分喉声啊，或者是气声啊。为什么明明有些人是特别典型的哀人，比如说我，但是我们的工作又可以显得很异呢？就我真的很有发言权，行为可以异化，但是我们灵魂的出场设置真的很难改变。 比如我啊，我能够在一个强社交的环境上，比如说舞台啊，节目啊，或者是我们的播客里面，我可以比谁都易，比谁都嗨，因为这是我的工作状态，我也没有装，但各位一定要分得清楚，就是他不是所谓的分裂，他其实只是戴了一个面具，那很多人爱人就会很痛苦。 我的工作是销售，我要跟别人打交道，没问题，你可以学我一样，你可以戴上这个面具，但是你要学会自我关怀，你要明白自己内心真正能够让自己充满力量，那种方式接纳这种双面性，就能够让你在工作当中啊，做到那种从容容，有任于。既然爱人和一人是天生的，我们就不要强迫去改变自己， 人没有必要让自己变成社交达人，那艺人呢？也不要强迫自己耐得住寂寞。我们会发现，搞清这套逻辑，我们看人的眼光也会温柔很多，因为有的时候不是对方耍大牌或者是太冷漠，只是他们的电池没电了。我是百克力陪你和你的家庭一起觉醒，希望这一次你感觉有救了。

很多小伙伴们测完 m、 b、 t i 会发现他的人格后面还跟着一个单独的字母 a 或者 t。 官方的解释呢，是说 a 就 偏果断直接， t 的 话就偏犹豫自信。但是我还是那句话，如果理论不贴近生活，那就相当于你看明白了，但是没看懂。 所以我就用贴近生活的例子带你们区分 a 和 t， 你 们也可以根据这个来自测自己的属性。首先啊，一句话总结，杠 a 人不论是面对什么事情，他都自洽的非常快， 他表述自我的过程很直白，比如你问他今天吃什么，他选好了就会直接说，好，就吃这个，你问他做什么，他想好了就告诉你，嗯，我就做这个。如果你说他做错事了，他就说，哦，那对不起。 他的思想路径是一条直线往前走的。而杠 t 人不论面对什么事情都偏向绕圈走，打太极。你问他今天吃什么，他觉得今天吃这个也行啊，但是吃那个也不错。你问他今天想做什么，他说，哎，我其实想做这个，但是我突然想起来昨天有个事情没做，呃，要不要放在今天做呢？ 哎，我又想到明天有一件事情我今天也想做，该怎么办呢？如果你说他做错一件事情，那他肯定不是很想承认的，因为为了不做错事情，他肯定已经事先叠了很多层假了，就哪怕一件事他没做错，他也要反复叠假，就是为了尽可能的更安全，不出错。杠七人的思想路径是螺旋式前进的。 先说工作啊，杠 a 人和杠 t 人就完全不一样，杠 a 人搞事业呢，嗯，他不用想那么多，发现一件事可以做，我就开始做，遇到问题我们就解决问题嘛，能解决就继续解决不了大不了就辞职不干了。杠 t 人搞事业则会想的过于复杂，发现一件事以后，他想的是，哎， 可以做吗？真的可以做吗？先反复试探好多下，再开始做。开始做了以后呢？还没发生什么问题呢，他就会提前开始想，我一定要考虑的再全面一点，是不是可能会出现这个风险， 会出现那个风险，我这条路真的能行吗？我现在想了一堆，很迷茫啊，这迷茫对我的事业真的会有帮助吗？总想尽可能最大程度的把事情给做周全， 虽然遇到问题也会解决问题，但是代价就是把很多压力都内化了。好，我们再说感情，杠 a 人更像是执球的小狗，杠 t 人则像是委婉的小猫。你跟杠 a 人谈恋爱，他表达自己的情绪或者是爱意是不会弯弯绕绕的，你能很清楚的看到他是一个能接受有因就有果的人， 喜欢呢就会跟你说清楚，不喜欢呢就会直接跟你说是做朋友还是分开。而且重点是他敢和你面对面，直接去表达这些东西，哪怕是他自己在感情里丢脸，他也会认得你。跟杠 t 人谈恋爱，则是能更清楚的看见他瞻前顾后的那一面。 无论是单恋别人的困扰，还是被不喜欢的人喜欢自己的困扰，他都不好意思直接的跟你说，反而会因为想得多，脸皮很薄，导致忽远忽近的。 就好像你觉得他什么都想要，但是又什么都不敢明说。谈上恋爱之后呢，他就算是表达爱意，也会有点像是黛玉，你看黛玉他从来不会说，哦，我喜欢你，所以你让那个人滚开，离你远点，而是会暗示你说，早知他来，我便不来了。 所以我们可以得出一个结论，如果说杠 a 人是说什么做什么都是明事，那么杠 t 人就是说什么做什么都是暗示。最后我们来说说杠 a 人和杠 t 人的用户画像。杠 a 人思想和行动更同步。 光明画像呢，就是那种职场精英，身心都很健康，很擅长把握事情的选择权。阴暗画像就是那种俗人，你我身边都有的那种天天抽烟喝酒打牌还不觉得影响别人的，完了啥事不懂还觉得自以为什么都懂的那种中年人。 杠 t 人思维和行动不是很同步，光明画像是那种可以预判很多危险，做事不说完美吧，但异常周到的就是思虑有点过重的那种好学生，好干领。阴暗面则是那种被生活和工作双重搓磨，最终日渐安静的悲伤的母，沉默的父。 杠 a 和杠 t 呢，它不是简单的果断和犹豫，直接和委婉这样的反义词，而是体现着这两种不同人的潜意识和行为逻辑。但是我在这里也想强调一点，不是人格和属性决定你， 而是你主动选择人格和属性，你就是你，不论什么人格什么属性，它都能成为你成功的杀手锏。那么你会选择杠 a 还是杠 t 呢？你身边的人又是什么样的？欢迎大家在评论区留言讨论，讲出你们的故事。我是无常，我们下期再见，拜拜！

别再被 m b t i 骗了，百分之九十的人都认错了自己的性格类型。有人测 m b t i， 今天是 n f p， 明天是 is f g， 再换一个平台呢，结果又变了，越测就越懵，最后干脆把它当成星座来玩。今天这条视频，我直接扒透 m b t i 的 底层逻辑，戳破百分之九十的人都在踩的判刑大坑。 看完以后啊，你再也不会认错自己的性格类型了，再也不会被测试结果牵着鼻子走了。从今天开始，我将开启全新的专栏， m b t i。 解码局，不管你是想读懂自己，还是想搞定职场 恋爱亲子里面的沟通矛盾， m b t i。 解码局都能给到你答案。在这里，我们不贴刻板的标签，只用 m b t i 拆解沟通底层逻辑，给你看完就能用到的人际获取方法。首先呢，我必须给大家掰正一个核心的认知， m b t i 啊，根本就不是什么星座一类的玄学， 它是一个正经的心理学工具。核心呢，就是四个维度，你的能量来源，你的认知模式，你的决策逻辑，还有你的生活方式， 说白了就是你天生的行为底层代码，你所有的沟通方式、做事习惯，全都是从这套代码里面衍生出来的。很多人玩不明白 m b t i 就 单纯的把它当成了贴标签的游戏，根本就没有搞懂它的底层逻辑。 接下来，我就拆解百分之九十的人都会踩的三个最致命的判刑误区，每一个都配真实案例和沟通避坑指南， 你先看看自己有没有中招呢？第一个致命误区，把一和爱单纯的当成了外向或者内向。很多人都觉得能说会道爱臭绝的就是一人，色恐的不爱说话的就是爱人， 这是大错特错。我以前有一个学弟，是公司里面的气氛担当，团建呢，都主动搞气氛，跟客户沟通啊，张口就来，所有人都觉得他是一个标准的艺人， 可是他给我说，每次团结完必须在家里面闭关两天，谁找他都不想说话，多说一句都觉得很累。问题就出在大家把 e 和 i 单纯的当成了社交能力，但他的本质是你的能量来源， 依然是从外界的人和事里面获取能量，跟人越待越精神，独处反而会耗神。而 爱人呢，是从自己的内在世界里面获取能量，社交是消耗，独处才能回血，这跟你会不会说话，敢不敢社交呢？半毛钱关系都没有，放在沟通里面的时候呢？爱人根本就不用逼自己当八面玲珑的社交达人， 只需要在关键沟通里面精准的表达，这比应酬一百个无效的局要有用的多。一行人呢，也别硬扛着连轴社交，留够独处缓冲，才能真正的做到高效对接第二个大坑。把接屁当成了自律或者摆烂。 很多人都觉得哈接就是自律，卷亡计划排满，说到做到， p 就是 拖延百难，毫无规划，得过且过，这简直就是对 m b t i 最大的误解。我以前有个学弟呢，也是每天的计划写的满满当当的，打卡呢，从不落下，同事都觉得他是超级自律的接行人， 可是只要计划被打破一点点，被打乱一点点，比如原定写方案的时间被临时的会议占满，他就会直接崩溃掉，当天所有的计划全部放弃，直接就摆烂了。 反而一个看起来天天摸鱼，没什么计划的 p 型同事，遇到突发情况呀，总是能快速的调整，把事情稳稳的落地。为什么会有这样的情况呢？因为戒和屁，它的本质根本就不是自律不自律的问题， 而是你处理外部世界的方式。接行人啊，追求确定性，喜欢先定计划再执行。 p 行人追求可能性，喜欢灵活调整，边走边看。 接行人的自律呢，是按计划完成。 p 行人的自律啊，是按目标完成，只是方式不同而已，根本就没有什么高低之分。把他们放在沟通里面呢，跟接行人对接啊，你一定要先给结论，给明确的时间节点，不要绕弯子， 不然他会觉得你不靠谱。跟 p 型人沟通呢，你要先给大方向，给弹性的空间，别用死计划把它框死，不然他会直接摆烂，根本就不想和你配合。第三个致命的误区，靠单次测试定终生。 我后台每天都有粉丝留言说自己几年前测的是这个，现在测的又是这个。其实我个人就是哈，我三年前测的是 e n t 戒，现在是 i s t 戒，我当时就觉得我是不是人格分裂了， 到底哪一个是真的？我直接告诉大家好，所有的 m b t i 测试都只能当做参考，绝对不能当做标准答案。为什么呢？因为测试题问的大多是你平时会怎么做，但你平时的行为呢，很多都是被环境、被身份给逼出来的技能，而不是你天生的偏好。 比如你天生是优先看感受的 f 型人，可是当管理者必须讲规则看结果的时候呀，时间长了，你就练出了 t 型人的做事方式，测试的时候呢，自然就会选择符合 t 型的选项， 这个测试结果你们说准不准确呢？很多人就是拿着不符合自己的标签去硬套，最后不仅没有搞懂自己，反而在沟通和做事的时候处处别扭。那到底该怎么判断自己的类型，有没有搞错呢？今天我给你们一个万能的核心原则，记住这句话，你再也不会判错。 不要看自己能不能做到，而要看你不费力就能做好，做完特别有成就感，不做就浑身难受的事。 这个才是你的天生偏好，而不是被环境逼你练出来的技能。比如你能上台演讲，你能跟客户侃侃而谈，但是每次做完都要摊半天，那你绝对不是一人。 比如你能按计划完成所有的事，但是只要计划被打乱，你就崩溃，那你大概率啊，不是天生的。借人结论就是这么简单。最后给你们整理了一个非常好记的口诀， 把今天的内容可以牢牢的记住，看内不看外，看爽，不看会看偏好，不看表现，别拿表面行为判类型，别拿后天技能当天生，别拿单次测试 定终生。很多人看完以后啊，就会说，我终于知道自己为什么测不准了，那到底 e 和 i 该怎么精准的区分呢？ 下一集我会彻底拆解 e 和 i 的 底层逻辑，告诉你为什么社恐也可能是 e 型人，社流也可能是 a 型人。如果你也有判刑的困惑，比如你测了好多字，结果都不一样，或者搞不清楚自己是 e 还是 i j 还是 p？ 欢迎在评论区留下你的情况， 会尽量回复大家。想要彻底搞懂自己的性格类型，用好 m b t i 这个工具的话呢，一定请点赞、收藏、关注我，后续我会把四个维度的底层逻辑挨个的给你猜的明明白白，再也不会被测试结果给带偏。