翔一为什么力量不完全

为什么你的引体提升这么慢？那你的动作一拉就这样，对吧？身体前后的摆动控制不住，那力量不集中，动作经济性差，肯定提升的很慢。我们想要快速的提升，一定要找到直上直下连贯爆发的感觉，给大家做一下示范。大家看一下 上拉下放上拉下放上拉下放上拉下放上拉下放，那么我们应该如何找到这个感觉呢？注意下面这四个点。 首先第一个点就是握距，握距我们选择比肩宽一圈距离就可以了。第二个点就是沉肩，我们不要干嘛？不要这么耸着肩去拉，这样的话我们肩背很难去参与，但是呢，你也不要干嘛？你也不要完全这样沉肩，这样沉肩的话，你的肩背压力会比较大，我们要做到铁杠的直上直下，我们的沉肩要干嘛？略微沉肩给大家看一下， 哎，这是完全放松的，对吧？我们要干嘛？哎，略微收紧就可以了，不需要这么完全去沉肩啊，也不需要完全放松啊，略微收紧一点，我们只有略微沉肩了，对吧？哎，你看一下略微沉肩，这个时候肩背既收紧了啊，也能找到，哎，切，干，直上直下的感觉，看到没有？第三个点就是手肘的位置， 我们在做引体样的时候，手肘要略微打开，与你的肩背成一个水面，给他做一下，你看一下，哎，拉上去手肘是不是打开的，看到没有？ 哎，而不是干嘛，而不是过分内收，你如果内收的话，你看你内收中心是不是后仰了，那你后仰这边先往后，再往前，对吧？先往后再往前，那身体不就晃起来了吗？第四个点就是过杠，我们的过杠力要往上走，找一个胸往上顶的感觉给他做一下。你看一下啊。哎， 上拉下放，上拉胸往上走，哎，不是干嘛？而不是脖子往前伸，这样的话你的力量都集中在手臂上了，对吧？哎，往上拉下放，你学会吗？也做教练。你来。

我发现这就是你为什么在真正过人端你最最难受，你的第一步就没有降重心能力。在子浩提的一个问题，为什么他有的时候去运球，经常去对抗的时候发现这个球运的很不舒服，甚至来讲发张力。真是这样啊，这是，这是你以前给别人的力量，现在完全不一样。 第一个是上上肢带动发力，下应该是下肢带动，做这个练习，一会我在你前面会这样顶着你胸口，我只要手从你胸口换下一码，你马上降重心 做加速。哎，九哥，你你，你不能帮我冲个呀？啊，哥，你做的是这样，把弯下一拿，直接做了这个，我的重心没有弯，下关雎鸠要炸球的时候看到了吗？就这个。 嗯，弹动心确实是压肩，但是你的髋不能永远这样，这个只能保证你重心低了，没法保证你下肢蓄力落下来的同时 看到那个点，看到那个点，先做一漂亮，好多了，好多了。

摊牌了，天才威压根就不是反派，他是来自二零七七年的时间穿越者，是背负人类存亡的孤独救世主，他平时装疯卖傻就是为了重启未来的生态，不信直接上铁证证据一，完全不属于这个时代的科技树。 兄弟们，咱们看看天才威都造了些啥？缩小手枪，无敌怪兽合体机甲，甚至还有能提取动物特性的采集器，这 是啥水平？这是纳米级甚至量子级的生物工程技术，咱们现在的科技连个感冒都治不利索，他都能提取狗熊的力量因子了，这合理吗？这根本不是发明创造，这是技术复刻，他脑子里装的是未来世界的全套工业体系， 他抓动物是图了个啥？图卖两个动物换钱？扯淡，他其实是为了建造诺亚方舟，在未来地球可能已经毁灭了，动物都灭绝了， 穿越回来就是为了采集这些动物的原始基因样本，带回未来去重启地球生态。所以他从来不杀生。你见他杀过哪怕一只老鼠吗？没有，他 都是抓活的，都是小心翼翼的关在笼子里，那是在保护样本懂不懂？那两头笨熊还以为人家要害他们，其实人家是在给他们办移民签证证据二，那只仓鼠动动腰，很多兄弟说曼姐那不就是个宠物吗？会说话而已， 格局小了，你见过谁家仓鼠会开飞行器，会操作电脑，甚至智商比人还高？而且你注意看， 天才威无论干啥都得跟这只仓鼠商量，甚至有时候是洞洞腰在给天才威出主意。这说明啥？说明洞洞腰根本不是生物，它是天才威从未来带过来的 ai 生物智脑或者是外置硬盘，它那个小小的身体里， 储存着未来世界所有的数据和资料。为啥要做成仓鼠的样子？那是为了伪装，为了躲避时空管理局的追查。天才威有时候犯傻，那是为了掩饰，真正的大脑是那只耗子。 这叫啥？这叫肌肉分离，一人一鼠，那就是一套行走的末日生存系统。证据三，他的资金来源。这是最离谱的。光头强穷的叮当响。李老板那么抠，但天才威呢？那是真有钱啊，造一个机甲得多少钱？几千万得有吧， 还要维护，还要能源，还要生活费。他没工作，没单位，天天在森林里晃荡，钱哪来的？有人说是王老板给的。扯犊子， 王老板要有这钱，早自己雇佣兵团了。唯一的解释就是他掌握了炼金术或者未来金融漏洞。他随便搞点未来科技的小玩意，扔到黑市上，那就是天价。但他为啥不直接买下狗熊岭？因为时空悖论，他 不能通过金钱大规模改变历史进程，否则未来就消失了。他只能偷偷摸摸的搞研究，甚至还得故意装穷，故意失败。为啥要失败？ 因为他一旦成功了，把动物都带走了，现在的历史就变了，他必须在收集样本和维持历史之间找平衡。太难了，这操作难度比走钢丝都难。兄弟们，你们再琢磨琢磨。天才威每次失败是不都很蹊跷？明， 明明机甲都能碾压了，非得停下来解说两句，然后被熊反杀，明明能一枪崩了，非得用网兜，这是反派死于话多吗？错，那是他在练兵，他在训练熊大熊二和光头强，因为他知道未来地球面临的灾难，光靠他一个人挡不住。 他必须把这个时代的最强战力，也就是狗熊岭战队给训练出来。他在扮演一个磨刀石的角色，他用一次次的攻击，逼出团子的神力，逼出光头强的科技潜力，逼出熊大熊二的配合默契。你看，经过天才威的折磨，光头强是不是越来越强了，都能上太空了， 都是天才威的功劳啊！这叫啥？这叫取现救国，这叫忍辱负重！所以啊，兄弟们，别再喷天才威了。看着那个在实验室里熬夜被熊揍的鼻青脸肿，还被观众骂是坏蛋的男人，你应该感到心酸，他背负着整个未来的希望，却只能在这个时代当一个小丑。 他没有朋友，只有一个伪装成仓鼠的电脑陪着他。他在无数个深夜里眺望着星空，想着那个回不去的家乡。他 不是反派，他是这个世界最孤独的守护者，是那个试图逆转未来的时空行者。哪天，你要是看懂了天才威的眼神，你就看懂了什么是大爱无疆，这就是真相，听懂掌声！

高性价比的鱿鱼竿啊，算是给我找着了，卡斯丁的这个翔沙 lt 为什么说它性价比高呢？咱们一起来看一下。 翔沙这个名字兄弟们应该不陌生，这个油钓的款式应该是新加入这个系列的。先来看一下这个汽水，做工啊，非常的精美啊，一开始还以为这个黑点是钓漆，仔细一看啊，原来是这个鱿鱼喷的墨，拿在手上非常的轻啊， 为什么会这么轻呢？我仔细观察啊，这个交叉碳布外侧啊，几乎没有这个环氧树脂啊，通常我们中低端的杆子啊，都会在外层涂这个环氧树脂 以保证强度，但是很多中高端的杆子为了提高含碳率还有降低重量，则采用了这种工艺。我们再来看一下这个插接的部分，我不管场上的叫什么工艺啊，这给人的感觉看上去啊就非常的牢固。继续轻量化的轮座，最终啊是超过两米五的杆子，连一百克都不到， 这个轮座旋转起来非常的轻盈，整体和这个 e v a 镶嵌的做工和这个刻字的精度都非常高。再来看看导环啊，挂牌他挂了一个复式的 a 环，杆子拿到手，怎么去看这是一个什么导环呢？ 首先从入门啊，如果挂的是这个统一的牌子，或者说是这个新概念的这个 o 型环牌子，导环的颜色是偏黑棕色的导环，那就是复式的 o 环。如果是挂这个 fast light 这个蓝色的牌子，导环也是蓝色的，那就是这个 f 环。而这款杆子配备的这个全黑色的这个导环，那就是一个 a 环， 但是当我检查到头部的时候，我发现这个顶环没有那么黑，而且光泽度非常高，其实这是一颗规格更高的 s i c 环。好了，整体介绍的差不多了，我们来看一看这个调性的表现啊，因为这个江浙沪现在还没有到这个鱿鱼的季节啊，我只能在淡水里试一试了， 我这是一根两米二四的 m l 硬度的，当然了，鱿鱼竿基本上全都是快钓啊， f 钓，大家可以通过这个慢动作啊来了解一下这个杆子整体的这样一个钓性五张多啊，这样的一个品质啊，兄弟们觉得这性价比怎么样？对这个系列有兴趣的，或者对卡斯汀所有产品有兴趣的啊，明天开始啊，上海路亚展啊，卡斯汀 有一个巨大的展台啊，兄弟们，每年卡丁展台的赠品都非常多啊，我一定会去帮兄弟们讨福利的啊。最后啊，这个问题来了，像这样一个蓝色的杆子啊，配一个什么样的颜色的轮子比较好呢？好了，兄弟们，咱们路亚展见，拜拜。