爱是双倍的 所以痛苦也是吗

一个高敏感的人，他其实特别容易感受到被爱，一点点的小细节就会被他放大，特别的幸福，他感受到风，他也觉得很幸福，他看到路边的小野花，他也会觉得很幸福。但是这一类的人有一个致命的弱点，就是他会感受到双倍的痛苦， 他的痛苦是比一般人要放大的一点，风吹草动他可能就碎了，别人会觉得没多大事吧，那件事不用解释了吧，你别说了，让他直接过去不行吗？ 但是高敏感人，他就是觉得难受，他就是觉得重要，就是不图不快，不聊开了就不舒服。那如果高敏感的人的伴侣或者是朋友是那个大大咧咧的，或者是麻木的， 这就是高敏感人极其容易漏电的地方，就是他被刺痛的那个点，总是不被别人承认，甚至别人会厌烦你咋这么容易受伤，你太较真了，你想多了，可是当时他选择你的时候，不也是因为你特别的有同理心， 你不需要付出高昂的代价，就可以知足开心。所以对于高敏感的人来说，你可能会给你身边的人带去高质量的幸福，他们不需要做什么事情，他们就会觉得， 嗯，你超级能够看见他们，他们做一点点的事情，你就会把他们的功劳放大。甚至高敏感的人在对方不说的时候，就知道对方想要什么。高敏感的人可以在伴侣微微皱眉的时候，就已经开始照顾伴侣的情绪了，很多事情是不需要安排的，高敏感的人就知道如何去满足别人，但是 这类人如果一直被使用而得不到滋养，高质量的这一份付出很快就会枯竭了，他们在付出的时候是双倍的，他们自己感觉的幸福是双倍的。当然他们在枯竭的时候， 他们收回爱的时候，他们的痛苦也是双倍的。所以如果你身边有一个高敏感的人，你在享受他高敏感给你带来的便利的时候，你也一定要去体谅他这个高敏感背后给他带来的高昂的代价。

其实太过心仪的人，他感受到百合痛苦都是双倍的，我今天因为我觉得我的朋友好像不是很在乎我了，我们玩了真的是十几年，他和我约好出门，然后呢？因为他另一个朋友临时有事来不了，他在没和我沟通之前就约了另一个朋友，然后告诉我说他那个朋友来不了，要不然我也别来了， 原因是他新约的那个朋友有些社恐我，当时我现在一直到现在，我其实心里边都特别的不得劲，就是觉得很悲伤，我很很心寒，我也不知道是我的问题吗？是我有点小题大做了， 所以我才会就是心里不得劲，而且我前几天我就约他了，他当时没有时间，我今天我才能约到他，然后跟我说这个我真的非常的伤心，最后我自己出门了，哎。

高敏感的人既是天赋也是诅咒，因为他的快乐是双倍的，但是痛苦也是双倍的。凡是高敏感的人都懂这种感受，有的时候会因为别人随口说的一句话就能在心里装摸很久，但是别人的一点温暖也能记很久。 就是这种该死的共情力和代入感真的强的可怕。反正我身为高敏感人群，平时我不敢看那些就是悲惨的吓人的东西， 因为那些就是画面会刻到我脑子里，有的时候吧，还会因为自己无能为力去帮助人家，给自己套上道德枷锁。 所以说我现在就是只想看美好的东西，就不想被那种坏情绪带入。我查过相关资料，就是提出高敏感人这种概念的。这个伊莱恩阿伦，他说 高敏感人群占比是百分之十五到二十，也就是说每五个人里面就有一个是高敏感人群，如果你也是的话，可以在评论区留下脚印。

高敏感的人总能感受到双倍的痛苦，你能轻易捕捉到别人的恶意，却也同时对别人抱有恻隐之心。你会一次又一次的咀嚼着过去的悲伤与愤怒，却又会一次又一次的原谅伤害过你的人。你会注意父亲手上的老茧，你会在意母亲头上的白发 不仁。听闻流浪猫在雨夜的哀鸣，你不敢低头看天桥下残疾的乞丐。我是百问。高敏感这个概念是心理学家伊莱恩阿伦在一九九零年提出。这些高敏感的人感官、情绪、共情能力都比普通人更精细，敏感容易过载。高敏感往往会使你陷入之前讲过的米塞亚情节， 这是一种强迫拯救他人的心理模式。你总是以他人为中心，优先考虑他人的感受，总是忍不住去救别人。 比如和人相处时，怕别人的话掉在地上，可是接话后却是自己的话掉在了地上。你总是会因为一件事而思考到睡不着，可是最后人没看透，事也没想清， 反而一直在反反复复的折磨自己。但心理学里有个反常识的共识，高敏感的人往往人格更强悍。真正自我弱小的人，他们直接用防御让自己没有感觉， 他如果自己有感觉，他会破碎。可是高敏感的人不一样，他把自己的触角向各方面延伸，把所有的危险信息不管大小都收集过来，这只有非常强大，非常厉害的人 才敢做这件事。一个不敢疼的人，不是因为他坚强，而是因为他早已把自己的神经掐断了。而高敏感的你，会在每一个深夜反复咀嚼着那些刺耳的话语， 那些冷漠的眼神，那些被忽略的感受，你没有逃跑，你没有麻木，你只是坐在那里，把每一根刺都拔出来，看清楚再放回去。这不是软弱，这是胆量。这虽然勇敢，却极度消耗我们的心力，所以我们要试着筛选。 不是每一声叹惜都需要你回头，不是每一滴眼泪都需要你接住。你的共情是一笔有限的财富。你要学会理直气壮的转身，学会说这件事与我无关， 学会对那些你帮不了，管不着不值得的人和事，轻轻的说一声，算了，你不必为全世界的苦难负责。把触角收回来一点，这不是怯懦，是智慧。把敏感用在刀刃上，这不是自私，是自保。

愿得一人心，白首不分离。

今天听一个师傅讲，他就说所有高敏感的人都是家族业力非常重的人， 就是你的前辈，前前辈啊，或者你的祖宗十八代的所有的业力都落在了你一个人的身上，所以呢，你就特别的敏感，共情能力特别的强，像这样的人，无论是男人还是女人， 你只能去修行，这样你才不会痛苦。因为高敏感的人，他的善根是非常足的， 他心善，又能够共情到他人的啊，所有的一切的情绪和感受，所以他很痛苦。如果是男人，他一定要修自己的这种慈悲之心，如果是女人，就要修自己的慈祥， 慈就是让人快乐啊，悲就是拔掉痛苦。女人呢，修你的慈祥就是不与他人共情啊，只做自己， 因为你压根这种高敏感的人，他是不会去伤害任何人的，心地非常的善良。