oesl人格类型

你是哀人还是医人？有人问过你这个问题吗？你自己又测过没有呢？没测过的话不用测了啊。看完这条你自然就知道了。这几年 mbti 非常流行，但我发现相当一部分人对于 mbti 的 理解是错的，比如说认为外向的就是医人，内向的就是哀人，这个非常的不准确啊。 还有人拿 mbti 当诊断书啊，为什么痛苦？为什么内耗？为什么一谈恋爱就崩？他都去 mbti 里边找答案。 我是 f 人，所以我太容易受伤。你是 t 人，所以你一点都不懂爱。好像测出来的四个字母就是答案。实际上，它到底能帮你更了解自己呢，还是让你更方便的去误解自己？这个还真不一定啊。 接下来，我会用最通俗的话把 m b t i。 到底是什么给你讲明白。首先呢， m b t i 不是 算命，也不是什么性格判决书啊，它是一套人格偏好的描述工具， 注意，是偏好。偏好？啥意思？举个例子啊，大部分人偏好用右手，但也有人习惯用左手。 可是无论你的习惯手是哪一个，它都不代表你另外一只手就不能用了，只是说你有一个更省力更自然的默认方式。 m b t i 也一样，描述的是你习惯怎么思考，怎么做决定 怎么跟外界相处。那这套理论是根据荣格的心理类型发展出来的啊，把人格整理成了四个维度，那每个维度里呢？有两种倾向，组合起来就刚好分成了十六种类型， 什么 i n f p 啊， e s t j 啊， e n t p 啊，无非都是这四个维度的排列组合。就是这张表 看着好像挺复杂啊，听我一组一组讲完，你就明白了啊。明白了，这个基础逻辑你也不用测了，就大概能知道自己是什么类型，而且也能判断你身边人的类型。第一组， e 和爱。 大部分人对于这组的误解是很大的啊，一提到一人就是话多会来事，都是一些爱社交的气氛组。那一提到爱人就是安静，社恐，不说话，喜欢自个呆着， 不能说是全错吧，但是太片面了。 e 和 i 的 区别不是会不会说话，爱不爱社交，而是从哪里获得能量。在荣格的心理类型当中，他不叫外向和内向，而是外倾型和内倾型。 意识外倾型人格比较注重客体，要通过外部的世界给自己充电，比如说跟人聊天啊，或者参加一些社交活动啊，这些外部刺激都能给一人充，能 让他们变得活跃和有精力。那哀人呢，就是内情型的人格，他就需要从内部世界充电。他们未必不会社交，也未必不擅长表达。世界上很多哀人是特别能说，也特别会表现，甚至你让他当众表演个节目，他也表现的很好。但是他们表现完热闹完就非常容易累， 需要通过独处来充电，要用安静的方式把精力收回来。所以说能说会道，也不耽误你是个哀人。哀不等于社恐，亦也不等于社牛。一个很会演讲的人，他可能也是一个哀人， 也可以在台上激昂澎湃，但是下了台他只想回家关机睡觉。一个看起来没有那么外放的人，也可能是个艺人，看上去不咋闹腾，但是跟人待着他就比较有状态， 所以说判断自己是 e 还是 i 不 用看社交表现，你要看自己状态差的时候更想去找人，还是更想自己待着。有些人跟不熟的人待着，他就很别扭，但是跟熟人待着呢，又胜过自己独处。那其实你还是偏易的啊， 因为熟人也是外在客体，你需要从外在客体那里获取能量，那你就是偏移，纯哀人都是自己向内获取能量的。当然有一点，其实很多人他是不依不挨的啊，或者又依又挨是个中间状态，所以不必纠结于自己是一人还是爱人， 没有太多实际意义。综合一点，你获取能量的渠道反而更多元，更不容易内耗。那第二组是 s 和 n， 这一组是描述你更习惯怎么获取信息，怎么理解事情。那说的书面一点就是你怎么看待客观世界。 s 型是偏向实感的， 更注意具体的眼前的真实发生的东西，会看重事实、细节、经验和步骤，倾向于先看这件事到底是什么，然后再去谈别的。那恩情是偏向直觉，这一类人更容易看到那些抽象的、潜在的，以及未来的一些可能性，喜欢联想和概 括。他们会从宏观上去观察趋势，倾向于去感受着背后意味着什么，而不是表面发生了什么。我举个生活化的例子啊， 同样去一家餐厅吃饭， s 型会注意菜量大不大，味道好不好？服务员上菜快不快 啊？灯光是不是有点暗？椅子的高矮合不合适？那 n 型呢？他会注意氛围感，会去关注风格和一些其他的潜在内容，比如说餐厅的菜单，他做的很精美， 他瞬间可能就会想啊，这个老板的审美很好，至于菜品什么的，都是次要关注的。再比如说，你跟别人讲一件事，那 s 型偏好的人就会问，然后呢，具体发生了什么，是怎么发生的？ n 型的人会问什么问题啊？他会问，所以你觉得这事说明了什么？ s 型擅长落地，他们能把事做实，那 n 型呢？擅长联想，能把事看远，两者的倾向不同，没有哪个更聪明更高级啊。但是在现实当中呢， s 型确实会 觉得 n 型是不接地气的，脑洞乱开，那 n 型呢，就觉得 s 型太死板，缺乏想象力，说到底也不是什么谁对谁错啊，只是观察世界的尽头不一样，如果能互相学习一下，其实双方都会有所成长，有所收获的。 第三组是 t 和 f， 这个也被戏称为理性脑和恋爱脑，那看到是 t 型人 thinking 就 认为是思考型的这种理性脑。而对于那种 f 型的人，他就觉得啊，肯定是一恋爱脑，这个真的太片面了啊。 t 和 f 只代表做决定时候的偏好， 你更习惯优先参考什么？ p 型的人是偏向思考的啊，做判断的时候先看逻辑，看规则，看一些标准和因果，他们会问的问题是，这合理吗？公不公平啊，是不是有效啊？ 而 f 型的人，他是偏向情感的，做判断的时候先看感受，关系价值和影响啊，他们关注的点是 这个会不会伤人？大家对于这个是什么样的感受，这个事符不符合我的价值观？但 f 也不是说完全没有理性啊， t 也不是说完全没有感情，不能用简单的二分法来看待 t 和 f。 还是那句话啊，只是偏好和倾向。 那 t 型习惯从逻辑结构出发， f 型呢？他是习惯从自身的感受出发。比如你跟朋友说自己想要辞职，那 t 型的朋友会跟你分析你现在存款有多少啊？你的下一份工作有着落吗？ 那你这个决定会有哪些哪些风险啊？而如果你的朋友是 f 型，他就会先接住你的情绪，他会关注的是 你是不是已经撑了很久，你最近是不是特别累，是不是以前在这个工作环境里不开心，不被尊重，你说哪个更对？都对啊，一个帮你看现实，一个在照顾和抚慰你的情感。 所以也别觉得 f 就是 感情用事，那 t 就是 冷血无情。事实上， t 行人也是很会照顾人的，只不过他照顾的方式是帮你把事情理清， f 型做出的也未必不好，相反，他反而知道什么才是最重要的。 而且我觉得吧，成熟的人不应该只具备一种决策能力，你可以更平衡了解自己偏好的同时，把另一边去补起来。这个对于处理关系是很重要的啊。比如这个 f 型和 t 型谈恋爱， f 型就是那种 我现在情绪不好，你必须给我把情绪处理好。什么原因眼下不重要，但是 t 型的人会觉得你现在不开心一定是有原因的。我们得把这个逻辑屡一屡原因找出来，然后说清楚，你就不会不开心了。 所以这个 t 型和 f 型闹矛盾的时候就不好调和，这时候怎么应用 m b t i 就 很重要了。有人会把这个当成一种借口，老子就是个 t 型人，凭什么要照顾你的情绪？那你肯定这个关系就越处越差，你如果能把它理解成 这个，它是帮你调整的工具，那就不一样了。你知道对方是个 f 型的人，那你就换换方式，让自己多用 f 型思考路径去处理矛盾， 这不就是我们常说的换位思考吗？那放到其他几组的维度里也是一个道理啊。关于这一点，后边我在细说啊。我们先来看第四组， g 和 p。 有 人说 g 型是控制狂加强迫症， p 型是散慢的拖延症患者， 这个描述还有点过于严重了啊。这型确实是倾向于判断啊，喜欢确定感、结构感和一些有计划的东西，希望事情有安排，有节奏，有结果，一定要尽快的把事情落实下来，不喜欢一直悬着。而屁型呢，偏向感知， 他会靠知觉来行事，所以屁型的态度呢，更开放，非常有弹性和灵活度。他们就是会边走边看，根据变化随时来做一些调整，不喜欢太早把事情盯死，因为他们会觉得后面可能还会有更好的选择。 比如说去旅行啊，这行的人会提前做好攻略，规划好路线，定好酒店啊，去哪里玩啊，恨不得几点到几点，干什么他都要安排好。那屁型的人会倾向于 先到那再看啊，碰到什么玩什么，他们会觉得如果你计划的太死，就会失去乐趣。再比如说处理任务， z 型的风格是先完成再优化，而 p 型会先看看啊，有没有其他的可能路径啊，思考一下有没有其他更完善的处理方式，或者说有没有 走捷径的方法，所以，嗯，也不能刻板的认为 z 型一定是拖延症，只不过 z 型追求的是空间， 不成熟的这一行人可能是比较死板，甚至过度控制，但是成熟的这一行人会表现的更靠谱，更有推进力。不成熟的 p 行人呢，他就表现的散慢或者逃避，或者说我们刚刚提到的拖延症患者。但是成熟的 p 型会表现的适应力和调整力极强。 我还是那个逻辑啊，这不是什么非黑即白的简单的二分法，重要的是看你怎么应用这个自身优势，怎么平衡自己的决策路径。 以上呢，就是四个维度的介绍，那接下来才是我认为更重点的内容啊，就是我们如何看待 m、 b、 t、 i。 首先你要明白这几个维度的不同倾向呢，本身没有绝对的好坏之分，它只是描述你更常用哪种方式， e 和 i 说的是你从哪里充电， s 和 n 是 你怎么接收信息， t 和 f 是 你怎么做判断， g 和 p 是 你怎么应对外部的世界。这四组倾向组合呢，就形成了十六种类型，如果你没有测过的话，我相信通过这期的内容，你基本也可以判断自己的类型啊， 可以把你的类型打在评论区，我们交流一下啊，这个东西呢，它不是为了给人贴标签，而是给我们提供了一种解释自己的语言，为什么这么多人对 m、 b、 t、 i 上头啊，现代人太缺一个东西了，就是缺一个说明书， 我到底怎么回事的一个说明书？你可能从小就听过很多这样的话，比如说啊，你怎么这么多事啊，你怎么老胡思乱想啊，你怎么一点计划没有啊？你怎么这么不懂人情世故？听多了，你就很容易觉得 是不是我这个人有问题，我是怎么回事，你也找不到一个说明书。这时候 m b t i 就 能给你一种瞬间被理解的感觉。 很多人第一次接触 m b t i， 会有一种啊，终于有人把我说出来了这样的感觉。这也是它为什么这么流行的一个原因，它不一定百分百的精准，但给大家带来了一种被命名、被理解和被看见的体验。 一个人一旦觉得自己被看见了，就很容易上头，因为被看见就相当于被尊重。但正是因为这样吧， m b t i 也容易被滥用。那第一种滥用，就是 把它当结论，测出来一个类型，就靠这四个字母来解释一切。我之所以这样，是因为我是 i n t d a， 我 改不了，我跟你不合，因为你不匹配我的型。 类似这样的用法，其实特别危险啊，它会让你拿来当借口。这个前边其实也已经举过例子说过了，你不能拿这个当借口说啊，我性格就这样，我改不了，我凭什么改？它带来的危害就是你以此为借口来拒绝成长，你会变得越来越固执。 人是可以调整和改善自己的，你偏 t 型，不代表你可以得理不饶人。你偏 f 型，也不代表你可以把情绪当真理。成熟的人一定是能让自己成长的人， 知道了自己的偏好之后，能在需要的时候调用另一套能力，这才叫成长。那第二种滥用，就是把它当成一个人的全部， 当你看到一个类型，就好像说啊，我把这个人看透了，你是 i n t g， 那 你肯定很冷，你 e n f p， 那 你肯定很跳，你是一个 is f g， 那 你肯定是个老好人。 这个跟看星座直接去定性一个人没有本质的区别啊。星座也是个很复杂的系统，它不是只有一个太阳星座那么简单，而且每个星座也有自身的成长性。我们不跑题啊。继续来说， m b t i。 虽然每个人都有倾向，但还是要搭配着成熟度来看， 成熟的 f 比幼稚的 t 更讲逻辑，成熟的 p 比不成熟的 j 更靠谱。同样是 i n f p， 那 有的人他就很温柔，很坚定，有的人就爱回避，而且很混乱。再比如说 e n t j， 有的人他就很有领导力和影响力，那有的呢？他就只剩控制欲了。所以类型不能替代教养，替代经历，替代你的价值观，更不能替代一个人的品格。那第三种滥用就是把 m b t i。 玩成了社交偏见。互联网是最爱干这事的啊。比如说把 艺人说成凡人精，把爱人说成高冷怪，把 t 人说成机器人，把 f 人说成玻璃心，那最过分的就是把屁人说成废人。 玩梗要有度啊，贴标签贴多了，真就有人信了啊。这个东西他就是帮大家理解差异的一个工具，工具一旦变成偏见，他就会反过来伤人。 本来是让大家互相更理解的，结果变成了彼此误解更大，这就很荒唐了。 所以说 m b t i 到底有没有用呢？有，而且我觉得挺有用的，前提是你别用歪了，它最大的用处就是帮你认识自己。爱人不爱热闹，不是不合群，只是需要独处来恢复能量。 f 型的人做决定老考虑别人，也不是说没有主见，是因为他关注关系和感受。 当你知道自己的偏好之后呢，起码你可以减轻一些自责，不再天天审判自己。他的第二个用处就是帮你理解关系。很多伴侣吵架根本不是因为多大的事啊，就是个处理方式不同嘛。 p 型，他就是会遇到问题先给方案，那 f 型遇到问题就先要共情， 你给了方案，他觉得你根本不懂他，而你这边可能觉得他又太情绪化了。其实大家都是想解决问题的，只是路径打架了， 不是爱不爱的问题，是频道根本对不上。 m b t i 最大的价值之一就是让你知道，有时候别人不是故意气你，也不是故意跟你对着干，它只是默认的操作系统跟你不一样，那它的第三个用处是帮你在工作里减少内耗。 偏 s 型的人适合把细节坐稳，那偏 n 型的人适合看方向和可能性，偏 g 型的人呢，适合推进和收口， 那偏屁型的人可能就比较适合应对变化和临场的调整。一个团队里还是有各种各样的搭配的，如果大家都一样，反而会有明显的短板，容易忽略掉一些问题。 好的合作不是找一群跟你一模一样的人，而是合理的搭配。那最后还有个常见的问题啊，为什么很多人测 m b t i， 那 上次的结果跟这次测的不一样？ 这是因为很多人答题的时候，他答的不是真实的我，而是我想成为的我。 还有人，他回答的是工作中的我，不是私下的我。大家能明白我这个形容吧？这个跟答题时候的状态有关，比如说你刚经历完一段低谷， 你整个人状态都瘫痪了，那测出来跟平时就会不太一样。再加上网上很多简化版的这个测试本来就没有那么严谨，那出来的结果飘一点也很正常。真正判断自己的类型，不要只看一次测试，得看长期模式，看你在 不装不演不迎合的时候，你最自然的倾向是什么。也就是说，在放松状态下，你自然运转的时候，你是什么样的？这个比一套题更接近你。 大家热衷于 m b t i， 是 因为人人都想知道自己是谁，但是一个人真正的成长，不是说终于找到了四个字母，然后把自己锁进去。 你要先借着四个字母看见自己，然后再慢慢的超越它。哀人也可以学会从别人身上汲取能量，恩人也可以练习出更好的落地能力。 高阶的人不会完全忠于天性，而是知道对抗天性。当你知道了自己的默认设置，也能在关键的时候去进行一个系统升级。 别把 m b t i 和星座当成宿命，这些它都更像一张地图，地图能帮你认路，但不会替你走路。这些工具能帮你理解自己，但不能替你成长。 你是谁？这个问题没有固定答案，你的经历，你的创伤，你的欲望，你的关系，你的选择，以及你的个人修炼， 都会决定你成为什么样的人。这个过程它是流动的， m b t i 只能告诉你，你习惯从哪出发，但是最后你能走多远，更多靠的是不断的自我调整。 如果今天这期内容你只记住一句话的话，那我希望你记住下面这句， m b t i 不是 拿来定义任何人的，而是拿来理解差异的。 你不要用它来原谅自己的局限，而应该用它提醒自己怎么变成更好的自己，这才是 m b t i。 真正有价值的地方。

性冷淡 m 控欲，嘴臭 s 圣母情绪垃圾桶，乐子人， 演员，提款机，虚内号老鼠人。寡王很忙，但是不知道在忙什么。

在我着实是 e n t p， 但是 e n t p 是 所有的一的这个类型当中最 i 的， 因为它很擅长辩论，又很擅长讲话，但是它只是 stage animal， 但不是 social animal。 social animal 是 真的 在意别人共情别人，喜欢倾听别人，然后那个我觉得是更在意人和人之间，但是 e n t p 的 这种一是 stage， 有 的时候会给别人一种误导，就好像他有多喜欢人群一样。其实不喜欢 i n t j 就 很优秀啊，我合伙人也是 i n t j 跟我很互补，然后也足够聪明，哈哈哈，足够追求厉害和变得更厉害，所以我和 i n t j。 很 容易成为朋友。 其实我很喜欢 f 我 很喜欢 e n f p， 但不是喜欢 i n t j 的 那种喜欢呃，因为我觉得 e n f p 身上有我没有的东西，它们能够更加呃共情，更加真正的在意别人，更加真正的有人缘。它不是靠自己的墙吸引的，就是那种感觉就快乐小狗，然后我能够感觉到就它 e n f p 会治愈我，然后我知道我也非常吸引 e n f p， 然后包括 i n f p， 但是 f 很 难跟我们哈哈这一类人成为那种，因为我们的骨子里呢，还是很强势，然后很木强，然后就是很多东西是围绕着这个人到底厉不厉害的这个逻辑在转的。但有的时候也会累嘛，累的时候就会觉得嗯 f 的 那一套东西或说 f 人的那种魅力也会也会治愈到，我也会喜欢跟他们玩，但是你要说骨子里是一类人，还是要 e n t p i n t j 这种人就是厉害，理性就判断，就跟这样。

全网最深刻 m t 组合解析，没有之一！这期的主要讲解重点不止是 cp 关系，更是普遍的两种类型之间的相处。 今天我们来从正经的容割八维角度来解析主功能，这个 i n t g 的 主功能是 n i， 然后这个 i n t b 的 主功能是 ti。 从主功能角度来说，他们两个人之间就有很大的差别，这倾向于把很多事物纳入一个抽象框架内，这个框架可以视作是很多事物的象征。 i n t g 经常有一种内心 os， 什么什么什么本质上是一样的，某东西和某个东西本质上一样的。比如说他们可能会认为啊，上班和上学是一样的 啊，是一个打样式，都都是一个原理的东西。还有就是什么呢？买鞋子和这个买包其实本质上是一样的，他们的主要的这个指标是是 intp 的。 这个 ti 使得他们不倾向于把什么都纳入一个象征性框架， 而是深入拆解不同概念间的联系，他就会有很多这个问号在里面。你可以这么想，他的注意力倾向 本能的就会在这个事物的概念连接这个原因上，这是 t i。 的 深入性静态处理信息的一个特征。且由于他们的这个辅助功能是恩义， 所以他们倾向于去高度关注不同事物间的这个抽象关联。一件事物在他们看来可能会关联到很多不同的可能性，因此他们是极其不愿意快速下结论的， 就会导致这两个人在一起相处，就是可能会互相理解不了 i n t p， 觉得这个 i n t j 五段 i n t p 觉得 i n t p 很多东西看不透，不好在就是这个 i n t p 的 这个第六位是 ti， 然后 t p 的 这个第六位是 这个 n i。 所以 说他们还会容易去在这方面自我反省的说一下。第四第七功能方面， intg 的 第四功能是 se 第四功能。我之前讲过，第四功能标记的是意识层面的冲动欲望， intg 的 冲动欲望就是像一个雷达一样广泛接收感官信息，但是 intg 的 se 在 第七位， 第七位标记的是潜意识层面什么东西被个体排斥， tp 潜意识里就排斥那种海量接收感官信息， 因此在他们看来，意识层面也会在他们意识层面也会轻视这方面的信息。因此在 n t p 看来， n t g 那 种广泛感官接收客体的欲望根本不值得一提。然后 t p 的 欲望位是 fe。 点一下对，点错了， t p 的 这个欲望位是 fe 是 什么？ fe 是 一种概括性的那种动态处理事物， 这个 fe 在 i n t j 这里是第七位，所以说 i n t j 通常会觉得这个东西太小儿科，会忽略，觉得不值一提。说了两点他们之间的隔阂，来说一下他们有哪些好科的点究论都是 n n 代表什么，就是他们的认知对于感官经验的依赖相对较少，并且由于他们是一个思维思维型的人，所以说他们对于这个 氛围这些东西都不是很关注，就不容易出现那种因为氛围互创的这种事件。刚说了一些他的这隔阂点，那么解决这些隔阂点呢？在 这个互相理解的情况下啊，互相坦白和坦白自己思考方式的不同，持续关注，我看更多对 m b t i 组合的好科程度的解析。下一期讲这个 i n t j 和这个 e n t j， 也就是君臣组，他们之间有。

cbt 第二稀有人格，天生尤物， sexy， 不是 世俗，长相好看，是自带致命氛围感，让人一眼沦陷的灵魂吸引力。你就是天生的尤物！尤物人格四大核心特质，自带聚光体质，一走进人群，不用刻意张扬，天生就是全场焦点， 氛围感碾压一切。长相外柔内冷，极致反差，外表温柔撩人，松弛好看，内心清醒独立，边界感极强， 好靠近，但是绝对不好拿捏。情绪顶级稳定，不恋爱脑，不卑微讨好，不情绪化，内耗温柔有底线，撩人不廉价。 氛围感天赋拉满，懂分寸之境，退悔留白，不刻意卖弄性感，一举一动都自带高级诱惑力。尤物性格天生优势，异性缘爆棚，共情力极强， 社交自带 buff， 情绪内核强大，自带贵人运。天生擅长拿捏人际关系，温柔却永远掌控主动权。性格短板，容易被人过度揣测心思，太擅长隐藏情绪，容易内耗。 习惯性克制自己，很难完全放下防备去爱人。恋爱理疗而不浪，深情专一，永远不会在感情里丢了自己。社交里万人好感，体质不讨好任何人，却所有人都心甘情愿围着你，人生里不依附，外表活着，性感是骨子里的气质，不是皮囊，快艾特出你身边的尤物！

今天我们来聊聊 m b t i 里最稳的一个人格类型。 e s f g。 你 去网上搜搜啊， e s f g 的 标签都是什么？天生的照顾者，社交的天花板，最靠谱的朋友，团队里的定海神针。这些说法，放在职场里就是最佳同事，放在家庭里就是完美伴侣。放在朋友圈里呢，就是所有人都想要的那个靠谱的人。很多人都觉得 e s f g。 呢，是最好懂的人格， 热心啊，周到啊，喜欢照顾别人，这有什么难理解的呢？但这些词只是描述了别人眼中的 e s f g， 没有描述他们眼中的自己。今天呢，我想从人格的认知功能理论来出发哈，认真来猜一猜，这 e s f g。 不 聊那四个字母的表面机制，聊聊他们内心的运作机制是什么样子的， 他们到底在经历着什么，以及为什么他们会变成这个样子。 e s f g。 身上那些特质呢？热心肠，善解人意，总是在操心别人，很多人以为这都是性格使然，好像他们天生就是这样子的， 天生就喜欢照顾别人。有一部分呢，确实是认知功能的先天倾向。这 fe 啊，作为主导功能，确实是让他们天生对人际场域里的情绪信号特别敏感，但仅仅是敏感还不够， 真正把这种敏感塑造成一种根深蒂固的行为模式的，是他们的成长环境。心理学上呢，有一个概念叫做强化学习，那简单来说就是一个行为如果反复带来好的结果，那么这个行为就会被固化 很多的 esfg 呢，就从小就发现了一件事，就是当我照顾别人的时候，我会得到认可。你帮助妈妈做了家务，妈妈夸你懂事，你在学校帮同学解决了矛盾，老师说你是好孩子，你把自己的零食分给别人，大家都会喜欢你。 那这些正反馈反复出现，日复一日，年复一年。 f 一 本身呢，就擅长感知别人需要什么，而环境呢，又在不断的告诉他，满足别人的需求，等于你是好人。 这两者叠加在一起，就形成了一个极其强大的行为回路，就是感知到别人的需求，满足他，获得认可，觉得自己有价值。那这个回路一旦固化，就变成了一种自动模式，他们不需要思考我要不要帮， 身体就已经先动了，就像是呼吸一样子。那问题在于，这个回路里面有一个巨大的缺口，你发现了吗？整个回路当中没有我自己需要什么这样的隐患。他们的价值感呢，完全建立在对别人有用上面，而不是说我本身有价值。 那这意味着什么？就意味着一旦他们停止给予，一旦别人不再需要他们，他们就不知道自己还有什么了，那种空虚感会铺天盖地的涌上，所以他们不敢停下来。 fe 的 天赋和陷阱呢， 就是你以为他在照顾别人，其实呢，他是在维护秩序。外星情感 fe 是 一个经常被误解的功能，很多人就以为 fe 就是 对人好，有同理心，善解人意，不完全对。 fe 的 核心呢，不是善良，是秩序。 更准确的说， f 一 在做的事情是维护一个群体的情感场域处于和谐稳定的状态。 e s f j。 走进一个房间的时候，他的 f 一 就会自动开始扫描谁的情绪不对，谁被冷落，谁和谁之间有矛盾，气氛是不是不太对劲？这种扫描不是刻意的，是本能 的，就像是你走进一个房间，会自动看到这个灯亮不亮一样。 e s f j 走进一个房间，就会自动看到这些情绪的亮度。然后呢，他会开始调节，跟那个被冷落的人多说几句， 两个有矛盾的人之间打个圆场，他在做的事情呢，本质上不是讨好，是维稳，这是一种真实的认知天赋哈，一个高度发展的 fe 的 使用者，他可以让一个团队的协助效率倍增，可以让一个家庭的情感纽带更加的牢固，也可以让一群本来互相不相干的人变成一个有凝聚力的整体。但是这个天赋呢，有一个巨大的陷阱， 就是 fe 是 向外的，他扫描的是别人的情绪，维护的是群体的秩序。他不负责处理我自己的感受，那负责处理我自己内心真正认为什么的，是他的 t i e s f g 的 劣势功能。 那这个就麻烦了啊，一个 e s f g 可以 精准的感知到同事今天的心情不好，可以完美的处理一场家庭聚会的气氛，可以让所有人都觉得好舒服。 但你问他，你自己开心吗？他就会愣住，不是不想回答，是他真的不确定。他的雷达永远是对着外边，很少调转方向，对着自己。那 esfg 的 第二功能内情感觉 si 给了他们一个非常强大的能力，就是建立和维护标准。 si 会把过去的经验呢，变成一套内部参照系， 什么是好的，什么是对的，什么是正常的，什么是应该的？这套参照系让 esfg 呢，特别可靠，他们重承诺，守规矩，做事呢，有章法，待人有分寸， 他们是那种说了我来办就一定会办的人。 si 呢，也让他们特别重视传统和仪式感。生日呢，要好好过，节日呢，要认真对待，朋友之间的礼尚往来呢，不能够马虎，这不是形式主义哈。在他们看来呢，这些就是关系在被认真对待的证据。但是 si 呢，也是一把枷锁，因为 si 是 基于过去的， 他告诉你，以前是这样的，所以现在也应该这样。当外界发生变化，当事情偏离了应该的轨道，那 esfj 就 会焦虑，这种焦虑在人际关系里面是尤其明显的。 esfj 心里有一套关于关系应该怎么样运转的标准， 我对你好，你也应该对我好，我记住你的喜好，你也应该记得我的。我在乎这段关系，你也应该同样在乎。他们不会把这些标准说出来，但是他们呢，会用这套标准去衡量所有的关系， 一旦对方这个行为偏离了这个标准，他们就会受伤。那问题是，他们受伤之后呢，还不会说，因为 fe 告诉他们说出来呢，会破坏我们之间的和谐，我的不满会让对方不舒服，那为了维护关系的稳定， 我应该忍着，于是呢，他们就忍一次，两次，十次，每忍一次，这心里就多了一道划痕。表面上呢，什么都没变，但是内心的失望在一层一层的积累。直到某一天，那个一直笑呵呵的 esfg 突然间就冷了下来。 你不知道发生了什么，但是他已经在心里做了很久的挣扎了，他不是突然间不在乎你了，他是在乎了太久，在乎到累了。现在我们再来说说 esfg 最大的困境，内情思维。 t i 就是 esfg 的 劣势，功能 排在第四位，发育最不成熟，力量最弱。 t i。 做的事情很简单，独立的，不依赖外界评价的，对一件事进行逻辑分析，然后得出我自己的判断。 但是 e s f g。 几乎没有机会锻炼这个功能，因为他们从小到大呢，所有的判断标准都是来自于外部，别人怎么看，群体怎么想，传统怎么说，规矩是什么？ fe 呢？负责感知外界的情感标准， s i 呢？负责固化过去的经验标准。这两个功能联手，几乎是包揽了 e s f g。 所有的决策依据，这 t i 啊，就被挤到了角落当中，这导致了什么呢？导致 e s f g。 在 面对一个需要他自己拿主意的场景的时候，会特别的慌，比如说身边所有人都觉得某个选择是对的，但是他心里呢， 隐隐觉得不对，那这个时候他会怎么做呢？大概率哈，是压下他那个隐隐觉得不对的声音，跟着大家去走，因为 f 一 太强了， f 一 就说大家觉得对，那就是对的，你一个人觉得不对，那就说明是我自己的问题。那 t i。 那 个微弱的声音呢？就是等一下，我需要自己想想，还没来得及说完呢，就被 f 一 盖过去了。 久而久之， e s f g。 就 失去了一种能力，就是相信自己的独立判断。他们做决定的时候呢，第一反应永远是别人怎么看，而不是我怎么看，他们评价自己的时候，用的也是别人的尺子，而别人觉得我好就是好的，别人觉得我不够好，那我就是不够好的。这就是为什么 e s f g 在 外人看来特别稳， 但是他们自己的内心呢，其实一直在飘着的。因为他们的自我认知不是从内部生长出来的哈，是外部借来的。借来的东西呢，随时都可能被收回去。心理学家卡尔罗杰斯提出过一个概念，叫做外部评价过程。他发现有些人在成长的过程当中，逐渐放弃了自己 内在的评价标准，转而完全依赖外界的反馈来判断自己好不好，对不对？那这种人看起来很合群，很好相处，但是他们自我是很脆弱的，因为一旦外界的反馈变了，那么他们整个人就压垮了。再来说说 e s f g 的 第三功能，外清直觉 n e。 它是一个不太成熟，但是时不时就会出来捣乱的那么一个功。 恩义呢，是负责看到可能性。在一个成熟的恩义使用者的身上呢，这表现就是创造力和开放性。但是在 e s f g。 身上呢，这恩义就不够强嘛，它表现出来的往往不是说好的可能性，而是坏的可能性。 简单来说就是瞎想。白天还好， fe 和 si 占据着主导， e s f g 呢，忙着这照顾人啊，处理事务啊，顾不上想太多。但是一到晚上安静下来了， fe 和 si 歇班了，这恩义就开始活跃了。 他今天说的那句话，是不是对我有意见呐？我上次帮他做了这么多，他们连句谢谢都不说，哎，万一我做错了那个决定该怎么办呢？ 他们是不是会在背后讨论我？这些念头是一个接着一个的，越想越多越想越慌。这就是恩义在不成熟状态下的一个表现，他不是在帮你看到新的可能性，而是在用可能性去吓唬你。 esfg 的 深邃焦虑大多都是来源于此，不是因为真的发生了什么坏事，而是恩义在制造各种万一，再加上这个 ti 的 不够强嘛， 没有能力对这些万一进行理性的分析和过滤，所以那些焦虑呢，就像是滚雪球一样越滚越大。那聊到这里呢，你可能觉得 esfg 就是 一个软的人格啊，又温柔又体贴忍让又好说话。但是我要告诉你， esfg 呢，有一种愤怒是非常吓人的，它不是经常出现的，但是一旦出现破坏力 极大。前面说过 esfg 的 心里有一套关系应该怎么样运转的标准他们不说，但是他们一直在用这个标准来衡量身边的人对吧？我对你好你应该对我好，我为你付出你也应该回馈我，这是公平的。 但当这个标准被长期反复的违反，他一直在付出对方一直在索取，他一直在照顾对方一直在忽视，这时候 e s f g 的 心里的那根弦就会越绷越紧，然后在某一个瞬间啪 断了。 esfg 的 爆发呢，不是那种吵完了就过了的这种类型，他们平时就是把那种所有的不满都压抑着，一旦爆发呢，出来的就是长年累月的总账。他会把你以前做过的每一件事，让他失望的事全部都说出来，一笔一笔的算，你会吓一跳。哇，他怎么会记得这么清楚？因为 si 内情感觉的特长就是在存储这些细节。 他记得你三年前说过的某句话，他也记得你去年某一天的某个表情，也记得每一次他选择忍让的具体场景。这些东西呢，全部都存在他的记忆库当中， 平时他不翻，但是一旦翻起来，事无巨细。这种爆发之后， e s f j 会陷入一个巨大的自我保护和内疚，因为 fe 会反过来责怪自己，你破坏了和谐，你让别人不舒服了，你是不是太过分了？ 于是呢，他就开始道歉，又开始补偿，又回到那个照顾别人的模式，这个循环就会反复发生，付出、忍耐、爆发、内疚，继续付出， 直到呢，他真的累了。最后呢，如果你是 esfg， 这段话就说给你听，我知道你很累。这种累呢，不是身体的累，是那种所有人都觉得你很好，但是你自己心里一点都不确定的累。 你花了太多的力气去照顾别人的感受，去维护每一段关系的和谐，去做那个靠谱的人。但好像很少有人用同样的力气来照顾你。你可能已经习惯了，习惯了付出，习惯了操心，习惯了把自己的需求排在最后，你甚至会觉得这就是我，我就是这样的人。 但是我想告诉你一件事，照顾别人是你的天赋，不是你的义务。 fe 呢，是你与生俱来的能力，它让你能够看见别人看不见的东西。这个很珍贵，但它不应该成为绑架你的绳子。 你不需要用对别人有用来证明自己值得被爱。你需要做的不是关掉 fe， 你 关不掉它，它是你的一部分，你需要做的是开始练习 ti。 什么意思呢？就是开始问自己一些不舒服的问题。 我做这件事是因为我真的想做，还是因为我觉得我应该做？我对她好是因为我在乎她，还是因为我害怕她不喜欢我？别人觉得好的选择，我自己真的也觉得好吗？如果没有任何人评价我，看着我，我会怎么选？这些问题问起来会很不舒服，因为你不习惯，你的整个人质系统都在告诉你不要问这些问题，听大家的就好了。 但只有开始问自己这些问题，你才能够慢慢的建立起一个不依赖外部评价的属于你自己的判断体系。你不需要变成一个不在乎别人的人， 那不是你，你也做不到。你要做的是在在乎别人的同时也在乎自己。那个一直在照顾别人的人也值得被照。不是因为你做了什么，而是因为你就是你，这一点不需要别人来确认，你自己确认就够了，告辞。

很多人都说 i f g 身上有一种很明显的雌雄同体的气质，比如我经常会被人说太理性、冷静的像个男生。 i f g 男生。有些人也常常会被评价为太细腻，甚至以前有朋友给我留言说，经常有别人就会去说他，你要像个男人一样有气概。当然，这些评价背后都是对性别的刻板印象，好像女生就该 天生的柔软感性，男生就必须粗犷豪迈。所以我们今天就在刻板印象的前提下，聊一聊为什么 i f g 会给人带来这种雌雄同体的感觉。 我们先说 i f c 男生啊，我觉得因为第二功能是 f e， 那 么他们天生呢，看起来就比刻板印象里的男性更柔和、懂情绪，能察觉别人没说出口的委屈，做事细腻，界限感也比较分明，再加上是恩爱主导，他们就会深究很多。别人觉得不 必深究的是人生意义、关系本质，对精神世界、灵魂质感、认知层次的在意，远超过外表的标签。比如说他们欣赏一个女生，一定把精神三观、真诚、同理心这些放在外表之上，工作关系里也是只看能力底线和靠谱程度，不带性别滤镜，一视同仁。 再说 f j 的 女生，无论她的外表冷不冷，相处下来都是温柔包容，习惯替他人着想。但 n i 和 t i 带来的逻辑思维、穿透力、原则感会形成强烈的反差，内心清醒，自尊极强，非常独立 认定的事情很难动摇。当然，在感情里面， f j 女生也会撒娇，会依恋，会展示非常柔软的一面，但绝对不会在心态上把自己 放在一个弱势或依附的地位，你对他很好，他一定会想着加倍的去回馈。比如说约会，你请客一次，下次他一定在盘算回情。天然的会追求平等和尊重，不会心安理得的去接受别人的照顾。 我一个猜想啊，可能很多的 i f g 的 女生看一些翻剧文，会比较喜欢双强 c p， 会向往这种并肩同行，彼此懂得互相成就的关系。就算吵架， i f g 女生也很特别。 情绪上，他确实是需要第一时间被看见被安慰，但同时也真的很愿意理性沟通，一起复盘。问题不会是我不听我不听这种，甚至愿意先迈出一步，做主动把事情说开的那个人。 fj 的 雌雄同体感还来自看人看事的方式，就是永远习惯掰开了揉碎的看。我相信很多 fj 都有这个 共鸣，比如说你看到一个新闻，有的人做了错事恶事，你不会只说一句，这真是个烂人，发泄一下，鄙视，然后概观定论。你的情感上当然不 支持，不会替别人原谅。但另一方面，你又很想去思考，是什么样的成长环境把它变成了这样呢？不非黑即白，不随意标签化，这种冷静客观的思维，特别是发生在女生身上，当然很容易冲击不少人对女性的刻板印象。还有啊，绿老头，不分性别，不分人格，指向闪光点学习 i f j。 非常清楚自己的短板，就会主动的想去优化升级。比如说别人的洒脱心态，超强行动力，哪怕 怕是开会的时候，看到别人辅助了一个非常多维的图标，把汇报做得更好，你也会把这个优点学来，就算不喜欢一个人身上的某些部分，也能客观的承认他身上那些值得借鉴的东西。 所以， i f g 从未刻意的迎合刻板的性别标准，只是在成为更好的自己的路上，顺便突破了世俗对于性别的简单框架。他们既有共情的柔软，也有力身的坚硬，既有感性的温度，也有理性的底线。最终呢，活成了一个更完整、更公正、更温和也更坚定的人。还有什么想法，欢迎一起补充吧。

大家都在找的这个三里欧人格测试免费教程来了，五秒教会你这个测试方法。首先跟我摸一下这个和这个，然后我们打开老朋友小豆包，然后在聊天框直接粘贴我评论区的指令，看不见的截图这个，最后进入答题即可。

这期是真正的 i n t p， 如果不符合这期的可能，要重新考量自己的 m b t i 类型。废话不多说，我们直接来看 i n t p 的 八维功能。 t i n e s i f e t i。 内心思考是首位 fe， 外亲情感是末位，这也是 i n t p。 的 核心对位轴，而这两个都是影响我们做决定的关键的判断功能。 什么是 t i？ 首位？就是这个人的人生核心，是构建一个逻辑严密且自洽的内部模型，他要确保每一块信息都符合自己的逻辑才行。那 t i 首位就意味着 fe 的 劣势位。昨天一个咨询问我， t i 的 反义词不是 t e 吗？不是。在此消彼涨的意义上， t i 的 反义词是 fe， 就 像一个翘翘板，你注意力放在 t i 这件事，你是否能逻辑自洽，那就难以注意群体对这件事的价值，也就是 fe。 所以 fe 的 反义词是 t e n e 则是 si， n i 则是 se。 而 t i 和 t e 就 像两条平行线， 它们都叫思考，但是在空间位置上完全不一样。 t i 是 基于自我的，而 t e 是 基于外界的、社会的。大家的继续说回来，什么是 f e？ 劣势位？不是不在乎他人感受，是在处理外界的群体的。他人的价值与感受时， 会很吃力，因为会担心或者害怕。当自己没法察觉他人的价值与感受时，会很吃力，因为会担心或者害怕。当自己没法察觉他人的价值与感受时，会很吃力。我们再看中间的感知功能， n e s i 轴。 n e 是 外清直觉，是一个收集外部新模式和不同可能性的功能。 si 是 内清感觉，是储存一些具体细节以及过去经验的功能。这里需要区分两种不同类型的 intp， 一 种是典型的 t i n e， 一 种则是 si 偏高的类型。 si 比 n e 强的类型呢，会显得非常务实守旧，就像一个典型的工匠。而典型的 n e 高的 i n t p 呢，更像一个脑洞开不完，永远在畅想的梦想家。不知道你更倾向于是哪一种呢？昨天一个找我判断类型的女生，我们最后的结果就是 si 更优先的 i n t p。 整体来说，他会特别斟酌自己说出口的东西，我的提问他需要思考五到十秒才能回答。这样的 i n t p 会更规律，比如十年如一日的吃同一家餐馆。对于新的想法，他们会优先动用 si 检验这是否符合过去的经验，他们也就显得极度可靠。 而典型的 n e 高的 i n t p 呢，会更活跃，可能会说出一些很跳跃的梗，但是没人能接的出来。这样他们更有启发性，也不守旧，是能给出一万种点子的智囊团人物，但是他们 不会去负责落地。所以聪明的你应该已经发现了啊，此消彼长才是八维功能的精髓。了解了八维，你也就更能在社交上看待各种问题上事半功倍了。有想要深度剖析自己并提升成长的小伙伴可以找我聊一聊。

你是不是觉得所有的自恋型人格 n p d 看起来都差不多，其实差很远？至少有四种典型画像咱们一眼看穿，早点避雷。一、浮夸型， 舞台中央的戏精。这是最常见的一种。他永远觉得自己高人一等，举手投足都在演，极度渴望别人的崇拜和掌声。 在他的世界里，只有他是主角，其他人都是配角。二、脆弱型，披着受害者外衣的操控者。他看着敏感、自卑，甚至有点可怜，总说我好受伤，但这其实是一种伪装的自恋。 他常用道德绑架，让你愧疚，逼你认错，让你觉得都是我害了他。三、恶毒型， 最具攻击性的打压者。这一类最危险。他嫉妒心强，报复心重，见不得你好，会刻意贬低你、打击你、否定你，把你踩在脚下，看你痛苦他才开心。四、迷恋型，活在自我崇拜里的独一论者。他坚信自己独一无二，沉迷自己的才华和感受， 会要求你无条件理解他、顺从他、捧着他，把你当成他的情绪供养者。划重点，我们认清这些类型不是为了给别人贴标签，而是为了保护自己。无论他换上哪张面具，核心都没变，缺乏共情。一味索取，看清真相，就是为了不再被消耗，不再被伤害。