朱于峰编舞教程爱我就跟我走

然后呢什么确定不放手？还是确定什么确定两个字把手拉下来，咚 咚拉下拉到自己的胸前就行了。出左脚出左脚微蹲出右脚微蹲，加上身体有一点点的偏转，一点点就可以了啊，五六七走 一哎二啊，松弛一点就可以。好，接着呢，在这个的基础上我们把手 拉开啊，你也可以摆也可以摆在这也可以。五六七走，拉开啊，然后右脚向前拉开好，准备以左脚为轴，我做慢一点，左脚为轴右脚抬起来嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟转一圈啊，我做的快一点就是一 二就回来了啊以左脚为轴左脚在地上啊，右脚抬起来好五六七走。刷好回来之后呢，左手依然架在这右手来 出右脚来两个右肩连续的两个咚哒好非常干脆的两个啊，轮到左边的时候 哒定在这里啊，所以你的所以你的基本功应该是右肩两个咚哒左肩一个哒啊，这是肩膀现在只不过加上了手。五六七走，咚哒 哒。只是把手架好啊好了。然后架好之后呢，然后就会有两个像跑步走路的姿势一样好抬起。先别管先手呢，就是左上 右上就跟正常的跑步一样。那就把右脚抬起来 and 又是我们的 drop 你 我说了吧，这个基本功贯穿于所有的小街舞必不可少，大家都去学啊，五六五六七走 一个两个我们现在把手加进去五六七走一个两个感觉像要跑哎哎，超级无敌有阻力感的跑 对吧？好了，跑完这两个之后我们就把手放在自己的胸口可以架起来也可以放下去啊然后出我们的后脚哒出后脚后脚就是右脚然后呢回到正面回到正面啊五六五六七走哒 搭好然后准备上右脚同手同脚上右手。好然后准备左手搭上去左脚回来的时候两个手连在一起啊 然后什么这个歌词应该是牵着我的手什么的啊反正得把两个手牵在一起做一个小小的 v 五就可以了啊五六七走一哒二哒走呜延伸回来好 非常好然后准备回正了啊回正我们先看看我们的手怎么摆我们先等一会再连啊手先以一个交叉位打平他跟我们跟我们第一个动作一模一样啊。准备开 准备放放在锁骨附近就可以了啊五六七走开 and 放好然后我们看我们的脚准备不用刻意踢出去只是拿出去 八哦把右脚踮起来就可以了啊这也是爵士街舞里面常用的一个动作五六七走八换脚八哎对把脚跟抬起来就可以了我们来看这里这个动作五六七走我们慢慢的来 好这是准备啊走哒好准备哒哎对就完成了我们现在是在侧面我们回正五六七走哒哒好然后呢又是跟前面有一个动作很像打开啊 鬓角去那个叉着自己的腰然后呢准备指着左边 哇一路延伸到右前方啊然后就结束了啊啊如果你像原创老师一样还想来个错步哒哒啊小错步呃右脚轻轻抬起 左再放下打哒左脚错到前面去收啊呃五六七走打哒收也是可以啊自己想在这里收也 ok 好 的那现在我们来等一会我们来把它连一遍好吗加油。

这支舞保姆级分解来了。 ok， 准备开始。首先我们左手叉腰，我们的左脚往前踩一步， 然后我们的身体往后倒啊，左边往后，右边往前，身体斜过来，然后我们的手食指右手上一指一下，然后脚踩后面擦下指一下，然后我们的左肩到前面来后 and 前，身体侧， 哒哒哒，好，左手放旁边，然后马步跳，手抓我们裤子蹲下，好，跳起来，我们的手捏住我们的下巴，然后看右边，再回头擦擦，好，这是我们前奏喊拍子，一二三四五六 七哒八哒，好，右脚往右前方斜，前方踩，同时把我们的胯顶出去，然后手是打开，手背朝上一好，回来的时候我们的胯直接是往前往左 往右，这样转个半圆回来啊，一二好，然后我们的手是抡一下，右手在下，左手在上抡一下，一二好。三的时候 踩左脚，然后抬右腿膝盖，然后回前 and 后，然后尽量去放慢啊，然后身体 hold 着去做。擦擦擦擦，手哒 and 哒 and down up， down up， 好， 我们 左脚直接落地啊，腿伸直，然后脚尖垫出去，同时我们的双手啊小臂弯曲往左边去滑拍往左边斜的。我们的脚步是左右左右定侧面，然后后面好，然后我们的手 哒哒，然后往后的时候，我们的手捞下去，是你往后倒捞，从下往上滑回定定的时候，我们的手抓住按下去，然后一个擦擦，把肩膀往上提，同时我们的膝盖外扩啊擦擦，这个八拍，我们喊拍子， 五六七走，一二三四五哒六哒七哒八往下，然后我们的手 在胸前，拳头相对，大臂抬高。好，我们的脚后跟脚尖，后跟脚尖，我们的右脚是后跟啊，往左边，然后旋转，右脚是前面的，脚是脚后跟，后面脚是脚尖， 往左往右往左往右踩两次，选两次，然后我们的手是拉 and 拉 and 往右边拉，同时我们的头也是歪的，擦擦擦，擦两下， 左手叉腰，右手指右上方，然后我们的脚右脚是踩跳定啊，三步五六七走，哒哒哒，蹲跳定好，往下 退左脚，然后我们的手咔拉过来啊，动胯往前，然后膝盖微微的内扣弯曲，动，好拉，右边动，左 and 右，左 and 右。 好，左手伸直，右手放胸口拉开手放胸口，好，我们踩脚踩一下右脚，然后转圈踩，往左边转转，手放下定，这个八拍，我们喊拍，五六七走，一哒二哒三哒四 五六七八，好，往下，然后我们的脚步擦啊，右脚往前踩步，然后膝盖开，然后我们的脚是外 外八啊，咔 and 咔踩，右脚踩，左脚往前走，擦 and 擦，落地之后就开，前面是 脚尖着地啊五六七走，擦 and 擦，弓步滚出去，好，然后我们的手的动作，右手是放胸口擦擦擦，右肩顶两次，身体侧面擦擦擦，然后到这边的时候，我们的手是咔打开， 一哒二啊，两个手都是往上走，五五六七走，一哒哒，二啊，右肩顶两次，然后定住 好我们的脚步，踩右脚，然后呲我们的左脚啊，然后胯也是往左边顶擦，反方向踩，左脚滑，右脚胯往右边顶，哒哒哒 哒哒，踩滑踩滑踩滑踩滑。同时我们的手左手右手啊，跑步，跑步走路的感觉，哒哒哒哒，好踩，右脚踢左脚，手放胸口，使劲往后倒， 大落地，右脚往前一步，右手，然后蹲下来，身体身体侧过来，然后左手放上面并左脚，然后手抓住，嗡 做一个位，慢慢躺下来，好，这个八拍，我们喊拍子，五六七走，一哒哒二三四五哒六哒七 八踢，脚踩踢，脚踩啊一 and 二，左 and 右。身体，错，然后我们的手第一下是打开 and 放胸口啊，先踢左脚踢踩 and 踢踩，同时我们的 左腿膝盖弯曲，一 and 二，好，三的时候蹲下，手打开手从下往上跳，手叉腰，四，大大的时候，我们的右手食指指向我们的左前方，好，然后上升前倾， 从左指到右边，好，然后最后两个动作，右脚，左脚，然后往前走，啊，我们的脚是右脚往后退，再踩一个，左脚哒哒，然后走， 好，最后一个八拍，我们喊拍子，五六七哒八， 好， ok， 好， 下面我们完整的喊 part 再变。五六七走，一二三四五六七哒八哒，一 二三四五哒六哒七哒八， 一哒二哒三哒四五六七八，一哒哒，二三四五哒六哒七八， 一，二三四哒五，六七哒八，好， ok， 五六七哒八哒一，二三四，五哒六哒七， 一哒二哒 三，五六 七，一哒哒，二三四五哒六哒七八 一二三四哒五六七哒八。

七六七走五六七哒八 哒一二三哒四哒五六七哒八 一大二大三大四，大五六 七八三二三四五大六，大七 八四二三四五六七八。

我不行我不行我不行我不行。可以可以可以可以可以可以。我不行我不行我不行。你行你行行行。我真不行，我真不行啊。别动别动别动，谁也别弄我。

这个舞蹈怎么跳？吴师傅超级详细的保姆级教程。来了，来吧，今天我们来学习一下爱我就跟我走的这支舞蹈。那么首先第一个动作呢？手右手手指指出来，然后点 点，哎，在你的右上方啊，点出去，五六，哎，五点一下，六点一下。那么脚怎么做？左脚往前踩，左脚往前踩， 往后踩，五六七走五六，五六七走五六。然后注意上一支舞蹈呢，老师也讲过这个脚步怎么做啊？我们左脚往前迈的时候，两个脚是外八的状态， 外八，哎，外八的状态，然后当我们左脚往后挪的时候也是外八的状态，外八，哎，前面外八，后边也是外八，五六七走点 点，哎，点过去，五六七走五六，好，配合我们的手，加上准备五六七走五六，再来准备五六七走五六，好，我们的左手，哎，就是扶在我们的身体左侧就可以了啊， 五六哎，明白了吗？再来准备五六七走五六，好，往下拉，七的时候两个脚同时打开身体蹲下去七， 哎七的时候蹲下去啊，好在我们两个脚打开的同时呢，你的右手可以抓住你的裤子，或者抓住你衣服的下沿，都可以啊， 抓下去，哎，左手还是扶在我们身体左侧抓下去。七大的时候跳起来，哎，两个脚啊，先是跳开身体蹲下，蹲着的状态，半蹲的状态，然后起来。 那么七，我们身体起来之后，手要扶住你的下巴，也就是蹲的时候扶住你的衣服或者是裤子，然后当我们站起来的时候，手要马上扶上你的下巴，扶到下巴， 哎，然后左手一直保持在左侧的位置啊，来准备，我们从五六开始啊，五六七走，五六 七大，哎，手不要忘了啊，七下去大的时候已经扶住你的下巴了，八大的时候用手把你的头 转向你的右边，然后回来，哎，七大八大啊，七大八大，连起来试一下。五六七走，七大八 大，明白了吗？我们五六七大八大连起来啊，五六七走，五六七走点 点下去了，下去扶住下巴往右看看，回来，明白了吗？然后我们七大八大的时候要快一点，七大八大啊，尤其这个八大要快一点啊。再来准备，五六七走，五六 七大八大，好，大家学会了吗？七大八大回来了之后，右脚往你的右前方踩出去踩，哎，踩的时候我们把我们的胯，把我们的胯也要给出去 给出去胯是往前顶顶的感觉，然后收回来，用你的右脚脚尖顶出去，收回来，明白吗？再来准备。五六七走一 二五六七走一二。哎，胯是有一个往前顶顶出去，然后腿收回来的时候，我们的胯也要收回来，哎。然后手怎么做？一的时候双手从中间交叉的状态变成打开 啊一，哎。出跨出脚的时候我们把两个手打开，打开到两侧啊，五六七走，一二的时候收回来的时候右手跟左手， 哎，也收回来啊，一二，明白了吗？五六七走一二，五六七走一二。好，三四的时候左脚往你的左边踩出去。 三，哎，记住方向是往左边走啊三的时候左脚踩的时候我们身体要蹲下去。三，哎，再来五六七走三，再来五六七走三，这个时候你的重心就变成在你的左腿了啊，五六七走，重心往你的左腿上压， 四，收回来。五六七走三四，身体别忘了要弯下去啊。五六七走三四。好，手怎么做？像走路一样，双手握拳，左手往前出，这个是三 拉回来，四，明白了吗？五六七走三四，五六七走三四。哎，三的时候是左手往前，四的时候变成右手往前啊，加上我们的腿，试一下。五六七走三 四，明白了吗？五六七走三四。来，我们一二三四。连起来啊。准备五六七走一二三四。再来一 遍。五六七走一二三四，哎，这个脚是 迈出去再下去啊，往出迈的感觉再下去啊。来，我们五六七大八大，然后一二三四连起来。准备五六七走五六 七，大八大，一二三 四。 ok， 再来一遍啊，慢一点。准备五六七走五六七哒八哒，一二三四。哎，往下了啊， 三四五六的时候左脚还是踏出去。五，注意，五，左脚踩出的时候重心还是在我们的左脚上。五，右腿弯曲，身体稍微微往下压一点点，不要不像三四那么低啊，一点点 啊，一点点。五六七走五，哎，五六七走五大。大的时候回来， 三四是慢的，五大就是快的了。五大，五六七走五大，五六七走五大。好，五大的时候双手 举起来，手心对着镜子啊，然后往你的左边摆出去，回来，右边跟你身体的方向是一样的，出去，回来。记住，右腿是脚尖点地啊，右脚脚尖点地， 出脚脚尖点地，双手往左边摆出去，然后回来再来。准备五六七走，摆出去，回来，五六七走五哒，五六七走五哒六的时候左脚往后踩， 往后踩往你身体的后边，右脚的后边踩的时候右脚踢起来五六七走六，大，哎，大的时候落下，左脚往后踩，右脚踢起来五六七走六，大 七七的时候左脚跟回来啊，再来准备五六七走六哒七，五六七走六哒七，明白了吗？来，我们五哒六哒七，练起来，五六七走五哒 六哒七，哎，这个脚步明白了吗？那么六哒七的时候手怎么做？当我们左脚往后踩的时候，双手哎在你的身体前面，然后往下再往上 打开，哎，打开慢慢往上提的感觉，六哒啊，五六七走六哒。好，七的时候左脚踩回来了，双手往下 摁，摁下去，摁在你的胯的前面啊，两个手是重叠的状态，摁下去啊，溜达。七，再来五六七走六哒七，别忘了左脚踩的时候两个手打开啊，五六七走六哒七， 再来一遍，五六七走六，大七。接下来大八的时候有一个耸肩耸肩膀的感觉，八五六七走八，五六七走八，好，耸肩膀的同时我们两个膝盖 往外打开，打开的时候也就是你的脚跟要抬起来，抬起来的时候加膝盖。注意，这个时候我们不是不是往上蹦啊，是我们的身体位置保持不变， 只有膝盖和脚跟啊，不要把身体拱上去啊，保证我们的身体在这不变，然后 把你的膝盖打开，哎，这个时候可以刻意的稍微往下蹲一下，蹲一下我们的位置就保持不变了， 哎，加上我们的耸肩蹦。五六七走八，五六七走八， ok， 明白了吗？我们从五开始啊，准备五六七走五哒六哒七八， 明白了吗？来，我们从一的时候开始，来一遍啊，一二三四啊，准备五六七走一二三，这个时候蹲下的四，然后起来慢慢慢蹲 回来，六哒七八，明白吗？再来一遍啊，准备五六七走， 出脚，出胯，绕回来，蹲下去起来往左边回来，往后回来摁， 送肩。 ok， 再来一遍了，准备五六七走，一二三四五哒六哒七 八。不要了，五哒六哒是快的啊，三四五哒六哒七。哎，这个地方是快的啊，来吧，我们把前面的五六七八加上这个把牌连起来试一下啊背。五六七哒八哒，一二三四，五哒六哒 一哒，一二三四五哒六哒一哒，一二三四五哒七哒，一二三四，五哒七哒一 八。 ok， 再来一遍，准备五六七哒八哒，一二三四五哒六哒七八。 ok， 来吧，这一个半八盘，让我们来跟音乐来试一下吧！一二三 六七哒八哒，二二三 四五哒六哒七哒八。好，大家有没有跟上吴师傅的节奏呢？那么后续的课程吴师傅已经为大家准备好了，如果有需要的话可以来找我领取了， 那么喜欢吴师傅的记得给吴师傅点个关注，点个赞可以把你喜欢的舞蹈打在评论区，点赞比较多的，吴师傅给大家出教程。