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五十米砍刀架在女妖们的脖子上,随着老道士一声令下,本以为妖怪会就此陨命,谁知下一秒女妖们的头颅又长了出来。没等众人反应过来,老道士命令弟子继续诛杀妖孽,不料雪妖突然闻声而至,他此次前来势必救下他们一众姐妹。 老道士见状直接打出三昧真火兵与火的较量中,雪妖不得已败下阵来。很快,老道士命令年轻的钟馗仙师献上鲜花三朵,定能让你往后之日财源滚滚,心想事成,一顺百顺发大财。 心地善良的钟馗不忍心杀害雪妖,他深知雪妖一生中并未做出任何伤天害理之事,反而与雪妖有着些许情愫,即便他知道人妖殊途没有结果,钟馗也不愿徒增杀业。在吃瓜群众的逼迫下,钟馗拿起了五十米的砍刀,此时的老道士再次命令钟馗速速诛杀此妖,杀了他, 虽然你忘了他吧!好 没想到老道士反而将钟馗刺了一刀,殊不知接下来老道士可就活到头了。这才是今年必看的奇幻大片,一经上映就被百万网友打出九点三八的超高分数,如果你还没看过,强烈建议去研究一下,保证一定不会让你失望的。

球友们大家好,这期咱们讲讲心态。心态体现在就我们正常训练的时候打一些球,哎,都没有问题,都能打进去,但是到了比赛的时候,同样的球型 哎,我们打这颗球的时候就容易出现失误,这球打不进了,追风的时候八角九八号球打进去就是进,对吧?你练的时候咋练? 全是干法拉回来打出去是吧,很轻松,练球做到了,但是你真正开灯打的时候呢?你会怎么样去想? 同样一个球星点进就行啊,往里一点,弹起来,点九号,直接打底带,哎,匀好杆啊,点进就行,点点一下。 为什么会造成这样的这个呃,结果?球友们,那是因为这个心态方面,你没有说系统化的去训练过。 有种球友说呢,说我脑子里面不怕,我嘴不怕,我干啥呢?我不怕,是哇,我一点都不怕,我嘴上说呢,心里面慌成一堆了, 心里面不听你使唤是哇,尤其后手,这你拉不回来杆你就是拉不回来,你嘴上说不怕,这比个赛么,追个分么,怕啥呢?心里面已经成了一堆了, 你应该认真的啊,科学的把这个心态从头到尾过一遍,训练一遍啊。球友们,第一个点,一定要把你的节奏保持好啊,打球的时候我一定要有自己的节奏, 入位看点,一二三运四五六,停住七回来八打出去好走出杆的时候啊,每一次击打这个时间控制,控制到这个十二秒到十五秒之间, 再简单的球别快了,再难的球别慢了啊,因为你一旦越打越快,越打越快,那你的心率这跟上就快了,自然而然就紧张了是不是?哎,都想好了,然后趴下去直行就行了。 点好了点,一二三运四五六,停住七回来八打出去,插巧克啊,控制你打球的节奏,十二秒到十五秒之间啊响。我这球是 打一 k 七呢?还是说打打二叫一反带呢?都想好了,然后趴下再打。一二三运四五六,停住,七回来八打出去。 控制好啊时间,想啊,想好了啊,七号反弹也行,各位看点,一二三运四五六,停住,七回来,八等出去啊, 好走啊,保持好节奏,不要着急插好巧克啊, 想七号怎么样去打,找点反射,反射角在哪入,射角在哪找好了啊。一二三运四五六,停住,七回来,八打出去,是吧? 打八号的时候一样啊,不要着急,对手不给免,等一会啊。一二三运四五六,停住,七回来,八打出去啊。第二个点,对手在打球的时候,我们坐在这,应该考虑什么?第一个啊, 你肯定要考虑你自己的球型哎,比如说你现在你的花色球,你想你的花色球应该怎么样去打完他,哎,先打十二呢,呃,再打九,最后怎么样去 k 十三呢?在想这个的同时啊,你一定要学会一个呼吸的方法, 调整呼吸的一个方法。调整呼吸的方法就是让你的心率慢下来,平静下来,让你打球更稳定。 吸气的时候四秒钟的时间,憋气的时候七秒钟的时间,呼吸的时候就吐,出气的时候啊,八秒钟的时间,也就是说我坐在这,哎,他打球 吸气四秒,憋气七秒,吐出去气的时候啊,八秒钟,一定要慢点吐, 这都是在调整你的心率,调整你打球时候的带来的这个紧张的感觉,千万不要坐这啊,有些这个小比赛啥,我看他们分散自己的注意力,出来玩手机就调节这个紧张情绪,玩手机干啥的? 你同样这玩手机,这调节,你也不紧张了,你也不会打球了,你专注度也跟不住了,是不是?哎,这就是说你坐在这应该考虑的东西, 也就是说呼吸调节,脑子里面,哎,我们看自己的球形应该怎么样打,这就是第二点,第三个点,专注度。专注度怎么样去提升呢?我又紧张,老师你还要让我提高专注度?专注度很简单啊,球友们 闭住嘴,别说话就行,不管是你练球对抗或者是对手和对手打,你别说话,你就好好打你球就行了。千万千万别说话,你只要一说话注意力一分散,紧张不紧张了,瞎玩开了,乱打开了,是不是 那么实在要忍不住了啊?实在忍不住了,真的是想说话。那你就说点对自己有利的话啊,说什么话呢?找到一个点称赞对方啊,别称赞的多了,只需要一个点就行, 你别来那那说啊,你今天发力真好啊,你今天编酷真准啊,你今天打球状态真好,这样的 没有意义,只需要一个点就行啊。哎,说你今天这个力感真好, 打球没有失误,那光光都想带你,就这一个点啊,想聊就聊一下,这就行啊,肯定是有意义的。我曾经三个小时让打的水下七十多分啊,也成十好几十好几的,已经不会了, 打的已经麻了。但是咱们那会也没有那个坏心思啊,就是发自内心的去赞叹对方,就是说夸了对方几句。我说,哎呀,我说你这个翻袋真厉害,你看咱们三点钟开始,现在七点半, 你所有的翻袋球没有失误,但只要是到翻袋啊,没有链儿,全部翻进去,这个人都有一个表现。于是不是自从我说完这句话,球友们啊,神奇的一幕 开始了,哎,六八九三颗球,六号这往前推, k 八完事,不 k 就是 不 k 啊,打六号小低杆走一点啊,八号必须叫翻袋,翻袋的同时有意无意还要 看我一眼啊,八号防弹呀,哎,产生失误了,五 k 区根本不 k 啊,小地杆拉回来,顶好了点,回出,告诉你什么叫反脚防弹啊,顶好了点,回一出 又没劲。就这样,咱们水下七十分打成水上一百三十四分,然后比赛结束了。所以说打球或者是说说话 都得动脑子啊,都得说有利于自己的,不有利于自己的啊。球友们,一句话,别说坐那,好好打球就行。球友们,三个大点,调整我们的心态。第一个,我们在打球的时候一定要控制好时间, 挥杆的时间是不是十二秒到十五秒之间,用好杆,四五六停住拉回来打出去。 第二大点,我们一定要在坐下去的时候观察自己的球形的同时,我们要调整呼吸,四秒的,一个七秒的一个八秒的一个四秒是什么? 吸气八秒是什么?憋气七秒是什么呀?慢慢的吐气,都是在调整你的心率哇,调整你的心率第二大点, 那么我们第三大点是什么?千万别说话对不对?一说话你的注意力根本就集中不了,想说只能称赞对手,你的球打的非常好, 称赞一个点就行啊,别乱七八糟说好多点。称赞一个点啊,你今天这个力打的太舒服了,都是拉满咒透,杆杆响带,接下来你就知道什么情况了。