嘉桐摇这个衣服好丑啊教程坐胯

这支舞怎么跳？零基础教学，跟着程程老师一起来学吧！哈喽，宝宝们大家好，今天呢，我们来学习的一个舞蹈，超级无敌巨巨巨，简单啊，我们只要看一遍就会，而且它只有两个八拍，而且全是重复的动作。 好，我们从准备动作开始，准备的时候，大家就可以把膝盖弯好，然后在这里原地晃一晃，晃一晃，左右摆摆胯，把你的屁股左右摆右摆，蹭一下你的膝盖啊，左摆右摆就可以了。来，我们来学第一个八拍，先学手部动作，两个手放在一起搓啊，向左边搓搓，打开一 啊，再来一次，五六七八，一，好。二的时候，把你的右手像打招呼一样放在嘴边。二，好，三的时候，把你的右手打下去啊，拍一下前面的感觉，拍四，落下来，好，我们继续往下学啊，五六七八的时候， 右手握拳向左下角挥，向右下角挥，没有了，超级简单，对吧？然后左右手左左右挥的时候，我们的左手没有用到的时候，就把它藏在后面就好了啊，挥，左挥右，好，手部动作再再来一遍，五六七八，一二 三四，五六七八，再来一遍啊，一二，这个时候我们可以抬头好，伸手的时候低头，三四，好，五六七八， 超级简单，对吧？来，接下来我们来学下半身五六七八扭胯，对吧？好，一的时候向左边搓的时候，把你的胯给到左边给，左胯好， 给右胯好，落下来，再把胯给到左边左边好。然后我们垂手的时候，原地进行一个坐胯，坐胯，坐胯，坐胯，就是把你的胯想象一下，这有个小凳子，坐， 提屁股坐，提屁股坐，提屁股坐，提屁股啊，坐下去提屁股，坐下去提屁股，大大大大，一共做四次，超级简单。再来五六七八一二三四 坐跨坐跨坐跨坐跨。前面就是摆跨摆跨摆跨摆跨 摆跨坐跨坐跨坐跨。再来一遍，五六七八，一二三四五六七。再来一遍，二二三四五六七八。超级无敌简单，只是一个八拍动作，但是跳了两遍。 来，接下来我们来跟一晚零点七八倍速来试一次，准备准备。一二三四五六七八 二二三四五六七。好，那今天这只小舞蹈的所有详细动作我们就已经讲完了，宝宝们还有什么其他想要或者想学或者想看的舞蹈可以私信我或打在评论区拜拜。

姐妹们都在要的这个衣服好丑啊！转场剪辑教程来了，还不会的主播二十秒教会你，你就先去下载好爆款视频，接着再用抖音特效拍好两段转场前后的视频，然后打开这款官方剪辑工具 点，开始创作上传保存好的视频，接着找到音频分离，在转场音频这里点分割，然后把前后两段视频替换成自己的，再拉到后面，把多余的地方分割删除掉， 再去中间的小白块这里使用一个叠化转场特效，最后点导出就可以生成了。学会了，快去试试吧！

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这支舞怎么跳？零基础教学，跟着程程老师一起来学吧！哈喽，宝宝们大家好，这是程程老师啊，今天呢，我们来学习的一个小舞蹈，只有两个八拍啊，然后超级简单，就像我们之前学的撒娇舞那样子简单啊， 谁都可以跳，任何人都能学会来，准备的时候只需要把你的双腿分开站好，然后把你的手扶在你的胯上，他有五六七八啊，五六七八的时候怎么做？动你的肩膀五六七八，然后他这个肩膀是往右上角顶顶， 一边顶一边落下去，顶顶顶啊，一定要把你的肩膀动起来，顶顶顶，然后这个肩膀是顶往右上角用力，不是正上方提肩膀，你千万不要做成一二三啊，这样不好看，而是往右上角去顶撞这边东西的感觉啊，撞撞 撞啊，一定要用力卡上点，每一次的时候快快快好，然后第一个八拍啊， 怎么做？五六七八一二啊，把你的两个手比成小猫爪的样子，往出打一次啊，一定要往下扣，一定要往下扣一次，一二 三四，撞两次右边啊，撞撞右上角，然后再来一次五六撞，左边，撞撞啊，全程都是这种动作，没有任何下半身的动作，你只需要双腿打开站好就好了，然后我们录制的时候可以只录你的上半身 啊，就不用说露出全身，只露上半身就好了。抓一次，然后撞撞，抓一次，撞撞来，连起来啊，准备 五六七八，一二三四五六七八二二三四五六七八。 因为他的动作很简单啊，所以我们一定要有自己的面部表情啊，大家可以自由发挥，想象一下你的表情怎么做才会显得你这个舞蹈看起来 啊软萌一点或者凶一点都可以啊，大家可以自己研究一下，然后切记我们打手这一下一定要不要软绵绵的在这里这样子掏一下啊，千万不要，一定要快速啪扣一次打打，尤其是撞肩膀的时候，也要快速卡点定位，一二 三四五六七八，一定也是要快速撞出去，到位一二。还有我们动肩膀的时候啊，你的身体啊，可以稍微微微偏移，把你的手打开，身体这样子左右横移啊，配上你的肩膀 一二，这样会显得你更有力量，更能创出去的感觉啊。如果你只是动肩膀，一二三四看起来还是很小对吧？但是你把身体加上，把手打开，这样子身体上半身可以平移的状态，再加上你的肩膀一二 三四啊，会显得你整个人动起来的更大，然后整只舞蹈就很简单，就是这个样子啊。来，我们从头再来一遍，准备五六七八，一二三四五六七 八二二三四五六七八。来试一次。准备，五六七八，一二 五六七。这是舞蹈的所有详细分解动作，我们就已经讲完了，宝宝们还有什么其他喜欢或者想学或者想看的舞蹈可以私信我，或者在评论区拜拜。

我虽然发现了你身上越刺挠，你跳舞越出皮啊。就比如这个动作，你看起来很奇怪，但是你加上腿呢？你出右腿，右肩往下压，出左腿肩膀一高一低，加上手臂摆动一二三四 左右点宽。难的不是你那生锈的快，是你能不能控制你的肩膀。这个动作很简单吧？ 膝盖弯曲很简单吧？在这个基础上控制你的上半身弯曲，膝盖左右挺胯，这不来了。

你们要的这个衣服好丑啊！剪辑教程来了，在剪映导入两段拍好的视频，把时间轴拖到快要拍手的位置，裁剪掉第一段后面多余的片段，选中第二段视频， 同样在快拍手的位置，删掉前面多余的部分，点击中间的小白块，选择叠化转场，并设置时长零点一秒，最后加上抖音收藏的音乐，配上文字一起来看效果。这衣服好丑啊！我好不容易化了一次妆做了造型，结果这个衣服就是这样子。姐妹们，你们说我需要 退！

真的想让你学会好详细讲解，让我们的右边的腿直接放在前面，然后上面已经见面了，然后两只手握成拳头，拳心向上卡在我们的两侧，中间，两胯中间，然后一定要注意我们的胳膊肘不要往外要夹起来，然后首先是看我们的胯，胯，现在膝盖是朝前面的往上提， 右边胯往上提，然后放胯的时候胯往左边走，然后同时我们的膝盖可以往左边放，然后再提回来，提的时候胯向前，然后往右边放，转正，然后膝盖也就转正，所以我们一起来看五六七走， 一哒二哒三哒四，然后往下走，是 one two three four 的 一个音效，我们的手指就是 one two three four， 直接这样滑过来， one two three four 滑过来就可以了，如果感觉有点难就直接 one four 也可以哈，然后我们这只腿右腿直接往前走一步，然后走 one two three four。 然后我们的身体可以稍微侧一点哈，右肩膀往前侧过来， one two three four。 然后转过来，两只手卡在胸前，卡在胸前一样是手肘往后夹起来哈，然后这一步的话就是手往前推，现在胸是挺起来的，手往前推，胸往后推， 啊啊啊三，下一步走，哒哒哒，现在你的左腿应该是弯曲的，然后我们下一步的话就是右手划握拳，左手划握拳，这是手势，然后卡在这里的时候，直接把我们的右脚这只脚抬起来，然后把身体转到左边 滑下来，放胯这边的话是挤压这里哈，然后我们的右边的胯已经顶起来了，然后再往右边转放胯， 然后下一步的话就是手背卡在我们的腰这里，然后手的话先看哈右边撞往下放，右边撞往下放，一共两下。胸的话呢，先含着，然后身体往上的时候胸挺起来，撞的时候挺胸， 手收回来的时候回胸，然后下一步的时候手往下放的时候，直接让我们的屁股往后撅就可以了。屁股往后撅哈，然后我们再来上收撅屁股， 上收撅屁股。做完这一步之后呢，直接把我们的右边的腿抬起来，抬起来往前放，然后重复就可以了。一哒二哒三哒四，往前走，五哒六哒，二二二滑，一二三四五六七八。 you see daisy give me your my honey， i see it so big ha ha ha， you me。

这个舞蹈怎么跳？先是敲打，接着我们左手拍过来，掌心朝外，接着右手去摸，左手 摸，左手一起摸左手好，接着右手翻手翻上拍一下，这就是手抓动作。屁股上就是扭胯，左手过去的时候就扭左胯，扭左胯，然后接着扭右胯，翻手扭右胯，接着放下扭左胯，接着他就是交叉，打交叉的时候一个叉他是对应的，是一个坐跨，先是打左边，他就对应左坐跨， 坐胯坐胯的时候你就是提胯坐下，提胯坐下啊，脚尖可以垫起，坐到左边，接着重心放到右脚哈，坐到右边，这样就能实现左坐胯，右坐胯。

这衣服好丑啊，我好不容易化了一次妆，做了造型，结果这个衣服就是这样子，姐妹们，你们说我需要退吗？