popchee舞蹈教程

三十秒学会这只雀桥， 一哒二哒三四五六七 八，二哒二哒三哒哒，四五六七八哒，一 二三四五六七八二二三四五六。

一首红日送给你们， 看到你们的双手拍拍手，右左， 让我感受一下你们的热情。 hello， 深圳！手臂伸直换一遍， 四次做对就抱头踩，右脚踩，左脚向前右，左右左，再来一次，双手同时抱住你的头， 转动脚踝，摇摇手，敲 冉冉升起的红日，向右移动两步，向左点地，四三二慢的两次 绕动你的手，打响指上上下下，会了吗？屁股再抬高一点， 右手向前捂着你的胸口，拿起你的麦克风，左手向前 压低身体，抬高身体，请把右手借给我，跳起来喽来，可以嘚瑟一点吗？太棒了！ 抬右手，调整你的呼吸，准备加大腹部，向右移动。嘿，嘚瑟一点， 全场朋友， 享受属于你的演唱会！ 再低一点，全场的朋友，答应我，跳起来喽！ 酷一点， 往后 屁股上站住， 点点头，双手给我，全场朋友，来 吧，爱你们哦！

零纳联的搜了出大单曲 pop 快来跟我一起切西瓜。好，我们先分解动作，后面再数拍子第一个动作，双手往上起开，右脚收，左脚跟过来，然后左脚再开过去放头顶 提右胯，右手推两次， ok， 然后下一个动作出右腿放下，然后头肩对右边提胯坐下，然后右脚踩左脚放，同时双手捏拳向上打落，然后提胯开 关开，这次手不关退左脚的时候手才关回来，然后转圈的时候提胯打开，再往里提胯，然后左手右手打一下，然后左右交叉放下抖肩膀，右左 跳回来右左两次，右，左右左，然后下一个动作往上走开右胯，左胯往下摸右胯左胯同时再继续右手左手往里翻 开，然后左手是掌，右手是拳，然后转一面往上开一次，开两次， ok 五六七走一次，两次同时做胯，右手往前滑带脚， 左手拿过来，右手食指放进去，然后做胯在抓的时候提胯抓 ok， 然后上右脚指胯 继续，然后翻一下往下蹲向前，右手抓回来，左手扶着就可以了啊然后下一个动作一右手实拳指回来变掌，拳掌往 上边，然后一次两次放下，再往右边的时候右手一左手是全变全变上一次两次下，然后出左脚，右手加油，然后往上 右手开胯在后面回换左手在右手 ok， 下一个动作交叉打开做四次，同时我们的胯转向左边转向左边加油左手向上往后 右手左手，然后打开造型。好，我们数拍子来一次准备五六七八，一哒，二哒，三哒，四哒，五哒六，七哒，八哒，一哒，二哒三， 四哒，五哒六哒，七哒，一哒，二哒，三哒，四哒，五哒，六哒，七哒，八哒，一哒，二哒，三哒四，五，六哒， 七哒八，一，二，三哒，四哒五，六哒七 哒，一哒，二哒三，四哒五，六，七哒八，一哒，二哒三，四哒五，六，七哒。

好老母鸡教程来喽，赶紧收藏学起来吧！第一个动作，脚先往右走，然后加上推动，然后手势往上两下，右手往外推推，然后脚一 二三边四拍下头，肩膀，右左 跟胯一起，然后跳下下来，然后手跟胯一起同时两下啪啪，然后往后拉 大，然后手往上转一下，打开的同时胯往里踢，再一下左手右手头左 左右左右，然后下面是前前后后前前后后右左右左右左转一下，然后趴 他延伸转过来抓一下手指头，胯胯头抓回。 it's me i wanna be i wanna make it。