崔叡娜catchcatch表情技巧

网上说说就算了，现实中谁不想急头白脸的来上一段 catch catch 翠瑞娜的舞台打歌服内叫一个亮颜配上洗脑的大大蛋更上头了。 上次这样复古搞怪风的舞台还停留在橘子教堂啊啊欢快的节奏，亮颜的舞台甚至连伴舞都可以精致打扮。不多说了，我支持这个椰拿把复古搞怪风贯彻到底啊。

崔瑞娜带着 catch catch 强势回归，直接把逆袭两个字判死在身上，从姻缘低迷到一路飙升，全靠他炸裂的舞台 表建立逆风翻盘，鬼马精灵的概念被他驾驭的独一无二，全网 chanel 刷屏。 而且这次回归他也很拼，在公司全力护航的同时，他的努力肉眼可见。舞台上的表情管理、舞蹈卡点精准到极致，甜酷双马尾毛耳造型搭配不碍心， 手势舞元气又灵动，每一个直拍都像电子元气注射器，感染力直接穿透屏幕，那种古灵精怪的俏皮感，自带二代 k pop 复古风味，旋律上头又洗脑，哒哒哒循环播放根本停不下 来。姻缘逆袭一路飙升， melon 榜单持续创新高，网友直呼他是韩女版白昼小学， 可爱到犯规，又甜又有记忆。抖音相关挑战播放量破两千三百万，从爱豆到路人疯狂跟风，二创视频刷屏全网，他用实力证明，鬼马少女风无人能替代，努力加实力加独特魅力， 才是 catch catch 成为爆款的终极密码。希望崔瑞娜继续保持这份名气与憧憬，在 catch catch 之后带来更多亮眼舞台演员一路走高，各类挑战持续出圈， 愿他凭借独一份的鬼马魅力站稳脚跟，多多拿一位破纪录，未来发展越来越好，成为独当一面的 solo 歌手，被更多人看到和喜爱。

尽情跳的一位歌， 你有什么期待？

嘿，一二三四五六七八二二三四五六七打八。一二三四五六七 八二二三哒，四五六七八三二三四五六七八四二三四五六哒，七八。

这个舞怎么跳？老母鸡教程蘑菇教你。哈喽宝宝们，咱们今天来学洗椰奶的 catch my catch catch 啊，那这个舞蹈的话是全曲啊，咱们分成前半曲和后半曲来教， 来吧，前面前奏它会有两个八拍啊，然后我们如果不想跳，你就从那个从背后这里开始也可以。 好吧，就是你看你自己要不要跳，不跳的话你就前面就对口型，嘿 catch my heart catch catch my heart 就 转到后面就可以了，然后你就从这里开始跳也可以啊，好有想要跳原版的同学呢，就跟老师一起学。首先他第一个动作，他手是这样子的， 就是，呃，我们是其他三根指头并住另外的两个手肘打开，然后放到你的眼睛这个位置，然后左手是拖着手肘，然后这样子， 然后我们的主力脚在左脚，右脚踮起来，然后呢，他会有个嘿 catch my heart 的 时候 catch my heart 然后他会稍微抬一点点，胯完了之后啪坐下去，然后弹 弹，其实就靠你的膝盖弹的啊， ok， 手势侧过去，身体侧到左边，而不是说完全头也看到左边哈，会习惯，就是你身体是在左边，头会回回过来一点点，然后这样 好来嘿 catch my heart 的 时候 catch my heart， ok， 然后一句歌词一句歌词来的啊，然后开开 catch my heart 的 时候， k 的 时候，我们上右脚出去的时候，手啊，手压手腕的同时抬下巴，然后把身体回到正面，哼， 来，五六七走， ok， 首先你拍子是五六七八走，哎嘿，一二三三的时候还是拖住的， ok， 好， 四哒的时候咔我们的手哈，放掉，同时头往右边弯， 然后它歌这歌词是，哎，嘿， catch my heart， 开开开，第三个开的时候开，放手歪头，身体不要动， my heart 的 时候来顶胸，后背去发力， 然后呼气向下， my heart， ok， 所以 它这一句歌词就这么唱的啊，五六七八走，嘿， catch my heart， 开开开起， my heart， ok， 刚好就是卡的歌词来的啊，然后中段要收紧，不要，嗯，不要这样子啊，哼哼，就这样子，它其实很小幅度的啊，五六七八走， cat， hey， catch my hak， catch， catch my hak， ok， baby， baby 的 时候我们踩左脚转到背后， ok， 踩左脚转到背后。 baby， 很 快哦，这个地方转回来的时候是七八啊，五六七走，七八， 就这么定，八拍来，五六七八走，嘿， catch my heart， catch， catch my heart， baby， ok， ok， 好， 这是我们的第一组动作哈，就是你们要学就学，不选就直接。嘿， catch my hakka， my baby， 你 就转，转过去就可以了，前面也可以，对对口型，好吧，好，完了之后我们是往右边转哈，叉腰，然后扭肩膀回头， 什么感觉？就有个人喊你啊，肩膀先走，然后回头去看，这种感觉啊，头是，嗯，你说啥子？然后他是抬下巴，然后往后面去看，我们在正面的动作，你看一下啊，抬下巴，然后给肩往后面去看，说连起来是，嗯， 对吧？同时把屁股踩出去，先把脚立起来会提快，然后踩脚后跟出去啊，嗯， ok， 身体稍微转过去点，嗯， ok， 好， 他这个动作是在背后做的数，五六七八走，一二三四，他有四拍哦，现在屁股是在右边啊，然后肩膀是拉回来的，头已经回到正面了， ok， 五六的时候我们转身回来啊，踩左脚往左后方转回来，转到正面， ok， ok， 再来一次啊，五六七八走一二慢一点，就是这一下，抬头 提肩，肩膀抬起来，抬起来，一同时把胯和脚抬起来，一，可能胯没有抬，但是把脚尖立起来，慢慢屁股给出去，头慢慢的往后看，往后看，往后看，往后看， ok。 完了之后左右的时候手放到这里， ok， 五六七，然后八大的手。北鼻北鼻的时候我们，嗯嗯给个抖个肩，右左就肩膀是右，左往前啊，北鼻， ok， 就是 我们前奏部分两个八拍啊，其实他就跟歌词来的啊。来，五六七八，走嘿 touch my 哈卡卡卡起 my 哈 baby 卡起 my 哈卡卡卡卡起 my 哈 baby。 应该就这样子的， ok 吗？ 好，再来一次，五六七八，走嘿卡去买哈卡卡卡去买哈 baby 卡去买哈卡卡卡卡去买哈 baby ok baby。 撒娇的感觉，右肩就这种， 哼，就右肩前，左肩向后啊，手呢？就放到你的嘴巴边，右手还是托住他整个主力脚在左脚， ok， 好。 再次啊，五 六七八走嘿 touch my 哈卡卡卡我哈 baby touch my 哈卡卡卡卡我 baby ok， 大 概是这个意思啊。好，然后就到我们这一段很魔性哒哒哒哒哒，这段好魔性哈，这一段的话呢，它是呃一个。 你们之前有没有宝宝去看过蹦蹦啊？他其实是一个意思，只是没有蹦那么高。好，首先我们说上半身的手哈来，手往下压，左手向上，注意手是一个翘手腕的一个感觉，往下压手腕哈压手腕，这个提手腕，这样子， ok。 说身体撅屁股塌腰，先在我们的侧面先找一下，这感觉一起来，好换。 二，然后是胸腰出去，手这样子抬起来，然后下巴找尖， ok， 熟练起来是一嗯二嗯三嗯四，看到没，它主要是靠胸腰这一块去做律动，然后脚下的 我脚一会再说。五六七走，一二三四，五六七八。看没好，这个时候是一二三四五六七八。好，二三四，会有一点点不一样，一会再说，然后我们把脚收了哈，脚的话是这种 跳起来的时候，就是你的脚呢，就这种感觉，然后哎哎哎哎，就是转在这个过程当中哈，把膝盖打开，哎哎哎， ok， 然后在这个过程当中，哎哎五六七走一， 五六七走，一，五六七走，一，好换二，好，三四五六七八，大家就这个意思，就是靠这个脚下的弹力， 脚后跟的力量去踩起来，就是他其实可没有跳那么高，但是呢要有这个律动在里面啊。五六七走，哈哈哈哈哈哈， ok， 收敛起来。五六七八走，一二三四，五六七八， 好，二二三四的时候，二二三哒四的时候啊，来，三哒四，我们的手会变哦，刚刚是在这里，对不对？好，二二好三哒 四，我们的手变成了一个上下交替啊，好，再看一次，五六七走一，好，注意，我说了，下巴去找尖，二下巴找尖，手打开， ok， 这时候是一二三哒四五六七哒八，好，二二三 哒四，好五哒的时候收回来， ok， ok， 好， 第六拍的时候呢，我们嗯就很就是用你的手往下压的时候，嗯，就是撒娇的感觉啊，然后撅屁股，叉腰，头往左边弯，嗯，这个是个慢的，啪啪 啪哒， ok， 再看一次说连起来这段动作是什么感觉哈，还是哎，二二三哒四。好，五的时候后背发力，胸腔给出去五 打回来，身体回到中间收下巴，好，六到这个位置，哼 ok 五六七走，一二三打四五六五六七八打， 撅屁股叉腰。 ok， 好， 我们赶紧起来五六七八走。哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒。嗯嗯嗯， baby， ok。 大家就这意思，其实你就是速度快点还更有感觉一些些啊那我们前面的这个前奏加我们的这一段开头四个八拍连一下好吧五六七八走。嘿 开去买哈开开开，去买哈 baby 开去买哈开开开去买哈 baby， 走喽出左脚 哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒。嗯嗯嗯 baby， ok。 就这意思啊，来加快啊哈哈哈再来一次五六七八走。 hey catch my heart catch my heart baby catch my heart catch my heart。 baby。 哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒。嗯嗯嗯嘿嘿， ok。 这个地方数那个手刚又重新看了一下他这个地方就开头这里来就是，这是没问题的对不对？他是，嘿， catch my 开，开的时候左手放掉的，看你们放不放弃。我觉得问题不大，主要是抬下巴托这个下巴。 ok， 好， catch catch 的 时候头手放掉 my， 好， 没有问题。然后北北回来啊 catch my heart catch catch my heart baby。 没有问题，走哒哒哒哒哒哒哒 哒哒哒哒哒哒哒哒哒。嗯嗯嗯嗯 ok。 说来吧，我们做一遍，然后我们就跟音乐试一下啊准备五六七走。 hey catch my heart catch my heart catch catch my heart。 baby。 噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔。嘿嘿， ok， 来吧，跟音乐试一下 准备一二三四五六打七八二二三四五六七打八。一二三四 二二三哒四五六七哒八。好，这个就是我们前面的前奏家第一段开头四个八拍教学啊，完整的我已经更新到二六年的合集里面，喏觉蘑菇叫不错，还想继续往下学的宝宝直接点击我的橱窗去领取我的课程哈。

哎呀，我想你啊 d 啊 d 啊 d 啊，我想你啊。

前段时间，有一位前 i z one 成员在中国社交平台上突然走红，从 catch catch 魔性手势舞的刷屏模仿，到评论区企鹅表情包跳舞的爆火，他的元气甜妹形象迅速俘获大批网友。紧接着，他又在综艺吃饭吧中贡献了哒哒哒的爆笑名场面，综艺感 再度出圈。然而热度未散，他却在一档节目中表示喜欢曾引发历史争议的动漫角色，从而陷入舆论漩涡。走红、出圈争 这三件事交织在一起，成为韩语一人闯中困境的一个典型样本。今天我们来聊聊崔月娜。崔月娜的走红并非毫无根基，作为前 id one 成员，他有一定的舞台实力和粉丝基础。二零二六年三月，他凭 catch catch 洗脑旋律和简单易学的手势舞走 红，大量网友自发进行二次创作，混剪翻跳，评论区企鹅跳舞表情包更是火遍社交平台，将他的元气甜美形象完美复刻。这种走红是作品传播力、形象贴合度与网友共同喜爱的结果。数据显示， catch catch 的 短视频平台相关话题播放量超过二点五亿，和虞书欣的合作舞蹈视频 也登上热搜。这些数字说明他的走红并非单纯的流量炒作。在走红的同时，崔瑞娜在综艺吃饭吧中贡献了一段令人印象深刻的名场面。节目中，她与主持人一同吃播，正感叹饭太好吃了，下一秒突然起身，发出节奏感极强的哒哒哒声响，主 主持人当场愣住，说是喝醉了酒才来的吗？现场气氛被他彻底点燃。更有网友说，看了他视频忽然想起来了之前抖音很火的王甜心，当时他也是吃东西的时候，忽然来了一段扩胸运动，两人都凭借魔性又洗脑的短视频片段意外出圈。这种意外的联动成了网友们 津津乐道的心梗，热度未退，争议随之而来。孙远娜参与了一个综艺节目，他在里面扮演人形立牌，他问嘉宾，有喜欢的动漫角色吗？嘉宾说出了一部日本漫画的名字， 他也自然的回答，喜欢这部日本漫画中的某个角色。或许他只是为了配合嘉宾随口回答，并非刻意触碰魂线。但这句话却迅速成为舆论焦点，因为这部作品曾因反派角色的命名涉及历史问题，自二零二零年起在中韩两国就引发强烈抵 制，国内平台也对其进行了下架处理。节目播出后，相关讨论最先在豆瓣、微博等平台迅速发酵。批评的声音认为该作品的 早已公开，崔维娜及其团队没有不知道的借口，乐华娱乐作为有中国背景的公司，更应具备文化敏感度。公众人物触碰历史红线需要承担责任。特别是这种有争议的事情，明明可以通过转移话题巧妙规避过去，却偏要回答。 但也有支持他的人为他解释，他可能确实不了解这段历史的具体背景。喜欢一个动漫角色并不等于认同作品属于无心之失。然而，他的这一言论并未能平息争议，因为无心与无知在公众人物身上，往往难以被轻易原谅。回顾崔月娜近几个月的经历，可以用冰火两重天来形容。一边是作品意外走红， 综艺出圈的事业高光，另一边是文化争议带来的舆论风险。他的案例并非个例，而是韩语艺人闯中过程中常 文件问题的缩影。对于艺人团队而言，文化敏感度的审核不应是加分项，而应是必修课。流量可以靠运气，但守住底线只能靠清醒的认知与严格的自我约束。希望这次风波能成为一个转折点，促使更多从业者正视跨文化传播中的风险与责任。

这支舞怎么跳？安然老师的超详细保姆级教程来了，进主页还有更多舞蹈教学。 ok 啊，我们来分解一下，一共是五个八拍，首先呢，先把我们的身体转过来哈，第一个八拍的时候，我们的身体转向我们的镜子的位置，然后同时手是扶住我们的腰的，然后看上镜子，一 二三四，尽量把我们的手给露出来，这样子啊，就摆个造型啊。再来一遍，预备走，一二三四，好，五六七八的时候往左边转一圈啊，五六七的时候上手哈五六七。再来一遍哈，五六七走，五六 七，好八，然后这个的时候摆一下我们的右肩，然后右手放在我们的这个嘴巴这里，五六七八，好，我们整体来一下啊，预备五六七走，一二三四五六七八。 好。然后我们开始进行这个动作了哈，我们先学一下手，五六七八，一 二三四五六七八二二三。大四的时候他有一个变化，大四好吗？然后我们的脚步是怎么做的？ 左脚往前的时候左腿弯曲，右腿伸直啊，预备，五六七一二三四五六七八，二 二三四。好，我们加上我们的手啊，脚是学会了啊。预备走一二三四五六七八二二三哒四， ok， 好， 五的时候把你的手张开，身体向前， 六的时候收回来，七的时候往下的时候头往左啊，这里的时候手往下的时候手指手腕是往外的啊，头向左，然后收咔，好，再来一遍，五六七八，五六七八， 好的，这个是我们的第三个八拍结束啊，好，第四个八拍的时候把我们的双脚并拢，同时手打开，然后摆四个胯， 一二三四好吗？好，胯是右，左右左。预备走右，左右好。到左边的时候我们的手要干嘛？就是，哎，一个可爱的感觉，哎。往左好。预备走四 二三四，好。五六七八的时候把左手掐腰，右手伸出去指一。好，五六七八，可以吗？好，整体来一遍。预备走四 二三四五六七八。好。五二三四的时候把我们右脚出去， 好，这个腿要弯曲一点点，同时这个手就是有种捞捞耳朵的感觉，然后同时有一个动作，是什么啊？预备走五，右边六， 左边七，右边八好吗？然后我们肩膀可以稍微的抖动一下。预备走一二三四，好。五的时候把你的右脚出去 五，耳朵就是这个手往上四指向上。五六七哒，好吗？预备走五六七哒，八，好，这是第五个八拍。那我们再来一遍哈。预备 走五二三四五六七八，好，我们整体来一遍哈，一共五个八拍。 准备一二三走，一二三四五六七 八。走，一二三四五六七八，二二三哒，四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六 七哒。八。好。我们跟上音乐零点七倍来一遍， baby， baby， catch my heart， catch， catch my heart， baby。

七八一二三四五六七八一二三四五六七八二 二三四五六七八一二三四五六七八五六七走 一二三四。好。我们有一个，有一个抬起来放下去的。五六七一二三四五六七。然后手指自己或者可以仰着也可以啊，都可以啊，指自己也可以啊。五六七 八的时候右肩往前出一下，对，对肩膀好，一的时候迈脚一 二三四五六七八。然后我们的脚是一哎二三四，对，身体往前倾哈，身体往前倾，腰塌腰前倾，身体一 二三四，哎，两个，两个。好，继续这个动作。五六七二二三的时候三 大四，对三大四五的时候身体再往前倾，五六七，打开五六的时候回正 七的时候往下放，转头对身体往前倾，这样子的啊，这样子的哈七，哎，这样子的哎，七八的时候把头八往反方向转啊，五六七走八。好，看一下，下一个律动啊，下一个律动。五六七走，一 二三四五六七八。哎，是我们的胯和肩膀的配合，胯和肩膀的配合。然后我们做这个动作的时候是半蹲着做的啊，然后你的胯往右边顶的时候，你的肩膀右边肩膀往右边去，和胯往中间找啊， 哎，胯往左边顶的时候左边肩膀找胯，胯往右边顶的，右边肩膀找胯。 对，对，你的胯和肩膀是这样子配合啊，哎，对， ok。 然后是半蹲着跳啊，半蹲着做这个动作， ok， 好， 然后我们看一下节奏，看一下拍子，五六七走，一二三四五六七 八， ok， 四和八的时候往上站一下啊，四和八的时候站起来，四和八的时候站起来哈，来，哎，站完之后再蹲着做啊，哎，来看一下我们的手，五六七走一 啊，我们手机压在旁边，一二三四的时候，我们的右手往前挠一下， 对，像小猫的爪子一样往前挠一下，哎，啊，放到你的脸旁边，对啊，把你的脸在你的脸旁边，当你把旁边的脸露出来，哎，对，把你旁边的脸露出来挠一下。好，下一个动作继续蹲着做，五六七走五 啊，然后我们再蹲的时候手的形状变了啊，左手掐腰，右手往前指，五六七，好八的时候站起来的时候站， 我们的双手扶着胸口啊，然后我们的身体还是胯往左边啊，这个时候身体做配合往右边，对，身体往右边，胯往左边，对，是这样的一个形状，哎，对了，然后我们的身体放脚， 哎，放脚的时候看一下我们脚后跟哈，在这放脚的时候脚后跟往外放，变成一个内八的样子。好，然后同时我们的重心往右边压，压到这条腿上啊，一点一点移过来，好，在移动的过程当中我们的肩膀和胯配合 来，五六七走一二三，对，然后我们的手的形状是左手扶着你的 啊，太阳穴这个位置啊，哎，对，哎，对，轻轻的兰花指点在这个位置啊，五六七走 one and one， 哎，好，你的头可以 one and one 啊，头也可以跟着动啊， one and one， 来，头，肩胛头，肩胛配合一下，五六七走 one and one， ok。 四的时候重心在这条腿上啊，四的时候回来啊，四，回来准备做下一个动作，下一个动作是五五往前开，对，把脚落地。五六大七 八， ok， 我 们节奏上五六哒七八，对手放在头顶上啊，五六七走五六哒七八， ok。 结束。