什么是奶牛体质

hello， 大家好，今天晚上泡一杯绿茶干一口， 然后今天是星期六，刚好晚上有时间，然后晚上我们就来讲一下中医的一些话题， 那么今天晚上聊什么呢？这个如果有关注养生的朋友，那么对于体质这个词语肯定不陌生，对吧？那什么是体质？然后怎么了解自己的体质， 知道自己的体质类型之后，有没有比较好的方法去调理呢？今天我们就来聊一下，那我们先看这样一个测试结果，这个呢是杨老师一位朋友测出来的体质类型。首先我们来看一下这个体质有多少的类型呢 啊？有九个体质类型，那分别是气虚，阴虚郁，气郁 啊，特禀质加上平和质这么多的类型，那么第一点来了，是不是每个人都只有唯一的这个体质类型呢？恰恰相反啊，每个人其实不只是一种体质，那么很很多的体质呢，他都是兼夹在一起的，比如说 啊，杨老师这个朋友，那么他的体质就有气虚，有阳虚，有痰湿，湿热，还有血瘀。当然呢啊，这些体质其实他是有侧重的啊，或者说有倾向性的，那么里面可能痰湿的这个比重是最大的，所以体质首先呢，他是一个 什么复合的概念啊？话不多说啊，我们先来上图，那么把怎么测量体质的小程序呢？我们已经贴在了我们屏幕的这个右上方了啊，然后 大家可以测一下，那么放心大胆的测，这是杨老师自己做的一个小程序，所以安全性是没有问题的啊。那么现在的这个体质检测呢，我们一般用的是最新的这个版本的体质检测量表了，那么现在呢，只有三十个问题，比以前六十多个问题 可以说精简的一半，然后他测量的这个精确度呢，也没有下降，所以啊，大家赶紧先测测啊，动动你的小手指，我们现在把自己的这个体质测一下，弄清楚，那么这样呢，嗯，我们就可以认真的分析了，那么怎么去调养自己的体质 好，那么很多小伙伴可能已经测量呢，得到了自己体质的结果，对吧？那么今天呢，我们就先来说一下气虚质啊，气虚质的人是有什么表现呢？ 那么首先表现就是气不足了，对吧？气虚嘛，虚就是不足的意思，那么他经常会表现出什么呢？比如说容易疲劳啊，抵抗力比较差，然后动一动呢，就很容易出汗， 那这个怎么理解呢啊？比如说有些人啊，早上起来昏昏沉沉，就感觉没有力气，特别是这个吃完早饭之后困得不得了，然后只想去睡个回笼觉，那么这个就是比较典型的情绪的表现。 那么还有一些人呢，他可能会在比如说换季的时候很频繁的感冒，那别人都没有感冒，只要他只要只要是比如说气温骤降啊，或者是外面的环境变化比较大的时候，他就有一些感冒的症状出现了，其实这就是一个典型的气虚的表现啊，胃气不足。 那么什么是胃气呢？这个我们的机表你可以啊脑补一下啊，好像有一层这个气给它罩住的，然后肉眼呢是看不见的 啊，这个就好像什么呢？就像说的这个天空中啊，虽然没有鸟的痕迹啊，但是飞机已经飞过啊，什么鬼？然后气虚掉之后呢，就好像我们身体表面的这个屏风啊，他破掉了， 那么屏风破掉了，自然人体里面的东西很多，这种精华精微的就兜不住了，那包括有频繁的汗出啊，啊，还有一些啊，像外面的邪气，它也容易进入到我们的身体，所以人呢就很容易感冒等等啊， 那么这些症状如果你自己觉得你分辨不清楚，那么我们还有一些小妙招啊，我们贴张蛇的照片，那我们可以看到这个蛇的照片啊，颜色它是有点淡白的，对吧？而且这个蛇它的边缘有一些什么呢？ 有些齿痕对吧？看一下这个是不是齿痕啊？然后这就是一个典型的气虚的舌头了啊，所以呢，有了这样一个小小的这个参考的标准，大家快点看一看自己是不是有气虚的症状啊？气虚的时候呢，我们要做一些什么，然后 下一期呢，我们继续就说这个事情啊，这个如果有气虚检测出来有气虚质的朋友，那么我们下期就聊这个话题啊，关注我，杨老师讲中医，好吧？

人有九种体质，你知道你是什么体质吗？我们在店里给顾客做艾灸之前呢，我们都要给每一位顾客测一下体质，然后根据顾客的体质，结合中医的温、通、调、补固整套系统制定一对一的调理方案。 那中医的九种体质看你占了几条？一、容易疲劳的气虚体质。二、各种怕冷的阳虚体质。 三、干燥急躁的阴虚体质。四、肥胖沉重的痰湿体质。五、闷热起痘的湿热体质。六、色暗多斑的血瘀体质。七、忧郁气质的气郁体质。 八、遗传过敏的特病体质。九、精力旺，很健康，阴阳平衡最好的平和体质，你占了哪几种呢？如果不知道的话，评论区六六六我来帮你测一下。