李沛恩和江衡力量对比

这里可以看出来，江恒的下肢力量是比佩恩耐性强的，不排除佩恩受伤，减少腿部训练。佩恩弹跳很好，双剑的小兔子飞 天。这里江恒弹跳力也很强，腿有劲啊，因为江恒本来就大骨架，汉奸，再练上肢可能就会显壮不稳。老总啦，佩恩的骨架是真小啊，那健身痕迹真的很棒。两人健身的侧重点不一样，佩恩的核心稳定和上肢爆发力是比大海强的， 但是耐性再看，再看瑜伽球，这里踢恩施比较稳的，一比起来就准，大海很开心的样子。这里转腰配恩施的标准动作，显得有点吃力。 大海一看腰就有劲，往地上回的时候，他是重重的一砸，有劲的回弹的力。我之前学校体测做仰卧起坐的时候也这么干。哈哈哈哈哈， 怎么说呢，就是健身的干不过吃泡面还健身的。所以他和李志恩就是天生一对。

quickly slide it hahaha 快 点快点，停了四 五六，这么艰辛呢？七，我的腿都快起来了。你手压住他呀。我压了呀，没有用啊，重心人压在这。好好好，对你不能光靠手臂压你。 我我我做，又不是你做。来，快快快，十一十二不行，这样 ok， 好， 换一下，太凉了 弯曲。对， 那个手啊，那个手，下面的手，上面的手叉腰。 二三转几呢？四啊五，胸口转，胸口转六 七八，又没转几了。九对，十一 二三四五六七 啊哈哈哈没人动你了好，哎呀，最后一组对不对？压不住我，他这么大把子压不住你 另外一个脚放出来，要不然你重心不稳，他一个脚就不稳。对，好，来吧，手你别在上面动来动去。 哈哈哈。一二三四六七八， 那个是 一二三，别拽，谁拽你了哎。

压不住，打这么大把子，压不住你。

啊啊啊啊啊，救命，你轻一点，等一下，等一下。啊。五啊，四三二。 好，半截杯。好，半截杯，喝了杯别走， 妈，妈妈， ok。

你要等一会来得及多久了？现在多久了？现在二十多。聊聊天时间过得很快的，高一点高一点，但是不要给我起来，不要站直。 对，可以，就你感觉 ok 了，再往上坐你可以上下稍微调整到三十度是可以，你不要太过 就你始终要保护好朋友。我真的哈哈哈哈哈哈最后三十秒了。来来来，对手四十不是他自己往下滑了， 换手都必须走。六 三吐气四你用力压 手插腰两个啊啊进啊这是呼气啊啊三四啊 哈哈哈我的腿都快起来了。你手压住他呀。我压了也没有用啊，重心人压在这我我做又不是你做。快快快，十一。哎呀最后一组 ok 压不住我。他这么大把子压不住你， 你别在下面动来动去哈哈哈哈。啊啊啊啊兄弟你轻一点等一下等一下我啊三二 啊，换一下位啊换一下位 mom， no， no okay shut up！ shut up shut up， no thanks。

啊啊啊啊啊啊啊啊兄弟你轻一点，等一下，等一下啊。我啊，三二 啊，关掉门，关掉门。 妈妈， okay！ shut up！ shut up！ shut up no， thanks。

漂亮，这个不就是那个啊餐厅吗？他有老师是不是已经怎么了 哦所以我们直播还在开着。对啊啊 哈喽哈喽我是江恒小宝贝。哈哈哈 那我记住了。听我的刚唱的非常的棒。哈哈哈哈害羞加油。嗯哈哈哈最高的是四星的 还是 有他们在干嘛快点哈哈哈 天津哈哈哈哈我们的烧烤大家。

这个人想一万块钱。谁？你又是个傻子。弱在街头赌气 四。你用力压呀，开始面的量低一点。等等等我 好夸张，就跟生产一样。哈哈哈哈 江大海都笑晕了哈哈哈哈。 哎呦把我妈妈搞的真的是汗流浃背大汗淋漓。哈哈哈不知道的人还以为发生了什么其实就是个健身而已。

你别在上面动来动去往下滑，它自己往下滑了， 我的腿都快起来了。我，我这有一匹腿，坐啊。

你也加油啊啊啊啊啊啊啊啊啊。兄弟，你轻一点。等一下，等一下啊，换一下杯啊，换一下杯。

我做一个是，你做 那个是一二三，别转，谁摔你了？哎啥啊？阿富。阿富，你别在上面动来动去， 手十不是。好，他自己往下滑了。好，一起， 一二三。哎呦我的妈呀，等一下卡立马来不及，你。

如果平时出门的话，喝口对方报备吗？这个不用吧，我们都是比较自由的小情侣。对，时间到了，谢谢。水谁抢得上。你什么时候多了一瓶水啊，你们不会要受死我的培养吧。你们什么？滚。哈哈哈你什么时候多了一瓶水，我要做一份外卖摄 像头。欧神呢？欧神是从上课的地方过来是吗？是的，所以他是 你要你，你不能剥夺别人的自由是不是？他可能是不想跟我说话，可能有人给他打电话吧。没啊，谁给你打电话。没有啊，谢谢。 不要吃醋。我能忍啊。眯眯眼。怎么能说这种，明明是明谋大业还眯眯眼。哇哦好会说哈哈哈。 啊露的有点多有点冷吧，来盖上我。谢谢你，我也有点冷。自己盖一下别着凉了别着凉了那穿渔网。 哈哈哈。我心漏的，你想想你自己吧。我没有啊，我躲的多严，自己的那个洞已经开洞开那么大了。哈哈哈。 你你不要你怎么帮他们。没有，没事了，你说他呢？真不舒服啊 兄弟这波配合拉满。兄弟喊兄弟，然后。

我放着歌曲，你的声音 i'm sleepin' 三无论怎样，无论怎样， i don't think。 就 算没有你的缘分， 我把这片情写暧昧的话在我耳边。为什么分开我就会去想，对呀， 我仿佛就不去想，对呀，一切因你出现，我就不会去管你。世界一半二百九十九度肮脏都可。