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中考体育足球考试流程,考生请准备,考生验证身份 开始考试。足球考试采用五号足球,从起点出发,需要考生 s 型绕过五根标志杆,人家球过终点,感应仪器 计时停止。场地总长度三十米,每五米设置一点二米高度的标志杆。每名考生两次机会, 第一次没有满分可以再考一次,抢跑漏杆、碰倒标志杆,手球出侧,市区都将取消单次成绩考试小技巧, 起点出发,选择在侧面,两脚球直线把球踢到第二根标志杆,绕弯处,小步子快频率贴杆跑, 第一次是节奏找感觉,第二次放开跑,全力充满分,全程用脚内侧轻轻拨球,球最稳,不容易丢球。最后祝愿所有考生拿到满分成绩!

三分钟跳绳室内测试项目, 在跳绳手柄绳框中,红、白双色绳体的绳长二点八米,绿色绳体的绳长二点六米, 紫白双色标记绳体的绳长二点四米,可共考生身高情况选用, 每位考生只有一次测试机会。准备状态 一,考生核对跳绳工位区号、手柄显示屏上的序号与自己测试序号是否一致。二、选择适合自己身高的跳绳。三、将绳体装到手柄上,拉紧。 四、双手握住手柄试跳几次,调试绳子长短,切记将绳头缠绕在手上。 五、如手柄序号不对或手柄上红灯闪亮,应立即报告监考员处置。 预备状态一、预备,听到测试主机发出预备口令, 握好手柄保持静止,进入预备状态。二、测试主机发出五四四三三二二一一跳信号后开始起跳。 测试状态,考生使用正摇单跳,不要阻挡跳绳手柄旋转头旋转,如遇手柄脱落,需自己拾起并继续考试, 不得前后或左右大幅度移动,影响到其他同学测试,测试完毕,听到测试完毕口令停止 结束。状态一、请考生及时查看跳绳手柄显示屏技术是否与 l、 e、 d 成绩显示大屏对应姓名、序号显示的技术一致。二、将跳绳和手柄轻放回绳筐内离开。 考生禁止触碰专用跳绳手柄上的橙色开关按钮。 考生测试时如遇前后或左右大幅度移动,会影响到其他考生测试,经提醒仍不改正的,视为犯规,任何人不得遮挡监控摄像机视频信息采集。 考试中如有身体不适,应立即报告,及时到医疗救护站就诊。


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