睡扁头教程

超详细版正侧睡九十度教程来了！适用于扁头、上扁、下扁和其他需要侧睡的头型。先来铺床，这篇是用定型枕来侧睡，脸朝哪一侧，就把这侧的小米摊开。一个三角枕用来抵后背， 我自己装的七斤大米，够重，能抵住爱动的宝宝。一个安抚枕用来夹腿，防止宝宝翻身。身体下面垫垫子，高度和枕头齐平。垫子还有其他用途，在后庙定型枕上面 要放个长巾或云片枕，方便调整。天冷怕凉，可以在三角枕上面裹一层毛巾或浴巾都可以。一静到底放宝宝，我加速一下，不剪辑。安抚枕先放远一点，我刚拍完视频，忘记放远一些了。放下后宝宝想醒，就按着宝宝胳膊轻拍屁股， 然后把手臂枕取下，按着宝宝身体，再调整好安抚枕，这样就好了。可以看到我的手臂一直轻轻压着宝宝，这样宝宝会有安全感。腿夹着安抚枕，对髋关节也比较友好，手要往前搭， 手臂不能后翻。让背后的三角枕紧贴宝宝背部。正侧睡时，可以在三角枕一侧垫块毛巾，能更好的让三角枕贴紧背部。头有点歪了， 可以拉动长筋调整一下。把太阳穴处的小米挖空，把饺子垫放在方巾下面，把脸垫起来，这样不会压迫太阳穴。颅顶高的宝宝就可以把头顶抽绳拉紧。底下颅顶 小月龄宝宝的头比较小时，颅顶处有空隙，可以用毛巾卷放在颅顶最高处，再拉紧抽绳头如果爱往后仰， 可以把后脑勺位置的抽绳也拉一下。扁头宝宝头爱往后仰，可以在后脑勺处垫个软饺子垫，再拉紧抽绳政策税头和身体要保持在一条直线，这样不容易压到耳后扁。三角枕去掉。给你们示范一下错误姿势， 头是侧的，身体回平了是不行的哦，看我怎么把身体回正。拉着下面的垫子，一只手要按着宝宝胳膊往前面拉垫子，想醒就赶紧拍拍拍拍 睡着了把三角枕拿过来再垫着。终于搞完了，姐妹们有头型问题看一下主页，我可以帮忙看卧不收费。

国泰民安脸的山东人究竟是怎么来的？刚出生的宝宝后脑勺一般比较大，这时脸比较窄，在老家叫尖嘴猴腮，不好看。前三月我们会经常给宝宝诊书，诊到后脑勺平平的就得到了国泰民安的四拉了。真拉了？什么年代了，睡扁头还出教程呢，纯纯裹小脚级别的好吧，给我看的直接汗流浃背了。如果孩子长大以后看到自己是扁头， 我觉得会直接给你一个肘击啊。可能这时候有人说啊，个人有个人的审美吗？你入味了，说这话之前，你自己看看扁头长大以后什么样？好吧，鼻肌底凹陷，脸变宽变扁平， 侧面看鼻子直接消失。你管这叫国泰民安脸呐，我一般管这叫三体人脸呐。纵使是完全没有美伤的我也被狠狠的瞅到了，你入味了。 但最离谱的是什么呢？农村人根本不用看这个教程，人家自己就会该怎么干就怎么干，你发这个事给谁看呢啊？给城里那些不懂的新手宝妈看呗啊，就是拿那个 农村传统狠狠的当噱头忽悠别人啊，去带坏别人。人家新手宝妈还被你这套落后的东西忽悠了啊，你再这样误人子弟啊，我真得狠狠的狠狠的控制你了，我告诉你啊！

上边的位置不要压太多，往上提一提还能降颅顶，要不然就上扁了。两边也是往外拽一拽， 不要夹的太紧，要不然就往后扁了，轻轻托住就行。下方的这个毛巾卷 宝宝的肩膀也压一点点，不要全靠脖子去割，要不然容易颈部凹陷，针骨上移。最后用手摸一摸后脑勺是否悬空。

上扁头型如何平躺睡？先来铺床一个自己做的枕骨条，这样平躺可以悬空上扁，如果穿的厚，需要在头下面垫一个硬挺的垫子平躺。身体两侧都要放糖果枕， 长的安抚枕可以让宝宝把腿搭在上面，会增加安全感。来一个熟睡的宝宝，如果宝宝想醒，要按着宝宝的手轻拍宝宝这里镜头没放好，挡住了。 好了，睡熟了，取下手臂枕、膝盖窝，刚好搭在安抚枕上。调整的时候记得按住宝宝双手枕骨调，两侧的小卷刚好可以固定一下头，可以压到枕骨位置， 空出上扁区域。脖梗这里有点悬空，可以放个毛巾卷，我忘记放了。这个方法适合上扁枕骨不是特别突出的宝宝，枕骨比较突出，还是需要配合枕骨枕来使用哦，位置压对了，枕骨就会红红的。

扁头后脑勺平斜脸大的姐妹，别再乱睡枕头了，你这根本不是天生的，而是小时候睡姿错了， 绝大多数扁头偏头都是在两岁之前睡字不当压出来的。后脑勺越睡越平，脸看着又宽又大，但其实成年一样能够调整。今天教你三个超轻手法，在家就能做。 动作一，专门松枕骨加额骨的张力，一只手扶在我们的枕骨上，另外一只手扶在我们的额头额骨，只用额骨的这只手的中指轻轻的敲击，力度就像碰一片羽毛。五克力不到，非常非常的轻。 左边操作完，同样在操作我们的右侧。动作二，一只手卡在我们的肋骨的中下端，另外一只手卡在我们的额骨的中上端，用我们额骨的那只手的中指轻轻的敲击，还是一样用五克力不到， 非常非常的轻，可以持续一分钟。动作三，双手轻轻的抓住我们的耳朵，把我们的耳朵往后卷，下颌呢，往前送，头微微的后仰，缓慢的呼吸， 可以持续一分钟，坚持做七天，再回头摸一摸你的后脑勺，变化会非常直观。温馨提示，操作中如果有感到任何不适，请立刻停止，务必在专业的指导下进行。

由于月子里的宝宝一直在斜坡枕上左右侧睡，且侧头不侧身，出月子直接变成周状头，还伴随犄角突出，荷尔后变，一个半月后，宝宝的小圆头已初见成像，今天就给大家掰开了揉碎了，讲清楚不同头型如何睡成小圆头，首先你只需要用到这些工具，定型枕、圆柱枕、小方巾头型问题一，犄角突出，菱形头 偏头调整原理，正侧睡压犄角，让宝宝九十度侧睡在定型枕上，注意要侧头侧身，使头背屁股在一条直线上，圆珠枕抵住后背，防止翻身。收紧后脑勺两处抽绳，哪侧突出就多侧睡哪侧。头型问题二，周状头尖头长头 调整原理，平躺压后脑勺，让宝宝平躺在定型枕的承托区，收紧头顶处抽绳，利用轻微的回顶压力收场。头型问题三， 点头调整原理，左右正侧睡宝宝只会平躺的话，可以在定型枕两侧垫上两块包单，使后脑勺悬空在凹槽里，不受床面的压力。头型问题四，枕骨突出调整原理，平躺台下吧，找一块差不多相同厚度的盖毯，与定型枕齐平， 再放一个方巾卷垫在宝宝脖梗处，根据宝宝枕骨位置调整方巾卷位置，确保枕骨正确受压。头型问题五，太阳穴凹陷调整原理， 半侧睡垫高脸颊宝宝四十五度半侧躺，在脸颊处垫一块小方巾，使太阳穴位置空出。手紧，后侧抽绳还能压几角，不方便垫方巾的也可以直接平躺太阳穴位置不受压，慢慢就会饱满起来。 总而言之，睡圆头是一个观察调整，在观察的过程，不要长期保持一个姿势睡觉，白天玩耍时多啪啪。每周记录一下宝宝头型变化，再根据这份实操指南，相信每个宝宝都会睡出满意的头型。

保姆级的教程啊，手把手教你下扁尖桃该怎么睡，湿湿宝宝啊，从这样子的下扁尖桃到睡出小圆桃呢，用了两个月的时间，在所有的问题桃心当中，可以说下扁 尖桃的调整难度最大，尖的这个位置突出可不能压，如果把这个尖的地方往下压，会变成什么样子？是不是会变成一个超级大扁桃？那更丑。湿湿宝宝来调整的时候呢，已经是五个月大了，月龄有点大，但 但是呢也只用了四个阶段，六十天的时间，哎，就把下边一件套给睡圆了。先来看一下头顶图啊，显示呢是有些左偏头，六四七的区域呢，是缺失。 那我们看一下诗诗宝宝的正脸，刚看到啊，左边的额头塌的很厉害，大小脸从左右的侧面来看呢，都是明显的下扁。根据这样子的头型情况呢，在第一个阶段就给诗诗呢安排了两个睡姿， 是左侧的半侧躺以及左侧的微微侧躺，那这两个睡姿呢，来重点去解决他偏头的问题。经过一个阶段十五天的调整啊，左偏头基本上没有了，然后左边的下点趋势呢，也止住了。 我们要知道哦，诗诗宝宝来调整的时候呢，已经是五个月了，错过了黄金调整期，那这么大月龄有这样的速度，已经可以说算是非常快了。重新去修改方案，那经过了第二阶段，第三阶段，第四阶段的调整，诗诗宝宝的桃心就发生了很大的变化，那之前呢，左边的后脑勺是这样子的， 那现在的后脑勺之前呢，也是这样子，圆圆的小圆桃，可以说是完全换了一个桃的感觉。

这是一个包单，先把它对折一次，变成了这样，然后再把它对折， 给它铺平整，然后再对折。 我们第一步就是把我们的布料不管用包袋也好，或者什么别的布料也好，我们把它折成一个长，宽度是大概八厘米的一个细长条，这是第一步。然后第二步我们开始卷，就这样卷 卷卷卷，这边也是卷卷，卷完以后 卷个差不多，然后你，你把这个把你的宝宝抱过来，放在这上边，丈量一下他需要多宽。好，大概是这个位置，大概是这个位置，然后你做个记号，给这做个记号，开始进行缝， 已经缝好了。缝的时候主要是把这四个点位，这一个，这一个，这一个和这一个这四个点位固定好就行了。但是呢，我自己又周围又缝了一圈，这一圈，这一圈四个一圈都缝了，这不要缝下边，这不要缝，因为我要塞这个硬纸板，这个硬纸板 如果说你的宝宝枕骨不用压，就是为了悬空上扁，那你就把宝宝的头放上去，不用放硬纸板放上去，这里是悬空的，而且下边是软的， 不打个枕骨。好，如果说你宝宝枕骨又突出又上边，那你就把这个剪一个，这个硬质板塞进去， 好给它塞好。好，这个时候把宝宝放上去压枕骨，又压枕骨又能悬空，上面两边这个小圆柱能托着宝宝的头来看一下。 好，如果说这个枕头用几天脏了，你需要洗是吧？你就把这个纸板掏出来，把这个纸板掏出来，然后拿个小牙刷，哪里脏，然后打点洗衣液，这样刷一刷，然后就可以了，晾干就可以了。

二二十三万人看过的拯救扁头小米丝袜枕头教程它来了！准备三斤小米，一个量杯，一双薄款丝袜。丝袜可以根据你们想要的长度剪，我剪到大腿根的位置开始灌小米。 开口处把结打上，取出另一条穿上开口处打结， 整理匀称后两头合并打结，用手按出头型，垫上匀片枕，让头更贴合枕头，最后可以垫层被子和枕头齐平。祝大家都能睡出完美小圆头，拜拜！

大家都在问，背背的圆头是怎么睡的？怎么从周状头、扁头、太阳穴凹陷、犄角突出，睡出人见人夸的圆润小脑袋？今天真心把这份干货分享给各位新手爸妈。像这种周状头， 就需要让宝宝平躺在定型枕上，再同时收紧五个抽拉绳，给后脑勺施压，突出的位置就能很快压回去。 如果是扁头，那就要左右侧睡，左侧睡就收紧为 b 抽绳，右侧睡就收紧 d 抽绳固定宝宝侧头睡注意一定要保持侧头侧身，在背后放一个圆柱枕，能更好地固定宝宝。保持侧头侧身，如果是太阳穴凹陷，就准备个小方巾折起来， 保持侧头侧身的情况下，垫在宝宝的脸颊位置，给太阳穴留出生长空间，很快就能饱满起来。犄角突出的话，就在他平躺的时候，在犄角突出的位置放两张硬卡纸，再收紧对应的臂的抽绳，持续给犄角施加压力，很快就能睡圆。 我家贝贝就是用霍格定型枕睡圆的，里面填充的十 a 级抗菌纤维明保用也不会泛红，安全感直接拉满，脏了可以直接扔进洗衣机， 洗完晾干依然蓬松不结块变形。各位新手爸妈，抓住零到六个月头型调整黄金期，快给宝宝睡高颜值圆头吧！

扁头如何睡成小圆头？家里有扁头宝宝的宝爸宝妈看过来，教你一招捕捉成完美的圆头。只需要一条薄包单就能做长方形或正方形的包单，给它对折，铺平之后给它卷一卷，卷的时候从脚这里开始卷，手往两边去卷，这样去卷它就不会松开了。边卷边整理，卷好了轻按住， 再根据宝宝头的大小剪出一个圆，交叉穿好剩余部分，把它给从这穿过来，把剩下的这一点角塞到这里面就可以了。这边同样的方法，穿过来给他塞紧， 调整一下。枕头有点高，建议垫个小被子在下面，使用的时候确保宝宝平躺，头部微微悬空，睡一段时间，能有效改善扁头。

今天我们来讲不同类型的上扁头型是如何睡圆头的。上扁头型的形成原因其实就是平躺头往后仰的过多，而且宝宝醒的时候喜欢蹬腿后仰头。 还有一种情况就是家长会给宝宝挂一些床铃，如果床铃的位置不对，宝宝需要仰头去看，时间久了也会造成上扁状的情况。还有一种情况就是冬天宝宝穿的比较厚，他的身体下面比较高， 头是低的，这样平躺的时候他的头就会往后仰，时间长了也会造成上便。宝宝穿的特别厚的话，我们可以在枕头下面适当的垫高一点，这样身体和头嗯，它的高度是一致的。 微收下巴，这样就可以对宝宝喜欢蹬腿后仰。这种情况我们白天可以多给宝宝做一些缓解背部肌张力的训练。下面我们来讲睡姿。首先是扁头上扁，需要左右正侧睡交替， 给后脑勺留出生长空间，避免平躺，白天醒的时候尽量多趴着玩。其次是上扁枕骨突出，这种情况需要左右正侧睡为主，平躺为辅，可以在白天小睡时少量的平躺压枕骨，需要空出上扁的位置。 还有一种比较常见的扁头上扁枕骨突出，是因为横抱过多挤压颈后位置，导致颈后凹陷，枕骨突出。这种情况先不要着急去压枕骨，我们需要先避免横抱，或者在横抱的时候把手臂上垫一个比较厚的垫子， 也可以使用这种厚一点的手臂枕，把横抱的问题改善，再配合左右正侧睡，让后脑勺和上扁的位置慢慢长起来，之后再综合整体头型看要不要再压枕骨，最后是长头上扁，枕骨突出，这种情况需要大量的平躺压枕骨， 空出上扁的位置，再配合左右半侧睡，这样既可以改善长头枕骨，又可以长上扁。下期我们再去讲下扁头型，拜拜。