你的好坏我照单全收歌词
这个舞怎么跳？有刘老师的超详细保姆级教学来了，进主页还有更多舞蹈教学， 来吧，今天给女老师来学一下这个舞的保姆级教学，刷到的同学记得给女老师点关注，不要下次学的时候找不到啦。好，我们先学一下手上动作，第一个我们双手五指并拢放在我们耳朵两侧的这个位置，他是准备动作，你可以看我们这个时候手臂是并拢的对不对？然后他准备一的时候，我们的 手掌就完全贴住我们的耳朵，尽尽量不要动了，然后我们的胳膊肘在我们的手臂有个打开动作，大家可以看到我的手掌是没有发生变化的对不对？不是手掌这样来会开的，对手要贴住我们的耳朵，准备的时候再来一次，五六七，走 准备，这个时候胳膊肘是收回来的，一的时候胳膊肘打开一大的时候，我们还是收回来，动作来一大连起来最后一次了。五六七，准备的时候胳膊肘收拢，这个时候我们的手掌贴住耳朵，一打开大，收回二的时候双手 斜向下，两手都是斜向下四十五度左右的位置，直接按下去，按的时候注意了，既然是按，肯定是我们的手掌要怎么样，翘起来对不对？这样才能按到桌子上这种感觉来试一下。我来洗澡，二，我来洗澡，二，直接按下去，按下去的时候手臂是伸直的哎，然后大的时候再收回来，三打四的时候重复两次开手的动作，三打开 大，收回四，明白了吗？再来一次准备动作，所有大的时候都是收回我们的手臂的，五六七大收回手臂，再来一打开，一 大收回手臂，二大收回手臂，三大收回手臂四，明白了吗？所有数字的时候都是我们张开手也是张开这种动作，所有大拍的时候都是手臂收回的一个动作，大家记住了吗？我们再熟悉一下五六七大， 一张开大收回，二张开大收回，三张开大收回，四张开，明白了吗？加快速度，最后一次我们要讲脚下动作了，大家跟上准备五六七，准备一 哒二哒三哒四，明白了吗？好，接下来说一下我们脚下动作，一的时候，先是出我们的右脚，这个时候你可以看我们的前脚掌着地，膝盖是怎么样弯曲的，对不对？ 这个时候我们的重心压在我们的右腿上，很重要的一点，很多同学说，老师我就做膝盖和脚丫子，怎么看起来这么的别扭，而且非常的僵硬呢？这个时候它是需要我们身体和胯同时去做搭配的， 当我顶右膝盖的时候，胯要往左侧去出，身体要往右侧挺胸，这两个缺一不可，如果没有胸和胯做出来的感觉就是这样的，如果加上胸和胯，一哒二哒三哒四，是不是看起来更灵活一些？那么怎么样去做这个动作，怎么去搭配？仔细看一下，先顶我们的右膝盖， 这个时候是不是右脚脚跟离地打屁股是往左侧去杵的，也就是你的胯的重心来到左侧，胯整个往左去迁移，这时候出右膝盖，出左胯，身体往右侧挺胸去转，看到了吗？再来一次五六七走 一，一的时候同时出去，同时出去，胸和胯同时出去，大的时候收你的左脚，同时我们的膝盖胯，身体回到中立位，这是一大的动作。跟着老师再来一次，五六七走，顶右膝盖，出左胯，身体往右转。一大的时候收左脚，身体回正 大，明白了吗？一大最后一次了，五六七走，顶右膝盖，出左胯，身体往右前挺，胸大的时候收脚，回来。一大，反方向了，该二大了，二的时候反方向就是顶左膝盖吗？刚才是顶右膝盖，现在就是顶左膝盖，刚才出的是左胯，现在出的是 右胯，也就是顶左膝盖的时候，我的胯就已经往右去出了。大家找找这个顶膝盖出胯的这个感觉，这个时候胸腔往左前方挺胸，五六七走二，再来次，五六七走，二大的时候收右脚，同时把我们的重心移回来， 胸回来，胯回来，脚回来，明白了吗？二大来一次，五六七顶左膝盖，挺左胸，出右胯，二大的时候收脚，身体回正，明白了吗？一大二大，我们要连到一块了。大家试一下，五六七 走，顶右膝盖出左胯，身体往右转，大收你的左脚，接下来顶左膝盖出右胯，身体往左转大收右脚，明白了吗？一大二大，最后一次，我们把三大四大接上了。五六七走，一 大二大，接下来三大、四大的时候往右走两次。来试一下五六七走，顶右膝盖，出左胯，身体往右转， 接下来收左脚，马上嗨走我们的右脚出右脚出左胯，身体往右转，收回来，顺序就是右左右右，记住了吗？来试一下，五六七走，一 哒二哒，三哒，四哒，怎么样？跟上了吗？我们再熟悉下，加油了。五六七走，一 哒，二哒，三哒四哒，很好，我们再来一次，大家加油啦，准备五六加快走，一 哒二快出去啊，三哒四哒，怎么样？脚踏学会了吗？我们把刚才说的手上动作哎，连起来来一次了，手上动作什么？重复一下，一打开哒收回， 二打开，大手回，三打开，大手回四打开，明白了吗？手上动作和脚上动作搭配到一块，非常慢的速度。跟着老师的思路来一次，先顶我们的右膝盖出左胯，双手是打开的，试一下五六七走 一打开，这是大的一的动作，大的时候收左脚，同时胳膊肘也跟着一起收回来。好，接下来二的时候双手直接斜向下打开，这个时候顶左膝盖出右胯。来试一下五六七走 二，顶左膝盖出右胯，身体往左转，手是张开的按下去的啊，大的时候收回手，所有大的时候都是抱住耳朵收回胳膊肘，收的收你的右脚。然后我们三的时候顶右膝盖出左胯，手打开挺胸往右前，大的时候收左脚四，重复 四，大的时候收左脚大，明白了吗？我们再数一下，还是按照这个顺序逐渐加快的，五六七走一啊，大，二啊，大两个，三哒 四哒，怎么样？能不能跟上？这个速度逐渐加快了，按照牛老师的思路，先把每个动作是怎么做先记住，然后把每个动作串联起来，加快速度了好不好？来试一下五六七走一 哒，手打开二，左手哒，三哒四 哒，尤其是出脚就出膝盖，出脚出膝盖出胯，他们仨是一定要同时去做的，所以这三个都要连起来，最后一次你就要尝试跟乐了好不好？来加油啦！准备五六七出膝盖出胯，一打手打开，二哒两次三哒四 哒怎么样？是我们前四拍动作，别着急，让我们先尝试跟慢速音乐，来次试一下吧，七八七三二哒哒。 好，以上是我们前四拍动作，大家有没有跟上牛老师的速度呢？如果大家非常喜欢牛老师这种详细教学，想跟牛老师学完接下来课程部分的同学可以直接去橱窗里联系我们的课包里啦！大家还有什么想学的舞可以评论留言告诉牛老师，点赞比较多，给大家出教程呦！
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