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哈喽,今天来分享一下我备孕时吃过的腐梅 q 食。第一个是菲格尔腐梅,备孕时间久,泡泡质量差,小房子功能一般的大龄备孕姐妹可以试试它。 二百毫克还原型腐梅,还搭配 puq 和生育酚,对养卵护卵巢都很友好。我坚持吃了一段时间,泡饱质量和 amh 值成功长到了正常范围, 抓住时机安排了一次就中了。第二个是欣欣康乐腐酶,孕育腐酶圈的实力派,同样是还原型的,含有白藜芦醇和维 e, 长期吃能改善泡泡质量,滋养卵巢,不过适合有预算且身体基础好的姐妹。第三个是斯威施腐酶, 不仅有一百五十毫克腐酶,它还含有维生素成分,在补充腐酶的同时还能补充维生素,一举两得,就是颗粒稍微有点大,不过整体还可以。


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