九原致命清算怎么过

主体性的建立，就是要学会清算过去，想建立主体性，就是要知道到底从哪里开始，姐妹们，关起门来认真听，偷偷的去做，等你脱胎换骨的时候，记得回来报喜。我今天想要突破一个绝大多数人都会踩个的致命舞曲， 就是你之所以没有主体性，一直活不出自己，一直被内耗死死的拖住，根本不是因为我们不够努力，不够优秀，不够强大，而是我们人生里面从过去到现在，早就被一堆不属于你的东西彻底的塞满了。 这些从过去而来的东西像疯长的杂草一样，占满了你所有的内在空间，连真正的给自己扎根的地方都没有。我们谈什么做人生的主人，谈什么去建立主体性呢？ 我们必须要先清算过去，过去太多的东西从来都不是我们自己选择的，不属于自己的东西不剥离，我们就永远腾不出手 去掌握自己的人生主道去。我们要清掉的不是我的本身，而是依附在我身上，消耗我，捆绑我不属于我的寄生枷锁。你的主体性，你本来就有的，只是过去的那些杂草和垃圾把它牢牢的给盖住了而已。所以这场 自我的心酸要从八个维度连根拔起。其实这是人生的第一道，也是最紧的加速。我们原生家庭的债，从来不是亲情本身，而是从小到大被植入让我们喘不过气的那些规矩。所以我们立刻停止，要把父母的情绪当成我们自己的责任，他们的喜怒哀乐是他们的人生课题， 从来不是应该是我们去背负的债。我们不是伏地魔，也不是伏妈魔，从今以后，我们要服的只有自己，我们不应该去服别人的人生。所以要停止把他们的情绪当成你的责任，停止把他们的评价当成自我怀疑，停止一有冲突就内疚就退让，停止下意识的解释和证明自己。 停止让你不适的顺从和孝顺，停止为你的兄弟姐妹过多的付出，停止害怕让他们失望，停止父母到的绑架和金钱啰嗦，停止把他们的控制当爱， 停止为他们的自私找理由，停止软弱服从，其实不是不孝顺，就是把他们的课题还给他们，不管他们幸福与否，你都有让自己过得好的权利。亲情本应该是港湾的，它不是牢笼。 退出所有消耗你的关系结构一段好的关系，是让人舒展，让你可以做回自己，而不是让你小心翼翼不停的付出，反复内耗那些需要你一个人拼命维系的关系，需要你反复解释自己才能被接纳的关系，表达真实想法就会被否定。打压的关系， 从本质上就是对方在用自己的规则去绑架你，要你按照他的标准活着。还有那些总是越界不尊重你，把你的付出当成理所当然的所有，让你变得小心翼翼，不敢做真实自己。长期陷入内耗的关系，也都请你果断远离。 任何让你觉得不舒服的，都没有必要。继续清掉这些错的关系，你才能腾出空间遇到真正同频的人。更重要的是，你才能学会如何跟自己好好相处。 算一算有多少情绪本该是属于别人的，所以我们别再替别人承担本应该属于他们的情绪， 太多的人一辈子都在别人的情绪垃圾桶里，唯独就是委屈了自己。所以我们要戒掉这些致命的情绪内耗。别人情绪不好的时候，我们不用先跟着紧张不安。我们明明受了委屈，第一反应是忍下来。 我们害怕冲突，所以永远不敢表达真实的需求，下意识的照顾所有人的感受，却唯独忽略了自己。如果我们总是把别人的问题当成自己的责任，遇事先自我反省，那我们只会 越来越陷入到内耗里面。我们习惯了自己消化所有的情绪，甚至不允许说自己情绪不好，把理解别人当成了自己默认的义务。我们要记住， 情绪是最伤身体的东西，你这辈子最该对得起的人，应该是你自己。你不用为任何人的情绪负责，清掉这些不属于你的情性包袱，才能掌控你的情绪主导权，不再被任何人牵着走。 其实我们有很多的内耗，从来都是从小外界的灌输的，或者是早已过时，专门用来训化你的旧的认知，是时候彻底更新一下你的人生规则了。努力不一定有回报，盲目自我牺牲的努力一定会消耗你。 高质量的独处永远胜过低质量的社交。这个世界上多数人并不想理解你，他们只想被你理解。要有边界的善良，才不会被人随意的消耗。你只有掌控自己，永远不要妄图去改变别人。控制不是爱，不是安全感， 是一个人的焦虑和自私。所以，别再把过度的担心定义为爱和责任，你的过度付出，对方未必觉得舒服，人不会因为你的善良就善待你。 越是懂事的人，越容易被利用，伤害你的永远是你舍不得的人。最难戒掉的从来不是坏情绪，而是那份被需要的错觉。所以，我们要清理到别人灌输给你的旧规则，你才能建立起属于你自己的人生秩序。你的人生，只需要遵守你自己的规则， 撕掉别人给你贴的好人的标签。什么都能扛的人，却没人知道你早已在崩溃的边缘。从不麻烦别人的人，可是骨子里全是自己没有说出口的不安全感。 看似情绪稳定的人，却把委屈都憋在自己的心里，憋坏了自己的身体。你是懂事体贴的女儿，善解人意的妻子，无所不能的妈妈，是家庭里的顶梁柱，是团队里的斗地主，是关系里的永远调和者。你演好了所有的角色，却唯独忘了 你自己到底是谁。这些标签，全是外界对你的期待，全是别人给你的枷锁，从来都不是你自己。 戒掉所有长期自我消耗的行为模式，那些正在榨干你的坏习惯，本质上都是过去被驯化出来的，用来讨好别人、委屈自己的惯性，我们要连根拔起， 请立刻停止这些自我消耗。你总是把自己的需求和感受排在最后面，习惯性的为所有人操心，什么事情都往自己的身上切。明明我们都已经累到极致了，却不允许自己停下来， 一边去透支自己的身体，一边告诉自己，我还可以再撑一下，不会拒绝不属于自己的任务。用无休止的忙碌掩盖内心的焦虑，害怕落后的这种恐慌。习惯是可以改的，你的人生也可以换一种活法。所以我们清掉这些自我消耗的旧习惯，建立起 善待自己，滋养自己的新习惯，你才会发现，人生不愿永远那么紧绷，也可以停下来，你也可以放过自己的。 说到这里，姐妹，我想问你一个问题，谁是陪你走一辈子的人？有多少人会在第一时间觉得是自己？ 所以，别再忽略那个陪你走一辈子的自己了，拿自己的身体换成就换别人的认可，换那个碎银几两。可是我们要记得，身体更重要， 请停止透支身体的行为，我们累了就不要硬撑，生病了千万不能不当回事，长期睡眠不足，饮食毫无规律，就会把疲惫当成人生的常态。 姐妹，身体是你一切的底气，是你主体性的载体，他会陪你度过风雨，所以你要好好善待他，守住你自己的健康，才是守住人生最根本的主动权。 钱是一个人最大的底气，可太多的人都在用钱不断的去消耗自己，请立刻停止用钱去消耗自己的行为，比如说用冲动消费去缓解情绪， 消费完了又陷入到无尽的自责，为了维持所谓的关系，不停的给别人买单，用花钱证明自己不差，因为内心里愧疚，就会无底线的为别人付出金钱。你的收入可能在提升，可是你的生活质量从来没有提升过， 你总想着用钱去换取别人的认可，换取稳定，却从来没有给自己建立清晰的金钱边界。如果你无底线的给兄弟姐妹甚至父母补贴，为自己的孩子过度，那你就是没有给自己的人生留后路。所以，守住你的钱就是守住你的底气， 怕计算完了自己就空了，怕失去关系，怕辜负别人，怕被别人说成自私。但是姐妹，我想告诉你一个很扎心也最自由的真相，这辈子唯一需要负责的人是你自己， 你不剥离那些不属于你的东西，你就永远找不到你自己。这场计算应该是一场彻底的自我解放，腾出自己 干净的内在空间，然后你才能在这片干净的土地上面，亲手建立一个全新的自我。一个有边界有底气、有力量完全掌控自己人生，拥有完整主体性的自己，你才终于成为你自己的主人的。