bassdadada是什么摇
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02:27查看AI文稿AI文稿哈喽，姐妹们，今天学这个超简单，一分钟学会， ok， 开课啊。首先我们的上半身往左对，往右对，往左右左右。对。不会做的同学， 咱们先要练习半蹲，手拿起来，然后感觉有人把你往左边拉，对胯保持不动啊。往左边拉好，往右边拉，对，然后又往左边拉，往右边拉，对，一定要多多练习这一个动作啊，半蹲，左右 左右左右。注意咱们的下半身是一定不能动的啊。然后感受一下，有人把咱们往左边拉， 哎，对了，往左边拉，然后咱们的身体已经过到左边了啊，咱们的胯是没有动的好，然后另一个又在右边拉，好的，又往右边拉，咱们的身体已经拉到右边去了，但是下半身还是不动的好。往左拉 好，往右拉，对，六七走，左右左右 左右。好，同学们一定要多多练习这个啊。之后咱们站起来，左右左右左右，然后咱们可以尝试一下垫一点脚尖啊，夹到里面去， 右边垫，对，把胯提起来，左边垫，把胸往左边。六七走，左右左左右右，对，一定要保持垫脚啊。六七走， 左右左左右，左右右，左右，左左。好，顶胸，顶胸，回胯， 胸回胯，对手拍来，六七走，一二三四五六七八二二三四五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八。
254猫猫～
01:14查看AI文稿AI文稿ok， 第一个准备动作，胸往前正带上身体往前五六七八，找到向前的点，然后左手扶在这，右手伸长向前走喽。五六七 八。开始第一个动作，右胯手叉腰，右胯，左胯右 and 右，就是扭胯，对不对？好，把手举起来，五六七八的时候往后去一点。五六七 八。把胯往后去一点点，然后二三四顶胸，手这么摆，右安的左抬起来，右安的左抬起来，完了之后加我们的胸和胯， 胸打二对，加我们的手呢？我的这里头胸打二，然后做胯，三四，原地做胯，反方向过去，右手五打六，就是胸安的胯。继续手抬起来，七八 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八。
00:13查看AI文稿AI文稿here they were sicky little。
272SPS佳怡（抖舞慢速版）
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